99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

高血壓可以吃什么肉

發(fā)布時間: 2020-12-03 28399次播放

視頻內(nèi)容:

高血壓患者建議服用淡水魚,每周可以服用少量的紅肉,以及含膽固醇少的牛肉類為主,作為主要動物蛋白食物的攝取來源。
優(yōu)質(zhì)蛋白的淡水魚,對高血壓患者的血壓控制是有益的;海產(chǎn)品的魚類常常會含有過高的鈉,會加重高血壓。
高血壓患者建議地中海飲食結(jié)構(gòu),主要以谷物類蔬菜為主,谷物類是主要的能量來源,還可以補充服用堅果類的食物,可以提供必要的礦物質(zhì)和卵磷脂類。
日常生活飲食中也要低鹽低脂,優(yōu)質(zhì)蛋白飲食。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
宝清县| 临澧县| 宁陕县| 龙陵县| 辽中县| 财经| 新营市| 寻乌县| 汉源县| 静安区| 闽清县| 宜昌市| 花垣县| 老河口市| 平谷区| 六枝特区| 高淳县| 襄垣县| 马龙县| 榆树市| 河南省| 临海市| 都兰县| 彩票| 互助| 兴业县| 垦利县| 渝北区| 阿城市| 澜沧| 邹平县| 武清区| 东兴市| 安平县| 张家口市| 富民县| 敖汉旗| 封丘县| 岐山县| 堆龙德庆县| 息烽县|