腳踝轉(zhuǎn)動(dòng)總是咔咔的響什么原因
2021-11-05 11:19
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腰拉傷了怎么快速恢復(fù)
腰部拉傷是常見(jiàn)的軟組織損傷之一，通常可以通過(guò)臥床休息、佩戴腰部支具、藥物治療等方法快速恢復(fù)，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。腰部拉傷常見(jiàn)于勞作、搬運(yùn)重物等過(guò)程中，在登山、攀巖、打網(wǎng)球等戶外運(yùn)動(dòng)中也比較多見(jiàn)，會(huì)出現(xiàn)腰部肌肉腫痛、腰部活動(dòng)受限等癥狀。腰部拉傷后，患者應(yīng)當(dāng)充分臥床休息，減少?gòu)澭顒?dòng)，然后在醫(yī)生指導(dǎo)下佩戴腰部支具，促進(jìn)損傷恢復(fù)。藥物方面，可以選擇傷科靈噴霧劑，該藥源自苗藥配方，可以清熱涼血、活血化瘀、消腫止痛，通過(guò)改善局部血液循環(huán)，加速瘀血吸收和消散，起到散瘀、消腫、止痛等多重作用，還可以促進(jìn)炎癥吸收，藥效強(qiáng)而且作用持久。而且傷科靈噴霧為純中藥制劑，成分天然而不含激素，對(duì)皮膚刺激性小，并且使用方便，將噴頭對(duì)準(zhǔn)患處，連續(xù)按壓噴頭頂部，使藥液均勻噴至創(chuàng)面，就能使其中的有效成分直達(dá)損傷部位，迅速緩解腰部拉傷引起的不適感，促進(jìn)拉傷處的恢復(fù)。此外，患者可以遵醫(yī)囑將該藥物與三七片、活血止痛片等藥物聯(lián)合使用，都具有活血化瘀、消腫止痛的功效，能進(jìn)一步加速組織修復(fù)。飲食方面，患者可以增加牛奶、雞蛋、魚蝦等高蛋白質(zhì)食物的攝入量，有利于促進(jìn)恢復(fù)。3659次播放 2025-04-17
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腳扭傷怎么辦
在進(jìn)行登山、快跑、玩滑板等戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，由于需要進(jìn)行快速移動(dòng)、跳躍或轉(zhuǎn)身等靈活性動(dòng)作，一不小心可能發(fā)生腳扭傷的情況，常有局部腫脹、疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。此時(shí)一般可以通過(guò)保持休息、冷熱敷交替、使用藥物等方式來(lái)改善。腳扭傷后，應(yīng)及時(shí)休息，避免患處活動(dòng)，可以用毛巾包裹冰塊后對(duì)患處進(jìn)行冷敷，能收縮毛細(xì)血管，緩解疼痛。48小時(shí)后，可用熱毛巾對(duì)局部進(jìn)行熱敷，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，改善瘀青、腫脹等。藥物方面，可以選擇傷科靈噴霧劑，源自苗醫(yī)秘方，由見(jiàn)血飛、抓地虎、鐵筷子、馬鞭草等天然中藥組成，具有清熱涼血、活血化瘀、消腫止痛的功效，可用于改善軟組織損傷，尤其適用于戶外運(yùn)動(dòng)過(guò)程中常遭遇的關(guān)節(jié)扭傷、肌肉拉傷、挫傷等，止痛效果顯著，能夠有效促進(jìn)局部瘀血的吸收和消散，加速血液循環(huán)，緩解扭傷所致的局部腫脹、疼痛等癥狀。此外，該藥使用方便，只需對(duì)準(zhǔn)腳扭傷部位按壓噴頭，使藥液均勻分散在扭傷部位即可，無(wú)需用手揉開(kāi)，能減少傷口感染的風(fēng)險(xiǎn)。除了單用傷科靈噴霧劑，扭傷患者也可遵醫(yī)囑將其與活血止痛片、三七片等藥物聯(lián)合使用。恢復(fù)期間，建議多臥床休息，避免過(guò)度行走，以免增加對(duì)扭傷部位的負(fù)擔(dān)而延長(zhǎng)恢復(fù)時(shí)間。4382次播放 2025-04-17
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腳扭傷腫了怎么快速消腫
腳扭傷多因行走時(shí)不慎滑倒、跑步急轉(zhuǎn)、上下樓梯踩空等情況引起的，容易導(dǎo)致韌帶、肌肉、肌腱等軟組織拉傷，使局部血管破裂、出血，進(jìn)而引發(fā)腫脹，一般可以通過(guò)冷敷、正確用藥等方式進(jìn)行消腫。如果患處皮膚沒(méi)有破損，患者可以用冰袋或冷毛巾敷在腫脹部位，每次15-20分鐘，能使局部血管收縮，從而減輕腫脹，但注意不要讓冰袋直接接觸皮膚，避免凍傷。藥物方面，可以選擇傷科靈噴霧劑，該藥具有清熱涼血、活血化瘀、消腫止痛的功效，主要用于軟組織損傷，是純中藥制劑，不含激素，安全性高，藥物成分可以迅速滲透皮膚作用于患處，縮短疼痛時(shí)間，減少腫脹、疼痛等癥狀，加速組織修復(fù)。而且該藥物是噴霧劑，使用方便，直接將藥物均勻噴灑在患處即可，雙手無(wú)需直接接觸傷口，減少傷口感染的風(fēng)險(xiǎn)。腳扭傷的患者除了使用傷科靈噴霧劑，還可遵醫(yī)囑將該藥物與三七片、活血止痛片等藥物聯(lián)用，都具有消腫止痛的功效。需注意，腳扭傷后，應(yīng)立即停止活動(dòng)，保持患處制動(dòng)，避免受傷部位進(jìn)一步受損，休養(yǎng)期間也應(yīng)注意患處護(hù)理。3864次播放 2025-04-17
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扭傷腳腫了怎么消腫最快止疼
腳扭傷后要立即停止行走等用腳動(dòng)作，并將下肢盡量抬高，減少血液回流從而減輕疼痛感。之后在扭傷后的48小時(shí)內(nèi)使用冰敷患處的方式止痛，24小時(shí)后可以使用活血化瘀類的藥物如消腫止痛酊，加快腫脹的恢復(fù)，減輕疼痛。118386次播放 2024-04-22
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腳踝扭傷后多長(zhǎng)時(shí)間能走路
腳踝扭傷原則上是踝關(guān)節(jié)的韌帶扭傷，包括內(nèi)踝扭傷或外踝扭傷，扭傷以后，應(yīng)該進(jìn)行外固定。一般外固定要求在4-6周，這時(shí)候韌帶才能夠有足夠的時(shí)間達(dá)到初步的臨床愈合。然后再扶拐下地走路，下地走路能夠進(jìn)行鍛煉，使韌帶有充分的時(shí)間愈合、休息。對(duì)于踝關(guān)節(jié)扭傷，早期處理很重要。第一，3周內(nèi)禁忌下地走路，第二，局部制動(dòng)，也就是用支具或綁彈力繃帶，還有局部的消腫，讓韌帶在相對(duì)的穩(wěn)定狀態(tài)下，充分愈合。一般要到4-6周以后，韌帶逐漸修復(fù)，修復(fù)后再下地走路更好。在3周以后到6周這一段時(shí)間，建議扶拐。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:2167029次收聽(tīng) 2021-09-29 -
腳崴后腳面腫一個(gè)包幾天能好
腳崴后大部分都是踝關(guān)節(jié)的扭傷，也可能是足部韌帶損傷，或者骨折。如果沒(méi)有骨折，是韌帶損傷的話，一般在3-6周之間能完全愈合，如果是骨折就需要8-12周，還要給他進(jìn)行石膏或支具的固定。腳崴后腳面腫脹，腫脹部位是踝關(guān)節(jié)的外側(cè)還是內(nèi)側(cè)，是腫在足背的表面還是足背的外側(cè)，需要對(duì)癥處理。如果腳面腫脹，病人感覺(jué)癥狀不明顯，在家里休息了一、兩個(gè)星期，到醫(yī)院看時(shí)發(fā)現(xiàn)了骨折，這時(shí)候處理起來(lái)就會(huì)棘手一些。因此對(duì)崴腳后腳面腫，要進(jìn)行一個(gè)詳細(xì)全面的檢查。87081次播放 2021-05-31
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腳扭傷了怎么辦
足部扭傷以后，就會(huì)引起足部明顯腫脹，疼痛，嚴(yán)重了以后會(huì)影響足部屈伸和負(fù)重活動(dòng)，所以出現(xiàn)腳扭傷以后，平時(shí)一定要多注意避免踝關(guān)節(jié)部位反復(fù)地屈伸和受力的活動(dòng)，以免導(dǎo)致?lián)p傷的組織受力以后，引發(fā)損傷加重。并且在損傷24小時(shí)內(nèi)可以應(yīng)用冰塊或者涼毛巾行足部冷敷的治療。一是能夠緩解疼痛，再就是能夠避免腫脹加重。24小時(shí)以后可以應(yīng)用活血化瘀藥物外敷及口服的治療，來(lái)促進(jìn)淤血腫脹的吸收和消退，從而促進(jìn)扭傷組織的恢復(fù)，比如外敷云南白藥膏，口服云南白藥膠囊或者三七傷藥膠囊。并且在腳踝扭傷以后，在臥床期間一定要墊高患肢，以利于下肢靜脈回流，從而促進(jìn)腫脹的吸收和消退，以促進(jìn)扭傷組織的恢復(fù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3656803次收聽(tīng) 2020-03-19 -
腳踝疼怎么辦
如果病人出現(xiàn)了腳踝扭傷以后，就會(huì)出現(xiàn)腳踝部位明顯的腫脹疼痛，出現(xiàn)這種情況期間首先要限制腳踝部位屈伸以及足部過(guò)早負(fù)重的活動(dòng)，以免導(dǎo)致?lián)p傷的組織受力，就會(huì)導(dǎo)致腫脹疼痛的加重，從而影響損傷組織的恢復(fù)。再就是在扭傷24小時(shí)內(nèi)，可以行冷敷的治療，來(lái)緩解疼痛和避免腫脹加重，冷敷后可以應(yīng)用知支具或者是石膏來(lái)限制踝關(guān)節(jié)部位活動(dòng)兩周的時(shí)間，從而給損傷的組織恢復(fù)創(chuàng)造條件。并且在臥床期間一定要將患側(cè)肢體墊高，以利于靜脈的回流，從而促進(jìn)腫脹的消退，有利于損傷的組織修復(fù)。在損傷二十四小時(shí)以后可以應(yīng)用活血化瘀藥物外敷，比如應(yīng)用云南白藥膏，狗皮膏外敷及口服活血化瘀的藥物治療來(lái)促進(jìn)腫脹的消退，比如口服龍血竭膠囊，云南白藥膠囊之類的藥物，疼痛明顯是可以口服尼美舒利，氯諾昔康，雙氯芬酸鈉之類的藥物，來(lái)緩解疼痛。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3757243次收聽(tīng) 2020-03-19 -
踝關(guān)節(jié)扭傷可以敷藥嗎
踝關(guān)節(jié)腫脹一般72小時(shí)以內(nèi)不建議敷藥。72小時(shí)以內(nèi)主要是以加壓包扎、冰敷、抬高患肢為主。72小時(shí)過(guò)后，局部基本上不會(huì)再出現(xiàn)出血的情況，也就是說(shuō)72小時(shí)以后腫脹基本上不會(huì)加重。根據(jù)患者自身的皮膚、體質(zhì)的情況，還有病人自身的身體狀況來(lái)決定是否要敷藥，因?yàn)榉笏幾畲蟮奈：褪瞧つw過(guò)敏。一些病人在骨突的部位敷藥后起水皰，導(dǎo)致全層的皮膚壞死，這個(gè)時(shí)要立即停止敷藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3055793次收聽(tīng) 2019-12-10 -
踝關(guān)節(jié)扭傷如何處理
踝關(guān)節(jié)扭傷以后，應(yīng)該到醫(yī)院拍X光片，排除踝關(guān)節(jié)有沒(méi)有骨折。在沒(méi)有骨折的情況下，首選是用RICE的原則，也就是大米原則。在2012年以前，都是主張RICE原則，也就是休息、冰敷、加壓包扎跟抬高患肢。在2012年以后，英國(guó)的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志就提倡POLICE原則，也就是警察原則。警察原則有什么不同，首先適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)，然后適當(dāng)?shù)呢?fù)重，后面就跟RICE原則基本上一樣，冰敷、加壓包扎跟抬高患肢。顯然RICE原則只是適合于24-48小時(shí)以內(nèi)的處理，超過(guò)了時(shí)間，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是有助于踝關(guān)節(jié)的恢復(fù)。隨機(jī)的對(duì)照研究表明，早期的活動(dòng)是有利于踝關(guān)節(jié)的恢復(fù)，對(duì)病人踝關(guān)節(jié)以后活動(dòng)疼痛的情況，是非常好的治療方式，也就是康復(fù)鍛煉。當(dāng)然現(xiàn)在有很多康復(fù)鍛煉，對(duì)踝關(guān)節(jié)的恢復(fù)是很好的幫助。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1953425次收聽(tīng) 2019-12-10 -
腳扭傷了怎么治療效果最好
腳扭傷之后，局部會(huì)出現(xiàn)紅腫、疼痛等癥狀。患者首先可對(duì)腳部進(jìn)行冷敷，24小時(shí)之后進(jìn)行熱敷，幫助緩解癥狀。還可以選擇針刺拔罐、口服中藥以及外貼膏藥等方式治療，同時(shí)配合日常的保養(yǎng)，可促進(jìn)患處的恢復(fù)。
54900次瀏覽 2019-08-21
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腳踝扭傷腫了怎么辦
腳踝扭傷腫了后，不要輕易的采取處理方法，一定先對(duì)扭傷進(jìn)行了解，分清傷勢(shì)的輕重再做處理。可以根據(jù)傷情，采取冷敷或者熱敷的方法，也可以對(duì)扭傷部位進(jìn)行按摩，并且及時(shí)的合理用藥消腫。雖說(shuō)扭傷后需要休息，但是也要有合理的運(yùn)動(dòng)，才能幫助腳裸更快的恢復(fù)。
59368次瀏覽 2019-07-03
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腳踝扭傷怎么處理
腳裸扭傷后，需要第一時(shí)間判斷傷情的輕重，如果是輕傷，可以自行處理；扭傷后一定要及時(shí)冰敷預(yù)防水腫，還可以減輕疼痛。等過(guò)了一定的時(shí)間，可以進(jìn)行熱敷，有助于消除水腫。在使用藥膏的時(shí)候，一定要謹(jǐn)慎，不可以亂用膏藥；如果長(zhǎng)時(shí)間不消腫，建議就醫(yī)處理。
55790次瀏覽 2019-07-03
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腳踝經(jīng)常浮腫怎么辦
腳踝水腫主要是由于，體內(nèi)水分過(guò)多引起的，當(dāng)增加體重時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)腳踝腫脹，踝關(guān)節(jié)或小腿腫脹，心臟病和腎臟疾病，都可能導(dǎo)致該癥狀。可以每天做放松腿部的運(yùn)動(dòng)，消除緊張，促進(jìn)血液循環(huán)，晚上睡覺(jué)時(shí)墊高腿部，并控制鹽和水的攝入量，適當(dāng)?shù)陌茨Γ梢源龠M(jìn)血液循環(huán)，如果水腫嚴(yán)重，可以服用一些稀釋藥物，如呋塞米。
63137次瀏覽 2019-05-22
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腳扭傷了怎么恢復(fù)最快
生活中有很多人都會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)不謹(jǐn)慎而導(dǎo)致扭傷的出現(xiàn)，此時(shí)一定要盡快的接受治療，要想快速的促進(jìn)恢復(fù)，首先就應(yīng)該判斷一下傷情，然后可以適當(dāng)性的進(jìn)行按摩，當(dāng)然也應(yīng)該選擇冷敷或者是熱敷的方法，盡快的選擇藥物治療。
71007次瀏覽 2019-05-05
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創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的病因有哪些 創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的三個(gè)病因淺析
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靜脈曲張能用歐開(kāi)嗎?預(yù)防措施有哪些
靜脈曲張疾病與患者所處的職業(yè)、年齡等因素有很大的關(guān)系，尤其是一些上班族容易患上靜脈曲張的癥狀，這對(duì)于患者的傷害是比較大的，建議要及時(shí)的用藥進(jìn)行治療，那么靜脈曲張能用歐開(kāi)嗎?預(yù)防措施有哪些?我們來(lái)了解下吧。如果要治療靜脈曲張疾病，患者就要注意做好自身的調(diào)理工作，3414次瀏覽 2025-01-30
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琥乙紅霉素顆粒可以治化痰嗎？頭孢克洛顆粒和琥乙紅霉素顆粒能同時(shí)喝嗎？
琥乙紅霉素顆粒可以治化痰嗎？頭孢克洛顆粒和琥乙紅霉素顆粒能同時(shí)喝嗎？由于引發(fā)痰的原因有諸多，因此，建議患者先明確引發(fā)痰的病因，在進(jìn)行針對(duì)性的治療。那么，接下來(lái)我們便來(lái)了解一下琥乙紅霉素顆粒可以治化痰嗎？頭孢克洛顆粒和琥乙紅霉素顆粒能同時(shí)喝嗎？琥乙紅霉素顆粒主治3678次瀏覽 2025-01-18
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注射用還原型谷胱甘肽有哪些副作用呢
肝臟疾病的出現(xiàn)，往往會(huì)給患者帶來(lái)了比較大的精神困擾，也是比較不利于患者的身體健康的，所以有必要趁著病情尚不嚴(yán)重時(shí)及早治療，避免引起肝損害。那么，注射用還原型谷胱甘肽有哪些副作用?下面了解一下注射用還原型谷胱甘肽!注射用還原型谷胱甘肽所引起的副作用比較少，罕見(jiàn)突3527次瀏覽 2024-12-21
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心臟移植手術(shù)后用新山地明可以嗎
心臟對(duì)于我們的身體健康來(lái)說(shuō)是很重要的。如果日常生活中不注意對(duì)心臟的保護(hù)，是容易導(dǎo)致心臟生病的，一些病情嚴(yán)重的心臟疾病，可能會(huì)需要進(jìn)行移植手術(shù)才可以延續(xù)患者的生命，下面我們一起來(lái)了解一下心臟移植手術(shù)后用新山地明可以嗎?新山地明適應(yīng)癥:器官移植如預(yù)防腎、肝、心、心3311次瀏覽 2024-12-01
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寶寶臉上長(zhǎng)快白斑不知道什么原因
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3個(gè)月的寶寶不愛(ài)吃母乳是什么原因
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什么原因引起血小板增高
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都會(huì)有什么原因也許會(huì)造成泌尿感染的發(fā)生
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憋尿后睪丸痛是什么原因
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