血壓高壓150低壓100mmHg嚴(yán)不嚴(yán)重
2021-12-30 18:18
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降血壓的方法
降血壓的方法主要有兩種，包括改善生活方式和藥物治療。首先生活方式的改善：生活方式中主要包括低鹽飲食，而且要改善睡眠質(zhì)量、改善作息，同時要減輕心理和精神上的壓力，這些都有助于血壓維持在正常水平。其次藥物治療又分五大類，原則上老年人一般都用鈣拮抗劑和利尿劑為主，年輕人都用β受體阻滯劑和血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，或者是血管緊張素受體拮抗劑為主。喝什么降血壓苦蕎茶、山楂茶、決明子水、葛根水，有助于降低血壓。除了藥物可以降血壓，日常生活中部分食物也具有一定的輔助降壓效果的。例如，苦蕎茶、山楂茶泡水，有助于降低血壓，且苦蕎茶具有輕度的降脂作用，也有助于控制血壓。此外，決明子也具有降脂作用，葛根可以改善血液循環(huán)，這些泡水喝有助于降低血壓。降血壓的食物葉菜類、根莖類、瓜果類和干果類的食物，這種食物概括起來大概有以下幾點(diǎn)：1、葉菜類，葉菜類的食物包括芹菜、茼蒿、莧菜、韭菜、黃花菜和菠菜等。2、根莖類，包括竹筍、蘿卜、胡蘿卜、馬蹄等。3、瓜果類，包括西瓜、冬瓜、西紅柿、檸檬、香蕉、水果、紅棗。4、干果類，比如花生、瓜子、芝麻、豌豆、西瓜籽、向日葵籽等。什么水果可以降血壓可以吃獼猴桃、香蕉、蘋果、山楂。獼猴桃富含維生素C，維生素C具有降低膽固醇及甘油三酯的作用，對高血壓有預(yù)防和輔助調(diào)養(yǎng)的作用。其血壓較低。每天100—200克；香蕉也是調(diào)血壓的好食物，因為香蕉可提供較多的能降低血壓的鉀元素，有抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用。每天75—150克；蘋果富含鉀，鉀可與人體內(nèi)過剩的鈉結(jié)合并使其排出體外，能起到軟化血管壁、降低血壓的作用。同時蘋果所含有鉀還能降低腦卒中的發(fā)生率。每天100克至200克；山楂具有的黃酮類、山楂酸、檸檬酸具有利尿、擴(kuò)張血管而降低血壓的作用。每天20—25克。降血壓的茶降血壓的茶包括菊花山楂茶、龍茶散。菊花山楂茶：菊花、茶葉各10克，山楂30克。用沸水沖沏，代茶。每日1劑，常飲。能清熱，降壓，消食健胃，降脂，適用于高血壓、冠心病及高脂血癥；龍茶散：綠茶50克，龍膽草30克。共研細(xì)末，溫水沖服。每次3克，每日2次。能清熱瀉火，平肝降壓。適用于肝火鼎盛所致的高血壓、口苦等癥。降血壓最有效的小偏方偏方一：海帶根治高血壓。將海帶根曬干粉碎成末，每次服6至12克，每日1至2次，溫水送服。本方清熱利水，祛脂降壓。偏方二：玉米須治高血壓。將玉米須60克曬干，洗凈加水煎。每日飲3次。本方降壓，利水。71797次播放 2022-08-12
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高血壓的人晚上用熱水泡腳可以嗎
高血壓水平控制很平穩(wěn)，沒有特殊的情形，用熱水泡腳是可以的。如果是急癥的高血壓或者亞急癥的高血壓，如果是收縮壓水平在180mmHg以上，舒張壓水平在110mmHg以上，這種情況下泡腳就得特別注意，不要用過燙的水，泡的時間不要過長。另外，如果高血壓合并糖尿病，這時泡腳要注意，不要用過燙的水。因為有糖尿病周圍神經(jīng)病變的時候，感知不敏感，即使水溫很高也感覺不出來，就可能出現(xiàn)皮膚的燙傷，出現(xiàn)皮膚的破潰，造成感染等嚴(yán)重的問題。83658次播放 2021-05-31
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菊花茶可以降血壓嗎
由于菊花具有一定的降血壓作用，因此菊花茶也能夠降低血壓。雖然菊花茶有降壓作用，但不能通過長期喝菊花茶來進(jìn)行高血壓的降壓治療。菊花茶的這種降壓作用只是具有輔助作用，不能夠作為降壓治療的主要措施。要有效控制高血壓患者的血壓，必須要采取規(guī)范的降壓治療方法。要調(diào)整好平時的生活方式，飲食上要清淡，少吃鹽和少吃油，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吸煙，不飲酒或者少飲酒，同時要合理的運(yùn)動，有效的控制體重的水平，保持良好的心態(tài)，在生活方式干預(yù)的同時長期服用降壓治療的藥物。在規(guī)范治療的基礎(chǔ)上，適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┚栈ú瑁軌蚴寡獕旱玫礁玫目刂啤?/div>語音時長 01:1369400次收聽 2021-05-08心跳加速血壓會升高嗎
血壓與心跳速度有著密切的關(guān)系，尤其是心跳加速時，血壓會隨之不斷的升高。但需要注意的是，只有在一定限度內(nèi)才會隨之心跳增快血壓持續(xù)增高。尤其是在一些心率過快的情況下，反而會導(dǎo)致血壓不斷的下降。這是因為心跳加速的過程中會導(dǎo)致心肌收縮力不斷的增強(qiáng)，心臟射血量的增加會讓血液在血管流動的過程中對血管壁產(chǎn)生較大的側(cè)壓力。也正是因為如此，導(dǎo)致血壓過大。但相反，心率過快，超出一定限度的情況下，會導(dǎo)致心肌收縮力不斷的減弱，無效收縮時，射血量減少反而會出現(xiàn)血壓下降的狀況。語音時長 01:0071164次收聽 2021-04-22高血壓可以根治嗎
大多數(shù)高血壓尤其是原發(fā)性高血壓是不能根治的，目前的治療，主要通過藥物或者是非藥物的手段控制的血壓，這樣才能避免高血壓的一些對心臟、腦血管以及腎臟等重要臟器的損害和一些并發(fā)癥，控制好血壓會減少這些并發(fā)癥的發(fā)生。對于一些繼發(fā)性的高血壓，其中有一部分，比方說腎上腺腫瘤引起的高血壓，通過手術(shù)把腎上腺腫瘤切除可以起到根治高血壓的目的，還有就是睡眠呼吸暫停引起的高血壓，通過治療的睡眠呼吸暫停的，同樣可以根治高血壓。語音時長 01:1183855次收聽 2021-01-15- 老人高血壓吃什么菜好
老人高血壓吃的菜，首先建議一些具有降血壓以及促進(jìn)新陳代謝的老虎菜；其次，可以吃一些具有清熱消暑以及降低血壓功效涼拌西瓜皮；最后，還可以吃一些具有降血壓以及緩解動脈硬化，還有健脾益胃以及疏通血管的茼蒿拌雙仁。53289次瀏覽 2020-03-18
- 血壓高的飲食注意事項
一般來說，對于一位高血壓患者來說，需要進(jìn)行及時的治療，但是進(jìn)行治療的過程中，一定要做到積極的配合，并且要注意自身的情況，從生活中的方方面面來進(jìn)行改善。對于這類的情況，要選擇進(jìn)行清淡飲食，并且要注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，要戒煙酒，調(diào)節(jié)自身的壓力和心情，這是最為重要的。58320次瀏覽 2020-03-16
- 高血壓藥的副作用
高血壓藥物的副作用，首先就是會導(dǎo)致患者體內(nèi)電解質(zhì)因為體液減少導(dǎo)致了電解質(zhì)紊亂的發(fā)生，傷害了患者的身體健康；其次就是會導(dǎo)致患者的上呼吸道β受體受到壓制而導(dǎo)致心跳變慢的發(fā)生；最后就是導(dǎo)致性功能障礙這種嚴(yán)重后果的發(fā)生。59835次瀏覽 2020-03-16
血脂高的人吃什么好
高血脂患者要多吃降膽固醇作用的食物，比如：大豆及其豆制品、洋蔥、大蔥、香菇、木耳等。低脂肪就是少吃脂肪多的食物，包括動物性的食物。低糖，盡量少吃含糖高的食物。高纖維食物，比如：水果、蔬菜、麥片等要多吃。血脂高是指人體血液里面血脂異常的升高，也叫做血脂異常。平時做健康體檢的時，會查膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇等血脂指標(biāo)。如果出現(xiàn)了總膽固醇或者甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇的升高，還有高密度脂蛋白膽固醇的降低，這些都稱為血脂異常，就是高脂血癥。高脂血癥的原因一方面是飲食因素引起，還有一方面是代謝因素引起，還可能個人不良生活習(xí)慣引起，又一部分跟遺傳因素有關(guān)。血脂高的患者在飲食中主要需要注意以下幾個方面，要注意脂肪的食用，尤其是保護(hù)脂肪多的攝入，一定要嚴(yán)格的控制，像雞皮、鴨皮、魚皮，膽固醇都是相對高的，還有蛋黃、動物的內(nèi)臟都是高脂肪，因此飲食中一定要嚴(yán)格的控制。高血脂患者要低熱量、低膽固醇、低脂肪、低糖、高纖維飲食。低熱量就是控制飲食的量，以及不要吃過多的甜食，低膽固醇就是盡量少吃高膽固醇的飲食。語音時長 01:3358375次收聽 2020-02-13- 治療高血壓的藥物有哪些
治療高血壓的藥物主要有ACEI、ARB、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、利尿劑等。治療高血壓的重點(diǎn)有：一、擴(kuò)張動脈。二、減少水鈉潴留。三、中樞性的降壓作用。臨床上往往用ABCD來指代所有這些降壓藥，A：ACEI、ARB。B：β受體阻滯劑。C：鈣離子拮抗劑。D：利尿劑。這些藥能夠從大腦中樞來調(diào)整血管的舒縮性，以及外周血管。像鈣離子拮抗劑、β受體阻滯劑，都能舒緩?fù)庵苄用}的張力，達(dá)到降壓的目的。對于其它的血管擴(kuò)張劑，用作降壓藥的并不多，像硝酸酯類的藥物，日常只適用在高血壓的危癥。上述ABCD基本上可囊括臨床上所有的高血壓藥物。56684次播放 2019-12-30
- 高血壓腦中風(fēng)怎么辦
高血壓不光治愈起來非常困難，而且還容易導(dǎo)致大家的身體，出現(xiàn)中風(fēng)等并發(fā)癥，而面對高血壓中風(fēng)這種病癥，目前有很多治療方法。常見的有飲食療法、日常康復(fù)訓(xùn)練療法、心理療法以及藥物療法等。56706次瀏覽 2019-09-04
- 艾灸能治高血壓嗎
艾灸能否治療高血壓，需要根據(jù)高血壓的證型決定，并不是每一種高血壓都可以用艾灸治療。艾灸在中醫(yī)里主要用于治療虛寒性疾病，在中醫(yī)里屬于一種溫?zé)岑煼ǎ怯冒~制成的艾條，艾柱，產(chǎn)生的艾熱刺激人體穴位或特定部位，通過激發(fā)經(jīng)氣的活動來調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而達(dá)到防病治病目的的一種治療方法。高血壓里比較常見的證型是肝陽上亢、肝火上炎、陰虛陽亢和痰濁壅盛。前三種證型，肝陽上亢、肝火上炎、陰虛陽亢，這些證型不太適宜用艾灸來治療。比如痰濁壅盛這個證型里，如果痰濁壅盛屬于虛寒性的痰，可以用艾灸來治療；痰濁壅盛如果痰已化熱，屬于實熱的痰濁，也不能用艾灸來治療。在陰陽兩虛的高血壓里，如果病人是以陽虛為主，可以用艾灸來治療。如果是陰虛有陽亢，有火、有熱的這種情況，不適宜用艾灸來治療高血壓。55146次播放 2018-12-19
中醫(yī)認(rèn)為高血壓是怎么回事
高血壓病的病因，中醫(yī)認(rèn)為是飲食勞倦和情志失調(diào)，同時又與年齡、起居等因素密切有關(guān)。其病機(jī)則表現(xiàn)為風(fēng)、火、痰、虛。常見的中醫(yī)認(rèn)為的原因主要包括有：一，情志刺激，長期情志失調(diào)、抑郁惱怒，導(dǎo)致肝失疏泄，氣機(jī)郁結(jié)，久郁化火，或偱經(jīng)上擾，或耗液傷陰，即可出現(xiàn)本虛標(biāo)實的陰虛陽亢癥。若肝風(fēng)內(nèi)動證，若肝腎陰虛失于調(diào)治，日久氣損陽傷，則致氣陰兩虛，陰陽兩虛及脾腎陽虛癥，這些變化均可以導(dǎo)致以頭痛眩暈為主癥的高血壓疾病。第二，飲食不節(jié)，又偏嗜膏粱厚味，過食肥甘傷及脾胃，聚濕生痰，痰濁中阻，上蒙清竅，導(dǎo)致痰濁型高血壓病。第三，內(nèi)傷虛損，房事過度，耗傷腎陰，老年體衰，水不涵木，可致陰虛陽亢型高血壓。若水火不濟(jì)，致心火上炎，勞心過度，耗傷陰血，心火制勝，下吸腎水，均可導(dǎo)致以心煩失眠為主癥的心腎不交型高血壓疾病。語音時長 01:4556289次收聽 2018-12-05- 高血壓吃什么食物好
高血壓是我們比較常見的一種疾病，有很多人都存在高血壓的癥狀，只不過有的人癥狀嚴(yán)重有的人癥狀輕微，但是不管是怎樣程度的高血壓都需要引起重視，尤其是患者們在生活中飲食需要注意起來，那么患上了高血壓吃什么好呢？一起來了解吧。61872次瀏覽 2018-11-08
- 高血壓會導(dǎo)致頭痛嗎
高血壓會導(dǎo)致頭痛，但是不絕對。高血壓是非常常見的一種疾病，目前在我國發(fā)生率特別高，最新的標(biāo)準(zhǔn)為140/90mmHg，超過這個標(biāo)準(zhǔn)都屬于高血壓。在臨床上，有的人體檢沒有任何的癥狀，測血壓高壓為170mmHg，低壓為110mmHg。但是病人沒有任何的癥狀，每個人對疼痛的耐受力不一樣，對血壓的耐受力也不一樣。對于大部分人，血壓突然升高超過160mmHg以上，會感覺到頭痛。高血壓的頭痛一般是一種跳疼，它的疼痛和血管的波動一致。當(dāng)吃了降壓藥物把血壓控制下來以后，頭痛就會很快緩解。降壓治療不要過快，要慢慢降壓，過快地降壓會引起一些副作用。60668次播放 2018-09-28
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椎間盤突出的非手術(shù)治療方法
椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式進(jìn)行非手術(shù)治療。椎間盤突出通常由長期勞損、姿勢不良...0次瀏覽 2025-05-08
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孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：259次瀏覽 2024-09-25
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胃脹氣怎么辦,有什么簡單有效的方法
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下面毛毛那長了一個硬塊痘痘還疼
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