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肘管綜合征按摩方法視頻

發(fā)布時間: 2023-03-15 64430次播放

視頻內容:

肘管綜合征患者可以通過肌肉提捏法、肘關節(jié)叩擊法這兩種按摩方法緩解癥狀。
按摩方法:
1、肌肉提捏法:患者可以使用大拇指、食指和中指捏住肘關節(jié)的肌肉,用力提捏,一緊一松重復進行,逐漸從關節(jié)向肩部進行按摩,按摩至皮膚微紅即可。
2、肘關節(jié)叩擊法:可用手掌叩擊肘部肌肉,注意力度適中,不能過輕也不能過重,各個部位的叩擊時間注意保持一致。
這兩種按摩方法通常可以緩解疼痛癥狀,但還是建議肘管綜合征患者注意觀察病情,定期到醫(yī)院檢查,在醫(yī)生的指導下進行科學治療。
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