妊娠劇吐的護(hù)理措施有哪些
妊娠劇吐可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保持環(huán)境舒適、心理疏導(dǎo)、穴位按壓及藥物治療等方式緩解。妊娠劇吐通常由激素水平波動、精神壓力、胃腸功能紊亂、代謝異常及多胎妊娠等因素引起。
1、調(diào)整飲食：
少食多餐，每日分6-8次進(jìn)食，選擇蘇打餅干、小米粥等易消化食物。避免油膩、辛辣及氣味濃烈的食物，餐間可含服姜片或檸檬片緩解惡心感。兩餐之間補(bǔ)充淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。
2、環(huán)境管理：
保持臥室通風(fēng)，避免接觸油煙、香水等刺激性氣味。穿著寬松衣物減少腹部壓迫，起床時動作緩慢防止體位性低血壓誘發(fā)嘔吐。使用空氣凈化器降低環(huán)境中的異味濃度。
3、情緒疏導(dǎo)：
孕婦焦慮情緒會加重嘔吐反射，可通過正念冥想、孕婦瑜伽等方式放松身心。家屬應(yīng)避免在孕婦面前談?wù)撌澄锘驀I吐相關(guān)話題，必要時尋求心理咨詢師進(jìn)行認(rèn)知行為干預(yù)。
4、穴位刺激：
按壓內(nèi)關(guān)穴（腕橫紋上三橫指）或足三里穴（膝蓋下四橫指）可緩解惡心癥狀。每日按摩3-5次，每次持續(xù)按壓1-2分鐘，配合生姜片貼敷效果更佳。需在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下操作。
5、藥物干預(yù)：
維生素B6聯(lián)合多西拉敏是首選治療方案，嚴(yán)重者可短期使用昂丹司瓊等止吐藥物。出現(xiàn)酮癥酸中毒需住院靜脈補(bǔ)液，糾正電解質(zhì)紊亂。所有藥物均需在產(chǎn)科醫(yī)生評估后使用。
妊娠劇吐期間建議每日記錄嘔吐次數(shù)與尿量，體重下降超過孕前5%或出現(xiàn)意識模糊需立即就醫(yī)。適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動促進(jìn)胃腸蠕動，睡眠時抬高床頭15度可減少夜間反流。注意觀察有無皮膚彈性下降、眼窩凹陷等脫水體征，必要時檢測尿酮體水平。保持口腔清潔，嘔吐后及時用淡鹽水漱口保護(hù)牙釉質(zhì)。
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