曬太陽補鈣
2018-09-29 17:46
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女性喝蘇打水的副作用有哪些
通常情況下，女性喝蘇打水可能有缺乏胃酸、食欲下降、營養(yǎng)吸收障礙、骨質疏松、堿中毒等副作用。1.缺乏胃酸：蘇打水屬于堿性，具有中和胃酸和抑制胃酸分泌的作用，女性喝蘇打水會與胃酸發(fā)生反應，減弱胃酸的作用，長期飲用可能會導致缺乏胃酸的情況發(fā)生。2.食欲下降：蘇打水通常口感清新、微甜，但長期喝可能會對胃部產生一定刺激性，可能會破壞胃部的酸堿平衡，造成食欲下降。3.營養(yǎng)吸收障礙：若女性長期喝蘇打水，可能會導致胃酸分泌逐漸減少，從而影響正常的胃部消化功能，造成營養(yǎng)吸收障礙的問題。4.骨質疏松：若女性頻繁喝蘇打水，可能會影響身體對鈣元素的吸收，長期如此可能會導致體內嚴重缺乏鈣元素，引發(fā)骨質疏松。5.堿中毒：女性長期喝蘇打水可能會導致體內的堿性物質過多，若女性的體質較差，可能會引起堿中毒，身體會出現興奮、躁動、尿少等癥狀。蘇打水應該根據自身情況適量喝，不建議長期飲用，女性可以多喝白開水或礦泉水。25次播放 2024-10-23
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骨質疏松吃什么鈣好
骨質疏松患者，可以遵醫(yī)囑服用維D鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣等補鈣。同時根據病情，選擇合適藥物。骨質疏松屬于代謝性骨病，主要與骨量丟失與降低、骨組織微結構破壞等有關。對于骨質疏松患者，如果需要補鈣，并沒有吃什么好這一說法，可以遵醫(yī)囑用維D鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣、碳酸鈣、磷酸鈣等鈣片。其次還需要結合患者病情，遵醫(yī)囑服用合適藥物。如果患者骨細胞破壞過多，可以遵醫(yī)囑服用抑制破骨細胞的藥物，如阿倫磷酸銨、唑來膦酸、李賽磷酸銨等。如果是骨丟失和骨溶解引起的骨質疏松，可以遵醫(yī)囑服用依降鈣素、鮭降鈣素等抑制骨吸收的藥物。骨質疏松吃什么鈣好沒有明確指出，存在個人差異。建議患者遵醫(yī)囑用藥，避免擅自服用藥物。語音時長 01:1919090次收聽 2022-08-02 -
骨質減少能恢復嗎
骨質減少是由醫(yī)生根據骨密度報告來做出的文字說明。骨質減少，即使到了骨質疏松，病人也未必能感覺到。一定年齡或運動較少的人，會出現骨質減少，本身不是一個病，不需要專門去治療。骨質減少之后很難恢復，是走向骨質疏松的前期過程，這個過程不能逆轉，現在醫(yī)學上都在努力采取措施，方法有多運動、喝牛奶、曬太陽，還有口服藥物，補充一些鈣質，比如碳酸鈣、維生素D、阿侖膦酸鈉、特立帕肽等。如果不維持，不采取措施，可能走向骨質疏松的速度會更快，所以一定要采取措施。99847次播放 2021-05-10
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骨質疏松有哪些癥狀
骨質疏松會引起骨質疏松性骨痛，出現下腰部、髖部的疼痛，同時有走路乏力等癥狀。骨質疏松最嚴重的并發(fā)癥，就是因為骨質疏松引起的病理性骨折，如椎體的壓縮骨折，出現脊柱后凸畸形等。骨痛主要呈現出腰背部疼痛，或者全身性不明原因的疼痛，當改變姿勢或者長時間行走，或者負重活動的時候，活動就會受到限制。脊柱變形會造成患者身高變矮或者駝背，會牽連臟器影響心肺功能，在條件允許的情況下，給患者完善胸腰段的核磁檢查，要排除因骨質疏松所繼發(fā)的壓縮骨折的可能。64029次播放 2021-03-01
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骨質疏松的診斷方法
骨質疏松癥的診斷目前多采用綜合診斷法,以骨礦含量(BMC)或骨密度(BMD)測定結果為主,結合年齡、性別、癥狀、體征、骨折、生化檢測等進行綜合分析以確診骨質疏松。制訂了骨質疏松癥的診斷標準,以雙能X線測定的骨密度作為骨質疏松癥診斷“金標準”,現在已經被全世界醫(yī)學界認可并廣泛應用。
27783次瀏覽 2020-12-10
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骨質疏松對生命有影響嗎
骨質疏松是骨科的一種常見疾病，很多患者因為得了這種疾病導致自身的健康受到影響，很多骨質疏松患者心理素質比較差，消極的情緒增加了治療的難題，可見骨質疏松對患者的影響很大，那么到底骨質疏松對生命的影響有哪些呢?
59275次瀏覽 2020-09-16
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骨質疏松常用藥都有什么
中藥治療骨質疏松癥腰背痛的內在物質基礎與調節(jié)機體內分泌、免疫、微量元素等系統(tǒng)有關，應標本兼治，通過對機體全身性的調節(jié)作用，糾正激素失衡和維持鈣平衡。
63542次瀏覽 2020-08-28
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骨質疏松與遺傳有關嗎
骨質疏松癥是一種隱秘性很強的疾病，該病的發(fā)生會對患者的身體造成極大的影響，因此大家應該對這種疾病引起重視，患病后盡早到正規(guī)醫(yī)院治療，那么，骨質疏松與遺傳有關嗎?下面我們就一起來看看哪些因素會導致骨質疏松，希望能給大家?guī)韼椭?/div>
57540次瀏覽 2020-08-28
骨質疏松飲食禁忌有哪些
骨質疏松在飲食上來講，盡量少鹽，再一個就是盡量不吃那些含有激素的食物，少吃一些容易丟失鈣、礦物質的食物。實際上食物，均衡飲食都不會影響。所謂的這個禁忌，飲食上來說，沒有特別嚴格的要求，骨質疏松了吃什么，疏松得更厲害，沒有這么說道，還有反而就是，飲食不平衡，那就可能疏松得更厲害；比方說是低鈉飲食，少鹽，這有它的依據的，什么依據呢，鈉多了以后，它跟體內的這個鈣會競爭，所以，這個過咸的飲食是禁止的，合理的、平衡的飲食是最重要的，如牛奶，肉類、都應該吃一點。語音時長 01:1759398次收聽 2020-01-07嚴重骨質疏松能治好嗎
嚴重骨質疏松能治好。重度骨質疏松的康復主要是防治結合，綜合治療，重在預防，首先在飲食上面，要注意增加鈣的食物，比如一些奶制品、豆制品、小魚、小蝦、種子、堅果等等，都含有豐富的鈣質。另外，碳酸飲料、濃咖啡、過甜或過咸的食物要注意避免。對于重度骨質疏松的患者，可以進行藥物的干預，包括兩個方面，一個是基礎用藥，包括有鈣劑和維生素ｄ的攝入，另外一個就是抗骨質疏松的治療用藥。包括有抑制骨吸收的藥物。比如磷酸鹽降鈣素等，還有促進骨形成的藥物。比如特立帕肽等。語音時長 01:1050405次收聽 2020-01-07骨質疏松怎么辦
骨質疏松可通過飲食要均衡，攝入富含鈣、低鹽和適量蛋白質；避免吸煙和過量飲酒，慎用影響骨代謝藥物，防止跌倒；補充鈣劑和維生素D，抗骨質疏松藥物；中藥；加強體育鍛煉，定期復查等方法治療。骨質疏松癥是中老年最常見骨骼疾病，沒有任何癥狀，可通過骨密度檢查后診斷。可因患者感到腰背疼痛，發(fā)生骨折后到醫(yī)院就診發(fā)現。得骨質疏松癥不要驚慌沮喪，是可防可治的疾病，對于確診的患者要規(guī)范用藥、定期復查，最大程度地降低骨折發(fā)生的風險，緩解骨痛等癥狀，提高生活質量。骨質疏松防治的基本策略，包括基礎措施和藥物治療兩部分。基礎措施包括調整生活方式和骨健康的基本補充劑。飲食要均衡，注意攝入富含鈣、低鹽和適量蛋白質。平時要有適當的戶外活動，避免吸煙和過量飲酒，慎用可能影響骨代謝的藥物，同時采取防止跌倒的各種措施。骨健康的基本補充劑，包括鈣劑和維生素D。抗骨質疏松藥物，包括抗骨吸收藥物和促進骨形成的藥物，需要在醫(yī)生指導下規(guī)范應用。同時亦可運用中醫(yī)中藥強筋骨、補肝腎等藥物口服。加強體育鍛煉，定期復查，做好評估，隨時調整治療方案。語音時長 01:2764773次收聽 2019-12-10- 骨質疏松的類型有哪些
骨質疏松的類型是非常多的，所以出現了骨質疏松的現象后一定要注意查找病因，知道是什么類型的骨質疏松后，就可以對癥治療，這樣就可以很快的將骨質疏松的現象解決掉，千萬不要胡亂治療，對癥治療才能將其迅速解決。55082次瀏覽 2019-11-21
為什么會骨質疏松
骨質疏松的原因大概分成兩類，一類叫做原發(fā)性的骨質疏松，隨著年齡增加自然出現的。這種骨質下降，骨礦含量下降，骨強度下降的一種疾病。這個是原發(fā)的骨質疏松；再一種叫做繼發(fā)的骨質疏松，繼發(fā)的骨質疏松有很多原因。一種是因為疾病，比方糖尿病，比方像婦女的雌激素下降，一些疾病引起雌激素下降。比方子宮的早衰引起的一些激素水平的下降；還有一種是藥物，有些藥物會引起骨質疏松的問題。比方長期使用一些激素類的藥品，類固醇激素也會導致骨質疏松。還有一些情況，比方一些生活習慣的問題，比如熬夜、喝濃茶、吸煙、喝咖啡不良的習慣引起過早地出現骨質疏松；還有一種情況，家族遺傳的身體狀況的問題，比方消化不好，營養(yǎng)狀況比較差，也會比較早地出現骨質疏松。語音時長 01:4957852次收聽 2019-04-29- 骨質疏松的人平時怎么調養(yǎng)
骨質疏松的人群，生活習慣非常重要。平時應適當增加戶外活動，尤其在陽光充足的情況下，進行適當戶外活動，可以獲取充足的陽光照射，促進皮膚產生維生素D，從而改善鈣磷的吸收，提高骨密度。其次，合理的膳食。飲食要葷素搭配，多吃富含鈣磷的食物，避免偏食，挑食等情況。盡量減少對鈣磷吸收有影響的食物，比如濃茶、咖啡或者碳酸類飲料，這些飲品都不利于骨量增長。最后，要有合理的生活習慣，比如戒煙、不熬夜，盡量進行戶外活動等。綜上所述，合理的運動、平衡的飲食、良好的生活習慣，都是改善骨質疏松的重要因素。57749次播放 2018-10-10
- 曬太陽補鈣嗎
充足的鈣劑和維生素D的攝入對于骨骼正常生長發(fā)育，以及正常鈣磷代謝，肌肉維持都有非常有益的影響。鈣劑從食物中和平常補鈣可以得到，維生素D在食物中的含量較少，它主要見于多脂的魚類，比如金槍魚、沙丁魚或蛋黃等。維生素D缺乏在我國比較普遍，在上午10點到下午2點，裸露出顏面部、雙手和上臂，曬15分鐘左右，就會得到充足的鈣吸收。我國老年人戶外活動較少，所以維生素D會缺乏。維生素D缺乏在兒童期會引起佝僂病，對于成人會引起骨軟化癥。對于老年人會引發(fā)骨質疏松，另外還會增加跌倒風險。所以大家要多擁抱太陽，多進行戶外活動。不要老抹防曬霜、打傘，這樣會影響維生素D的吸收，對骨的健康不利。58823次播放 2018-09-29
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片仔癀膠囊一次吃幾粒
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