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高血壓吃什么好

發(fā)布時(shí)間: 2018-04-08 50916次播放

于仁文 一級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師

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三甲解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心營(yíng)養(yǎng)科

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血壓高壓150低壓100mmHg嚴(yán)不嚴(yán)重

血壓高壓150低壓100mmHg，如果是偶爾的情況，那不嚴(yán)重，如果經(jīng)常出現(xiàn)，那就需要去醫(yī)院就診，明確是否患有高血壓。血壓的高壓在150mmHg，而低壓在100mmHg，如果這是偶爾一次發(fā)生的，并不嚴(yán)重，只需要充分的休息，平復(fù)心態(tài)，休息之后血壓下降，癥狀也就因此而緩解了。如果這個(gè)血壓是常態(tài)，每天測(cè)量血壓，經(jīng)常會(huì)處于150/100mmHg的狀態(tài)，這說(shuō)明可能患有高血壓的情況，這時(shí)就要第一時(shí)間到心內(nèi)科門(mén)診就診，最好是到高血壓的專(zhuān)病門(mén)診進(jìn)一步的就診，明確是否有高血壓的診斷。因?yàn)槟壳暗呐R床研究顯示，如果高壓，也就是收縮壓長(zhǎng)期大于等于140mmHg，就可以因此而診斷為高血壓了，如果低壓，也就是舒張壓長(zhǎng)期大于等90mmHg，也可以因此而診斷為舒張期高血壓，所以150/100mmHg的血壓，如果是常態(tài)的話(huà)，無(wú)論是高壓還是低壓都達(dá)到了高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)，這時(shí)就要第一時(shí)間到高血壓專(zhuān)病門(mén)診進(jìn)一步的就診，如果診斷明確，就需要在專(zhuān)業(yè)的高血壓醫(yī)生的指導(dǎo)下，長(zhǎng)期的口服降壓藥物，把血壓控制在安全理想的狀態(tài)之內(nèi)。目前在臨床中，安全而且有效的降壓藥物分為以下五大類(lèi)，們分別是利尿劑、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑和血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑。高血壓的患者究竟適合服用哪一類(lèi)或者哪幾類(lèi)的降壓藥物，就需要聽(tīng)從專(zhuān)業(yè)的高血壓醫(yī)生的臨床指導(dǎo)，而且在服藥期間要密切的監(jiān)測(cè)好血壓波動(dòng)的情況，定期到高血壓的專(zhuān)病門(mén)診進(jìn)行就診，如果血壓沒(méi)控制好將會(huì)造成嚴(yán)重的心、腦、腎和血管的靶器官損害。

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年輕人血壓偏高140/90mmHg如何治療
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年輕人的血壓偏高，在140/90mmHg左右，屬于一級(jí)高血壓的范圍。治療原則包括以下幾個(gè)方面：第一、首選生活方式的干預(yù)。輕度高血壓或一級(jí)高血壓，在生活方式干預(yù)之后，血壓就能夠恢復(fù)正常。第二、藥物治療。如果生活方式干預(yù)，患者血壓下降不明顯，不能夠恢復(fù)到正常的血壓，就要進(jìn)行藥物治療。一級(jí)高血壓建議首選單藥治療，血壓能夠達(dá)到正常水平。生活方式的干預(yù)，主要是指合理膳食、戒煙限酒、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、減輕體重，還有保持心態(tài)平和。要低鹽、低脂飲食，高血壓患者食鹽量每天要小于6g。

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上火會(huì)引起血壓高嗎
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上火會(huì)引起血壓高，從傳統(tǒng)的中醫(yī)學(xué)角度來(lái)講，高血壓和上火也有密切的關(guān)系。中醫(yī)當(dāng)中所講的肝陽(yáng)，也就是肝陽(yáng)上亢病人會(huì)有頭痛、頭暈、胸悶、失眠等不適的情況，而這與高血壓的癥狀非常的相似，這些不適癥狀和上火有一定的關(guān)系。對(duì)于因上火所造成的血壓升高，在日常生活中要減少上火，在飲食方面，可適當(dāng)多吃具有降火功效的食物，可以吃一些含糖量低的水果。還可適當(dāng)?shù)暮纫恍┚哂薪祷鹱饔玫牟?，像決明子茶、菊花茶。除了飲食之外，在情緒方面也一定要注意靜心，平時(shí)一定要注意多休息，早起、早睡、避免經(jīng)常熬夜。

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女性高血壓能吃阿膠嗎

女性高血壓患者是可以吃阿膠的。都知道阿膠它具有一個(gè)很好的補(bǔ)血的作用，尤其是對(duì)一些身體比較虛弱的女性有一個(gè)很好的調(diào)理的作用。另外它也可以強(qiáng)身健體，有美容養(yǎng)顏的作用。本身它并沒(méi)有能夠這種升壓，或者說(shuō)能夠使的正常血壓變成一個(gè)高血壓的作用，它并沒(méi)有在高血壓患者的繼發(fā)因素，比如說(shuō)藥物引發(fā)的血壓升高方面，并沒(méi)有阿膠這種，所以高血壓的患者是可以吃阿膠的。在日常的血壓管理當(dāng)中，最主要的還是綜合的一個(gè)管理。在飲食方面最主要的是低鹽、低脂，另外就是講究一個(gè)營(yíng)養(yǎng)的均衡。另外就是活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)，減重也很重要保持一個(gè)良好的心態(tài)，保持一個(gè)好的作息時(shí)過(guò)習(xí)慣，不要熬夜。同時(shí)密切的監(jiān)測(cè)血壓的變化如果做的生活方式做得足夠好，血壓仍然是偏高的，如果做的生活方式做得足夠好，血壓仍然是偏高的也可以在基礎(chǔ)上加用加藥來(lái)控制血壓

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量血壓前可以吃飯嗎

量血壓前是可以吃飯的，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食并不會(huì)對(duì)血壓的水平產(chǎn)生大的影響，但是要避免進(jìn)食過(guò)飽，也要避免吃過(guò)于辛辣的食物，進(jìn)食的同時(shí)不要飲酒以及吸煙。在測(cè)量血壓前半個(gè)小時(shí)內(nèi)不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)以及重體力的勞動(dòng)，也要避免情緒發(fā)生明顯的波動(dòng)。如果膀胱里面有尿液充盈，要及時(shí)的排空膀胱。正式測(cè)量血壓之前再休息5到10分鐘，就可以進(jìn)行血壓的測(cè)量，測(cè)量過(guò)程中要心態(tài)平和，不要緊張。要采用經(jīng)過(guò)校正的電子血壓計(jì)或者汞柱式血壓計(jì)，采用規(guī)范的測(cè)量方法進(jìn)行測(cè)量，就可以測(cè)出準(zhǔn)確的血壓數(shù)值。

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感冒時(shí)血壓會(huì)升高嗎

感冒時(shí)血壓可能會(huì)升高。感冒是上呼吸道感染的俗稱(chēng)，一般多見(jiàn)于細(xì)菌病毒等病原體感染，這時(shí)人體的免疫力往往比較低下，可能會(huì)出現(xiàn)睡眠差、發(fā)熱以及四肢乏力等不適癥狀，如果感冒癥狀比較重還可能導(dǎo)致頭暈癥狀，這時(shí)很可能會(huì)伴有血壓的升高，不過(guò)這種血壓升高一般會(huì)隨著感冒癥狀的好轉(zhuǎn)而逐漸恢復(fù)正常。但是如果是高血壓患者發(fā)生感冒后出現(xiàn)血壓升高則需要給予足夠的警惕，這時(shí)往往需要進(jìn)行積極的抗感染治療來(lái)緩解感冒癥狀，同時(shí)也需要使用一些降壓藥物來(lái)有效降低血壓，以免出現(xiàn)一些其他癥狀。

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65145次收聽(tīng) 2021-05-08
常用高血壓藥有哪些
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常用的高血壓藥物，包括一線(xiàn)降壓藥物和二線(xiàn)降壓藥物。一、一線(xiàn)降壓藥物有：1、鈣離子拮抗劑，也就是地平類(lèi)藥物；2、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑，也就是普利類(lèi)藥物。3、血管緊張素二受體一拮抗劑，主要是沙坦類(lèi)藥物；4、β受體阻滯劑；5、利尿劑，包括氫氯噻嗪，托拉塞米。二、對(duì)于一線(xiàn)降壓藥無(wú)效果者可服用二線(xiàn)降壓藥，最常用的α受體阻滯劑，如特拉唑嗪，還有其他的利尿劑，如螺內(nèi)酯，都能夠更好地滿(mǎn)足對(duì)高血壓患者血壓的控制。

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人偏瘦又有高血壓怎樣調(diào)理
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不管是體質(zhì)偏瘦還是肥胖高血壓患者，都要低鹽低脂飲食，戒煙限酒，控制體重，合理運(yùn)動(dòng)，最終實(shí)現(xiàn)對(duì)整個(gè)血壓水平的有效控制，來(lái)預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。體質(zhì)偏瘦和肥胖的高血壓患者，整個(gè)生活方式的干預(yù)方面是有相同的標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)于體質(zhì)偏瘦的患者，控制體重達(dá)標(biāo)。同時(shí)也要戒煙限酒，每周進(jìn)行合理適量的體育運(yùn)動(dòng)，以有氧運(yùn)動(dòng)為主。通常高血壓患者屬于原發(fā)性高血壓，在多種高血壓致病基因影響下，一些后天不良因素促發(fā)疾病的發(fā)生，最常見(jiàn)的是肥胖，但并不是所有的肥胖患者都會(huì)發(fā)生高血壓。

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高血壓5項(xiàng)檢查有什么項(xiàng)目

高血壓是人類(lèi)最常見(jiàn)的一種心血管疾病，它可以導(dǎo)致嚴(yán)重的冠心病、腎臟功能不全，致殘致死率非常高。對(duì)于高血壓可以積極的預(yù)防和控制，積極開(kāi)展各項(xiàng)檢查預(yù)防高血壓，評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)規(guī)范治療是必須的。高血壓的檢查5項(xiàng)是常規(guī)的血液生化的檢查，可以了解肝腎功能，電解質(zhì)離子，還有心電圖的檢查，可以評(píng)估心臟的功能，還有心臟X線(xiàn)的檢查，心臟超聲的檢查，這些都是可以評(píng)估靶器官的損害情況。另外眼底的檢查也可以作為高血壓的眼底動(dòng)脈評(píng)估，評(píng)估其他器官水平。還包括新5項(xiàng)的檢查，這新5項(xiàng)的檢查包括血漿腎素、血漿血管緊張素，還有血漿醛固酮以及血漿皮質(zhì)醇和血漿促腎上腺皮質(zhì)激素這5項(xiàng)。新舊5項(xiàng)對(duì)高血壓整個(gè)病因篩查，還有高血壓危險(xiǎn)因素的確定和高血壓的整個(gè)心腦腎情況損傷，就能夠得到一個(gè)比較全面的評(píng)估。對(duì)于高血壓患者，不光要評(píng)估血壓水平，提到的這些危險(xiǎn)因素和心腦腎的損傷情況，也是醫(yī)生在診療過(guò)程中非常必須要獲取的信息。只有這樣正常評(píng)估了，才可以制定合適的治療方案，能夠評(píng)估發(fā)生心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，能夠更好的對(duì)高血壓患者進(jìn)行治療和改善長(zhǎng)期的預(yù)后。

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血壓高、耳鳴……高血壓癥狀竟然這么多，小心注意別忽視

高血壓患者常常會(huì)出現(xiàn)耳鳴，常常都聽(tīng)不到別人說(shuō)的話(huà)。當(dāng)然高血壓的癥狀還是比較多的，下面就讓權(quán)威專(zhuān)家來(lái)為我們解說(shuō)下，希望閱讀完本文能夠?qū)δ兴鶐椭６Q是高血壓的癥狀。主要是雙耳耳鳴，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。具體的高血壓的癥狀介紹如下：眩暈：女性患者出現(xiàn)較多，高血壓的癥狀可能會(huì)在突然蹲下或起立時(shí)有所感覺(jué)。失眠

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高血壓是如何引起的

現(xiàn)在患有高血壓的人越來(lái)越多了，這種疾病的出現(xiàn)與多種因素有關(guān)，首先是年齡因素，年齡越大患病的幾率越高；其次是精神和環(huán)境因素，精神高度緊張時(shí)就會(huì)導(dǎo)致血壓升高；另外，飲食因素、藥物因素、遺傳因素、其他疾病等也會(huì)導(dǎo)致血壓升高。

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高血壓藥副作用

高血壓是一種常見(jiàn)的慢性疾病，因此患者就需要終身的服用藥物，而在長(zhǎng)時(shí)間服用藥物之后，對(duì)于患者就會(huì)產(chǎn)生一定影響，比如說(shuō)會(huì)出現(xiàn)尿頻，心跳緩慢，影響個(gè)人性行為，另外也會(huì)因?yàn)檠芏逊e而出現(xiàn)了明顯的并發(fā)癥，危害到人體的健康。

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高血壓不能吃什么

不管哪種疾病，對(duì)平時(shí)的飲食方面，都是需要特別注意的。這種血壓高的患者，在生活中是不能多吃鹽的，就像太咸的東西，是不能多吃的，對(duì)于鹽攝入量的限制，一定要放在第一位。另外高血壓患者還要注意，不能吃過(guò)多的肥肉，肥肉吃的太多會(huì)讓患者體內(nèi)的血脂過(guò)高，容易造成血液流動(dòng)速度減慢，甚至是血管堵塞。

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高血壓如何降壓
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如果已經(jīng)患有血壓高，最好的方法是讓醫(yī)生開(kāi)藥。以西藥治療為主，中藥治療為副。建議患者不要自行用藥，具體怎么用藥降到什么程度需到醫(yī)院找專(zhuān)科大夫診治。要根據(jù)腎功能、心率等選擇不同降壓藥。患者一定要重視，不能放任不管，不然會(huì)使血壓升高更加嚴(yán)重。

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高血壓降壓法

高血壓是一種以動(dòng)脈血壓升高為主要臨床特征的疾病。長(zhǎng)期持續(xù)的高血壓可導(dǎo)致心、腦、腎、大血管、視網(wǎng)膜等重要器官的嚴(yán)重病變，因而具有較高的致死、致殘率。高血壓的治療方法有很多，但是主要分為高血壓藥物治療與非藥物治療。

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