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高血壓的原因

發(fā)布時(shí)間: 2018-01-08 59270次播放

史大卓 主任醫(yī)師

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三甲中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院心血管內(nèi)科

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血壓一般多少正常

目前的臨床研究顯示，成年人血壓的正常范圍，收縮壓在90~139mmHg之間屬于正常范圍，而舒張壓在60~89mmHg之間就屬于正常范圍。血壓是指血液在血管內(nèi)流動(dòng)的時(shí)候，作用在單位面積血管壁上的側(cè)壓力，是推動(dòng)血液流動(dòng)過程當(dāng)中的動(dòng)力，根據(jù)血液在不同血管中壓力的流動(dòng)，將血壓分為動(dòng)脈血壓、毛細(xì)血管壓和靜脈血壓，而通常所說的血壓是指體循環(huán)中的動(dòng)脈血壓。而低血壓就是指血壓＜90/60mmHg。如果出現(xiàn)低血壓的情況，在臨床中常見于比較年輕的女性群體。除此之外，低血壓也會(huì)有一些病理性的因素。如果患有結(jié)核、貧血、感染、心衰、腫瘤就會(huì)引起低血壓的發(fā)生。如果血壓長期≥140/90mmHg，就要第一時(shí)間到醫(yī)院就診，明確是否有高血壓的情況。如果血壓經(jīng)常≥140/90mmHg，就要每天監(jiān)測(cè)血壓，明確血壓升高是由于情緒、激動(dòng)等因素影響還是常態(tài)的現(xiàn)象。如果血壓經(jīng)常出現(xiàn)升高的情況，就要進(jìn)行24小時(shí)的動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)，明確診斷之后，就需要在專業(yè)的高血壓醫(yī)生的指導(dǎo)下，長期的口服降壓藥物，把血壓控制在安全理想的狀態(tài)之內(nèi)。如果血壓長期升高，沒有積極的控制，就會(huì)造成心、腦、腎等多種靶器官損害的情況。所以高血壓要及早的確診，盡快的采取相關(guān)的治療措施。

語音時(shí)長 02:04

61056次收聽 2021-12-30
測(cè)血壓時(shí)緊張如何處理

有些人測(cè)量血壓的時(shí)候，會(huì)突發(fā)緊張而不能自制，控制不了自己，因?yàn)榫o張就會(huì)影響到測(cè)量結(jié)果的真實(shí)性和準(zhǔn)確性。碰到這種情況，建議采取以下幾種辦法加以避免或控制：第一、就是要提前了解和掌握正確的測(cè)量血壓的方法和知識(shí)。有的人第一次測(cè)血壓，搞不清血壓計(jì)怎么用，胳膊怎么放，或者是采取什么樣的體位，所以就比較緊張，引起血壓值不準(zhǔn)確。第二個(gè)是要去除誘因和放下包袱。去除誘因主要是指那些有目的的來測(cè)血壓的病人，比如說研究生入學(xué)考試、入學(xué)查體、入職查體、飛行員查體，這些人因?yàn)樯婕暗轿磥淼穆殬I(yè)和學(xué)習(xí)、就業(yè)，所以血壓不能高，一旦血壓高就會(huì)影響入職或者是入學(xué)，所以這些人是非常緊張的，每次來血壓都會(huì)高。所以碰到這種情況，要安慰這些人，說清楚事先的準(zhǔn)備和測(cè)量的方法，去除這些血壓測(cè)量的一些危險(xiǎn)的誘因，血壓就能測(cè)好。放下包袱是指對(duì)那些器質(zhì)性疾病的人，在隨訪和復(fù)查的過程中，不要因?yàn)檫@些疾病影響血壓。例如有的人本身就有高血壓，每次來復(fù)查的時(shí)候，擔(dān)心藥物治療不好用，血壓再高，一測(cè)血壓就是高的。所以一定跟病人做好解釋工作，防止血壓假象的升高。第三種，就是在測(cè)量時(shí)自我調(diào)整，學(xué)會(huì)放松，讓自己深呼吸，轉(zhuǎn)移注意力，不要讓緊張的情緒影響血壓測(cè)量結(jié)果。

語音時(shí)長 02:49

77599次收聽 2021-11-05
血壓高是什么原因引起的
02:12

血壓高即高血壓病，按病因分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓。原發(fā)性高血壓沒有明確的病因，是遺傳因素和環(huán)境因素共同作用產(chǎn)生的，遺傳因素，如父母都患有高血壓，則子女患有高血壓的幾率會(huì)增加，環(huán)境因素，包括飲食習(xí)慣，如平時(shí)喜好吃較咸的飲食，或低鉀的飲食，高蛋白、高脂肪的飲食，都可能增加高血壓的患病幾率，此外大量的飲酒、吸煙、缺乏體力活動(dòng)都會(huì)引發(fā)血壓增高，女性長期口服避孕藥物，也會(huì)引起血壓中等程度的升高，男性存在很嚴(yán)重的鼾癥，在睡眠狀態(tài)下會(huì)出現(xiàn)阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，長此以往也會(huì)引發(fā)血壓增高，諸多的遺傳因素和環(huán)境因素共同作用所引發(fā)的血壓增高，稱為原發(fā)性的高血壓。繼發(fā)性高血壓是指有明確的，如慢性腎病、腎上腺疾病、甲狀腺疾病、大血管疾病等疾病所引發(fā)的血壓升高，稱為繼發(fā)性高血壓，繼發(fā)性高血壓治療與原發(fā)性高血壓治療是不同的，一定要積極治療基礎(chǔ)疾病，才可以使血壓得到有效的控制。

81758次播放 2021-06-30
高血壓怎么鍛煉好

患有高血壓的病人，可以適量的參加一些有氧的戶外運(yùn)動(dòng)，比如：可以進(jìn)行登山、游泳、慢跑、快走、騎自行車、打太極拳、打乒乓球等運(yùn)動(dòng)。應(yīng)該根據(jù)血壓控制的情況，選擇運(yùn)動(dòng)的方式。如果血壓控制的不是很穩(wěn)定，血壓升高比較多，要盡量控制運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，不要過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，要避免疲勞。如果血壓控制的很穩(wěn)定，可以增加每天運(yùn)動(dòng)的時(shí)間以及運(yùn)動(dòng)的量，因?yàn)楹侠淼倪\(yùn)動(dòng)有增強(qiáng)體質(zhì)的作用，對(duì)血壓控制有一定的益處。在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，要保持低脂和低鹽飲食，保持樂觀平和的心態(tài)，要每天監(jiān)測(cè)血壓。

語音時(shí)長 01:08

86616次收聽 2021-05-28
有高血壓的人可以喝白酒嗎

有高血壓的人建議不要飲用白酒。因?yàn)閷?duì)于高血壓的患者飲用白酒后，酒精在肝內(nèi)會(huì)迅速轉(zhuǎn)化成乙醛，乙醛會(huì)使毛細(xì)血管迅速開放，并且使毛細(xì)血管通透性增加，從而導(dǎo)致血壓短暫性下降而后進(jìn)一步升高的情況。白酒的度數(shù)比較高，飲用后容易誘發(fā)高血壓患者頭痛，高血壓腦病或其他心血管疾病，加重心血管的損傷，尤其是動(dòng)脈血管的損傷，可以用啤酒代替，但是依據(jù)自己的血壓情況，控制的好的高血壓男性患者飲用啤酒應(yīng)不超過550毫升每次，女性患者飲用啤酒應(yīng)不超過350毫升每次，血壓控制不好的不建議飲用任何品類的酒。

語音時(shí)長 01:10

91457次收聽 2021-04-22
高血壓患者如何早發(fā)現(xiàn)心臟病變

高血壓會(huì)導(dǎo)致心臟的病變。第一，高血壓時(shí)間延長會(huì)導(dǎo)致高血壓性心臟病，這個(gè)主要是通過檢查超聲心動(dòng)圖，就可以發(fā)現(xiàn)心臟尤其是左室的肥大，有時(shí)候會(huì)合并室間隔的肥大，這樣可以診斷是否有高血壓性心臟病。還有高血壓會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化的加重，會(huì)引起我們所說的冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，這個(gè)要確診是否冠心病，需要除了做心電圖、超聲心動(dòng)來判斷以外，最好的檢查是做冠脈造影或者是冠脈的cta，這樣就能判斷是否有冠心病。

語音時(shí)長 01:13

100010次收聽 2021-01-15
高血壓可以吃腸粉嗎
02:16

高血壓可以吃腸粉。腸粉是廣東的一種特色小吃，以大米為主，加上各種餡料，如豬肉、牛肉、蝦仁等，口感比較鮮美，但是腸粉鈉鹽的攝入容易超標(biāo)。高血壓患者吃的時(shí)候，可以選擇性的將它的一些營養(yǎng)成分進(jìn)行加工。比如在腸粉的餡料中，用低脂的瘦肉或者蔬菜作為餡料，配料輔料中的蠔油，盡量減少使用，減少鈉的使用。配菜要多配些豐富的蔬菜，滿足高血壓患者低鹽、低脂的飲食結(jié)構(gòu)。調(diào)整腸粉中的各種成分配比，得到既享用美味又合格的攝入各種鈉鹽或者是油脂，保證生命的安全。

26913次播放 2020-12-03
為您介紹高血壓的癥狀有哪些

高血壓是中老年人比較常患上的一種疾病，然而高血壓的臨床表現(xiàn)不是所有人都能發(fā)現(xiàn)的，那么，高血壓的臨床表現(xiàn)有哪些呢?接下來就請(qǐng)專家來為大家介紹下高血壓的臨床表現(xiàn)。1.高血壓的臨床表現(xiàn)之煩躁、心悸、失眠：高血壓病患者性情多較急躁、遇事敏感，易激動(dòng)。心悸、失眠較常見，失眠多為入睡困難或早醒、睡眠不實(shí)、惡夢(mèng)

63791次瀏覽 2020-09-16
血壓為什么會(huì)偏高

血壓偏高主要是因?yàn)椴唤】档纳罘绞綄?dǎo)致的，比如長期大量飲酒或者是經(jīng)常食用脂肪含量高或者是高糖分食物，以及經(jīng)常熬夜等。同時(shí)，遺傳因素也是導(dǎo)致人體血壓偏高的原因之一，這是因?yàn)檫z傳基因所致。而且，長期精神壓力過大也會(huì)導(dǎo)致人體血壓偏高，因此需要保持愉悅的心情和放松的心態(tài)，從而對(duì)改善血壓偏高起到積極作用。

50502次瀏覽 2020-03-16
如何預(yù)防高血壓
02:44

高血壓的患者有一定的遺傳傾向，所以如果父母有高血壓，一定要警惕自己很有可能是高血壓患者。如果長期處于壓力大、壓抑、情緒激動(dòng)、緊張的工作崗位或者生活環(huán)境，也會(huì)導(dǎo)致比其他人發(fā)生高血壓的幾率高，因此要調(diào)節(jié)心態(tài)、調(diào)節(jié)心情，防止有高血壓情況的出現(xiàn)。早期如果有這些危險(xiǎn)因素，可以通過日常的體檢監(jiān)測(cè)，到了30歲以后定期測(cè)血壓，尤其是父母家族有高血壓患者的這類人群，建議定期的監(jiān)測(cè)高血壓。

59587次播放 2020-01-17
老年人高血壓的治療方法
02:27

老年人的高血壓是必須要臨床重視的一種類型的高血壓，因?yàn)樵诓煌哪挲g階段，高血壓從發(fā)病特征上也有自己的不同。年輕人得高血壓以舒張壓升高為主，而老年人的高血壓則以收縮壓升高為主。對(duì)于老年人的高血壓，在整體治療方面，要遵循規(guī)范的藥物治療，加強(qiáng)監(jiān)測(cè)，還有就是生活方式上的干預(yù)。但是老年人的高血壓在藥物治療方面，還要特別注意的幾個(gè)點(diǎn)：第一，要盡量防止藥物帶來對(duì)老年人各種器官的損害。第二，對(duì)于老年人在飲食方面，同樣也要特別的關(guān)注，要制定一個(gè)合理的飲食結(jié)構(gòu)，比如像低鹽飲食，另外每天的蛋白質(zhì)、脂肪、糖都應(yīng)當(dāng)攝入多少，給他們一個(gè)明確的概念，幫助老年高血壓病人更好的康復(fù)。

55576次播放 2019-12-18
得了高血壓怎么辦

得了高血壓不僅需要做好治療，更需要在生活中合理安排飲食，做好相關(guān)的護(hù)理工作也是非常有必要的，因此針對(duì)于高血壓的治療和護(hù)理的具體內(nèi)容，是需要患者們清楚地了解的，這樣才能夠更好的配合治療，那么得了高血壓怎么辦呢？

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春季調(diào)理高血壓的黃金法則

春天是一年養(yǎng)生的關(guān)鍵，特別對(duì)于高血壓患者來說更是如此，更要注意調(diào)理和調(diào)養(yǎng)，因?yàn)榇杭臼且荒曛懈哐獕旱母甙l(fā)期，高血壓是指人體內(nèi)的內(nèi)動(dòng)脈持續(xù)增高。并進(jìn)一步傷及血管、腦部、心臟及腎等人體的各個(gè)器官的一種常見臨床疾病。

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對(duì)付難治性高血壓病的技巧

如果經(jīng)2～3種抗高血壓藥物聯(lián)合使用后，血壓仍然控制不滿意時(shí)，稱為“頑固性”或難治性高血壓，這種情況僅占高血壓病人的極少數(shù)(

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高血壓藥
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高血壓患者在選擇降壓藥時(shí)，不一定選擇最貴的藥物，而是要選擇最適合自己的降壓藥。因?yàn)榻祲核幓蚨嗷蛏俣加行└弊饔茫R床上，專業(yè)醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者身體情況和耐受度進(jìn)行綜合評(píng)估，從而選擇副作用小而又能有效降壓的藥物。因此，降壓藥的選擇一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。

51627次播放 2018-01-26

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