補(bǔ)腦增強(qiáng)記憶力的食物有什么
2021-09-29 15:29
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記憶力減退怎么辦
中醫(yī)認(rèn)為肝主筋，腎主骨，肝腎不足會(huì)影響腦部神經(jīng)元的正常功能，引起記憶力減退。可以用天麻醒腦膠囊治療，能夠滋補(bǔ)肝腎，通絡(luò)止痛，改善記憶力減退。另外，記憶力減退還可能與年齡因素、生理因素有關(guān)，應(yīng)改善生活方式，例如進(jìn)行適度的鍛煉，保持足夠的睡眠和均衡的飲食，避免精神壓力過(guò)大。83755次播放 2023-05-25
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記憶力減退是什么原因
從中醫(yī)講，記憶力減退常常由肝腎不足引起，可以服用天麻醒腦膠囊治療，能夠改善肝腎不足引起的記憶力下降。西醫(yī)認(rèn)為記憶力減退的原因也可能是由老年癡呆、甲減、癲癇、抑郁癥、睡眠障礙等疾病引起。此外還可能是飲酒、睡眠不足、吸煙、缺乏鍛煉、精神壓力過(guò)大等不良生活習(xí)慣引起。79634次播放 2023-05-25
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記憶力差怎么提高
記憶力差的患者可以通過(guò)藥物治療、調(diào)整生活方式、智力鍛煉等方式提高記憶力。一、中醫(yī)理論認(rèn)為，腎藏精，生髓，通于腦，腦為髓海，出現(xiàn)記憶力下降，常見(jiàn)于腎中精氣不足，會(huì)出現(xiàn)注意力下降等其他早衰癥狀，患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用八子補(bǔ)腎膠囊。二、長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致記憶力變差，患者要盡量避免熬夜，培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣。日常可適當(dāng)食用核桃、牛奶、花生、魚(yú)類(lèi)等富含蛋白質(zhì)和鋅的食物，有助于提高記憶力。三、平時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如慢跑、快走、游泳、瑜伽等。四、進(jìn)行智力訓(xùn)練，如背誦古詩(shī)詞、記憶電話(huà)號(hào)碼等。58593次播放 2022-09-02
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記憶力減退能恢復(fù)嗎
記憶力衰退經(jīng)過(guò)及時(shí)治療可以有一定程度的恢復(fù)，但是恢復(fù)程度則會(huì)因人和不同的病因而異。記憶力衰退可以由多種原因引起，比如情志刺激，勞累過(guò)度，用腦過(guò)多以及自身先天稟賦不足或者后天失養(yǎng)等都可導(dǎo)致。而先天原因以及后天失養(yǎng)導(dǎo)致的記憶力減退則多與肝腎不足相關(guān)。肝腎不足引起的記憶力減退多由肝腎虧損，精髓不足不能上達(dá)濡養(yǎng)大腦，導(dǎo)致大腦失養(yǎng)，記憶力便開(kāi)始出現(xiàn)減退。對(duì)于情志刺激導(dǎo)致的記憶力短暫的出現(xiàn)下降可以通過(guò)放松身心逐漸恢復(fù)，勞力過(guò)度以及用腦過(guò)多導(dǎo)致記憶力減退的患者，則通過(guò)注重休息也可逐漸恢復(fù)記憶力。肝腎不足引起的記憶力減退可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用進(jìn)行對(duì)癥治療。能夠滋補(bǔ)肝腎，通絡(luò)止痛，對(duì)于肝腎不足引起的記憶力下降具有一定的治療效果。但需要注意不可長(zhǎng)期服用，服用三天后癥狀仍無(wú)任何緩解則應(yīng)該去醫(yī)院就診。老年體弱者以及具有心臟病，糖尿病，肝病，腎病等慢性病的患者應(yīng)該嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，切勿自行用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3323321次收聽(tīng) 2022-05-23 -
如何改善記憶力減退
記憶力減退是指由于衰老、疾病、精神壓力、睡眠障礙等原因所導(dǎo)致的記憶力下降。可能和用腦過(guò)度、年齡、失眠、不良生活習(xí)慣、腦血管疾病、代謝性疾病、酒精或其他毒物損傷及其他腦器質(zhì)性疾病等有關(guān)，常伴有忘記情節(jié)性記憶、忘記語(yǔ)義性記憶、忘記工作記憶等癥狀。記憶力減退可以通過(guò)生活方式進(jìn)行改善，注意加強(qiáng)鍛煉，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、跑步等運(yùn)動(dòng)，多參加社會(huì)性活動(dòng)，做一些益智游戲，飲食均衡適當(dāng)增加蛋白質(zhì)如魚(yú)蛋奶、B族維生素如肉類(lèi)、新鮮蔬菜等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入，避免飲酒從而導(dǎo)致記憶力進(jìn)一步減退。作息規(guī)律，避免熬夜，防止記憶力減退的癥狀加重。患者可以通過(guò)心理治療、行為療法、物理治療等方式改善記憶力減退。還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用進(jìn)行治療。其具有滋補(bǔ)肝腎，通絡(luò)止痛的功效。適用于肝腎不足所致頭痛頭暈，記憶力減退，失眠，反應(yīng)遲鈍，耳鳴等癥。藥理研究證明能明顯改善記憶的獲得、促進(jìn)記憶的鞏固、有利于記憶的再現(xiàn)，具有較好的促智作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3816343次收聽(tīng) 2022-05-17 -
記憶力減退反應(yīng)慢是什么原因
記憶減退的原因非常多。所有腦部病變的疾病，都可以引起記憶減退，如腦梗塞、腦出血、腦血管病。腦腫瘤引起的顱高壓，像腦出血、腦動(dòng)靜脈畸形、靜脈竇血栓，都可以引起記憶減退。各種精神疾病，如精神分裂癥、抑郁、焦慮，另外長(zhǎng)期服用一些藥物，比如安眠藥，長(zhǎng)期攝入酒精或者毒品也可以引起記憶減退。其他的疾病，比如全身系統(tǒng)疾病，如惡性腫瘤、貧血、糖尿病、甲狀腺功能減退，這些病都可以引起記憶減退。記憶減退是一個(gè)非常復(fù)雜的過(guò)程，幾乎所有的腦部病變，甚至全身病變都可以造成記憶減退。因此記憶減退只是作為一種癥狀來(lái)講，無(wú)法直接判定是由什么原因造成的。71314次播放 2021-08-26
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補(bǔ)腦增強(qiáng)記憶力的食物
補(bǔ)腦、增強(qiáng)記憶力的食品有以下：一、碳水化合物、米、面、糧食，這些碳水化合物吃進(jìn)后，給人體提供熱量，最終在體內(nèi)分解成糖，腦細(xì)胞的活動(dòng)是靠糖來(lái)支撐的。二，卵磷脂類(lèi)的物質(zhì)，肉、魚(yú)、蛋、奶內(nèi)的蛋白質(zhì)，提供腦細(xì)胞合成細(xì)胞的能量來(lái)源。三，礦物質(zhì)、維生素、水果、蔬菜內(nèi)含有的維生素，也給腦細(xì)胞提供了一些能量。四，各種堅(jiān)果類(lèi)的食品，堅(jiān)果類(lèi)的食品里也含有大量的礦物質(zhì)、維生素，以及不飽和脂肪酸，對(duì)腦神經(jīng)細(xì)胞有好處。73382次播放 2021-07-29
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三十歲記憶力差怎么辦
三十歲出現(xiàn)記憶力差不是正常的情況，通常與不良生活方式相關(guān)。因此想要改善記憶力需要調(diào)整自身的生活方式。保證充分的睡眠，不熬夜是最為重要的。長(zhǎng)期的睡眠不足會(huì)引起機(jī)體及大腦的休息不能充分，會(huì)引起記憶力的下降。因此避免長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，保證充分睡眠，日間增加活動(dòng)量等。同時(shí)可以進(jìn)行一些健腦的活動(dòng)，如背誦、強(qiáng)化記憶等訓(xùn)練。同時(shí)飲食中避免煙酒，多食用有營(yíng)養(yǎng)的食物，或者健腦的食物，如堅(jiān)果等。也可以口服一些能夠改善腦細(xì)胞代謝的藥物等。但是藥物的使用需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:06103093次收聽(tīng) 2021-05-20 -
補(bǔ)大腦增記憶吃什么藥
記憶力減退首先要尋找病因，根據(jù)病因進(jìn)行治療。如果是阿爾次海默病引起的記憶力減退可以服用石杉?jí)A甲、多奈哌齊、美金剛、奧拉西坦、胞磷膽堿等藥物進(jìn)行治療。如果是腦血管病后遺癥引起的記憶力減退可以服用血塞通、銀杏葉制劑、維腦路通等藥物治療。腦萎縮引起的記憶力減退還可以辨證施治后服用一些中成藥進(jìn)行治療，比如舒心安神口服液，它對(duì)于精血虧虛、脾腎不足而引起的記憶力減退、健忘有一定的效果。也可以選擇舒血寧、三七、丹參片等藥物活血化瘀、增加腦血流量、改善記憶力。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0364190次收聽(tīng) 2021-05-20 -
大腦記不住東西沒(méi)思維怎么辦
大腦記不住東西、沒(méi)有思維，建議先從生活上進(jìn)行調(diào)理，比如注意睡眠，保證充足的休息時(shí)間。平常要適宜的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)全身的血液循環(huán)都會(huì)得到改善，包括大腦，從而也會(huì)增加記憶力、改善思維。除此之外要注意飲食，不能過(guò)度節(jié)食，要保證碳水化合物、蛋白質(zhì)和維生素充分?jǐn)z入。最后要避免憂(yōu)思過(guò)度，讓情緒得到充分的放松。改變生活方式后癥狀仍然不消除應(yīng)該及時(shí)去看看醫(yī)生，排除是否腦血管疾病的前兆，根據(jù)病因治療，比如服用活血化瘀和改善腦血流的中成藥，以及保護(hù)腦組織的藥物等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0682560次收聽(tīng) 2021-05-20 -
記憶力減退吃什么好
有不少的年輕人，都會(huì)出現(xiàn)記憶力減退的現(xiàn)象，這其實(shí)就是因?yàn)楣ぷ鞅容^繁忙而導(dǎo)致的，要想緩解這種情況。在生活中也應(yīng)該注重日常的飲食，比如說(shuō)我們可以選擇多吃香蕉，多吃竹筍，多吃蘿卜，多吃海帶等等，能夠帶來(lái)更好的效果。
68712次瀏覽 2019-09-04
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記性不好怎么辦
如果出現(xiàn)了記憶力下降的情況，可能是由于大腦的營(yíng)養(yǎng)不夠，所以通過(guò)飲食也可以提升記憶力。在我們生活中，也有很多食物可以有助于提升記憶力，比如說(shuō)魚(yú)、核桃，燕麥、香蕉、番薯、牛奶等，都是提高記憶力的好幫手。
57217次瀏覽 2019-07-10
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吡拉西坦片禁忌
吡拉西坦片屬于一種促思維的記憶藥物，能夠幫助大家有效的改善腦缺氧的狀況，還能夠提高大家的學(xué)習(xí)和記憶能力。但是大家一定要注意服用該藥物的用法用量，同時(shí)如果大家本身對(duì)該藥物過(guò)敏或者存在著腎功能不全等狀況的話(huà)不能夠服用該藥物，而且孕婦哺乳者以及新生兒也不可以服用。
72362次瀏覽 2019-07-10
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記憶力下降怎么提高
當(dāng)我們熬夜、睡眠不足、用腦過(guò)度等就會(huì)出現(xiàn)記憶力下降的情況。記憶力下降之后會(huì)給我們帶來(lái)很多負(fù)面的影響。我們可以通過(guò)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保證每天都有充足的睡眠，使用記憶法來(lái)提高患者的記憶力。
51607次瀏覽 2019-04-12
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健忘的原因和解決辦法
工作壓力、家庭糾紛，甚至礦物質(zhì)攝入不足，都有可能成為健忘的罪魁禍?zhǔn)住４蠖鄶?shù)情況下，健忘的原因比你想象的要簡(jiǎn)單得多。許多資料都表明，就算是最平常的壓力或者情緒波動(dòng)，都可能對(duì)記憶力產(chǎn)生影響，而這一點(diǎn)常常被人忽略。
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