祛濕的方法
發(fā)布時(shí)間: 2021-03-15
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濕熱體質(zhì)是什么？
濕熱體質(zhì)的患者常表現(xiàn)為發(fā)熱、頭身困重（多在午后明顯）、身熱不揚(yáng)、汗少而黏、汗出而熱不退、口黏、口苦、口干等癥狀。建議患者從飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等多方面綜合調(diào)理。濕熱體質(zhì)是中醫(yī)根據(jù)人體特點(diǎn)和表現(xiàn)的一種分類，不能等同于疾病。建議患者在飲食上以清熱化濕為主，可以多吃些薏苡仁、赤小豆等，少吃辛辣肥膩的食物。在日常生活中應(yīng)注意規(guī)律作息，避免熬夜，適度增加鍛煉，保持良好的心態(tài)。癥狀嚴(yán)重的患者可以選擇中藥治療，臨床上常見的方藥有六一散、三仁湯、平胃散、連樸飲、茵陳蒿湯、葛根芩連湯、龍膽瀉肝湯等。以上方藥需在醫(yī)師辨證論治指導(dǎo)下選擇服用。語音時(shí)長 01:1512439次收聽 2022-08-18 -
濕氣重怎么調(diào)理
濕氣重怎么排濕最有效濕氣重的人可以通過服用去濕氣的藥物加以調(diào)理，遵醫(yī)囑吃點(diǎn)清熱祛濕顆粒。與此同時(shí)，濕氣重的人如果很想排濕氣，一般要保持多吃清淡的水果蔬菜。濕氣重的患者還可以通過食療的方法進(jìn)行排濕，濕氣重的人一般可以用紅豆跟薏米一起熬煮紅豆薏米粥吃，紅豆與薏米都是去濕氣的上佳食品。濕氣重的人需要少吃油炸的東西，油炸類食物會(huì)加重人體濕氣，如果長時(shí)間食用的話，還可能會(huì)引發(fā)其他疾病。濕氣重吃什么食物中醫(yī)認(rèn)為，濕氣是萬病之源，體內(nèi)如果濕氣過重，會(huì)容易引起高血壓，浮腫等癥狀。祛除濕氣可以吃的食物：1.薏米。平時(shí)可以煮薏米水，或者是薏米粥，不但祛濕還可以美容瘦身。2.山藥。山藥可以去濕去水腫，還可以促進(jìn)人體血液循環(huán)加快。3.苦瓜。苦瓜具有祛濕利尿、清熱消暑的作用，而且還是開胃的食物。4.綠豆。綠豆也具有清熱解毒祛濕的效果，還可以去除胎毒和黃疸。5.冬瓜。冬瓜也具有去濕氣、利水、清熱、去除水腫的效果。濕氣重喝什么茶1、陳皮茶：陳皮具有健脾胃、潤腸功能，對(duì)于濕氣重的患者有顯著雙果。2、薏仁茶：薏仁茶促進(jìn)有潤腸通便、調(diào)節(jié)血壓等作用，還可祛除體內(nèi)濕氣。3、普洱茶：普洱茶可以祛除體內(nèi)油脂，降低血壓，還可抗輻射，對(duì)體內(nèi)濕氣重的患者也有顯著效果。4、竹葉茶：竹葉茶不僅對(duì)于體內(nèi)濕氣重的患者有顯著效果，還可清熱降火的作用。5、烏龍茶：對(duì)于脾胃虛弱且有濕氣的患者有不錯(cuò)的效果。體內(nèi)濕氣重吃什么藥體內(nèi)濕氣重需要辨證論治。中醫(yī)辨證論治有以下幾種類型：1、需要健脾祛濕，常用的藥物是參苓白術(shù)顆粒和五苓散等；2、需要芳香化濕，如常用的藿香正氣；3、需要清熱利濕，像二妙丸、當(dāng)歸苦參丸、龍膽瀉肝湯、尿感寧、三金片等，這些都是清熱利濕的藥。體內(nèi)濕氣太重是脾虛導(dǎo)致的，主要會(huì)表現(xiàn)疲勞、困倦、食欲下降、腹脹便溏、白帶的異常、月經(jīng)失調(diào)、宮頸炎、盆腔炎、脂肪肝，還有各類的皮膚疾病等，都是濕氣重引起的。中醫(yī)調(diào)理時(shí)，根據(jù)濕氣的輕重、性質(zhì)、伴隨癥狀，進(jìn)行辨證論治。76039次播放 2022-08-12
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孩子犯困是什么原因?qū)е碌?/h3>
孩子犯困的原因：一、白天活動(dòng)量比較大，且孩子沒有得到充足的休息，這時(shí)要及時(shí)給孩子調(diào)整一下作息時(shí)間，讓其擁有有效的睡眠，緩解由勞累引起的犯困情況。二、孩子如果沒有外出，但孩子時(shí)不時(shí)也會(huì)犯困，這時(shí)要考慮孩子可能體內(nèi)有濕，其特點(diǎn)喜燥惡濕。另外孩子會(huì)出現(xiàn)舌苔變厚變膩的情況，這種情況，要健脾、助運(yùn)、祛濕、多吃紅小豆、玉米、山藥等健脾祛濕的食物。最后還要注意排查孩子有沒有貧血，貧血也會(huì)引起精力不足，出現(xiàn)犯困乏力的情況。語音時(shí)長 02:2676912次收聽 2021-09-29 -
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腳出虛汗是怎么回事
腳出汗是臨床上或日常生活中經(jīng)常碰見的情況，腳部出汗比較多，一種情況是因?yàn)槟_的汗腺比較豐富。另外，人體穿鞋如果不合適，或者穿著運(yùn)動(dòng)鞋，皮鞋或穿的襪子不透氣、比較致密，足部被一種悶熱的環(huán)境所包裹，就會(huì)容易出汗更多。還有一種情況就是平常吃麻辣的東西，或者喝白酒太多，體內(nèi)有濕熱之邪。如果濕熱之邪停留在足部，就會(huì)出現(xiàn)足部出汗比較多。可能時(shí)間一久就會(huì)出現(xiàn)一些腳氣感染，一些真菌感染，出現(xiàn)足部出汗比較多，或者是有腳氣真菌感染的情況。96077次播放 2021-07-29
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汗蒸去濕氣嗎
汗蒸相當(dāng)于中醫(yī)的發(fā)汗，發(fā)汗是通過用藥物，而汗蒸是通過外來的熱，引起身體出汗，二者有相同的療效，濕氣可去。汗蒸可加快血液循環(huán)，讓體內(nèi)溫度暫時(shí)的升高，同時(shí)免疫功能活躍起來。因此，從某方面來說，汗蒸是可祛濕。濕相當(dāng)于慢性炎癥，如果是汗蒸調(diào)動(dòng)人體積極性，就是免疫功能，濕氣可以吃掉。但是，隨著汗蒸如果皮膚起疹子或水泡，說這就是祛濕，這不科學(xué)。因?yàn)楹故峭ㄟ^汗腺排出，如果是汗管不通暢，則會(huì)出現(xiàn)小水泡，跟祛濕無關(guān)，建議汗蒸溫度低點(diǎn)，出汗少點(diǎn)，時(shí)間長點(diǎn)，利于祛濕氣，尤其是風(fēng)濕病人。102378次播放 2021-03-15
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濕熱體質(zhì)的表現(xiàn)癥狀
濕熱如果在脾胃，會(huì)有胃脘疼痛、反酸燒心、大便掛壁；在膀胱會(huì)尿頻、尿急、小便發(fā)黃；在肝膽會(huì)表現(xiàn)雙目發(fā)黃、口干口苦、舌紅苔黃膩的；女同志還會(huì)表現(xiàn)黃帶、黃白帶、月經(jīng)紊亂等。濕熱體質(zhì)是亞健康情況下較常見一種。這種濕熱體質(zhì)大部分是由于飲食不規(guī)律或者嗜濕，喜歡吃辛辣油膩的或者是嗜酒、嗜煙好酒導(dǎo)致。有些濕熱之品，聚集脾胃以后引起濕熱。濕熱體質(zhì)根據(jù)部位的不一樣表現(xiàn)差距也是比較明顯。55799次播放 2019-12-24
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濕熱體質(zhì)吃什么好
濕熱體質(zhì)吃柴平湯、平胃散、龍膽瀉肝湯，薏米、荷葉、藿香等會(huì)比較好。一、服用清熱祛濕的藥。二、食療的方法可以考慮。如薏米、荷葉、藿香等，藿香泡茶、藿香配囊都是中醫(yī)常用的祛濕熱的中藥。三、如果外源性的濕熱，要調(diào)整飲食，禁忌油膩辛辣的東西或酒，所以濕熱的忌口也很必要的。只有通過這些方式才能維持脾胃的功能正常，減少濕熱的產(chǎn)生。濕熱體質(zhì)會(huì)引起頭身困重、口苦口黏、小便黏滯、大便不爽等癥狀。這些跟脾胃虛弱、濕熱內(nèi)阻有關(guān)系。59599次播放 2019-12-24
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體內(nèi)濕氣重針灸有用嗎
身體當(dāng)中的濕氣過重，人體總會(huì)感覺到昏昏沉沉。這個(gè)時(shí)候患者就需要及時(shí)對(duì)身體進(jìn)行治療，避免濕氣堆積過多。通過針灸的方法來祛除體內(nèi)的濕氣，是有一定作用的，在針灸的時(shí)候，最好選擇涌泉穴、大椎穴以及承山穴這幾個(gè)穴位，能夠達(dá)到更好的治療效果。
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濕熱體質(zhì)癥狀
濕熱體質(zhì)癥狀為面垢油光，多有痤瘡，常感口干，身重疲倦，男性多有陰囊潮濕，女性常有帶下增多。濕熱體質(zhì)的患者形體偏胖，或消瘦。小便赤短，大便燥結(jié)。舌質(zhì)偏紅，苔黃膩。脈象：多見滑數(shù)。心理特征有性情急躁，容易發(fā)怒。不能耐受濕熱環(huán)境。常見的皮膚病有痤瘡、濕疹、銀屑病、汗皰疹、濕癬、脂溢性皮炎、酒糟鼻等。易患黃疸、火熱證、癤癰等病證。語音時(shí)長 01:4655976次收聽 2019-09-16 -
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濕熱體質(zhì)怎么調(diào)理
濕熱體質(zhì)在日常生活中少甜少酒，少辣少油，飲食清淡，戒除煙酒。居住環(huán)境宜干燥通風(fēng)，避免居住低洼、潮濕的地方。保持充足且規(guī)律睡眠，不要熬夜，過于疲勞。飲食上少吃甜食，甘甜飲料，辛辣、刺激性食物少吃。少喝酒，少吃肥甘厚味，飲食清淡，祛濕，特別要戒除煙酒。多食祛濕食物，多喝水。祛濕食物有綠豆、冬瓜、絲瓜、赤小豆、西瓜、綠茶、花茶等。不宜吃的食物有甜食，甘甜飲料，辛辣、刺激性食物，比如辣椒、八角、蔥、酒。肥甘厚味食物：如肥魚、大肉。語音時(shí)長 01:3957530次收聽 2019-09-16 -
濕熱體質(zhì)吃哪些藥
濕熱體質(zhì)分濕重還是熱重，濕重以化濕為主，可選用六一散、三仁湯、平胃散等，熱重清熱為主，可選用連樸飲、茵陳蒿湯，葛根芩連湯。六一散成分有滑石、甘草。主治清暑利濕，用于感受暑濕所致的發(fā)熱、身倦、口渴、泄瀉、小便黃少。外用治痱子，若陰虛，內(nèi)無濕熱，或小便清長者忌用，孕婦忌用。連樸飲成分有制厚樸、川連姜汁炒、石菖蒲、制半夏、香豉、焦梔、蘆根。功效為清熱化濕，理氣和中。語音時(shí)長 01:3460276次收聽 2019-09-16 -
濕氣太重的表現(xiàn)
身體濕氣重時(shí)，臉上比較愛出油，皮膚發(fā)黃，頻繁起痘；皮膚還容易水腫，而且皮膚變得越來越粗糙，毛孔也越來越粗大；濕氣重的人還總感覺肢體倦怠，食欲不振，肌肉酸痛等，此時(shí)需要及時(shí)的去濕氣。
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中藥祛濕氣多久見效
天氣炎熱潮濕，往往會(huì)使人體的水分更加嚴(yán)重。在這個(gè)時(shí)候，人們常常感到精神疲憊，這可能導(dǎo)致各種癥狀。在中醫(yī)的指導(dǎo)下，可以服用中藥祛濕，至于多哦就達(dá)到祛濕效果，取決于具體的體質(zhì)，和疾病的嚴(yán)重程度，一般來說，需要1到2個(gè)療程才能完全治療。
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為什么手心老是出汗
為什么手心老是出汗？有些人不管是躺著還是坐著，走著還是站在都很容易手心出汗，這很可能是一種多汗癥的表現(xiàn)，屬于一種原因不明功能性的手部異常多汗，簡(jiǎn)單點(diǎn)來說就是手足多汗癥，目前這種癥狀的致病機(jī)制并不是特別明確，多數(shù)是由神經(jīng)過度的亢奮引起。
56506次瀏覽 2018-05-18
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女性體熱有什么危害
其實(shí)在很多時(shí)候，有些人會(huì)因?yàn)樯眢w特別發(fā)燙的情況，尤其到冬天的時(shí)候，身邊的人都愿意挨著他們，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候體熱的人就可以像一個(gè)熱水袋一樣溫暖著他們。而且睡覺的時(shí)候經(jīng)常會(huì)冒汗，而早上起來的時(shí)候感覺渾身沒有力氣，口干的也是很厲害呢。
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病毒性肝炎有什么傳播方式
病毒性肝炎主要通過血液傳播、母嬰傳播、性接觸傳播、糞口傳播及醫(yī)源性傳播五種途徑傳播。1、血液傳播：接觸被病毒污染的血液或??...0次瀏覽 2025-05-31
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腱鞘滑膜肉瘤與腱鞘纖維瘤有什么不同
腱鞘滑膜肉瘤與腱鞘纖維瘤在病理性質(zhì)、臨床表現(xiàn)、治療方式等方面存在顯著差異。腱鞘滑膜肉瘤屬于惡性腫瘤，而腱鞘纖維瘤為良性腫...0次瀏覽 2025-05-31
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食管支架植入術(shù)主要包括自膨式金屬支架、覆膜支架、可回收支架、放射性粒子支架和生物可降解支架五種類型。1、自膨式金屬支架：??...0次瀏覽 2025-05-31
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生殖器皰疹的典型癥狀包括水皰、潰瘍、疼痛及瘙癢，可能伴有發(fā)熱和淋巴結(jié)腫大。生殖器皰疹的癥狀表現(xiàn)主要有水皰簇集、局部灼痛、...0次瀏覽 2025-05-31
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如何判斷是不是出現(xiàn)腦中風(fēng)呢
腦中風(fēng)可通過突發(fā)面部歪斜、肢體無力、言語障礙、視力異常、劇烈頭痛等典型癥狀進(jìn)行初步判斷。識(shí)別中風(fēng)的關(guān)鍵信號(hào)主要有面部不對(duì)...0次瀏覽 2025-05-31
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種植牙與烤瓷牙各有優(yōu)缺點(diǎn)，選擇需根據(jù)患者口腔條件、功能需求及經(jīng)濟(jì)狀況綜合評(píng)估。種植牙的優(yōu)點(diǎn)是獨(dú)立支撐不損傷鄰牙、咀嚼效率...0次瀏覽 2025-05-31
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