中度淺表性胃炎可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、改善生活習(xí)慣、定期復(fù)查等方式治療。中度淺表性胃炎可能與幽門螺桿菌感染、長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為上腹隱痛、餐后飽脹等癥狀。

1、調(diào)整飲食

飲食需以清淡易消化為主，避免辛辣刺激、油膩食物?？蛇m量食用小米粥、山藥、南瓜等保護(hù)胃黏膜的食物。減少濃茶、咖啡、酒精攝入，每日規(guī)律進(jìn)餐，避免暴飲暴食或空腹過(guò)久。

2、藥物治療

需遵醫(yī)囑使用抑制胃酸藥物如奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片，配合胃黏膜保護(hù)劑如鋁碳酸鎂咀嚼片。若存在幽門螺桿菌感染，需聯(lián)合抗生素如阿莫西林膠囊、克拉霉素片進(jìn)行治療。

3、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為胃炎多與脾胃虛弱有關(guān)，可選用香砂養(yǎng)胃丸、參苓白術(shù)散等中成藥調(diào)理。針灸或艾灸足三里、中脘等穴位有助于改善胃腸功能，但需由專業(yè)醫(yī)師操作。

4、改善生活習(xí)慣

保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮緊張加重癥狀。戒煙并減少熬夜，睡眠時(shí)間建議維持7-8小時(shí)。適當(dāng)進(jìn)行散步、八段錦等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

5、定期復(fù)查

治療期間每3-6個(gè)月復(fù)查胃鏡，觀察黏膜修復(fù)情況。若出現(xiàn)嘔血、黑便或體重驟降需立即就醫(yī)。日常記錄癥狀變化，復(fù)診時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)反饋用藥效果。

患者需長(zhǎng)期保持低鹽低脂飲食，烹飪方式以蒸煮燉為主?？擅咳丈倭慷嗖?，餐后靜坐30分鐘避免反流。冬季注意腹部保暖，避免受涼誘發(fā)疼痛。建議建立飲食日記，記錄誘發(fā)不適的食物種類，逐步建立個(gè)性化飲食方案。適當(dāng)補(bǔ)充益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊，但需與抗生素間隔2小時(shí)服用。癥狀緩解后仍須遵醫(yī)囑完成療程，不可自行停藥。