餐后兩小時血糖11以下正常嗎
2020-08-13 10:54
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孕期高血糖怎么控制調理
孕期通常指的是妊娠期，在妊娠期有高血糖可以采用多喝溫水、臥床休息、飲食調理、運動鍛煉、藥物治療等方式進行控制調理，如果不適較嚴重，需及時就醫(yī)。1、多喝溫水：在妊娠期存在該情況，可以適當多喝溫水，從而促進身體血液循環(huán)和新陳代謝，使身體中較多的葡萄糖及時排出體內。2、臥床休息：在妊娠期，要注意多臥床休息，使身體恢復能量，以促進病情改善。3、飲食調理：在妊娠期需注意調控飲食習慣，盡量攝入糖分較低的食物，并注意以清淡飲食為主，可以吃豆芽、豆腐等，有利于改善不適。4、運動鍛煉：如果妊娠期存在高血糖的情況，建議進行適量運動，例如散步、瑜伽等，促進體內血液循環(huán)，從而改善高血糖。5、藥物治療：血糖如果控制不佳，可能誘發(fā)妊娠期糖尿病，建議孕婦遵醫(yī)囑使用門冬胰島素注射液、阿卡波糖片、地特胰島素注射液等藥物改善。在妊娠期需注意保持充足的睡眠時間，以免影響胎兒的正常發(fā)育。262次播放 2024-11-30
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餐后四小時血糖正常值
餐后四小時血糖正常值應該和空腹狀態(tài)的血糖水平差不多，參考值范圍是3.9-6.1mmol/L。人體血糖水平變化是有曲線規(guī)律性的，一般來說進餐以后半小時到1小時血糖開始升高，1小時左右體內血糖濃度達到高峰，進餐后小時后血糖逐漸下降，進食后3-4個小時后血糖基本降到空腹水平，所以餐后4小時的血糖正常范圍應該等同于空腹狀態(tài)的血糖水平。進餐過程中血糖的調節(jié)和體內激素水平、神經調節(jié)有直接關系，在這個過程中，胰島素起到非常重要的作用，胰島素是體內唯一降血糖的激素，隨著進餐后體內血糖水平的升高，胰島素的分泌也會逐漸增多，進餐后1小時血糖達到高峰的時候，胰島素分泌達到一個峰值，加快血糖代謝，讓血糖濃度下降，所以進食后四個小時，血糖基本恢復到了空腹狀態(tài)水平。這是正常人血糖的調節(jié)過程和變化規(guī)律。但是如果餐后4小時血糖水平依然比較高，隨機檢測血糖濃度高于7.8mmol/L是不正常，此時可能和胰島B細胞功能異常有關，造成胰島素分泌釋放延遲，或者身體出現了胰島素抵抗，這種情況提示身體目前伴有血糖代謝障礙，需要進一步檢查來明確。可以進行糖耐量檢查即OGTT試驗，看一下口服葡萄糖2小時后血糖濃度，超過11.1mmol/L考慮糖尿病，大于7.8mmol/L但是小于11.1mmol/L，考慮糖耐量受損。71616次播放 2021-10-15
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血糖高能不能吃黑米粥
糖尿病人能吃黑米粥。一般來說糖尿病每天吃的食物有規(guī)定的，有蛋白、各種肉類、脂肪、還有碳水化合物。碳水化合物主要是米和面，黑米基本上也算是米一類的屬于細糧里的，當然有的黑米好像是作為粗糧，但是一般還是算在細糧里。糖尿病人每天要計算好碳水化合物的總量，舉一個例子說，一般60kg的糖尿病人，每天的主食米面加上粗糧，加在一起大概是5-6兩。黑米粥也是一種主食，但是這里要注意一下，如果黑米做成干飯，可能會好一點，如果做稀飯做的特別爛，這個要特別注意，喝的量要少，不能喝的多，因為有人做過觀察，做過實驗，如果喝一大碗稀飯，黑米粥也是稀飯，如果一大碗稀飯喝下去，餐后血糖升高會非常明顯，所以喝一點不要喝多。語音時長 01:3962890次收聽 2021-07-09 -
血糖高是糖尿病嗎
血糖高可能是糖尿病。但是血糖高要看高的程度，世界衛(wèi)生組織和我們國家對血糖增高有個標準，正常人空腹血糖小于6.1mmol/L，6.1mmol/L到小于7mmol/L是糖尿病前期，大于等于7mmol/L，就是糖尿病。餐后血糖正常人是小于7.8mmol/L，7.8mmol/L到小于11.1mmol/L是糖尿病前期，大于等于11.1mmol/L，就是糖尿病。所以血糖高要進行分類，為了弄明白，除查血糖外，最好做糖耐量試驗，另外還可以查糖化血紅蛋白，糖化血紅蛋白跟血糖是有相關的。94403次播放 2021-05-10
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血糖偏高能吃面包嗎
血糖偏高這種糖尿病前期要進行飲食控制和運動，所以飲食控制、總的能量控制，這個還是必須的。面包現在有很多種，市場上有普通的、甜的面包，還有一些面包是不加糖的，這種沒有含糖的面包，能量相對就小一點。血糖偏高的人可以吃面包，把它算成面這個主食里面就可以了，但是加甜的、葡萄干、棗或者加巧克力等其他甜味的面包不太合適。但是如果有些人專門去糖尿病的商店買糖尿病的飲食，里面的面包加了一些甜味劑這個好一點。90699次播放 2021-05-10
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血糖升高能吃火龍果嗎
糖尿病人可以吃火龍果，如果火龍果不太甜還可以多吃一點，如果比較甜可以少吃一點，但糖尿病人火龍果吃的時候不是作為加餐來吃，一定要作為一天中間飲食總熱量的一部分，也就是如果吃了火龍果，其他的水果或者甚至于其他的主食，米、面要稍微少吃一點。所以糖尿病可以吃火龍果，其他水果，尤其是糖分不太甜的都可以吃一點，看看甜不甜，如果不甜就吃一點，如果太甜了，像蘋果、香蕉、大棗特別甜，盡量少吃，所以可以吃，但是要注意量。76600次播放 2021-05-10
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血糖值偏高怎么辦
血糖值偏高對健康有很大危害。一旦發(fā)生血糖值偏高的情況，首先應在醫(yī)生的指導下進行一步的處理，如果有必要，可以選擇藥物治療，如果情況并不嚴重，可以選擇通過飲食、運動等方面的調理來控制血糖。
64007次瀏覽 2020-03-20
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血糖高就一定是糖尿病嗎
如果發(fā)現血糖出現明顯上升，其實這也并非肯定就是糖尿病，引起糖尿病也有很多的原因，血糖高的出現也會有著各種不一樣的原因，比如說黎明現象，或者是蘇木杰現象，又或者是長時間的睡眠不足，與此同時和其他的一些因素也有著直接的關系。
58905次瀏覽 2020-03-20
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吃什么水果或蔬菜降血糖
血糖過高對于人的身體是非常不利的，嚴重者甚至可能會發(fā)作糖尿病等其他病癥，所以人們在日常生活當中一定要注意控制好自己的血糖，可以通過吃一些水果和蔬菜來達到降血糖的目的。目前比較常見的能夠起到降血糖效果的水果以及蔬菜主要有蘿卜、柚子、西紅柿以及苦瓜等。
61860次瀏覽 2020-03-20
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孕期餐后血糖高怎么辦
在孕期餐后血糖偏高時，首先要注意合理飲食，比如可以適當的吃一些苦瓜、黑木耳、玉米須、綠豆芽等降糖的食物；還要注意少食多餐，控制飲食等。其次要注意適量的運動，比如孕婦瑜伽等，提高胰島素的敏感性，也可以很好的控制餐后血糖。
54731次瀏覽 2020-03-18
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降血糖的方法有哪些
高血糖的治療方法主要包括飲食控制、加強運動、藥物治療、糖尿病教育以及血糖監(jiān)測。臨床稱之為五駕馬車，且這五個方面缺一不可，互為補充。飲食控制，要根據患者個體的具體情況，比如年齡、體重、身高、體重指數、勞動強度等，制定每日合適的熱卡攝入量，再換算成具體食物適當分配到三餐。總體原則是低鹽低糖低脂，戒煙限酒，避免垃圾食品，每頓七八成飽。加強運動，要每日保證一定的（約20-30分鐘）有氧運動，如游泳、騎車、慢跑、打羽毛球等，記住因人而異、循序漸進、持之以恒。藥物治療，根據具體血糖升高的程度和身體狀況，在醫(yī)生的指導下選擇合適的藥物治療。糖尿病教育，定期舉辦各種形式的健康宣教。血糖監(jiān)測，包括醫(yī)院的監(jiān)測和家庭監(jiān)測，用以指導降糖方案的調整。語音時長 01:3865174次收聽 2020-03-16 -
降高血糖的食物有哪些
血糖偏高的患者，尤其是對糖尿病的患者來講，除了藥物的控制和運動這些治療之外，還要注意飲食方面的調整，飲食是糖尿病治療的基礎。有此可以看出飲食在降糖方面的重要性，可以吃一些有一定降血糖功效的食物，比如野菜、苦瓜、蕨菜、蒲公英、油腥草，還有大蒜、漢菜等。不僅具有降糖的功效，而且有一定的降低血脂的功效。這些食物既能保持充足的營養(yǎng)供給，也能夠不至于使血糖升高，而且有降低血糖的功效。飲食調節(jié)血糖也要注意不能走入誤區(qū)，飲食控制不等于饑餓療法，否則熱量攝入不足可以導致饑餓性酮癥、營養(yǎng)不良及免疫力下降。也不可主食不吃，只吃蔬菜。更不可只吃粗糧不吃細糧。事實上粗糧、細糧碳水化合物含量相差不大，只是粗糧纖維素含量高，可以通便、降血脂。語音時長 01:3559279次收聽 2020-01-14 -
喝什么茶能降血糖
茶葉對人體健康的作用是不容置疑的，可以降火明目、消食去膩、調理腸道，但是沒有哪一種茶葉是可以起到降血糖作用的。糖尿病患者平時可以喝苦瓜茶、薄荷茶、菊花茶、綠茶等輔助降低血糖，但一定要控制茶的濃度，太濃的茶反而會刺激血糖升高，單純的通過飲用茶水降糖的作用是很輕微的。降糖治療還是主要依靠藥物，配合適量體育運動、合理飲食、定期監(jiān)測血糖，以及糖尿病健康教育。無論是運動、飲食控制，還是健康教育都是為了使自身胰島功能恢復、增加藥物降糖效果，提高治療的依從性，預防、早期發(fā)現并發(fā)癥，減少致殘率，減輕經濟負擔和身體痛苦。糖尿病是終身疾病，需要患者本人及家屬與專科醫(yī)師多交流，共同合作才能治療的疾病。語音時長 01:3048005次收聽 2020-01-14 -
降血糖有效方法是什么
糖尿病前期患者通過飲食控制、運動、控制體重等可以控制血糖，但是糖尿病患者需要正規(guī)醫(yī)院內分泌專科就診，根據糖尿病類型、血糖水平以及有無并發(fā)癥選用個體化降糖方案。降糖治療主要包括以下五個方面：飲食、運動、健康教育、藥物治療和血糖監(jiān)測。運動以有氧運動為主，避免劇烈運動。飲食控制是糖尿病治療的基礎，需要在糖尿病專科醫(yī)師指導下制定個體化飲食方案。健康教育可以提高治療依從性，早期發(fā)現糖尿病并發(fā)癥。藥物治療包括口服降糖藥物和胰島素治療。有糖尿病并發(fā)癥的患者，以及I型糖尿病患者需要接受胰島素治療。血糖監(jiān)測也是降糖治療的保障，了解血糖控制水平、調整藥物用法、用量。另外，需要定期檢查糖尿病并發(fā)癥發(fā)生發(fā)展情況，比如糖尿病足、眼底、腎臟、外周動脈等。語音時長 01:2865825次收聽 2020-01-14 -
血糖高吃什么水果好
血糖高的朋友應該要注意選擇合適的方法來調理，可能嚴重的朋友需要使用藥物，在日常生活中也可以多吃一些水果來改善，比較常見的有山楂和香蕉，也可以在生活中多吃橄欖，當然還可以適當的吃一些菠蘿來進行調理。
58718次瀏覽 2019-06-19
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