天氣干燥之后,很容易引起上火的現(xiàn)象,身體火氣一旦旺盛,便會(huì)出現(xiàn)很多病癥,在上火之后嘴巴上面會(huì)長(zhǎng)很多的泡泡,這個(gè)病癥困擾了很多的患者,上火容易導(dǎo)致出現(xiàn)流鼻血,牙齒疼痛的癥狀,下面來告訴大家上火了怎么快速降火呢?
快速降火的辦法:
可以根據(jù)上火的部位進(jìn)行去火,如果眼睛上火的話,可以吃桑葚來進(jìn)行治療的,我們都知道桑葚屬于寒性的食物,適合春秋季節(jié)使用的。如果鼻子部位上火,可以煮蘿卜水,或者是梨水喝的,舌頭上火的話可以喝苦瓜水。
如果是嘴唇上火的話,并且伴有口臭牙齦腫痛,大便干結(jié)的情況,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚G豆西瓜,香蕉西紅柿,這些食物都是可以去火的,在平時(shí)飲食中,可以多吃一些清熱解毒的食物,比如黃瓜,綠豆,芹菜等食物可以抗菌消炎。
最后我們來說一下上火了吃什么是比較好的,可以喝薄荷菊花茶,使用適量的薄荷,菊花一起放在茶杯中,加上熱水沖泡十分鐘就可以了,因?yàn)榫栈ň哂忻髂康墓π?,薄荷可以止痛還能夠治療頭痛眩暈,提神醒腦。
容易上火的人們?cè)谌粘5纳钪袘?yīng)該保持積極樂觀的心態(tài),而且還應(yīng)該要多喝水,而且在平常的時(shí)候可以多喝一些綠豆湯,綠豆湯具有消暑止渴,清熱解毒的效果,是特別適合上火的人士喝的,容易上火的人要保持適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>
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