頸椎不好怎么鍛煉
發(fā)布時(shí)間: 2022-07-06
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手臂無緣無故里面痛手指麻木什么原因
引起手臂無緣無故痛、手指麻木的原因：一、頸椎病。因?yàn)榭偟皖^玩手機(jī)、打電腦，或經(jīng)常晚上睡高枕，就會(huì)引起頸椎病，就會(huì)造成手指的麻木，甚至?xí)霈F(xiàn)無力、頸肩部的疼痛等現(xiàn)象。二、腦血管疾病。如果有高血壓、糖尿病、高脂血癥、冠心病等慢性疾病，患者會(huì)出現(xiàn)手指麻木，會(huì)出現(xiàn)手臂的一些疼痛。三、周圍神經(jīng)疾病。比如一些肌炎，也會(huì)引起疼痛，可以應(yīng)用營養(yǎng)神經(jīng)、解熱鎮(zhèn)痛藥物來緩解。四、疲勞性損傷。經(jīng)常體育鍛煉，比如打拳，可能造成了手指肌肉軟組織的損傷。停止不正規(guī)的運(yùn)動(dòng)方法，癥狀會(huì)逐漸緩解。59353次播放 2021-09-02
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哪些人易患頸椎病
哪些人容易罹患頸椎病，那么包括以下一些人群。第一就是老年人，那么人隨著年齡增長頸椎在發(fā)生著退化，這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)間盤的變性、突出以及骨刺的形成，特別是在老年人會(huì)非常的明顯，這時(shí)就會(huì)有很多人出現(xiàn)頸椎病導(dǎo)致的一些癥狀，比如肢體的麻木無力，障礙等癥狀。第二就是一些特殊的工作的病人，比如長期伏案工作的白領(lǐng)，或者是開出租車司機(jī)的病人，這類人群容易患頸椎病，另外就是醫(yī)生也是經(jīng)常做手術(shù)或者是長期的伏案文案，也可以容易出現(xiàn)頸椎病。第三還有一些人群就是先進(jìn)性發(fā)育異常的病人，比如頸椎現(xiàn)在發(fā)育異常，椎管狹窄，曲度變直的病人，也容易出現(xiàn)頸椎病。那么對(duì)于一些特殊的人群，要平時(shí)注意頸椎的保養(yǎng)，經(jīng)常鍛煉頸椎。避免長時(shí)間的低頭，長時(shí)間的久坐，長時(shí)間的伏案工作等有效的預(yù)防頸椎病的發(fā)生。語音時(shí)長 01:4091324次收聽 2021-01-22 -
預(yù)防頸椎病的辦法
頸椎病對(duì)健康影響較大，積極預(yù)防是很有必要的。想要預(yù)防頸椎病，要糾正不良的生活習(xí)慣，避免使用過高的枕頭，注意頸部保暖，還應(yīng)加強(qiáng)頸部的鍛煉，防止頸部受傷，這些都可以減少患上頸椎病的幾率。
64939次瀏覽 2020-10-21
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專家分析頸椎病的癥狀有什么
隨著我們近年來生活水平的不斷提高，人們的壓力也在不斷的加大，特別是一些辦分族，他們總是一天天的坐在辦分室里忙碌，這就給許多疾病制造了可乘之機(jī)，頸椎病就是其中的一種，下面我們就來具體的介紹一下頸椎病的癥狀吧!
62543次瀏覽 2020-09-16
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如何緩解頸椎病疼痛
頸椎病比較典型的癥狀是頸肩等部位的疼痛感，可以選擇按摩、藥物治療、針灸、運(yùn)動(dòng)療法以及調(diào)節(jié)睡姿等方法緩解頸部的不適感，具體的治療方法可根據(jù)病情在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇，如果病情嚴(yán)重，必要時(shí)也可選擇手術(shù)治療。
60936次瀏覽 2020-07-28
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腰椎病怎么治療
病人出現(xiàn)腰椎病情況，治療有注意生活姿勢、加強(qiáng)腰背肌鍛煉及對(duì)病因和對(duì)癥治療。一、注意生活姿勢：包括行走、站立姿勢，并且平時(shí)多注意保暖，避免受涼，少長時(shí)間彎腰活動(dòng)，避免腰部外傷，以免導(dǎo)致腰椎病加重。二、加強(qiáng)腰背肌鍛煉：比如游泳，臥床期間行平板支撐或者飛燕活動(dòng)，加強(qiáng)腰部肌肉力量，減輕腰部椎體受力，從而緩解腰椎病癥狀。三、對(duì)于腰椎間盤突出，輕度可做腰椎牽引理療按摩針灸治療，嚴(yán)重手術(shù)治療。四、對(duì)于腰椎退行性改變，如不壓迫神經(jīng)，無癥狀，加強(qiáng)鍛煉就可以，如有神經(jīng)壓迫癥狀或劇烈腰疼，需到醫(yī)院處理。五、腰椎管狹窄可服用營養(yǎng)神經(jīng)、活血化瘀、通絡(luò)止疼藥物，嚴(yán)重者應(yīng)手術(shù)治療解除神經(jīng)壓迫。語音時(shí)長 01:3460544次收聽 2020-03-19 -
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頸椎如何按摩
頸椎按摩常用手法有：推、拿、捏、按、點(diǎn)、擦、摩、一指禪推、揉、磙、搖、抹、拍、擊、拔伸等，手法要求：持久、有力、均勻、柔和、滲透。頸椎病保守治療中，頸椎按摩和頸椎牽引一樣，是非常重要治療方法。對(duì)頸椎按摩時(shí)，需根據(jù)其類型及嚴(yán)重程度選擇按摩時(shí)機(jī)、手法等，以免按摩頸椎不當(dāng)加重病情，誘發(fā)不良后果。按摩頸椎病有以下效果：一、疏通脈絡(luò)，止痛止麻；二、加寬椎間隙、擴(kuò)大椎間孔、整復(fù)椎體滑脫、解除神經(jīng)壓迫；三、松解神經(jīng)根及軟組織粘連，緩解癥狀；四、緩解肌肉緊張，恢復(fù)頸椎活動(dòng)；五、對(duì)癱瘓肢體進(jìn)行按摩，可以減輕肌肉萎縮，防止關(guān)節(jié)僵直和關(guān)節(jié)畸形。語音時(shí)長 01:2959416次收聽 2020-03-17 -
頸椎牽引有危險(xiǎn)嗎
頸椎牽引雖然可以有效治療頸椎病，但不可避免的會(huì)存在有一定風(fēng)險(xiǎn)性，尤其是可能會(huì)因?yàn)闋恳嵌群土Χ炔划?dāng)而損傷到脊髓和神經(jīng)根，出現(xiàn)頭暈頭痛和心慌胸悶等多種不良癥狀。同時(shí)也可能會(huì)讓韌帶變得松弛，引起頸椎鈣化，還會(huì)累及呼吸循環(huán)系統(tǒng)。
59161次瀏覽 2020-01-19
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頸椎壓迫神經(jīng)怎么治療
可以通過減少神經(jīng)壓迫因素、藥物、物理治療、針灸、手術(shù)等方法治療頸椎壓迫神經(jīng)。一、當(dāng)頸椎壓迫神經(jīng)后就會(huì)出現(xiàn)一系列的癥狀，可能麻木或者無力等情況。所以需要針對(duì)病人的癥狀進(jìn)行過對(duì)癥性的處理，包括減少神經(jīng)壓迫的因素。二、用藥物來恢復(fù)功能。三、需要物理治療或者針灸等來盡量恢復(fù)功能。如果這些功能恢復(fù)了，頸椎病就會(huì)得以恢復(fù)。四、如果不能緩解的，而且已經(jīng)造成神經(jīng)明顯壓迫、完全不可逆的情況下，只有通過手術(shù)的方法來解除壓迫。手術(shù)是治療頸椎病的最后的一種手段，如果保守治療不能緩解這些癥狀時(shí)，后續(xù)的方法只有手術(shù)治療一種。60213次播放 2019-12-24
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頸椎病吃什么藥好
頸椎病配合口服非甾體抗炎止痛藥有布洛芬，洛索洛芬鈉，塞來昔布，艾瑞昔布，依托昔布，羅非昔布等，肌肉松弛劑魯南貝特、神經(jīng)營養(yǎng)藥有維生素b1、b2，甲鈷胺、谷維素、輔酶a等。頸椎病是指因頸椎間盤退變及其繼發(fā)性改變，刺激或壓迫相鄰脊髓，神經(jīng)，血管的組織而出現(xiàn)一系列癥狀和體征的綜合征。可分為四型：神經(jīng)根型頸椎病，脊髓型頸椎病，椎動(dòng)脈型頸椎病，交感型頸椎病。非手術(shù)治療包括頸推牽引，頸部制動(dòng)，頸部理療、改善不良工作體位和睡眠姿勢、調(diào)整枕頭高度等方法。平時(shí)飲食中也可多吃一些營養(yǎng)神經(jīng)的食物，例如核桃、花生、腰果等。如果保守治療無效則需要手術(shù)。手術(shù)治療應(yīng)嚴(yán)格把握手術(shù)指征。語音時(shí)長 01:5163393次收聽 2019-11-27 -
頸椎病手指麻木可自愈嗎
頸椎病手指麻木是不可以自愈的，早發(fā)現(xiàn)早治療，治愈可能性較大。頸椎病的治療根據(jù)病情可分為非手術(shù)治療和手術(shù)治療。非手術(shù)治療包括頸推牽引，頸部制動(dòng)，頸部理療、改善不良工作體位和睡眠姿勢、調(diào)整枕頭高度等方法。常配合應(yīng)用非甾體抗炎止痛藥和肌肉松弛劑、神經(jīng)營養(yǎng)藥等。手術(shù)適應(yīng)證：神經(jīng)根性疼痛劇烈，保守治療無效；脊髓或神經(jīng)根明顯受壓，伴有神經(jīng)功能障礙。癥狀雖然不甚嚴(yán)重但保守治療半年無效，或影響正常生活和工作者，應(yīng)采取手術(shù)治療。頸椎病常用的手術(shù)方式有：1、頸椎前路減壓融合術(shù)：最常用的術(shù)式是頸椎前路椎間盤切除或椎體次全切、神經(jīng)減壓，椎間植骨融合術(shù)。必要時(shí)還可以切除鉤椎關(guān)節(jié)行椎間孔擴(kuò)大減壓。2、后路減壓術(shù)常用頸椎半椎板切除減壓術(shù)。語音時(shí)長 01:3658661次收聽 2019-11-27 -
頸椎病怎么治療
經(jīng)常伏案工作的人容易出現(xiàn)頸椎病，此時(shí)可以采取藥物，牽引，物理療法，按摩，手術(shù)等方法進(jìn)行治療。平時(shí)還要注意做好日常保健工作，比如適當(dāng)?shù)男菹ⅲx擇合適的枕頭，加強(qiáng)頸部的鍛煉等，對(duì)預(yù)防和緩解頸椎病都有一定的幫助。
63142次瀏覽 2018-12-12
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頸椎病嚴(yán)重了會(huì)怎么樣
頸型頸椎病多可通過對(duì)癥處理改善緩解；神經(jīng)根型頸椎病出現(xiàn)神經(jīng)損傷時(shí)，要手術(shù)治療；脊髓型頸椎病，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)盡早手術(shù)；交感型頸椎病，癥狀持續(xù)不緩解者，慎用手術(shù)。一、頸型頸椎病一般是頸部癥狀，通過對(duì)癥處理，如牽引、理療、功能鍛煉、改變工作生活習(xí)慣，可以緩解；二、神經(jīng)根型頸椎病，絕大部分通過保守治療都可緩解。但若出現(xiàn)神經(jīng)損傷，如肌肉萎縮，可能需要手術(shù)；三、脊髓型頸椎病一般主張發(fā)現(xiàn)后早期就手術(shù)，癥狀很輕者，可以觀察；四、交感型頸椎病絕大部分通過保守治療、改變工作、生活習(xí)慣都可緩解。只有極少部分，若癥狀持續(xù)不改善，可采取手術(shù)治療，但定要慎重。57786次播放 2018-12-12
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頸椎病是什么病
頸椎病在臨床上稱為綜合征，有很多名稱，有頸椎綜合征、頸椎骨關(guān)節(jié)炎、退行性頸椎病、頸椎間盤突出。頸椎病本質(zhì)上的原因是隨著年齡的增長導(dǎo)致的頸椎間盤的退變，然后導(dǎo)致的一系列小關(guān)節(jié)的增生、黃韌帶肥厚，壓迫神經(jīng)、血管引起的一個(gè)綜合征。如果突出的組織壓迫了神經(jīng)，就會(huì)引起人體的酸、麻、疼、脹；如果突出的組織壓迫了椎動(dòng)脈，就會(huì)引起頭暈；還有的人發(fā)病的時(shí)候會(huì)表現(xiàn)為心慌氣短，但是心臟科已經(jīng)排除不是心臟病，這種是相對(duì)少見的交感神經(jīng)型頸椎病，是因?yàn)閴浩攘祟i椎的交感神經(jīng)。頸椎病的癥狀有很多，所以它是一個(gè)臨床上常見的綜合征，典型的癥狀就是頸肩上肢區(qū)域出現(xiàn)酸、麻、疼、脹，還有一些少見的情況，需要專科醫(yī)生明確診斷。55027次播放 2018-09-29
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什么是頸椎前路手術(shù)
頸椎的手術(shù)一般分為前路、后路兩類。但是如果手術(shù)病人年齡較大，術(shù)前應(yīng)了解心、肺、肝、腎功能及血液流變學(xué)檢查，并采取防治措施。前路是前邊頸，即脖子的前邊有一些很重要的器官，食管、氣管還有動(dòng)脈，頸椎前路手術(shù)主要從氣管和食管還有血管的間隙進(jìn)去之后扒開，切掉前邊最突出的間盤、增生的骨贅之后，再做一些支撐、固定。頸椎前路的一般手術(shù)是非常常用的一種前路手術(shù)。脊髓型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病都可以采取頸椎病前路減壓術(shù)進(jìn)行治療。51285次播放 2018-09-28
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