根據(jù)新的醫(yī)院排行榜及深圳市醫(yī)院綜合實(shí)力，以下是深圳市治療失眠較為知名的醫(yī)院：1.深圳市康寧醫(yī)院2.北京大學(xué)深圳醫(yī)院3.深圳市人民醫(yī)院4.深圳市第二人民醫(yī)院5.南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院

這些醫(yī)院在精神心理科或神經(jīng)內(nèi)科領(lǐng)域具備較強(qiáng)的診療能力，能夠?yàn)槭呋颊咛峁I(yè)的醫(yī)療服務(wù)。

1.深圳市康寧醫(yī)院-精神心理科

深圳市康寧醫(yī)院在醫(yī)院排行榜精神醫(yī)學(xué)專科位列全國第8，是深圳市精神衛(wèi)生領(lǐng)域的核心醫(yī)療機(jī)構(gòu)。該院在失眠診療方面采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合心理治療、藥物治療及物理治療，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院設(shè)有睡眠障礙專病門診，配備的睡眠監(jiān)測設(shè)備，能夠診斷各類失眠癥。

深圳市康寧醫(yī)院地址：深圳市羅湖區(qū)翠竹路1080號。

就診科室：精神心理科（睡眠障礙專病門診）。

2.北京大學(xué)深圳醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

北京大學(xué)深圳醫(yī)院是深圳市重點(diǎn)三甲醫(yī)院，神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面經(jīng)驗(yàn)豐富。醫(yī)院采用國際標(biāo)準(zhǔn)的睡眠監(jiān)測技術(shù)，結(jié)合認(rèn)知行為（CBT-I）等非藥物干預(yù)手段，為患者制定個性化治療方案。

北京大學(xué)深圳醫(yī)院地址：深圳市福田區(qū)蓮花路1120號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科（睡眠障礙專病門診）。

3.深圳市人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

深圳市人民醫(yī)院是深圳市歷史悠久的綜合性三甲醫(yī)院，神經(jīng)內(nèi)科在失眠及相關(guān)神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診療上具備較高水平。醫(yī)院設(shè)有睡眠中心，可進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測（PSG），幫助患者明確失眠病因。

深圳市人民醫(yī)院地址：深圳市羅湖區(qū)東門北路1017號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科（睡眠障礙專病門診）。

4.深圳市第二人民醫(yī)院-心理科

深圳市第二人民醫(yī)院心理科在失眠、焦慮抑郁等心理相關(guān)睡眠障礙的診療方面具有特色。醫(yī)院采用藥物與心理治療相結(jié)合的方式，并提供睡眠衛(wèi)生指導(dǎo)，幫助患者建立健康的睡眠習(xí)慣。

深圳市第二人民醫(yī)院地址：深圳市福田區(qū)筍崗西路3002號。

就診科室：心理科（睡眠障礙門診）。

5.南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠醫(yī)學(xué)領(lǐng)域具備較強(qiáng)的科研與臨床能力。醫(yī)院引進(jìn)了國際的睡眠監(jiān)測設(shè)備，并結(jié)合中醫(yī)調(diào)理等綜合，為頑固性失眠患者提供更多治療選擇。

南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院地址：深圳市寶安區(qū)新湖路1333號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科（睡眠障礙專病門診）。

失眠的預(yù)防與健康管理

失眠的誘因多樣，包括心理壓力、不良作息、慢性疾病等。預(yù)防失眠需注意保持規(guī)律作息，避免睡前使用電子設(shè)備，減少咖啡因攝入。適度運(yùn)動有助于改善睡眠質(zhì)量，但應(yīng)避免睡前劇烈運(yùn)動。對于長期失眠患者，建議盡早到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，避免自行濫用安眠藥物。建立健康的睡眠習(xí)慣，結(jié)合心理調(diào)適，才能有效改善睡眠問題。