能長高吃什么
2019-03-28 16:10
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月經(jīng)期能喝祛濕茶嗎
月經(jīng)期間能喝祛濕茶。首先月經(jīng)期間和平常屬于一個人正常生理現(xiàn)象沒有很大區(qū)別，其實所謂祛濕茶在中醫(yī)里面不外乎茯苓、白術(shù)、薏仁、蒼術(shù)、藿香、佩蘭等一些藥，這些藥對于人體沒有很大副作用。月經(jīng)期間人體跟濕氣的影響并不是很大，也就是濕氣并不會影響人體月經(jīng)，如果人體濕氣偏弱水分偏弱，對月經(jīng)影響也不是很大，月經(jīng)來源主要是人體氣血充足，腎氣充足，而是否去濕對人的氣血和腎氣影響不是很大，所以平常喝一些祛濕茶對人體影響不大，有利于健康。所以平時有時間可用薏米、紅棗、黑豆等榨汁，榨豆?jié){喝沒有問題。78828次播放 2021-08-26
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橘紅泡水喝的功效
橘紅泡水飲用有清肺、潤肺、健脾和胃、行氣理氣、理氣寬中、止咳化痰、降濕化痰、消食導(dǎo)滯、補肺潤肺、解酒消積的作用。橘紅可以治療肺弱過量、痰量過多引起的咳嗽、咳痰，也可以治療用于傷食引起的消化不良、惡心嘔吐、脘腹脹滿。橘紅能夠散結(jié)，有利于氣機的通暢，可以治療一切痰癥，橘紅對于咳嗽方面有獨特的效果，可以治療老年人氣管炎、哮喘等病癥。如果體內(nèi)有痰為患，引起的胸部不適、惡心嘔吐，也可以使用橘紅入藥治療。現(xiàn)在的反流性食管炎以及反流性胃炎患者屬于痰濕癥者，可以使用橘紅用藥。94309次播放 2021-03-24
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喝蘇打水的好處和壞處
蘇打水的好處是可以中和胃酸，減少胃酸的分泌，適用于胃炎或者反流性食管炎。血尿酸高的人群喝蘇打水也可中和尿液，利于控制血尿酸。喝蘇打水的壞處是破壞人體酸堿平衡，導(dǎo)致腹瀉、腹脹，甚至是嘔吐、結(jié)石。是否適合喝蘇打水與人的年齡和體質(zhì)有關(guān)，年輕人可以適當(dāng)喝蘇打水，老年人經(jīng)常喝蘇打水會影響身體健康，嬰幼兒和兒童會出現(xiàn)食欲不振、胃腸功能紊亂等病癥。對于老年人過多喝蘇打水會引起腹脹、四肢無力、走路蹣跚，如果有慢性疾病的老人更不可以喝蘇打水會損傷脾胃功能，導(dǎo)致消化不良，加重便秘。123646次播放 2021-03-24
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疏通血管的菜有哪些
許多老年人都有血管硬化的現(xiàn)象，防止血管過早老化應(yīng)多吃清理和保護血管的食物。醫(yī)學(xué)研究證明，以下食物對疏通清理血管、預(yù)防血管硬化有特殊的功效海帶：海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質(zhì)均有類似肝素的活性，既能防止血栓，又有降膽固醇和脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。茶葉：含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態(tài)，增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經(jīng)常飲茶可以軟化動脈血管。玉米：含脂肪中不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。西紅柿：不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2至4倍，而且還含維生素一蘆丁。西紅柿可提高機體抗氧化能力，消除自由基等體內(nèi)垃圾，保持血管彈性，有預(yù)防血栓形成的作用。大蒜：含揮發(fā)性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂癥和動脈硬化的良藥。洋蔥：含有一種較強血管擴張作用的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度。以上這些蔬菜都可以起到疏通血管的作用。利用蔬菜來通血管，只要你選對食材，就可以起到不錯的功效。當(dāng)然，如果病情比較嚴重，還是要到醫(yī)院請醫(yī)生看病吃藥的。語音時長 02:24109793次收聽 2020-02-27 -
評測健康素養(yǎng)水平的標準是什么
評測健康素養(yǎng)水平的標準是《中國公民健康素養(yǎng)——基本知識與技能》，目前最新版本是2015年版，這是由原國家衛(wèi)生計生委宣傳司和中國健康教育中心聯(lián)合發(fā)布的一本白皮書，主要包括基本知識與技能25條，健康生活方式與行為29條，基本技能12條，總計66條，業(yè)內(nèi)通俗的稱之為健康素養(yǎng)66條。圍繞著66條核心內(nèi)容，國家制定健康素養(yǎng)監(jiān)測問卷。如果一個人得分在80分及以上的，可以認為具備健康素養(yǎng)水平。一個城市或國家評測出具備健康素養(yǎng)水平的人數(shù)，除以這個城市或國家的總體人數(shù)，就可以評測出這個城市和國家的健康素養(yǎng)水平。55904次播放 2020-01-13
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多吃什么補大腦
補充大腦營養(yǎng)應(yīng)該注意全面、均衡、適度，平時注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、粗雜糧、粗細搭配，適當(dāng)吃#菌藻類食物#、蔬菜、水果、牛奶、雞蛋，對大腦都有好處。單獨通過飲食補大腦比較困難，大腦是人體內(nèi)特別精密的器官，單獨吃某種食物或幾種食物，作用不會很大大。補充大腦營養(yǎng)應(yīng)該注意全面、均衡、適度，平時注意補充#優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)#、粗雜糧、粗細搭配，適當(dāng)吃菌藻類食物、蔬菜、水果、牛奶、雞蛋，對大腦都有好處。部分女士減肥過程中不吃主食，完全靠蔬菜等食物支撐日常消耗，對大腦是有害的。若想讓自己保持良好記憶力，應(yīng)保證適當(dāng)運動以及足夠休息，調(diào)整全身心狀態(tài)提升大腦記憶力。57454次播放 2019-11-27
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哺乳期能喝冷飲嗎
在整個哺乳期過程當(dāng)中，我不建議媽媽們喝冷飲，包括我包括我們所有朋友，冷飲它只是說在炎熱季節(jié)給您特別愉悅口感，但是細分析它里邊成分，并沒有是哺乳媽媽所必需，像優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、像我們通常所說維生素、微量元素，它這個冷飲當(dāng)中沒法給您提供這些東西，我建議您如果在這個特別想吃情況下，覺得不吃我就心情不好，乳汁就會少，在這種情況下我覺得您可以少吃一點點，一定要是限制量，但是不要喝碳酸飲料，要喝溫開水。冷飲吃一點是一個什么樣前提下，首先是極度想吃，要不然嚴重破壞心情；再有一個少量，吃的量一定要自己控制住、克制自己；還有要吃價格稍微貴一點，因為價格是一個產(chǎn)品成本體現(xiàn)，價格貴一點，看看配料表，香精、色素、食品添加劑、防腐劑這些少一點可能價格就會貴一點，想吃時候就選擇品質(zhì)比較高少吃一點點。如果產(chǎn)婦特別想吃冷飲，我給您一個建議，您用酸奶配一些草莓、葡萄干、果料，然后也可以凍一下吃一些，只要是食用量比較少，因為它畢竟比較涼，也可以緩解一些您這些食欲，給您解決一點問題，但是它保證還是純天然食物。語音時長 01:4559373次收聽 2019-11-11 -
艾葉泡腳的功效和作用
改善氣血循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)。臨床經(jīng)常會有病人詢問中藥泡腳的作用。艾葉泡腳比較常用。為什么中醫(yī)大夫喜歡用艾葉泡腳。第一是因為人體重要的穴位，很多都在肘膝關(guān)節(jié)以下，有人體很多很重要的穴位都在腳部，所以腳部對人體非常的重要。經(jīng)過溫?zé)岬乃葜螅芨纳茪庋难h(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)，對人體有很大的幫助。艾葉本身就是一味中藥，辛溫，還富含一些揮發(fā)油。通過艾葉的浸泡，能夠幫助氣血的循環(huán)，能夠使熱水泡腳的效果會更好。所以臨床經(jīng)常使用艾葉來泡腳。語音時長 01:1986260次收聽 2019-05-30 -
哺乳期能不能吃臘肉
因為現(xiàn)在的物質(zhì)交換非常的容易和豐富，所以在北方地區(qū)也可以非常輕易的得到這種臘肉的食品。在南方地區(qū)，臘肉還屬于一種非常普遍的食物。尤其長江以南，一到秋冬季節(jié)，就會看到各個地方，都在曬晾臘制的食品如果作為在產(chǎn)褥期里面或者在哺乳期里面，作為輔助的食物可以吃。確確實實也是要注意它的加工過程，另外一定要把表面的那些污染的東西盡量去除、減少。另外一定烹制過程保證它的安全。所以不是每天都食用臘肉，不是每天都要長期大量的食用，應(yīng)該是相對安全的。臘制的食品在加工和晾曬的過程當(dāng)中，第一，容易污染，表面會產(chǎn)生一些霉菌類的食物。另外在加工過程當(dāng)中，它要放大量的鹽分。所以孕婦和產(chǎn)婦在食用的時候，一定要注意。臘肉有的時候在制作過程當(dāng)中，要添加一些辛辣的佐料，另外有的時候制作比較硬，比較肥。所以如果是這種高脂肪的含量比較高，偏肥的這種食物，對于一些肥胖的媽媽或消化道功能還沒有完全恢復(fù)的媽媽，食用就要注意。。因為這種臘制的食品在加工和晾曬的過程當(dāng)中，第一，容易污染，表面會產(chǎn)生一些霉菌類的食物。另外，在加工過程當(dāng)中，它要放大量的鹽分。所以，孕婦和產(chǎn)婦在食用食物的時候，一定要注意。因為在過去沒有很好的條件，南方地區(qū)像冰箱沒有普及的時候，他們在冬季只以臘肉為主要的動物蛋白的來源。所以，大家都吃這些食物。因為臘肉有的時候在制作過程當(dāng)中，要添加一些辛辣的佐料，另外有的時候制作比較硬，比較肥。所以如果是這種高脂肪的含量比較高，偏肥的這種食物，那對于一些肥胖的媽媽或者消化道功能還沒有完全恢復(fù)的媽媽，食用就要注意。如果作為在產(chǎn)褥期里面或者在哺乳期里面，作為輔助的食物，完全可以吃。，確確實實也是要注意它的加工過程，另外一定要把表面的那些污染的東西盡量去除、減少。另外，一定烹制過程保證它的安全。因為我自己本人是北方人，我不是南方人，是不是現(xiàn)在南方人每天都要食用這種臘肉，好像也不是。因為南方，像一些魚類還有其他的海鮮類，或者河鮮類的食物也比較豐富。所以，他并不是每天都要食用這種臘肉，不是每天都要長期大量的食用，應(yīng)該是相對安全的。語音時長 02:5760375次收聽 2018-11-06 -
草魚的營養(yǎng)價值
草魚是最常見的一種魚，它生產(chǎn)速度快，食性比較簡單。草魚的味道鮮美，它的刺也比鯉魚的少，所以它深受人們的喜愛。草魚不僅好吃，它的營養(yǎng)還很豐富，它含有很高的維生素，鈣，鐵，鋅和脂肪酸。接下看看草魚的營養(yǎng)價值都有什么吧。
62876次瀏覽 2018-10-25
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如何解決吃肉吃多了的問題
肉吃得太多確實對身體有很大的傷害，因為肉類不好消化。首先建議，一定要減少每天的肉食量，每天攝入50克至75克，如果需要比較多的熱量最多攝入100克左右即足夠。如果已經(jīng)吃多建議在接下來的幾餐中，多吃一些綠葉蔬菜，多吃一些湯。有些食物可以輔助消食，山楂是不錯的選擇，因為山楂比較傳統(tǒng)的功效就是消食，肉吃多以后，可以促進排泄，或者幫助消化；再有大麥茶也是不錯的選擇，在之后的幾天中不要喝冷飲，也不要喝碳酸飲料，多喝一些綠茶、菊花茶都有一定樣的功效。但要堅持一個總的原則，在吃肉的過程中不要過量。語音時長 01:0653998次收聽 2018-09-21 -
坐月子能不能吃春筍
春筍含蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素和維生素B1、維生素B2、維生素C等成分。春筍不但富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，而且有較高的藥用價值，有清熱化痰、益氣和胃、消積化食、預(yù)防大腸癌等功效，所以坐月子是可以吃的。
58283次瀏覽 2018-09-14
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痛經(jīng)吃什么最好
痛經(jīng)(dysmenorrhea)是一種化學(xué)問題。女性的子宮內(nèi)膜，每個月會產(chǎn)生前列腺素(prostaglandins)，此化學(xué)物質(zhì)在月經(jīng)期間，幫助子官肌肉收縮，并促進組織及血液排出。高的前列腺素濃度將造成子宮肌肉緊縮成痙攣。并非每個女性都會發(fā)生經(jīng)痛。假使你有此問題，下列方法可能提供一些緩和作用。
57372次瀏覽 2018-06-15
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長期素食有哪些不好之處
注重養(yǎng)生，愛護健康的現(xiàn)代人越來越關(guān)注素食了，亦或是一些媒體的大肆宣傳，有很多人已經(jīng)開始經(jīng)常或者長期素食，身邊的素食主義者也就越來越多。
55543次瀏覽 2018-04-20
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清蒸海魚的訣竅
買來新鮮的海魚，無論是黃花魚、黃魚還是鮮帶魚、海鯽魚，我們都可以在去鱗之后用干面粉搓一下，放置片刻后沖洗干凈，然后再蒸就可以去除明顯腥味、保證最大程度的新鮮了。
60139次瀏覽 2018-04-11
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膽結(jié)石微創(chuàng)手術(shù)費用要多少
膽結(jié)石微創(chuàng)手術(shù)一般需要2萬元到5萬元，實際費用受到手術(shù)方式、醫(yī)院等級、地區(qū)差異、并發(fā)癥處理、術(shù)后恢復(fù)情況等多種因素的影響。1...0次瀏覽 2025-05-31
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食管支架植入術(shù)的類型有哪些？
食管支架植入術(shù)主要包括自膨式金屬支架、覆膜支架、可回收支架、放射性粒子支架和生物可降解支架五種類型。1、自膨式金屬支架：??...0次瀏覽 2025-05-31
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腱鞘滑膜肉瘤與腱鞘纖維瘤有什么不同
腱鞘滑膜肉瘤與腱鞘纖維瘤在病理性質(zhì)、臨床表現(xiàn)、治療方式等方面存在顯著差異。腱鞘滑膜肉瘤屬于惡性腫瘤，而腱鞘纖維瘤為良性腫...0次瀏覽 2025-05-31
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懷孕多久應(yīng)該去做檢查 介紹孕期檢查的重要意義
懷孕后首次檢查建議在孕6-8周進行，孕期檢查對保障母嬰健康具有重要意義。孕期檢查的時間安排主要與胎兒發(fā)育階段、孕婦基礎(chǔ)健康狀...0次瀏覽 2025-05-31
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病毒性肝炎有什么傳播方式
病毒性肝炎主要通過血液傳播、母嬰傳播、性接觸傳播、糞口傳播及醫(yī)源性傳播五種途徑傳播。1、血液傳播：接觸被病毒污染的血液或??...0次瀏覽 2025-05-31
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腎髓質(zhì)囊性病的治療方法主要有哪幾種
腎髓質(zhì)囊性病的治療方法主要有藥物治療、手術(shù)治療、飲食調(diào)整、生活方式干預(yù)、定期監(jiān)測五種方式。1、藥物治療：針對腎髓質(zhì)囊性病??...0次瀏覽 2025-05-31
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小孩心率快有什么危害 小孩心率快的3個危害要重視
小孩心率快可能引發(fā)心肌耗氧增加、心臟功能受損、生長發(fā)育遲緩等問題。心率過快的主要危害包括心臟負荷加重、心輸出量下降、器官...0次瀏覽 2025-05-31
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如何判斷是不是出現(xiàn)腦中風(fēng)呢
腦中風(fēng)可通過突發(fā)面部歪斜、肢體無力、言語障礙、視力異常、劇烈頭痛等典型癥狀進行初步判斷。識別中風(fēng)的關(guān)鍵信號主要有面部不對...0次瀏覽 2025-05-31
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高三的孩子焦慮總是哭怎么回事，怎么辦
高三孩子焦慮總是哭可能由學(xué)業(yè)壓力過大、睡眠不足、家庭期望過高、社交關(guān)系緊張、自我認知偏差等原因引起，可通過心理疏導(dǎo)、時間...0次瀏覽 2025-05-31
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孩子背詩總是背不下來怎么辦
孩子背詩困難可通過理解記憶法、分段背誦法、聯(lián)想記憶法、多感官參與法、重復(fù)強化法等方式改善，通常與注意力分散、記憶方法不當(dāng)...0次瀏覽 2025-05-31
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如何緩解經(jīng)期內(nèi)的乳腺脹痛？
經(jīng)期內(nèi)乳腺脹痛可通過熱敷、調(diào)整飲食、適度運動、穿戴合適內(nèi)衣及藥物干預(yù)等方式緩解。該癥狀通常與激素水平波動、乳腺組織充血、...0次瀏覽 2025-05-31
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剛出生的嬰兒溶血是怎么回事
新生兒溶血病通常由母嬰血型不合、紅細胞膜缺陷、遺傳因素、感染因素及藥物因素等原因引起，可通過光照療法、藥物治療、輸血治療...
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如何判斷兒童智力低下 判斷兒童智力低下的幾個方法介紹
判斷兒童智力低下可通過觀察發(fā)育里程碑、社交互動能力、語言表達水平、學(xué)習(xí)適應(yīng)性和專業(yè)評估工具五個方面綜合判斷。1、發(fā)育里程??...0次瀏覽 2025-05-31
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小兒支氣管肺炎怎樣預(yù)防 預(yù)防小兒支氣管肺炎掌握四妙招
預(yù)防小兒支氣管肺炎主要有保持室內(nèi)空氣流通、加強營養(yǎng)攝入、按時接種疫苗、避免接觸感染源、增強體質(zhì)鍛煉四種方法。1、空氣流通??...0次瀏覽 2025-05-31
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專家介紹生殖器皰疹有哪些癥狀
生殖器皰疹的典型癥狀包括水皰、潰瘍、疼痛及瘙癢，可能伴有發(fā)熱和淋巴結(jié)腫大。生殖器皰疹的癥狀表現(xiàn)主要有水皰簇集、局部灼痛、...0次瀏覽 2025-05-31
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膽結(jié)石手術(shù)必須先做冠心病支架嗎
膽結(jié)石手術(shù)前是否需先處理冠心病支架需根據(jù)患者心臟功能評估決定。主要影響因素包括冠心病穩(wěn)定程度、心臟介入治療史、運動耐量測...0次瀏覽 2025-05-31
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)。基礎(chǔ)代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。98次瀏覽 2025-03-21
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種植牙和烤瓷牙哪個好 種植牙和烤瓷牙優(yōu)缺點大對比
種植牙與烤瓷牙各有優(yōu)缺點，選擇需根據(jù)患者口腔條件、功能需求及經(jīng)濟狀況綜合評估。種植牙的優(yōu)點是獨立支撐不損傷鄰牙、咀嚼效率...0次瀏覽 2025-05-31
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白帶中含有血絲是怎么回事
白帶中含有血絲可能由排卵期出血、陰道炎、宮頸病變、子宮內(nèi)膜息肉、激素水平紊亂等原因引起，可通過婦科檢查、藥物治療、手術(shù)切...0次瀏覽 2025-05-31
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尿常規(guī)白細胞leu2+是什么意思
尿常規(guī)白細胞LEU2+提示泌尿系統(tǒng)可能存在感染或炎癥反應(yīng)，常見于尿路感染、腎炎等疾病。尿白細胞異常增多的原因主要有尿路感染、標?...0次瀏覽 2025-05-31
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眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。641次瀏覽 2023-08-28
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hpv51弱陽性是什么意思,嚴重嗎
HPV51弱陽性表示檢測到低濃度的人乳頭瘤病毒51型感染，其嚴重程度需結(jié)合宮頸細胞學(xué)檢查結(jié)果綜合判斷。HPV51型屬于高危亞型，長期持續(xù)...0次瀏覽 2025-05-31
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萬艾可這個男性用藥是怎么吃的？
陽痿疾病給人們的性福生活會造成很大的影響，如果出現(xiàn)了要及時重視一下的，但是還是有些男性朋友們對陽痿的癥狀卻不是很了解，陽痿疾病很多人可能會輕視了它，因為覺得這個疾病是比較私隱的，那樣往往就任由著疾病影響著人們的性福啦，對于這個疾病建議還是要積極去面對一下的，那3474次瀏覽 2024-12-20
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骨折比較嚴重是否可以用恒古骨傷愈合劑？
骨折比較嚴重是否可以用恒古骨傷愈合劑?我們學(xué)習(xí)生活環(huán)境中常常有時一個不注意，就很容易出現(xiàn)導(dǎo)致身體出現(xiàn)骨折。身體骨折后，如果不好好照料，很容易會留下后遺癥。對于骨折的患者，用藥方面了解一下恒古骨傷愈合劑。恒古骨傷愈合劑的功能主治是活血益氣、補肝腎、接骨續(xù)筋、消腫3500次瀏覽 2024-11-09
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戒毒吃濟泰片有用嗎?做好護理工作很重要
現(xiàn)在有很多的人們，由于沒有樹立正確的人生觀，所以染上了吸毒的惡習(xí)，吸毒對自己的生活和家人的生活都有著比較大的影響，對于社會的危害也是比較大的，所以一定要認識到毒品的危害，要盡早的戒毒。如果想要戒毒的話，就要注意選擇合適的戒毒方法。戒毒吃濟泰片有用嗎?做好護理工3371次瀏覽 2025-01-16
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地牡寧神口服液有用嗎
每個家長朋友都應(yīng)該要耐心的與孩子進行相處，不要用吼罵的方式與孩子進行溝通，長期用這樣的方式與孩子進行交流，可能會引起一些嚴重的后果，比如有可能會讓孩子多動幾手，也有可能會讓孩子睡不好覺，那么地牡寧神口服液有用嗎?地牡寧神口服液用于肝腎陰虧，肝陽偏旺所致的小兒神3541次瀏覽 2024-12-26
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安徽貝克替諾福韋治療艾滋病嗎
艾滋病的出現(xiàn)，給患者的健康帶來了身心健康的嚴重的損害，一定要及早處理，否則艾滋病發(fā)作是沒有辦法治愈的。那么，安徽貝克替諾福韋治療艾滋病嗎?下面讓我們了解一下吧!安徽貝克替諾福韋在臨床上是可以用于治療艾滋病的。不過，因為安徽貝克替諾福韋是一種處方藥物，所以患者需3397次瀏覽 2025-02-16
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