低頭頸椎疼怎么辦
2019-12-26 17:23
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頸椎疼痛如何緩解
緩解頸椎疼痛小妙招保持正確坐姿，多活動自己的頸椎，保持靈活輕松狀態(tài)，壓力減輕。按摩頸部通過簡單的按摩來緩解肌肉緊張情況，同時舒展筋骨，讓局部的骨骼保持放松，首先把身體坐直，一直保持直立的狀態(tài)，跟著抬起一邊的手臂，然后用手指輕輕往它的反方向推壓。當(dāng)頸椎疼痛時，可以用這個按摩方法緩解頸椎疼痛。左右移動法，身體站直，兩個腳分開和肩部同寬，雙手叉腰，跟著把頭部從左向右慢慢活動且慢慢呼吸，再次依次從右向左活動，重復(fù)這個動作五到十次，可以起到緩解頸椎疼痛的作用。高處懸掛法，在室外找到有單杠的地方，然后雙手握住單桿，讓身體吊在上面，因為身體的重力，可以讓頸椎部位得到伸展，最后可以起到緩解頸椎疼痛的作用。頸椎疼痛吃什么藥好頸椎痛可以通過非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥、中成藥、使肌肉松弛的藥物、鎮(zhèn)定劑物等進行緩解；非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥。這一類藥物主要是針對神經(jīng)根受到刺激引起的損傷性炎癥，起到消炎鎮(zhèn)痛的作用。使肌肉松弛的藥物。這類藥使肌肉的痙攣得到緩解，解除了對脊髓、神經(jīng)、血管的刺激。鎮(zhèn)靜劑。鎮(zhèn)靜劑能減輕神經(jīng)的興奮性，也能使肌肉的緊張得到緩解，適于精神興奮、緊張、激動的病人。具體用藥還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。頸椎疼痛應(yīng)該掛什么科在病人出現(xiàn)頸椎疼痛情況以后應(yīng)該掛脊柱外科，急診外科或者中醫(yī)骨科。如果是夜間或者是中午，沒有骨科的專家出診需要掛急診外科。頸部的疼痛一般是頸部肌肉的勞損或者頸椎病引起，如果就診的醫(yī)院有脊柱骨科建議掛脊柱骨科。因為骨科是一個大的科室，脊柱骨科相對來說更專業(yè)一些，脊柱骨科主要是頸椎，胸椎，腰椎，比如常見的疾病，頸椎病，腰椎間盤突出癥，腰椎管狹窄都屬于脊柱骨科就診。頸部的疼痛一般情況下，是頸部肌肉的勞損，頸椎病或者是頸部筋膜間隙的無菌性炎癥，這種一般經(jīng)過系統(tǒng)的保守治療都能夠得到很好的緩解。頸椎疼痛怎么鍛煉方法4個緩解頸椎疼痛的動作，左顧右盼、仰頭望掌、頭手相抗、搖頭晃腦、米字操等具體方法如下：左顧右盼：頭向左轉(zhuǎn)90度，停留3秒，再向右轉(zhuǎn)，停留3秒，做兩個8拍。仰頭望掌：雙手上舉過頭，手指交叉，掌心向上，將頭仰起看向手背，保持5秒。頭手相抗：雙手交叉緊貼頸后，用力頂頭頸，頭頸向后用力，互相抵抗5次。搖頭晃腦：身體直立，雙手自然下垂360度旋頭部5次，再反方向旋轉(zhuǎn)5次。米字操：身體向后仰脖子，再向下低頭，然后向左、向右旋轉(zhuǎn)頸部，每天規(guī)律性的進行4-5組，每組可以持續(xù)10-15分鐘。頸椎疼貼什么膏藥好外傷如扭傷、挫傷導(dǎo)致的有瘀腫癥狀的頸椎痛，可以選擇祛風(fēng)除濕、行氣活血、通絡(luò)止痛等功效的膏藥，比如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、跌打鎮(zhèn)痛膏、消炎止痛膏、接骨膏、活血膏等。風(fēng)濕或風(fēng)寒受涼導(dǎo)致的頸痛，可以選擇散寒祛風(fēng)，舒筋活血的膏藥，比如傷濕止痛膏、辣椒風(fēng)濕膏、吲哚美辛巴布膏等。語音時長 04:118545次收聽 2022-08-18 -
手臂發(fā)麻是中風(fēng)還是頸椎病
中風(fēng)一般指腦卒中。手臂發(fā)麻可能是腦卒中，還可能是頸椎病。1.腦卒中：腦卒中分為缺血性腦卒中、出血性腦卒中。缺血性腦卒中患者在急性期可能會出現(xiàn)短暫性肢體無力或麻木、惡心嘔吐、口角歪斜、言語不清、視物模糊等不適癥狀。而出血性腦卒中患者可出現(xiàn)頭痛、惡心嘔吐及意識障礙、肢體癱瘓等癥狀。2.頸椎病：主要分為伴隨頸部疼痛、上肢放射性疼痛或麻木、握力減退的神經(jīng)根型頸椎病，肢體麻木、軀干感覺異常的脊椎型頸椎病，記憶力減退、注意力不集中、耳鳴、惡心嘔吐、胸悶等癥狀的交感型頸椎病。此外，頸椎病還分為伴隨發(fā)作性眩暈、復(fù)視、聽力下降等癥狀的椎動脈型頸椎病，及吞咽異物感等癥狀的食管型頸椎病。因此，腦卒中、頸椎病均可引起手臂發(fā)麻，應(yīng)引起重視。對于腕管綜合征、上肢急性外傷等亦可引起手臂發(fā)麻，建議及時就醫(yī)診治。語音時長 01:3717688次收聽 2022-07-29 -
臨床上頸椎病是怎么分型的
臨床上對頸椎病的分型，目前為止都沒有定論。在國外的關(guān)于頸椎病的書籍、專著上，分神經(jīng)根型頸椎病、脊髓型頸椎病，還有局部型的頸椎病。咱們國家分九種類型，比如椎動脈型頸椎病、交感神經(jīng)型頸椎病、椎間盤鈣化、食管壓迫型、后縱韌帶骨化型、神經(jīng)根型、頸脊髓型、局部型等。臨床上具有實用意義的頸椎病分型，可以分成簡單的神經(jīng)根型頸椎病、脊髓型的和日常所遇到的脖子、僵硬、酸痛，甚至帶著有點頭疼、頭暈，這種普通類型的頸椎病。96992次播放 2021-04-15
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如何正確的治療頸椎病
正確的治療頸椎病的方法，需要根據(jù)病情的輕重程度，選擇合適的方法。頸椎病需要盡早到正規(guī)醫(yī)院進行局部X線檢查，多數(shù)人可以保守治療緩解癥狀，可以采取的方法包括熱敷、針灸、牽引，或者口服活血化瘀、通絡(luò)止痛的藥物，促進血液微循環(huán)的藥物等。經(jīng)過三個月的治療，癥狀能夠明顯的改善。對于癥狀反復(fù)發(fā)作，保守治療沒有明顯改善的患者，要考慮手術(shù)治療來解決病情。頸椎病屬于退行性疾病，頸椎可導(dǎo)致退行性的改變會引起頸椎發(fā)生明顯的病變。長時間姿勢不良，或不良生活習(xí)慣，可引起頸椎生理曲度發(fā)生改變，就會引起頸椎病。89196次播放 2021-03-01
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頸椎病引起的腦供血不足怎么治療
頸椎病引起的腦供血不足，應(yīng)該按照醫(yī)生的指導(dǎo)，使用營養(yǎng)血管、促進血液微循環(huán)的藥物進行治療。多數(shù)人經(jīng)過藥物治療以后，能夠得到比較好的治療效果。在治療期間也可以采取一些中醫(yī)方法，比如針灸、熱敷、按摩、牽引等理療，也能用來輔助治療頸椎病。在生活當(dāng)中，要注意頸椎的保暖，適當(dāng)?shù)男菹ⅲ苊馐艿斤L(fēng)寒的刺激，避免長時間的低頭工作，不要長時間保持相同姿勢，以避免頸椎的位置的強直、勞損，很可能會引起病情的進一步的加重，對于一些頸椎病比較嚴(yán)重的患者，最終可能會走向手術(shù)治療的程度。75896次播放 2021-03-01
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哪些人容易得頸椎病
容易得頸椎病的人群主要包括：長期低頭的工作者，包括裁縫工人、裝配工人以及電腦前辦公人員，還有長時間低頭玩手機、睡眠姿勢不良的人群等。頸椎病很可能是長時間伏案工作引起的，病人會有頭痛、頭暈以及記憶力下降等問題。頸椎病也是比較常見的疾病，在生活當(dāng)中一定要及時改善不良的坐姿，避免長時間低頭玩手機，要多做頸部的保健按摩，促進局部血液循環(huán)，必要情況下按照醫(yī)生指導(dǎo)口服活血化瘀的藥物進行治療。84656次播放 2021-03-01
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頸椎病頭暈如何用藥治療
頸椎病頭暈常是由于頸椎病時壓迫了椎動脈而導(dǎo)致頸部以及腦部供血不足而出現(xiàn)頭暈的癥狀。那么在交感神經(jīng)型頸椎病時也可以出現(xiàn)交感神經(jīng)受刺激而出現(xiàn)頭暈的癥狀，這時可以進行以下的藥物治療。第一是口服或靜點改善循環(huán)的藥物，比如口服丹參片、銀杏葉片，也可以口服福桂利嗪片來進行治療。那么也可以靜點相關(guān)的改善循環(huán)的藥物，比如丹參注射液來進行治療。那么還可以口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如甲鈷胺片、維生素B1、維生素B6六片。那么頭暈的同時常伴有頸部的疼痛，這時可以口服消炎止痛的藥物，比如美洛昔康、塞來昔布、洛索洛芬鈉片來進行治療。那么如果出現(xiàn)肌肉的緊張，不是僵硬，是可以口服舒緩肌肉緊張的藥物，比如乙哌立松片來進行治療。頸椎病的頭暈要早期的進行藥物治療，同時要配合頸部的制動，都能收到很好的效果。不要延誤治療，以免遺漏有一些后遺的癥狀。語音時長 01:3991471次收聽 2021-01-22 -
頸椎病的原因有哪些
在日常的生活當(dāng)中，我們基本上都是公司、家里，導(dǎo)致沒有時間運動，特別是那些上班族、長期保持著一個姿勢上班的人群，更加容易被頸椎病奇襲，在疾病發(fā)生的時候，給患者的身體造成極大的傷害，如果不及時的進行治療，還有可能出現(xiàn)生命危險，所以大家就一起了解一下頸椎病的原因有哪些?
26993次瀏覽 2020-12-10
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頸椎病的高發(fā)人群
頸椎病容易發(fā)生于一些特定人群中，比如中老年人群、教師、電腦操作員、會計、辦公室一族以及頸椎受到外傷和睡眠姿勢不良等人群，這些人在生活中更應(yīng)注意保護頸椎，做好頸椎病的預(yù)防。
59399次瀏覽 2020-10-23
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頸椎病引起哪些肢體癥狀
頸椎病患者出現(xiàn)半身不遂，單側(cè)肢體偏癱、麻木；患者有肩部、手臂、背部的麻木、疼痛、運動和感覺障礙；頸椎病患者可出現(xiàn)頸部疼痛、頸部僵硬感、頸部強直；頸椎病患者下肢可出現(xiàn)放射性痛。
56706次瀏覽 2020-09-16
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如何預(yù)防頸椎病復(fù)發(fā)
頸椎病是一種讓人非常頭痛的病癥，有不少人在接受治療以后依舊會飽受該疾病的困擾，因其復(fù)發(fā)率較高。病人往往可以通過合理應(yīng)用枕頭、每天適當(dāng)?shù)腻憻掝i部、少吹空調(diào)以及選擇正確的坐姿等方法來預(yù)防頸椎病復(fù)發(fā)。
52944次瀏覽 2020-07-24
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頸椎病的類型
頸椎病被分成五種類型，分別是頸椎型頸椎病、頸椎神經(jīng)型頸椎病、頸椎動脈型頸椎病、脊髓型頸椎病以及交感神經(jīng)型頸椎病。頸椎型頸椎病的患者，只會出現(xiàn)頸部的疼痛，甚至是頸部活動受限的癥狀；而頸椎神經(jīng)型頸椎病患者，會出現(xiàn)頸、肩部、手臂、手掌，甚至是手指的疼痛、麻木癥狀。急性發(fā)作的患者會出現(xiàn)明顯的肩、頸、手臂活動受限，而慢性發(fā)作的患者則會出現(xiàn)部分手指、手掌的麻木；而頸椎動脈型頸椎病患者，會出現(xiàn)頭暈、頭痛，并且會出現(xiàn)一過性的暈倒癥狀，尤其是在頸部突然旋轉(zhuǎn)，頭頸部屈伸動作時發(fā)作；而脊髓型頸椎病患者，癥狀相對比較嚴(yán)重，多數(shù)會表現(xiàn)出四肢的活動障礙，或者雙下肢的疼痛、麻木、走路不穩(wěn)，或者手指不靈活，甚至引發(fā)整個四肢的癱瘓；還有交感神經(jīng)型頸椎病的患者，會出現(xiàn)頭暈、眼花、耳鳴、心慌、血壓不穩(wěn)、胸痛、腹痛等癥狀。語音時長 01:3655572次收聽 2020-02-11 -
頸椎病的非手術(shù)療法有哪些
頸椎病的非手術(shù)治療有一般的治療和藥物治療，也可以采用傳統(tǒng)的推拿按摩，牽引針灸和活血化瘀的膏藥進行外敷。非手術(shù)治療主要用于輕中度的頸椎病，沒有嚴(yán)重壓迫神經(jīng)根和脊髓的患者。1、一般治療主要是改善生活方式，避免長時間的低頭和保持坐姿端正，另外適當(dāng)?shù)倪M行頸部的活動和游泳，增加頸部肌肉的力量。2、藥物治療主要是采用非甾體的止痛藥營養(yǎng)神經(jīng)和消除水腫的藥物，較常用的藥物布洛芬緩釋膠囊或雙氯芬酸鈉緩釋片，維生素B1及甲鈷胺片，如果是椎動脈型的頸椎病也可口服血管擴張的藥物及鎮(zhèn)靜的藥物較常用的有血塞通片，邁之靈片及西比靈膠囊。3、中醫(yī)治療可緩解局部肌肉痙攣，改善血液循環(huán)，減輕疼痛和頭暈，在頸椎病的急性期，頸部疼痛，上肢麻木，嚴(yán)重時應(yīng)多注意臥床休息，局部進行熱敷，避免活動頸部。語音時長 01:3056134次收聽 2019-12-06 -
怎么預(yù)防頸椎病
可能很多人的工作性質(zhì)是需要長期坐在電腦前面的，久坐會使脖子長期處于一種狀態(tài)下，所以就容易患上頸椎病，頸椎病是可以預(yù)防的，一般的預(yù)防方法有平時要保持正確的坐姿，積極運動，日常多注意休息等等。
60640次瀏覽 2019-08-26
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頸椎病保守治療需要多長時間
國際上公認(rèn)的頸椎病保守治療的時間是兩個月。在保守治療期間患者應(yīng)注意休息，做到勞逸結(jié)合。還需通過藥物、牽引，按摩等醫(yī)學(xué)方式進行治療。通過保守治療后，如果在兩個月之內(nèi)病情沒有得到緩解，就需要考慮微創(chuàng)手術(shù)或其它的治療方式。57496次播放 2018-09-29
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