陰道松弛的原因
2020-02-14 10:56
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沒生過孩子下面會松嗎
有些人雖然沒有生產(chǎn)過，但是盆底肌比較松弛。1、有的人長期總是蹲著或便秘，這些可能會造成腹壓升高，使盆底肌松弛，出現(xiàn)子宮脫垂、陰道壁松弛。2、陰道壁是否松弛還有與體內(nèi)的一些激素水平有關系，有的人雌激素水平比較低，盆底肌也會變得松弛。3、陰道壁是否松弛和個人體質(zhì)也有一定關系，身體素質(zhì)比較差、體質(zhì)比較弱的人，肌肉力量相對來說也比較松弛，盆底肌也可能會比較松弛。67766次播放 2021-07-29
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縮陰運動真的會不會變緊
妊娠分娩，尤其是困難的陰道分娩，產(chǎn)后過早參加體力勞動，還有長期慢性的咳嗽、便秘等都有可能引起盆腔筋膜、韌帶和肌肉過度的牽拉。而被削弱其支撐的力量，造成盆底松弛子宮脫垂、陰道前后壁脫垂等。所以，從產(chǎn)后開始，長期的進行縮陰運動可以使盆底肌肉不斷的得到加強和鍛煉，這樣會達到一個陰道縮緊的目的，并且能夠預防子宮脫垂、陰道前后壁膨出，也就是陰道前后壁脫垂等疾病的發(fā)生，還可以使輕度的子宮脫垂和陰道前后壁脫垂得到緩解。但是縮陰運動不是一兩次就能夠解決問題，而是長期持續(xù)的運動，一定是要堅持，貴在堅持。幾次、一兩次是不可能解決問題的。所以，縮陰運動一旦要進行，是一定要堅持長期的，要有耐性，要有持續(xù)性，這樣才能起到一個緊縮陰道的作用。語音時長 02:0372681次收聽 2021-07-09 -
縮陰運動如何做
過度松弛的陰道十分影響性生活的體驗，還容易發(fā)生子宮脫垂、陰道前后壁脫垂等等。縮陰運動可以改變盆底肌肉的張力，改善陰道周圍的肌力。縮陰運動有如下幾種方法：第一是運動的方式來進行縮陰，人體可以靠床的邊緣平躺，臀部在床的邊緣上雙腿伸直，合攏懸空向上抬起，雙手扶住雙腿，盡量靠攏上身，再緩慢放下，恢復原位，反復多次的進行練習。第二是小便中斷練習，人們可以在小便的過程中，有意識的中斷排尿，幾秒鐘之后再繼續(xù)的排尿，可以反復多次的練習。第三是進行縮肛的運動，可以在深吸氣后緊屏住氣，用力的收縮肛門，同時收縮陰道，三秒鐘之后，緊放松每次可以10-15分鐘，每天進行兩至三次。無論是哪種方式，只要堅持長期的、持續(xù)的運動，是會達到緊縮陰道的目的的。語音時長 02:0986465次收聽 2021-07-09 -
怎么縮陰最有效
如果導致陰道松弛的原因是既往的損傷，像產(chǎn)傷所導致的，有一些陳舊的傷口沒有及時的縫合，對于這種情況給與會陰的修補是非常有效的辦法。但是如果導致陰道松弛的原因主要是由于隨著年齡的增加，以及激素水平的下降導致組織的彈性韌性下降之后導致的陰道松弛。對于這種情況手術有效性就會明顯的降低，對于這種情況除了手術之外還有其它的辦法，第一、是鍛煉，就是盆底肌肉的鍛煉，能夠適度的改善陰道松弛的情況。除此之外還有像盆底或者是陰道的電刺激治療，能夠一定程度上改善陰道松弛，以及能夠一定程度的改善陰道松弛的情況，所以縮緊陰道最有效的辦法取決于導致陰道松弛的原因。對于有的患者手術是最有效的，但是對于有的患者手術就不一定是最有效的辦法，而要采取像鍛煉或者是電刺激之類的辦法。語音時長 01:5384105次收聽 2021-06-25 -
縮陰運動真的會變緊嗎
困難的陰道分娩，產(chǎn)后過早參加體力勞動，長期慢性的咳嗽、便秘等都有可能引起盆腔筋膜、韌帶和肌肉過度的牽拉。而被削弱其支撐的力量造成盆底松弛子宮脫垂，陰道前后壁脫垂等。所以，從產(chǎn)后開始，長期的進行縮陰運動可以使盆底肌肉不斷的得到加強和鍛煉，達到陰道縮緊的目的，并且能夠預防子宮脫垂，陰道前后壁膨出，還可使輕度的子宮脫垂和陰道前后壁脫垂得到緩解。但是縮陰運動不是一兩次就能夠解決問題，而是長期持續(xù)的運動，貴在堅持，才能起到一個緊縮陰道的作用。58237次播放 2021-06-15
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縮陰運動怎么做
陰道過度松弛十分影響性生活體驗，還容易發(fā)生子宮脫垂等。縮陰運動可改變盆底肌肉張力，改善陰道周圍肌力。縮陰運動有如下方法：一、運動方式：人體可靠床的邊緣平躺，臀部在床的邊緣上雙腿伸直，合攏懸空向上抬起，雙手扶住雙腿，盡量靠攏上身，再緩慢放下，恢復原位。二、小便中斷練習：在小便過程中，有意識中斷排尿，幾秒鐘后再繼續(xù)排尿。三、縮肛運動：可在深吸氣后緊屏住氣，用力收縮肛門，同時收縮陰道，三秒鐘后放松，每次可以10-15分鐘。70950次播放 2021-06-15
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縮陰運動有哪些
縮陰運動可改變盆底肌肉張力，改善陰道周圍肌力，長期持續(xù)運動，會達到緊縮陰道的目的。縮陰運動有如下幾種方法：第一，運動的方法來進行縮陰。緊靠床邊平躺，臀部在床沿上，雙腿伸直，合攏懸空，然后向上抬起，雙手扶住雙腿，盡力的靠攏上身，再慢慢的放下，恢復原位。第二，小便中斷練習。排尿過程中有意識的中斷排尿，幾秒鐘之后再繼續(xù)。第三，縮肛運動。先深吸氣后緊閉入氣，同時用力收縮肛門，同時收縮外陰陰道，3秒鐘后放松。另外，還有一些瑜伽的縮陰和按摩的縮陰等。84374次播放 2021-06-15
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產(chǎn)后松弛如何縮陰
產(chǎn)后想要完全恢復到分娩之前的樣子是非常困難的。但是可以通過做一些運動，盆底康復甚至于手術治療，來提高陰道的緊致性。臨床上比較常用且有效的方法，就是凱格爾運動。通過不斷的收縮和放松盆底的肌肉來增加會陰的彈性，從而預防盆腔臟器的脫垂和尿失禁。運動的強度是每次收縮時間最少要有5秒，運動的頻率是每天最少200次。除此之外，還可以到正規(guī)的醫(yī)療機構，借助盆底康復的儀器進行盆底肌肉的鍛煉，效果也可以。88991次播放 2021-05-31
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陰道松弛的原因有哪些
陰道松弛，常常發(fā)生于陰道分娩后，多見于多次的分娩，生孩子的時候產(chǎn)程過快，胎兒比較大，或者由于難產(chǎn)生產(chǎn)的時候比較費力，都有可能損傷到陰道四周的肌肉，造成了陰道的松弛，嚴重的也會出現(xiàn)膀胱的膨出，甚至是子宮的下垂。正常陰道直徑二點五厘米，長約八厘米，在陰道壁上有許多的彈性纖維，支撐著陰道的縮彈性，無數(shù)條彈性纖維組織成密實的陰道彈力纖維網(wǎng)，網(wǎng)住陰道內(nèi)壁粘膜和許多皺襞，陰道彈性纖維斷裂后陰道口擴張，陰道壁變薄、變脆，不僅病菌更容易入侵，也使陰道在交合時容易發(fā)生器質(zhì)性的損傷。還有就是每個人個體差異，有的人盆底肌相對比薄弱，比較瘦小，局部脂肪組織較少，肌肉、筋膜、韌帶等構造比較松弛，從而加重了陰道松弛感。所以一般在陰道分娩后，我們建議做盆底的恢復訓練，鍛煉盆底肌肉，盡量減少陰道松弛的發(fā)生。語音時長 01:2753809次收聽 2020-02-14 -
順產(chǎn)后陰道松弛怎么辦
順產(chǎn)之后，陰道要是存在松弛癥狀，可以在平常進行提肛運動，適當鍛煉盆腔肌肉，有條件的話可以進行仰臥起坐或者蹲下站立等等運動，緩解局部的松弛癥狀。如果松弛的癥狀是非常明顯的，可以采用陰道修復的方法，快速即可發(fā)揮出理想的作用，也不會對陰道造成特別多傷害。
60881次瀏覽 2020-01-10
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怎么判斷陰道松弛
判斷陰道松弛需要讓女性去醫(yī)院婦科做婦科內(nèi)檢，同時還需專門做盆底肌力的評估，然后再綜合判斷是否有陰道松弛現(xiàn)象。對于很多生產(chǎn)分娩的女性，由于在生產(chǎn)的過程中胎兒會從陰道內(nèi)娩出，可能會導致陰道壁肌肉的過度擴張。如果在產(chǎn)后陰道壁肌肉沒有及時收縮恢復正常，這時就會導致陰道前后壁的膨出，從而引起陰道松弛現(xiàn)象，不但會影響性生活質(zhì)量，還可能引起張力性的尿失禁，比如在咳嗽、跳繩、打噴嚏后，就會因為腹壓的增加，而導致明顯的遺尿現(xiàn)象。對于順產(chǎn)分娩的女性，常規(guī)在產(chǎn)后四十二天都需專門去醫(yī)院婦科復查，看是否有陰道松弛，因為對于陰道松弛的女性，就可以通過做縮肛運動來鍛煉收縮，同時還可以做專門的盆底康復治療，用電刺激的原理來促進陰道壁肌肉收縮恢復正常，但對于陰道松弛特別嚴重，而產(chǎn)后已經(jīng)超過一年以上的女性，只能夠考慮行陰道前后壁修補手術來治療。語音時長 01:4662347次收聽 2020-01-07 -
女性陰道松弛的輕重程度表現(xiàn)
女人陰道松弛的輕重程度表現(xiàn)一般有兩種，如果是輕度的陰道松弛可能會在性生活中有體現(xiàn)，男人可能會覺得陰道松弛，女人可能性生活沒有感覺或者感覺像這樣;嚴重的陰道松弛會有陰道排氣的情況。
76026次瀏覽 2019-10-28
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陰道松弛手術怎么做
陰道松弛手術主要是對陰道后壁進行修補，這樣可以讓病人在手術后的性生活質(zhì)量得到提高，它一般是要用電刀或者是手術從陰道口到陰道到頂端穹窿部位操作的，該手術操作之后治療效果很好。
59040次瀏覽 2019-10-25
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陰道緊縮術后注意事項
很多女性會因為身體的各種原因需要，進行進到緊縮術的手術治療，一般患者在手術之后，是需要注意很多方面的，這樣才能保證手術的效果。首先手術之后要躺著休息，不能長時間的站立。還要防止出血，做好防感染工作。進行性生活的話一定要按照醫(yī)生復查的結果，再進行。
65618次瀏覽 2019-06-13
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什么是陰道緊縮術
陰道緊縮的手術很多人是只聞其名，但是具體如何其實根本不了解。陰道緊縮術主要針對女性生理變化，是一項旨在提高性生活質(zhì)量的婦科整形手術，陰道緊縮術能預防和治療盆底組織松弛和陰道前后壁脫垂引起的子宮脫垂。陰道縮窄手術的費用也是患者必須了解的，做好了準備再去入院手術才能做到事半功倍。
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