怎樣才能瘦下來呢?

博禾醫(yī)生
歐美女演員的熱身,誰也不知道吧。那么,她們是怎樣培養(yǎng)出這樣誘惑的體型的呢?屏幕上的女演員們,為了以最好的形象出現(xiàn)在公眾場(chǎng)合,盡全力保持完美的體型,以下4位歐美女演員也一樣。下面我們一起來揭秘她們的秘密飲食瘦身法。
碧昂絲:控制凈化斷食法
效果明顯,但是是非常危險(xiǎn)的減食方法。據(jù)說受歡迎的女性之后,碧昂絲用這種方法在2周內(nèi)減去了20磅,主要吃自制檸檬汽水、楓樹糖漿、水和辣椒,10天內(nèi)不吃固體食品。這不是開玩笑嗎?
黛米-摩爾:生食減肥法
這種方法適合素食者。這部分朋友認(rèn)為天然蔬菜中含有大量的活酵素,可以給人體帶來能量,但在烹飪過程中會(huì)被破壞。好萊塢女演員黛米-摩爾非常信任這種方法,甚至吃生肉。當(dāng)然,這種方法也有自己的缺點(diǎn):它通常會(huì)引起胃不適、腎臟、肝臟問題和眼睛感染,更不用說加工水果和蔬菜的營(yíng)養(yǎng)更容易吸收。
凱特-溫絲萊特:肌膚分析減肥法
在這種古怪的飲食方法中,面部美容分析師將根據(jù)你的皮膚、發(fā)質(zhì)和眼睛紋理來提出一個(gè)專門的飲食方桉。用魔法公式告訴我們需要補(bǔ)充什么樣的礦物質(zhì)。通過遵循這樣的飲食道路,奧斯卡電影后的凱特溫斯萊特成功地減去了自己的嬰兒肥料。信不信?其實(shí),其訣竅是多喝水,多吃蔬菜。
瑞西-威瑟彭:嬰兒食品減肥法
的確,好萊塢電影后瑞西-威瑟彭非常美麗甜美,但她吃嬰兒食品的飲食方法相當(dāng)愚蠢。普通人每天不能吃含有600卡路里的熱量的食物,就不能保持健康的生活方式,這種方法顯然是不可取的。畢竟,我們不再是嬰兒了。
小編發(fā)言:以上4位好萊塢女演員的美麗誰也抵抗不了。如果想讓身體變得和她們一樣有魅力的話,馬上行動(dòng)。
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