股骨頸骨折術(shù)后飲食注意事項(xiàng)
股骨頸骨折術(shù)后飲食需注重高蛋白、高鈣、高纖維及均衡營(yíng)養(yǎng)，主要注意事項(xiàng)有蛋白質(zhì)補(bǔ)充、鈣質(zhì)攝入、維生素補(bǔ)充、水分補(bǔ)充、避免刺激性食物。
1、蛋白質(zhì)補(bǔ)充：
術(shù)后恢復(fù)期需增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入，促進(jìn)肌肉和骨骼修復(fù)。推薦選擇魚(yú)類、瘦肉、雞蛋、豆制品等食物，每日蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)達(dá)到每公斤體重1.2-1.5克。蛋白質(zhì)不足可能延緩傷口愈合，但過(guò)量會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，需根據(jù)個(gè)體情況調(diào)整。
2、鈣質(zhì)攝入：
鈣是骨骼修復(fù)的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素，每日建議攝入1000-1200毫克。牛奶、奶酪、酸奶等乳制品鈣吸收率高，芝麻、蝦皮、深綠色蔬菜也是良好來(lái)源。可搭配維生素D補(bǔ)充劑或適量曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣吸收，但需避免與高草酸食物同食影響吸收率。
3、維生素補(bǔ)充：
維生素C參與膠原蛋白合成，可從柑橘類水果、獼猴桃、青椒中獲取；維生素K幫助鈣沉積于骨骼，菠菜、西蘭花含量豐富；B族維生素促進(jìn)新陳代謝，全谷物、堅(jiān)果中含量較高。建議通過(guò)多樣化飲食獲取天然維生素，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)合維生素制劑。
4、水分補(bǔ)充：
術(shù)后臥床期間每日飲水應(yīng)保持在2000毫升以上，預(yù)防便秘和泌尿系統(tǒng)感染。可分次少量飲用溫水，適當(dāng)選擇淡蜂蜜水、低糖椰子水等補(bǔ)充電解質(zhì)。心腎功能異常者需遵醫(yī)囑控制水量，避免加重心臟負(fù)擔(dān)。
5、避免刺激性食物：
禁食辛辣、油炸、腌制食品以減少炎癥反應(yīng)；限制咖啡、濃茶影響鈣吸收；控制高鹽食物預(yù)防水腫；戒煙酒避免血管收縮影響愈合。糖尿病患者需嚴(yán)格控糖，痛風(fēng)患者應(yīng)減少高嘌呤食物攝入。
術(shù)后飲食應(yīng)遵循由流質(zhì)過(guò)渡到半流質(zhì)再至普食的原則，初期可選擇魚(yú)湯、蒸蛋、米糊等易消化食物。恢復(fù)期增加燕麥、紅薯等粗糧預(yù)防便秘，搭配新鮮果蔬保證膳食纖維攝入。適當(dāng)進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，定期復(fù)查調(diào)整膳食方案。注意保持餐食溫度適宜，采用少食多餐方式減輕胃腸負(fù)擔(dān)，必要時(shí)在營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下使用醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：右肋骨下方不舒服怎么回事
下一篇：胳膊麻腿麻手麻是怎么回事
