臉頰同個位置反復(fù)長痘是怎么回事

博禾醫(yī)生
臉頰同個位置反復(fù)長痘可能與皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動、局部護(hù)理不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān),可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、物理治療等方式改善。
青春期或油性皮膚人群皮脂腺活躍,過量皮脂堵塞毛孔形成粉刺。長期高糖高脂飲食會刺激皮脂分泌,建議選擇低升糖指數(shù)食物,如燕麥、糙米,避免奶制品攝入過量。
毛囊口角質(zhì)細(xì)胞過度增生會導(dǎo)致毛孔堵塞,形成微粉刺。維生素A缺乏可能加重角化,可適當(dāng)補(bǔ)充胡蘿卜、菠菜等富含β-胡蘿卜素的食物,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維A酸類藥物調(diào)節(jié)角化。
痤瘡丙酸桿菌在厭氧環(huán)境下大量繁殖,分解皮脂產(chǎn)生游離脂肪酸引發(fā)炎癥。可能與長期接觸手機(jī)屏幕、枕巾不潔有關(guān),表現(xiàn)為紅腫痘伴膿皰,醫(yī)生可能開具過氧苯甲酰或克林霉素等抗菌藥物。
月經(jīng)周期前黃體酮水平升高會刺激皮脂腺,女性下巴反復(fù)長痘常見于多囊卵巢綜合征。長期壓力導(dǎo)致腎上腺皮質(zhì)激素分泌增加,建議保持規(guī)律作息并進(jìn)行有氧運(yùn)動調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
頻繁用手觸摸臉頰或使用含酒精的收斂水會破壞皮膚屏障。長期側(cè)睡導(dǎo)致單側(cè)臉頰受壓摩擦,建議每周更換枕巾并使用氨基酸類溫和潔面,避免使用物理磨砂膏去角質(zhì)。
日常需注意防曬避免色素沉著,選擇標(biāo)注「非致痘性」的護(hù)膚品。飲食上增加鋅元素攝入如牡蠣、南瓜子,減少精制碳水化合物。保證每日7小時睡眠促進(jìn)皮膚修復(fù),若持續(xù)3個月未改善需排查幽門螺桿菌感染或真菌性毛囊炎等繼發(fā)問題。運(yùn)動后及時清潔汗液,避免戴密閉口罩超過4小時。
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