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腰椎間盤突出癥的鍛煉方法有哪些

發(fā)布時間: 2018-01-18 61074次播放

朱瑜琪 主任醫(yī)師

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三甲中國中醫(yī)科學院眼科醫(yī)院骨科

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腰間盤突出的地方癢什么原因
01:44

腰間盤突出一般指腰椎間盤突出癥，一般腰椎間盤突出癥的地方癢可能與清潔不到位、局部皮膚過敏、濕疹、蕁麻疹、接觸性皮炎等因素有關(guān)，應(yīng)根據(jù)具體原因進行相應(yīng)的處理。1.清潔不到位：可能是平時清潔工作沒有做到位，導致局部出現(xiàn)干燥、瘙癢等癥狀，建議注重個人衛(wèi)生，做好局部清潔，可以有效避免瘙癢癥狀。2.局部皮膚過敏：若局部裸露在外，受到過敏原觸碰，可能會引起瘙癢癥狀，若過敏癥狀較為嚴重，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪口服溶液、鹽酸異丙嗪片等藥物進行治療。1.濕疹：可能由于細菌感染引起濕疹導致的皮膚淺表性炎癥，會伴隨皮膚瘙癢、丘疹等癥狀。可遵醫(yī)囑使用硫軟膏、丹皮酚軟膏、復方倍氯米松樟腦乳膏等藥物進行治療。2.蕁麻疹：可能是呼吸道吸入變應(yīng)原出現(xiàn)皮膚瘙癢、局部起小紅疹等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用復方倍氯米松樟腦乳膏、兒膚康搽劑、爐甘石洗劑等藥物進行治療。3.接觸性皮炎：局部長時間暴露在某些高濃度刺激物可能會引起此癥狀，可遵醫(yī)囑使用醋酸地塞米松乳膏、鹵米松乳膏、地奈德乳膏等藥物進行治療。如果患者癥狀比較嚴重，應(yīng)及時前往醫(yī)院接受檢查和治療，以免延誤病情。

38次播放 2024-11-20
腰椎間盤突出癥的癥狀及治療方法有哪些
02:11

腰椎間盤突出癥患者的臨床表現(xiàn)為腰痛、下肢放射性疼痛、麻木，通常表現(xiàn)為脊柱側(cè)凸、腰椎活動度減少、肌肉萎縮或肌力下降等。重度椎間盤突出癥患者將出現(xiàn)大小便障礙，鞍區(qū)感覺異常。該病治療以非手術(shù)治療為主，方法如下：一、生活管理?；颊邞?yīng)避免高強度運動、反復旋轉(zhuǎn)和彎腰的運動，如仰臥起坐、乒乓球、籃球運動等。二、患者選擇藥物治療。三、物理治療，如針灸、推拿、熱敷、按摩都可以促進血液循環(huán)，達到止疼、消腫的作用。需注意避免暴力推拿，以免導致病情加重。

93660次播放 2021-12-02
腰間盤突出癥靠治療儀能治好嗎
02:25

腰椎間盤突出導致的腰肌的緊張和痙攣的狀態(tài)，可以適當?shù)夭捎醚抵委焹x去進行治療。但是治療儀只是對癥的治療，并不能根治腰椎間盤突出。腰椎間盤突出從機理上看，有比較輕的突出，例如膨出或輕度突出，這種情況多采取保守治療。保守治療的方法也比較多，如藥物治療、休息、手法治療、針灸、推拿等。對于藥物的選擇比如甲鈷胺片、等。對于少部分保守，治療效果不理想的患者，主張進一步的升級治療，突出的間盤壓迫神經(jīng)或者脊髓時，可以采用微創(chuàng)的手術(shù)治療或者正規(guī)的手術(shù)治療來解決患者的病痛。

86486次播放 2021-05-10
慢性腰椎間盤突出癥如何進行康復鍛煉

慢性腰椎間盤突出癥的患者平時要多做半俯臥撐的康復鍛煉，這種鍛煉方法能夠緩解腰部肌群緊張，使腰椎的生理曲度得以改善。也要多做弓蟲伸腰以及直腿抬高的動作，這都有助于緩解腰部不適。

55440次瀏覽 2020-10-15
腰椎間盤突出什么情況下要手術(shù)

腰椎間盤突出在非手術(shù)治療無效的情況下需要進行手術(shù)治療。如果說這種疾病是首次劇烈發(fā)生，患者因此無法正常的行動和入眠，也需要做手術(shù)治療。此外，單根神經(jīng)麻痹或馬尾神經(jīng)麻痹以及合并腰椎管狹窄者也要做手術(shù)。

60559次瀏覽 2020-10-09
腰椎間盤突出癥能治好嗎

腰椎間盤突出癥可以治好，治療腰椎間盤突出癥主要包括非手術(shù)治療、手術(shù)治療，預后較好。

53298次瀏覽 2020-05-26
腰椎間盤突出什么原因引起的

腰間盤突出是臨床上常見的疾病，腰椎盤突出最主要的原因是因為腰椎間盤的退行性改變。髓核的退變主要表現(xiàn)為含水量降低，并可因失水而導致脊柱關(guān)節(jié)失穩(wěn)，關(guān)節(jié)松動等小范圍的病理改變。纖維環(huán)的退變，表現(xiàn)為堅韌程度的降低，椎間盤在成年之后，由于缺乏血運，血液循環(huán)差，修復能力也差。在上述因素的作用基礎(chǔ)之上，某種誘發(fā)因素導致椎間盤所承受的壓力突然升高，可能使彈性較差的髓核穿過已變得不太堅韌的纖維環(huán)，造成髓核的突出。長期反復的外力造成輕微損害，加重了退變程度，從而引起腰椎間盤突出癥狀。所以一旦確診腰椎盤突出癥，一定要及時治療，避免一些誘因以及程度加重。

語音時長 01:07

56015次收聽 2020-03-17
腰椎疾病會引起腿疼嗎

甲亢的治療方法有三種，不同治療方法治愈率不同。第一種是藥物治療，藥物治療對甲亢的治愈率是40％左右，它的復發(fā)率在50％左右。在藥物治療時，需要注意病人停藥的指標是甲功完全正常，甲狀腺的促甲激素受體的抗體也要正常。這種情況下再停藥，如果停藥太早，它的復發(fā)率相對比較高。第二種是甲亢患者的碘131治療，這種對于甲亢的治愈率較高，大概在85％。碘131治療容易發(fā)生甲減，每年以5％的速度發(fā)生，大概在5到10年左右。它的累計甲減的發(fā)生率在40％到70％左右。還有一種是手術(shù)治療，手術(shù)治療的治愈率也較高，它的復發(fā)率在8％左右。三種方法各有利弊，甲亢可以治愈。選擇合適的一個治療方式，病人規(guī)律用藥，停藥不要太早，定期監(jiān)測甲功，能夠減少復發(fā)率。

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53598次收聽 2020-01-07
腰椎間盤突出癥的治療藥物有哪些

腰椎間盤突出癥對于患者的影響是比較重大的。在某種程度上不僅僅是身體上的疼痛，更多的是對于生活活動中造成的一定障礙。所以根據(jù)其不同的突出點，有著緩解疼痛和緩解癥狀的兩種情況的藥物。這在具體方面是根據(jù)患者的需求進行適當?shù)某运帯?/div>

64282次瀏覽 2019-11-29
腰椎間盤突出癥都有什么癥狀

腰椎間盤突出癥主要表現(xiàn)有：腰痛，是大多數(shù)患者最先出現(xiàn)的癥狀，發(fā)生率約91％，有時可伴有臀部疼痛；下肢放射痛，雖然高位腰椎間盤突出可以引起股神經(jīng)痛，但臨床少見，不足5％。絕大多數(shù)患者表現(xiàn)為坐骨神經(jīng)痛。在噴嚏和咳嗽等腹壓增高的情況下疼痛會加劇。

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55299次收聽 2018-09-07
腰椎間盤突出癥的類型有什么

腰椎間盤突出癥從病理變化及CT、MRI表現(xiàn)，結(jié)合治療方法可作以下分型。膨隆型，這一類型經(jīng)保守治療大多可緩解或治愈；突出型，纖維環(huán)完全破裂，髓核突向椎管，僅有后縱韌帶或一層纖維膜覆蓋，需手術(shù)治療；脫垂游離型，可引起神經(jīng)根癥狀，還易導致馬尾神經(jīng)癥狀。

語音時長 02:00

61022次收聽 2018-09-07
腰椎間盤突出癥病人如何保持正確睡姿

良好的睡姿是可以緩解腰椎間盤突出癥的，特別是睡硬板床能減輕椎間盤所受的壓力，休息時可以采用側(cè)臥方式，除此之外，腰部要注意保暖，白天腰部戴腰圍，加強腰背部的保護。疼痛期緩解后也要注意適當休息，不要過于勞累，以免加重疼痛。

語音時長 01:31

56079次收聽 2018-09-07
腰椎間盤突出癥病人平時怎么保養(yǎng)
01:37

一般來說，患有腰椎間盤突出癥的病人，在平時的時候，需要注意一些問題。首先患者需要注意避免風寒的發(fā)生，如果患者長期出現(xiàn)寒涼刺激的情況，就會更容易出現(xiàn)腰椎間盤突出癥；其次患者需要注意改正一些不良的生活習慣以及不良的姿勢，比如不良的坐姿、站姿、睡姿。腰椎間盤突出癥的患者，在日常的生活當中，應(yīng)該注意保持良好的生活習慣，要防止腰腿受涼的情況出現(xiàn)，也要防止過度勞累?；颊咴谡净蜃臅r候，姿勢要正確。同一姿勢不應(yīng)該保持太久，適當進行原地活動，或者是腰背部活動，可以解除腰背肌肉疲勞。在鍛煉的時候，壓腿彎腰的幅度不要太大，提重物的時候，不要彎腰。除此之外，患者還應(yīng)該保持一定量的運動，既有利于腰椎的康復，又能增強體質(zhì)。

60432次播放 2018-09-06
腰椎間盤突出癥和腰肌勞損如何區(qū)分
01:54

腰肌勞損大多數(shù)發(fā)生在年輕人身上，因為年輕人如果久坐電腦前，外出活動較少，就會發(fā)生腰背筋膜炎，也就是腰肌勞損，主要因為韌帶肌肉強度下降，造成組織損傷，從而產(chǎn)生炎癥刺激，產(chǎn)生疼痛的原因在于軟組織而不是神經(jīng)。但腰椎間盤突出癥不一樣，腰椎間盤突出癥主要是發(fā)生椎間盤退變，產(chǎn)生坐骨神經(jīng)痛的典型癥狀。而腰肌勞損就沒有坐骨神經(jīng)痛的典型癥狀，同時對腰椎彎曲、活動影響也不一樣，所以兩種疾病，一般來說很容易區(qū)分。但腰肌勞損是腰椎間盤突出癥的前兆，長期腰肌勞損會造成腰椎間盤突出。

59034次播放 2018-08-17
腰椎間盤突出癥的中藥治療

腰椎間盤突出癥在中醫(yī)來講“腰腿痛”的范疇內(nèi)，而我國中醫(yī)文獻對這一認知也早有記載?！夺t(yī)學心悟》有“腰痛拘急，牽引腿足”之說，同時在《素問》系列文獻中闡述的更加明確，《素問·刺腰痛篇》云：“肉里之脈令人腰痛，不可以咳，咳則筋縮急”;“衡絡(luò)之脈令人腰痛，不可以府仰，仰則恐仆，得之舉重傷腰”。《素問·生氣天論》曰：“陽氣者，精則養(yǎng)神，柔則養(yǎng)筋，開闔不得，寒氣從之，乃生大僂”。《素問·至真要大論》云：“太陽在泉，寒復內(nèi)余，則腰尻痛，屈伸不利，股脛足膝中痛?！睆倪@些文獻描述中不難發(fā)現(xiàn)，這些觀點和現(xiàn)代醫(yī)學中所闡述的腰椎間盤突出引起的脊神經(jīng)痛的理論是基本相同。

62234次瀏覽 2018-05-29

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