眼睛疼是怎么回事 盤(pán)點(diǎn)引起眼睛疼的罪魁禍?zhǔn)?/h1>
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關(guān)鍵詞：#眼睛
眼睛疼是怎么回事 盤(pán)點(diǎn)引起眼睛疼的罪魁禍?zhǔn)?/h1>
眼睛疼可能由視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、青光眼等原因引起，可通過(guò)休息、人工淚液、抗感染藥物、降眼壓藥物等方式治療。
1、視疲勞：
長(zhǎng)時(shí)間用眼導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)眼眶周?chē)崦?a href="http://m.z3x9u9.com/k/wtib9hkm6uqqmvo.html" target="_blank">疼痛。常見(jiàn)于電子屏幕使用超4小時(shí)、閱讀時(shí)光線(xiàn)不足等情況。建議每用眼40分鐘遠(yuǎn)眺6米外景物20秒，熱敷眼周可促進(jìn)血液循環(huán)緩解癥狀。
2、干眼癥：
淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快造成角膜干燥刺痛，伴隨異物感和畏光。長(zhǎng)期佩戴隱形眼鏡、空調(diào)環(huán)境干燥是主要誘因。使用不含防腐劑的人工淚液可改善，嚴(yán)重者需進(jìn)行淚小點(diǎn)栓塞術(shù)。
3、結(jié)膜炎：
細(xì)菌或病毒感染引起結(jié)膜充血水腫，伴隨灼痛感和分泌物增多。可能與用臟手揉眼、泳池游泳有關(guān)。細(xì)菌性結(jié)膜炎可用左氧氟沙星滴眼液，病毒性結(jié)膜炎需更昔洛韋凝膠治療。
4、角膜炎：
角膜上皮損傷導(dǎo)致劇烈刺痛、流淚及視力模糊，常見(jiàn)于隱形眼鏡護(hù)理不當(dāng)或異物入眼。綠膿桿菌感染需用妥布霉素滴眼液，真菌感染則需那他霉素眼用制劑。
5、青光眼：
眼壓急劇升高引發(fā)眼球脹痛伴頭痛嘔吐，具有致盲風(fēng)險(xiǎn)。前房角狹窄、情緒激動(dòng)可能誘發(fā)急性發(fā)作。需立即使用布林佐胺滴眼液降低眼壓，必要時(shí)進(jìn)行虹膜周邊切除術(shù)。
日常應(yīng)保持每天不少于7小時(shí)的睡眠，用菊花枸杞茶代茶飲有助于清肝明目。工作環(huán)境濕度建議維持在40%-60%，冬季可使用加濕器。堅(jiān)持每天戶(hù)外活動(dòng)1小時(shí)，自然光能刺激視網(wǎng)膜多巴胺分泌延緩近視發(fā)展。烹飪時(shí)選擇富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食材，每周攝入深海魚(yú)類(lèi)補(bǔ)充ω-3脂肪酸。出現(xiàn)持續(xù)眼痛超過(guò)24小時(shí)、視力驟降或視野缺損時(shí)需立即就醫(yī)。
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