40歲一50歲正常血壓是多少 血壓高怎么最快降下來
人到中年身體總會(huì)出現(xiàn)或大或小的毛病，高血壓就是特別普遍的一種。有人問“最佳血壓”是多少？臨床上并沒有“最佳血壓”這個(gè)概念，只有正常范圍內(nèi)的血壓。40~50歲正常血壓是收縮壓小于120mmHq和舒張壓小于80mmHg。
40~50歲收縮壓(高壓)90-120mmHq和舒張壓(低壓)60-80mmHg屬于正常血壓;而持續(xù)血壓高于140/90mmHg以上可認(rèn)定為高血壓，但正常血壓也隨年齡等因素而有所變化，65歲以上老年人正常血壓放寬到130/80mmHg，甚至140/90mmHg。
測量血壓的時(shí)候，要以右手臂的測量結(jié)果為準(zhǔn)確，要在安靜的時(shí)候測量血壓，避免情緒過于激動(dòng)，這樣的測量結(jié)果是比較準(zhǔn)確的。
如果非同日三次測量血壓提示異常，建議患者及時(shí)就診，由醫(yī)生明確原因后，給予針對性的治療。
血壓高怎么最快降下來
1、藥物治療
高血壓具有起初臨床癥狀輕、病程長的特點(diǎn)，一部分病人初期難以發(fā)覺，因此有必要進(jìn)行定期檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)，早期治療，防止病情加重和并發(fā)癥的發(fā)生。如果確診高血壓，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物來降血壓，如常用的降壓藥物有硝苯地平緩釋片、酒石酸美托洛爾片等。
2、飲食調(diào)理
高血壓與食鹽的攝入量有一定關(guān)系，食鹽的攝入量高可能會(huì)導(dǎo)致血壓升高。對于高血壓患者一定要注意低鹽、低脂飲食，少吃燒烤、油炸的食物，這些食物不僅含鹽量高，也含有非常多的脂肪，食用后可能增加高血壓患者并發(fā)心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
小提示：高血壓的患者生活作息要規(guī)律，少通宵熬夜。適量運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身免疫力。如果出現(xiàn)不適癥狀建議及時(shí)去醫(yī)院就診，以免延誤診治。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
