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刮痧的注意事項有哪些

發(fā)布時間: 2018-01-18 58315次播放

周宇副主任醫(yī)師

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一級中國中醫(yī)科學(xué)院針灸醫(yī)院中醫(yī)科

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晚上能不能刮痧

晚上可以刮痧。刮痧目的是為了通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀，驅(qū)寒祛風(fēng)。刮痧一般是刮背部足太陽膀胱經(jīng)，足太陽膀胱經(jīng)容易感受風(fēng)寒之邪，經(jīng)絡(luò)不通聚集，因為感受寒邪風(fēng)寒，肌肉收緊，脈絡(luò)紋理比較緊，所以經(jīng)脈不容易通過，人體能量不容易通過這些經(jīng)絡(luò)，刮痧目的是為了打通這些經(jīng)絡(luò)，刮痧過程中產(chǎn)生熱量，把這些經(jīng)絡(luò)給疏通，去除風(fēng)寒，起到治療疾病的目的。晚上寒氣比較重，刮痧后可以通陽，晚上寒氣更容易侵襲人體，通過刮痧達到驅(qū)除寒氣，可以治療感冒，治療風(fēng)寒性感冒，讓身體更舒適、更溫暖，經(jīng)絡(luò)更通，更利于睡覺。

語音時長 01:29

90156次收聽 2021-12-30
背部出痧是什么情況

背部一般是人體的陽氣偏足的地方，陽氣最充足的一條經(jīng)絡(luò)就是足太陽膀胱經(jīng)，另外就是督脈。風(fēng)寒進入人體時，往往從陽氣最充足的兩條經(jīng)絡(luò)開始，背部出痧是體內(nèi)有風(fēng)寒之氣的存在。刮痧就是用刮痧板蘸上刮痧油，在身體的特定的部位來回摩擦皮膚的一種治療的方法。皮膚的選擇有固定的穴位，跟身體疾病的狀態(tài)，或是哪個臟腑的經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)陰陽氣血不平衡。另外，在與疾病相關(guān)的經(jīng)絡(luò)進行刮痧，如果體內(nèi)的邪氣比較多，或者有氣血瘀滯的情況，在刮痧的部位就會出現(xiàn)皮膚的青紫或者是淤紫。皮下出現(xiàn)淤血的顏色、輕重也不一樣。

語音時長 02:13

69058次收聽 2021-09-29
刮痧后多久可以洗澡
02:10

取決于洗澡過程中，更衣的地方是不是會受寒，以及洗的時候是不是溫?zé)崴?，如果這些都能夠保證，刮痧以后馬上就洗澡也沒有很大的問題。跟刮痧刮的程度有關(guān)系，如果是輕中度的刮痧，痧痕是淡粉色的或者是比較適中的紅色，這樣刮痧以后的幾個小時就可以開始洗澡。如果刮痧刮的比較重，痕跡都是紫紅色的、紫黑色的，這個時候洗澡的間隔可以在半天到一天再開始洗澡。所以刮痧之后多久可以洗澡，根據(jù)洗澡的環(huán)境，還有刮痧的這種輕、中、重的程度有關(guān)系的，大家可以根據(jù)自己所居處的環(huán)境和刮痧的程度來自我決定。

86671次播放 2021-05-10
面部刮痧多久做一次好
02:16

面部刮痧一般不是很推薦。因為面部的血管神經(jīng)比較豐富，面部的末梢神經(jīng)是最豐富的。面部的血液循環(huán)比較豐富，因此容易出現(xiàn)副作用。如果刮痧過程中，對溫度或者是力度掌握不好，容易出現(xiàn)面部損傷，甚至留下疤痕。還有一個原因就是面部的皮膚比較薄不適合做刮痧。因此一般情況下，不建議在面部做刮痧。對某些疾病，比如三叉神經(jīng)痛或面神經(jīng)麻痹，如果有風(fēng)寒侵襲經(jīng)絡(luò)引起的，也可以適當(dāng)進行面部刮痧。采用面部刮痧治療時，頻率不要特別高，溫度不能特別高，力度不能特別大，一般3-5天1次就足夠了。

89392次播放 2021-05-10
晚上幾點后不能刮痧
02:16

刮痧的時間一般不受限制，但是最佳的刮痧時間是在白天，尤其是白天9點以后。因為此時是人體氣血比較旺盛的時候，通過刮痧可以調(diào)動人體的氣血，達到修復(fù)，達到氣血的平衡，此時刮痧便于機體的調(diào)整和恢復(fù)。一般在晚上11點以后不建議刮痧，因為此時陽氣沉浮于體內(nèi)，需要保證睡眠，所以刮痧要把陽氣從體內(nèi)調(diào)動出來比較困難。另外陽氣調(diào)動出來以后，也會干擾晚上睡眠，所以晚上不建議刮痧，除非睡覺特別晚。另外晚上10點以后，肚子大多是饑餓狀態(tài)，刮痧并不利于氣血的運行，可能對治病效果會差。

79704次播放 2021-05-10
刮痧可以去內(nèi)火嗎

刮痧也可以用于去除內(nèi)火，如果內(nèi)火較重，刮痧是一個絕佳的選擇之一，在刮痧時可以先用一些潤滑油或者是食用油的涂于身體表面，最后連著背部一些經(jīng)絡(luò)進行刮痧，刮痧雖然能夠去除內(nèi)火，但是一次刮痧并不奏效。需要患者根據(jù)自身的實際情況增加刮痧的技術(shù)，每天一次或者是隔天一次都是可以的。

56294次瀏覽 2019-12-12
刮痧的好處和壞處

用紅花油或其他的物質(zhì)在相應(yīng)的穴位進行刮痧，有著非常好的預(yù)防感冒的功效，其次它還能夠幫助人體活血化瘀，進而能夠促進身體內(nèi)的新陳代謝，加強毒素的排出。但有可能會使皮膚破損造成感染，還有可能會出現(xiàn)充血。

68840次瀏覽 2019-06-04
頭疼刮痧(圖解)

頭痛是非常常見的一種癥狀，身體諸多不適都會造成頭痛的情況發(fā)生。找對病因，有針對性的治療，可以有效地改善頭痛的情況。使用刮痧治療頭痛效果非常好的，頭疼刮痧操作一定要正確，只有這樣才能有效地治療頭痛，改善癥狀。

57811次瀏覽 2018-06-15
面部刮痧有哪些益處

刮痧的應(yīng)用偏重于保健，也廣泛應(yīng)用在美容養(yǎng)顏、減肥這些領(lǐng)域。面部刮痧有改善美白淡斑的作用，還可以加快面部血管的微循環(huán)，增加血液、淋巴液及體液的流量，使皮膚中的細胞得到充分的營養(yǎng)和氧氣，加速細胞的新陳代謝，從而達到保健養(yǎng)顏的目的。

語音時長 00:51

60265次收聽 2018-04-26
刮痧的時候應(yīng)該注意哪些

刮痧前建議患者休息良好，體位舒適，飲用溫水，根據(jù)患者反饋決定手法的輕重。另外要結(jié)合患者體質(zhì)，取用不同的位置和經(jīng)絡(luò)，可對疼痛位置進行反復(fù)刮痧治療。但不是越重、次數(shù)越多、時間越長越好，要結(jié)合不同的情況來確定時間，還要有專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)。

語音時長 01:17

67531次收聽 2018-04-26
刮痧后要經(jīng)過多久才能洗澡

刮痧后會在皮膚上出現(xiàn)出痧的反應(yīng)，所以一般建議在刮痧后的第二天再洗澡，避免出現(xiàn)皮膚感染、皮膚破損的情況。在洗澡的過程中也不能進行搓、推等操作。另外洗澡之后，在皮膚上可以適當(dāng)?shù)耐啃櫮w乳，起到保護皮膚的作用。

語音時長 00:45

58001次收聽 2018-04-26
怎么刮痧

女人在一起談?wù)撟疃嗑褪悄膫€化妝品好，如何減肥的問題?，F(xiàn)在有很多女性在生完孩子以后，小肚子突起，對整體形象有很大影響，有些人說刮痧能夠起到減肥的作用，那么怎么刮痧能減小肚子呢?相信你一定對這個話題感興趣吧。

59258次瀏覽 2018-03-30
后背刮痧對婦科有好處

現(xiàn)在很多女性不再選擇做家庭主婦，而選擇了在外打拼，尋找屬于自己的事業(yè)，做知性女人，由于工作壓力大，身體就會受到傷害，這個時候很多人會選擇刮痧，雖然是常用的方法，但是后背刮痧對婦科有好處?相信大家并不了解吧。

56729次瀏覽 2018-03-30
面部刮痧的好處
01:19

改善美白、淡斑、加快面部血管微循環(huán)、保健養(yǎng)顏。刮痧的應(yīng)用偏重于保健，也廣泛應(yīng)用在美容養(yǎng)顏、減肥這些領(lǐng)域。面部刮痧有改善美白、淡斑的作用，還可以加快面部血管微循環(huán)，增加血液、淋巴液及體液的流量，使皮膚中的細胞得到充分的營養(yǎng)和氧氣，加速細胞的新陳代謝，從而達到保健養(yǎng)顏的目的。

66180次播放 2018-01-18
刮痧后多久可以洗澡
01:10

刮痧后會在皮膚上出現(xiàn)出痧的反應(yīng)，所以一般建議在刮痧后的第二天再洗澡，避免出現(xiàn)皮膚感染、皮膚破損的情況。在洗澡的過程中也不能進行搓、推等操作。另外洗澡之后，在皮膚上可以適當(dāng)?shù)耐啃櫮w乳，起到保護皮膚的作用。

65069次播放 2018-01-18

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