99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

補血的食物

發(fā)布時間: 2019-12-10 61747次播放

視頻內(nèi)容:

中醫(yī)認為,血虛癥臨床表現(xiàn)為面色蒼白或萎黃,唇甲色淡,頭暈眼花,失眠健忘,女性可見月經(jīng)量少色淡等,當(dāng)以補血法治之。當(dāng)歸、熟地,黑芝麻,桑葚,大棗等是常用的補血中藥,由于氣能生血,在補血同時,適當(dāng)增加一些益氣的黃芪。

清代中醫(yī)家汪昂在醫(yī)方集解中便有當(dāng)歸羊肉湯的食療食譜,用當(dāng)歸人參,黃芪,生姜與羊肉慢熬同燉,有溫陽散寒、補血益氣之功效;而大棗,黑芝麻,桂圓等共同煮粥,也能起到很好的養(yǎng)血補血的功效。補血注意不可妄補,否則易滋膩,生濕??捎煤谥ヂ?,當(dāng)歸,大棗等食補調(diào)養(yǎng),同時適當(dāng)補氣,因氣能生血。

如果舌苔白膩或者黃膩,是不能補血滋陰的,否則就會虛而不受補,出現(xiàn)虛虛實實之戒。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
八宿县| 平安县| 延寿县| 益阳市| 榕江县| 霸州市| 南川市| 上犹县| 浮山县| 大邑县| 桂东县| 东宁县| 平定县| 增城市| 安丘市| 孟连| 枣庄市| 栾川县| 绥江县| 平陆县| 三亚市| 恩平市| 毕节市| 萍乡市| 潢川县| 文昌市| 婺源县| 凤阳县| 永州市| 阳西县| 新和县| 思南县| 庄河市| 平南县| 虎林市| 确山县| 合川市| 涿鹿县| 禄劝| 集贤县| 北安市|