過敏性鼻炎可通過避免過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、中醫(yī)調理、環(huán)境控制等方式治療。過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動物皮屑、霉菌、冷空氣等因素引起。

明確并遠離過敏原是治療的基礎。常見過敏原包括花粉、塵螨、動物毛發(fā)等，可通過過敏原檢測確定具體致敏物質。減少接觸后，鼻黏膜炎癥反應會顯著減輕。外出時佩戴口罩、定期清潔家居環(huán)境有助于減少過敏原暴露。

使用生理鹽水沖洗鼻腔能直接清除附著在鼻黏膜的過敏原和炎性分泌物。每日1-2次沖洗可改善鼻塞、流涕癥狀，減少鼻腔黏膜水腫。沖洗時注意使用接近體溫的生理鹽水，避免水流壓力過大損傷鼻黏膜。

鼻用糖皮質激素如布地奈德鼻噴霧劑可有效控制鼻腔炎癥。抗組胺藥物如氯雷他定能阻斷過敏反應。白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉適用于伴有哮喘的患者。需在醫(yī)生指導下規(guī)范用藥，避免長期使用減充血劑導致藥物性鼻炎。

針對塵螨等明確單一過敏原的患者，可進行3-5年的脫敏治療。通過逐漸增加過敏原提取物劑量，使免疫系統(tǒng)產(chǎn)生耐受。約70%-80%，能顯著減少癥狀發(fā)作頻率和藥物依賴，但治療期間需嚴格監(jiān)測過敏反應。

中醫(yī)認為過敏性鼻炎多因肺脾氣虛，可采用玉屏風散等方劑補益肺脾。針灸選取迎香、印堂等穴位可通利鼻竅。三伏貼通過藥物穴位敷貼調節(jié)免疫功能。需辨證施治，配合飲食忌食生冷海鮮等發(fā)物。

保持室內濕度50%左右可減少塵螨滋生，使用空氣凈化器過濾懸浮顆粒。床品每周用60℃以上熱水清洗，避免使用地毯毛絨玩具。新裝修房屋需充分通風，避免甲醛等化學刺激。寒冷天氣注意保暖，預防冷空氣誘發(fā)癥狀。

過敏性鼻炎患者應堅持適度運動增強體質，游泳時注意氯氣刺激。飲食多攝入維生素C豐富的果蔬，少食辛辣刺激食物。保證充足睡眠，避免過度疲勞導致免疫力下降。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)哮喘需及時就醫(yī)，長期未控制可能引發(fā)鼻息肉或中耳炎等并發(fā)癥。通過綜合管理可有效控制癥狀，提高生活質量。