輕度過敏性鼻炎的癥狀主要有鼻癢、陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕。過敏性鼻炎是鼻黏膜接觸過敏原后發(fā)生的非感染性炎癥，即使癥狀輕微也需警惕病情進展。

鼻癢是過敏性鼻炎的典型早期表現(xiàn)，患者常感覺鼻腔或鼻翼有螞蟻爬行般的刺癢感，可能伴隨眼睛、咽喉或耳道發(fā)癢。這種癥狀由組胺等炎癥介質(zhì)刺激神經(jīng)末梢引起，揉鼻動作可能加重黏膜水腫。建議使用生理鹽水沖洗鼻腔緩解不適，避免用力擤鼻。

突發(fā)連續(xù)3-5個以上的噴嚏發(fā)作是特征性表現(xiàn)，晨起或接觸過敏原后尤為明顯。這種反射性動作由肥大細胞釋放的炎性物質(zhì)觸發(fā)，可能伴隨短暫鼻塞。保持環(huán)境清潔減少塵螨花粉等過敏原暴露，有助于降低噴嚏頻率。

鼻腔分泌大量稀薄透明液體，需頻繁擦拭或倒流至咽喉。這是血管通透性增加導致的漿液性滲出，與感冒的黏稠鼻涕不同。可遵醫(yī)囑使用鼻用抗組胺藥如氮卓斯汀鼻噴霧劑，或口服氯雷他定等第二代抗組胺藥物控制癥狀。

輕度過敏性鼻炎患者需注意避免接觸已知過敏原，定期清潔家居環(huán)境，外出佩戴口罩。適當補充維生素C和Omega-3脂肪酸有助于減輕炎癥反應。若癥狀每周發(fā)作超過4天或持續(xù)1個月以上，建議進行過敏原檢測及免疫治療評估。長期未控制的鼻炎可能誘發(fā)鼻竇炎、中耳炎等下呼吸道并發(fā)癥，早期規(guī)范管理是關(guān)鍵。