肝炎患者如何護(hù)理 謹(jǐn)記肝炎6個日常護(hù)理保健措施
肝炎患者日常護(hù)理需重點關(guān)注飲食調(diào)節(jié)、作息管理、藥物規(guī)范、癥狀監(jiān)測、情緒疏導(dǎo)和預(yù)防傳染六個方面。
1、飲食調(diào)節(jié)：
選擇高蛋白低脂肪食物如魚肉、豆制品，避免腌制食品和酒精攝入。肝硬化患者需限制每日食鹽量在3克以內(nèi)，合并腹水時應(yīng)采用低鈉飲食。適量補(bǔ)充維生素B族和維生素C有助于肝細(xì)胞修復(fù)，可食用新鮮果蔬如獼猴桃、西蘭花。
2、作息管理：
保證每日7-8小時睡眠，避免夜間23點后入睡。急性期需絕對臥床休息，慢性期可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運動，每次不超過30分鐘。注意勞逸結(jié)合，避免提重物等增加腹壓的動作。
3、藥物規(guī)范：
嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用抗病毒藥物如恩替卡韋、替諾福韋，不可自行增減劑量。慎用對肝臟有損傷的藥物如解熱鎮(zhèn)痛類藥品。服用中藥需經(jīng)專業(yè)中醫(yī)師辨證，避免濫用何首烏等可能引起肝毒性的藥材。
4、癥狀監(jiān)測：
每日記錄體溫、尿色及大便性狀，觀察有無皮膚黃染加重。出現(xiàn)持續(xù)腹脹、牙齦出血或意識模糊等肝性腦病前驅(qū)癥狀時需立即就醫(yī)。慢性患者應(yīng)每3-6個月復(fù)查肝功能、病毒載量和肝臟超聲。
5、情緒疏導(dǎo)：
通過正念冥想緩解焦慮情緒，參加病友互助小組獲得心理支持。家屬應(yīng)避免在患者面前討論疾病預(yù)后等敏感話題。抑郁癥狀明顯時可尋求專業(yè)心理醫(yī)師干預(yù)。
6、預(yù)防傳染：
乙型/丙型肝炎患者需單獨使用剃須刀、牙刷等個人物品，傷口滲出液需用碘伏消毒后包扎。性接觸時應(yīng)采取防護(hù)措施。共同居住者建議檢測抗體水平，必要時接種疫苗。
肝炎患者日常可適量飲用枸杞菊花茶輔助保肝，避免劇烈運動引發(fā)肝區(qū)疼痛。保持居住環(huán)境通風(fēng)干燥，冬季注意防寒避免呼吸道感染加重肝臟負(fù)擔(dān)。烹飪方式建議采用蒸煮代替油炸，食用油每日控制在25克以內(nèi)。建立規(guī)律的排便習(xí)慣，預(yù)防便秘減少毒素吸收。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)肝病相關(guān)知識，協(xié)助患者建立長期管理的健康檔案，記錄每次檢查結(jié)果和用藥變化。
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