產(chǎn)后脫肛如何快速恢復(fù)
發(fā)布時(shí)間: 2021-06-10
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為什么要做盆底肌修復(fù)
產(chǎn)后需要行盆底肌修復(fù)，因?yàn)榉置溥^程中胎頭壓迫盆底，有時(shí)會(huì)導(dǎo)致盆底肌損傷。非產(chǎn)婦，如老年女性如果有多次分娩史，有時(shí)也會(huì)有盆底肌損傷，也需要行盆底修復(fù)，以加強(qiáng)盆底肌功能，避免出現(xiàn)子宮脫垂、陰道前后壁膨出或者壓力性尿失禁等盆底肌松弛的情況。年輕女性生完孩子后，常會(huì)有盆底松弛，一般產(chǎn)后42天左右行產(chǎn)后復(fù)查，這時(shí)才進(jìn)行盆底功能評(píng)估，如果確實(shí)發(fā)現(xiàn)盆底肌受損，要進(jìn)行盆底肌修復(fù)。盆底肌修復(fù)包括縮肛運(yùn)動(dòng)鍛煉、盆底啞鈴操鍛煉等物理修復(fù)，以及盆底治療儀等特殊設(shè)備的電刺激修復(fù)。62894次播放 2021-10-15
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哺乳期可以用精油做身體嗎
哺乳期不建議用精油擦拭涂抹身體。因?yàn)榫涂赡芎幸恍┪粗幕瘜W(xué)成分，擦拭身體時(shí)會(huì)通過皮膚吸收，有時(shí)會(huì)進(jìn)入乳汁，如果嬰兒吸收了這些乳汁，有可能有潛在的不良影響。哺乳期在生活上一定要注意，不能接觸有潛在危險(xiǎn)的物質(zhì)，不能用精油來擦身體，也不宜涂指甲油，也不宜染發(fā)，這些物質(zhì)多少都含有一些對(duì)嬰兒有潛在不利影響的成分。哺乳期要以普通、簡單、健康的飲食為主，不能吃路邊攤，路邊攤有時(shí)會(huì)有地溝油等有危險(xiǎn)的成分。哺乳期在飲食上要盡量吃安全、可靠的食物，盡量少吃海鮮。60984次播放 2021-09-01
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產(chǎn)婦是不是應(yīng)該多喝水
當(dāng)產(chǎn)婦結(jié)束了分娩以后，很多人會(huì)得到醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)，就是適當(dāng)?shù)娘嬎＝?jīng)過一段時(shí)間的分娩過程，母親消耗的體力都是很大的，同時(shí)還伴有一定的陰道出血，如果出血量大于500ml小于1000ml，這個(gè)時(shí)候會(huì)出現(xiàn)輕微的口渴。所以如果有條件，醫(yī)生會(huì)進(jìn)行一些輸液的治療，也會(huì)指導(dǎo)進(jìn)行飲水。在這個(gè)過程當(dāng)中，要注意不要一次大量喝太多的水，因?yàn)槿菀滓饜盒摹I吐。產(chǎn)后除了排尿以外還會(huì)產(chǎn)生大量的褥汗，大量的排汗也會(huì)使體液丟失。所以產(chǎn)后要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充液體，喝湯、喝水來補(bǔ)充液體，但是不要一次大量的飲入過多的液體。語音時(shí)長 01:14100637次收聽 2021-07-09 -
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產(chǎn)婦飲食上應(yīng)注意些什么
產(chǎn)婦在哺乳期間或者在產(chǎn)褥期的時(shí)候，也會(huì)有一種輕微的焦慮，怕吃得少、乳汁不夠，怕吃得多又會(huì)體重過度增加。這種情況最好是在孕期的時(shí)候和自己的主診醫(yī)師充分的溝通，了解均衡營養(yǎng)的意義和方法。這樣進(jìn)入了產(chǎn)褥期以后，在哺乳期間也是要注意不要過多的攝入高能量的、高熱量的食物，尤其是油炸的食物、奶油制品或者是一些含有大量脂肪的肥肉，或者是含脂肪比較高的一些食品。這些食品如果在產(chǎn)褥期過度的食用，一個(gè)是會(huì)使得你的體重過度增加，另外一個(gè)也可能會(huì)產(chǎn)生乳腺炎，因?yàn)檫^多的油脂會(huì)堵塞乳腺管。72459次播放 2021-06-28
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產(chǎn)后第幾個(gè)月瘦的最快
大多數(shù)產(chǎn)婦在產(chǎn)后三個(gè)月可能會(huì)瘦的比較快。這種情況一般是由于產(chǎn)后哺乳消耗身體的大量營養(yǎng)，可能會(huì)出現(xiàn)體重下降的表現(xiàn)。在產(chǎn)后需要注意合理規(guī)律的飲食，可以適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)和鍛煉，能夠幫助控制體重，保持良好的身材。在產(chǎn)后要多吃一些富含膳食纖維的蔬菜水果，同時(shí)要注意優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，這樣可以保證機(jī)體的營養(yǎng)需要，同時(shí)也有助于增加胃腸道的蠕動(dòng)，能夠及時(shí)將脂肪排泄出去，在產(chǎn)后3-6個(gè)月通過積極的飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)理，一般會(huì)恢復(fù)良好的身材和體型，在這個(gè)階段也是產(chǎn)后恢復(fù)的黃金時(shí)間。語音時(shí)長 01:0585955次收聽 2021-06-10 -
產(chǎn)后30多天突然有血怎么回事
產(chǎn)后30多天突然有血可能會(huì)見于月經(jīng)、惡露及局部炎癥等情況。有些女性在產(chǎn)后可能月經(jīng)恢復(fù)的比較早一些，在產(chǎn)后30天左右可能會(huì)有規(guī)律的月經(jīng)，會(huì)出現(xiàn)陰道出血的表現(xiàn)。產(chǎn)后的惡露一般會(huì)持續(xù)42天左右，才能完全排出干凈，在30多天發(fā)生出血也可能是產(chǎn)后惡露的一種表現(xiàn)。局部炎癥，如果宮腔或者宮頸部位出現(xiàn)炎癥，那么有可能會(huì)造成局部組織的出血，這樣也會(huì)在產(chǎn)后30天左右發(fā)生出血。對(duì)于產(chǎn)后30天左右的突然出血最好可以及時(shí)做B超檢查來明確病因，需要多休息，必要時(shí)也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委煛?/div>語音時(shí)長 01:2685312次收聽 2021-06-10- 鯽魚湯有下奶的功效嗎
食用鯽魚湯是有一定的下奶功效幫助的。鯽魚湯富含營養(yǎng)元素，以及優(yōu)質(zhì)的天然的動(dòng)物蛋白，可以增加產(chǎn)后的營養(yǎng)狀態(tài)，幫助泌乳。鯽魚湯的烹調(diào)方式利于營養(yǎng)元素的吸收。但是其實(shí)它不是唯一能夠幫助泌乳的食品，也不是最有效的下奶手段。最好的泌乳食品應(yīng)該是全面的，多樣的。同時(shí)泌乳還有很多其他的影響因素，泌乳是正反饋，孩子吃的越多，媽媽相應(yīng)的受到泌乳刺激之后，分泌的越多，良好的作息和充分的睡眠也很重要。97669次播放 2021-04-01
產(chǎn)婦營養(yǎng)不良怎么辦
現(xiàn)在我們其實(shí)很少發(fā)生產(chǎn)婦營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，只是我們可能某些營養(yǎng)素?cái)z入不足，會(huì)出現(xiàn)一些相關(guān)的癥狀。如果是由于我們產(chǎn)婦消化道的吸收不良所導(dǎo)致的營養(yǎng)不良，我們一定要進(jìn)行胃腸功能的檢測，必要的時(shí)候進(jìn)行胃鏡和腸鏡的檢查，能夠發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致營養(yǎng)吸收不良的一個(gè)原因。如果確實(shí)是由于營養(yǎng)攝入不足，那么當(dāng)然我們就要增加營養(yǎng)的攝入，要保證足夠的碳水化合物還有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，必要的時(shí)候還要給予維生素還有膳食纖維，那么這樣的食物充足的攝入才能補(bǔ)充產(chǎn)婦所需要的營養(yǎng)。如果是由于胃腸功能吸收不良所導(dǎo)致的營養(yǎng)不良，那么一定要進(jìn)行消化道的相關(guān)的治療，否則的話我們吃進(jìn)去再多的營養(yǎng)也是不能完全吸收，也會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦的營養(yǎng)不良。語音時(shí)長 01:0994111次收聽 2021-01-15- 斷奶后多久來月經(jīng)
應(yīng)當(dāng)喂奶的時(shí)候不來月經(jīng)，斷奶之后應(yīng)該就來月經(jīng)。一般產(chǎn)后四個(gè)月左右可能就會(huì)有月經(jīng)復(fù)潮，但是如果喂奶喂得特別好，可能產(chǎn)后八個(gè)月還不來月經(jīng)。如果停止哺乳后一個(gè)月基本上都會(huì)恢復(fù)來月經(jīng)。若是斷奶了之后還很久不來月經(jīng)，應(yīng)去醫(yī)院檢查到底是何原因?qū)е隆Ｊ锹殉采祥L東西，多囊卵巢綜合癥，或是卵巢上有囊腫還是分娩的過程中因?yàn)榇蟪鲅獙?dǎo)致腦垂體的梗死而導(dǎo)致斷奶后不來月經(jīng)。具體情況具體分析，遲遲不來，必須去醫(yī)院檢查，做個(gè)B超查，內(nèi)分泌六項(xiàng)就清楚了。54057次播放 2019-10-31
- 產(chǎn)后恢復(fù)應(yīng)該注意哪些問題
產(chǎn)后的恢復(fù)既應(yīng)該有體型的恢復(fù)，也應(yīng)該有心理的恢復(fù)。在產(chǎn)后堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，適當(dāng)?shù)淖鲆蛔霎a(chǎn)后操，合理飲食等，有利于體型的恢復(fù)；多與家人溝通，家人多關(guān)心產(chǎn)婦等，可以舒緩產(chǎn)婦的不良情緒，避免抑郁癥的出現(xiàn)。55638次瀏覽 2019-10-31
- 盆底康復(fù)治療怎么做的
女性產(chǎn)后盆底肌功能障礙性疾病也是近年來婦科常見的一種疾病，妊娠和分娩是其中最危險(xiǎn)的因素，產(chǎn)后盆底肌受損，所以產(chǎn)婦在產(chǎn)后出院四十二天后需要到醫(yī)院進(jìn)行盆底康復(fù)治療。常說的盆底康復(fù)治療是一個(gè)統(tǒng)稱，它包括了電刺激、生物反饋、陰道康復(fù)器陰道啞鈴、提肛運(yùn)動(dòng)等。56406次瀏覽 2019-10-30
- 產(chǎn)后骨盆修復(fù)有必要嗎
產(chǎn)后骨盆修復(fù)是很多寶媽在懷孕的時(shí)候就開始了解的，但是有很多的寶媽不用去做骨盆修復(fù)，如果寶媽在生產(chǎn)后有恥骨痛、胯骨變寬較為嚴(yán)重的現(xiàn)象，則建議去進(jìn)行骨盆修復(fù)。修復(fù)的時(shí)候要去正規(guī)的醫(yī)院。66207次瀏覽 2019-10-16
- 哺乳期奶水太多了怎么辦
若哺乳期間發(fā)現(xiàn)奶水太多，一般可以通過調(diào)整喂養(yǎng)姿勢、控制吸乳時(shí)間、使用抱嬰和按摩技巧、泵奶、尋求專業(yè)幫助等方式幫助改善。65794次瀏覽 2019-04-01
- 產(chǎn)后如何瘦肚子
有很多女性在產(chǎn)后都出現(xiàn)肥胖的問題，尤其是在肚子上的部位，不僅比較難瘦下來，而且嚴(yán)重影響美觀，不過有一些方法對(duì)于產(chǎn)后瘦肚子的效果還是不錯(cuò)的，比如靠墻站、束腹帶、多喝水等等，女性可以根據(jù)自身的情況選擇比較適合自己的方法。55972次瀏覽 2019-01-18
冬季坐月子怎么養(yǎng)生
冬季坐月子養(yǎng)生要晨起喝一些熱粥，多吃白蘿卜有助消化的作用，還可喝些蘿卜絲湯。粥是非常適合做月子女性的消化特點(diǎn)，如果在粳米中加一點(diǎn)紅棗、紅豆，會(huì)使得感覺周身溫暖，精力倍增，還可以多喝一些養(yǎng)心除煩的麥片粥，還有消食化痰的蘿卜粥，補(bǔ)肺益胃的山藥粥，健脾養(yǎng)胃的茯苓粥，含有益氣養(yǎng)陰的百合粥、明目益腎的桑葚粥等。另外多吃白蘿卜能夠幫助身體對(duì)抗干燥的天氣和吃上火食物導(dǎo)致的熱氣，還可以解決因?yàn)槎净顒?dòng)量減少造成的積食。中醫(yī)理論認(rèn)為冬天的寒氣與腎相應(yīng)，更容易耗傷腎中陽氣，而陽氣是維持生命的根本的動(dòng)力，陽氣發(fā)源在腎，所以一個(gè)人健康與否都與腎有直接的關(guān)系，而腎是先天之本，腎氣的盛衰與人體的生長發(fā)育、身體的健康恢復(fù)有著非常密切的聯(lián)系。語音時(shí)長 02:0256700次收聽 2018-11-23-
中醫(yī)能治肌營養(yǎng)不良嗎 巧用四個(gè)中醫(yī)療法治肌營養(yǎng)不良
中醫(yī)可通過辨證施治改善肌營養(yǎng)不良癥狀，常用方法包括中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩、飲食調(diào)養(yǎng)四種。肌營養(yǎng)不良多與脾胃虛弱、肝...0次瀏覽 2025-05-15
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腸系膜血栓形成的原因是什么
腸系膜血栓形成可能由血液高凝狀態(tài)、心血管疾病、腹腔炎癥、創(chuàng)傷或手術(shù)、遺傳性凝血障礙等原因引起。1、血液高凝狀態(tài)：某些疾病??...0次瀏覽 2025-05-15
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臉上有紅血絲怎么辦，四方法消除紅血絲
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急性胃腸炎能吃東西嗎 吃四種食物會(huì)讓腸胃變好
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心肌炎病人日常注意什么 心肌炎日常注意這四點(diǎn)
心肌炎病人日常需注意休息管理、飲食調(diào)整、藥物規(guī)范及癥狀監(jiān)測四個(gè)方面。心肌炎日常護(hù)理主要包括避免勞累、低鹽飲食、遵醫(yī)囑用藥...0次瀏覽 2025-05-15
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胰腺癌患者的發(fā)病原因是什么
胰腺癌可能由長期吸煙、酗酒、慢性胰腺炎、糖尿病及遺傳因素等原因引起。1、長期吸煙：煙草中的致癌物質(zhì)可直接損傷胰腺細(xì)胞，導(dǎo)??...0次瀏覽 2025-05-15
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勃起功能障礙的原因有哪些 這四個(gè)是勃起功能障礙的主因
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開眼角增生怎么辦 教你四個(gè)方法解決眼角增生
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凱那什么樣的人是禁止使用的呢
慢性動(dòng)脈閉塞性疾病在生活中的發(fā)病率也比較高，該疾病發(fā)作的時(shí)候，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物凱那，但這一藥物也是存在禁忌人群的，那么一起來看一下凱那什么樣的人是禁止使用的呢?凱那下列情況禁用1.妊娠或可能妊娠的婦女禁服本品(有關(guān)妊娠期間用藥的安全性尚未確定)2.出3158次瀏覽 2024-11-21
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