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乳腺癌多基因檢測工具家族增添新成員——媽媽泰譜?(MammaTyper?)

醫(yī)言小筑

關(guān)鍵詞:乳腺癌

日前,由中國抗癌協(xié)會(huì)乳腺癌專業(yè)委員會(huì)(CACA-CBCS)和中華醫(yī)學(xué)會(huì)腫瘤學(xué)分會(huì)乳腺腫瘤學(xué)組主導(dǎo)編撰的《乳腺癌診治指南與規(guī)范(2025年版精要本)》在上海正式發(fā)布,新增了多基因檢測工具媽媽泰譜?(MammaTyper?),以更好地滿足臨床對于激素受體(ER/PR)陽性且HER2陰性的早期乳腺癌患者精準(zhǔn)預(yù)后和指導(dǎo)輔助化療決策方面的需求。

對于早期 Luminal 型乳腺癌,通過多基因評估結(jié)合臨床病理因素,可以有效幫助臨床評估長期預(yù)后并輔助化療決策。目前國際指南推薦的預(yù)后工具包括Oncotype DX?(原研21基因)、MammaPrint?(70基因)、EndoPredict?(12 基因)等。然而,在國內(nèi)市場上,多基因檢測工具面臨著兩大挑戰(zhàn):一、市場上存在仿制或自制產(chǎn)品,原研21基因國內(nèi)并不可及,國內(nèi)市場上的仿制品未獲得NMPA批準(zhǔn),且缺乏研究證明其與原研產(chǎn)品的一致性,因此其檢測結(jié)果準(zhǔn)確性有待進(jìn)一步驗(yàn)證;二、原研產(chǎn)品在國內(nèi)不可及或價(jià)格較高,這大大限制了原研產(chǎn)品的可及性,無法在龐大的患者群體中普及。

媽媽泰譜?(MammaTyper?)是目前已有研究證明可以預(yù)測原研21基因低危人群的多基因檢測產(chǎn)品,該研究發(fā)布于2018年SABCS會(huì)議,研究共入組306例(訓(xùn)練組202例、驗(yàn)證組104例)早期浸潤性乳腺癌患者,IHC檢測均為ER陽性、HER2陰性,并均有Oncotype Dx?(原研21基因)RS評分結(jié)果,以RS評分≤25定義為低危人群,進(jìn)行MammaTyper? LRP評分模型訓(xùn)練和驗(yàn)證。研究顯示,在驗(yàn)證組中,LRP評分對于RS評分≤25的陽性預(yù)測值(PPV)達(dá)到100%,可以實(shí)現(xiàn)原研21基因低危人群初篩。

媽媽泰譜?(MammaTyper?)不僅在預(yù)后能力上表現(xiàn)出色,其準(zhǔn)確的分型能力同樣值得關(guān)注。作為國內(nèi)首個(gè)經(jīng)NMPA批準(zhǔn)上市的乳腺癌分子分型產(chǎn)品,注冊臨床研究表明,媽媽泰譜?(MammaTyper?)的檢測結(jié)果與國內(nèi)頂級(jí)病理科三位資深病理醫(yī)生閱片陰陽性一致的結(jié)果相媲美,四個(gè)標(biāo)志物的一致性均達(dá)90%以上。

隨著乳腺癌精準(zhǔn)診療需求的提升,基于ER/PR/HER2/Ki-67四個(gè)標(biāo)志物的IHC分子分型顯示出一定的局限性。對于ER/PR弱陽、HER2低表達(dá)、Ki-67 5%-30%等IHC較難判定的灰區(qū)患者,IHC檢測的一致性較差,可能會(huì)導(dǎo)致患者過度治療或治療不足。媽媽泰譜?(MammaTyper?)通過定量PCR方法檢測上述指標(biāo)的mRNA表達(dá)水平,能提供準(zhǔn)確的、客觀的、可重復(fù)的結(jié)果,輔助臨床精準(zhǔn)分型及指導(dǎo)后續(xù)治療方案。

而對于IHC爭議最大的標(biāo)志物Ki-67,媽媽泰譜?(MammaTyper?)在兩項(xiàng)國外的臨床研究中,均展現(xiàn)出穩(wěn)定且準(zhǔn)確的檢測性能。FinHER研究共納入719例回顧性樣本,進(jìn)行MammaTyper?檢測分型,并對比分析MammaTyper?和IHC檢測的分型和預(yù)后價(jià)值。對于IHC檢測ER陽性的患者,MammaTyper?和IHC檢測MKI67/Ki-67結(jié)果不一致時(shí)(N=143),患者預(yù)后更符合MammaTyper?檢測結(jié)果(5年DDFS:97%(MKI67陰性)vs. 86%(MKI67陽性))。在PATH研究中也觀察到類似結(jié)果,該研究入組322例IHC/ISH檢測為ER陽性、HER2陰性早期乳腺癌患者,僅進(jìn)行輔助內(nèi)分泌治療,中位隨訪7.8年,研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)基于MammaTyper?檢測,對于ESR1陽性、ERBB2陰性的患者,MKI67陰性和陽性的患者具有顯著的預(yù)后差異(N=314, HR=2.77, p=0.0077)。兩項(xiàng)研究均證明了MammaTyper?檢測的MKI-67與患者預(yù)后有明確的相關(guān)性,更加符合實(shí)際臨床預(yù)期,可以輔助臨床對患者進(jìn)行精準(zhǔn)的分子分型以及預(yù)后評估。

總結(jié):

媽媽泰譜?(MammaTyper?)以其NMPA獲批、精準(zhǔn)的分型能力、原研21基因的頭對頭對比研究以及相對親民的價(jià)格,充分體現(xiàn)了其合規(guī)性、準(zhǔn)確性和普適性。作為首個(gè)國內(nèi)獲批上市的乳腺癌分子分型的mRNA多基因表達(dá)PCR產(chǎn)品,其獲批標(biāo)志著乳腺癌分子分型從傳統(tǒng)的病理人工閱片正逐步走向以PCR技術(shù)為代表的分子檢測模式。

關(guān)于媽媽泰譜?:

媽媽泰譜?(MammaTyper?)是數(shù)問生物和德國BioNTech公司獨(dú)家合作、共同研發(fā)的產(chǎn)品,由數(shù)問生物擁有全球范圍內(nèi)的全部知識(shí)產(chǎn)權(quán),通過qPCR方法檢測四個(gè)目標(biāo)基因ESR1/ER、PGR/PR、ERBB2/HER2、MKI67/Ki-67以及兩個(gè)內(nèi)參基因B2M、CALM2的基因表達(dá)水平,無需病理人工閱片,避免了人為主觀因素,具有高度的可重復(fù)性,保證檢測結(jié)果的客觀性和可靠性,以進(jìn)一步輔助判斷乳腺癌分子分型,從而推動(dòng)乳腺癌精準(zhǔn)化、個(gè)體化診療。

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陰囊彩超檢查時(shí),醫(yī)生會(huì)將耦合劑涂抹在陰囊表面,使用超聲探頭輕柔滑動(dòng)掃查。該檢查主要針對睪丸、附睪、精索等部位,操作過程無侵入性,且檢查時(shí)間較短。陰囊與陰莖雖同屬外生殖器,但解剖位置和神經(jīng)支配存在差異,常規(guī)超聲檢查的物理接觸不會(huì)引發(fā)陰莖海綿體充血。部分患者可能因緊張產(chǎn)生心理性反應(yīng),但專業(yè)醫(yī)護(hù)人員會(huì)通過規(guī)范操作和溝通緩解受檢者情緒。

極少數(shù)情況下,若受檢者存在神經(jīng)反射異常或?qū)z查過度敏感,可能出現(xiàn)短暫生理反應(yīng),但通常不影響檢查進(jìn)行。檢查前排尿排空膀胱、穿著寬松衣物有助于減少局部刺激。如既往有特殊神經(jīng)病史或?qū)z查存在顧慮,可提前與醫(yī)生溝通調(diào)整檢查方案。

陰囊彩超是診斷精索靜脈曲張、睪丸扭轉(zhuǎn)、鞘膜積液等疾病的常規(guī)檢查手段,建議按醫(yī)囑完成檢查。檢查后可用溫水清潔殘留耦合劑,避免用力揉搓陰囊部位。若檢查后出現(xiàn)持續(xù)不適或異常勃起,應(yīng)及時(shí)向主診醫(yī)生反饋。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
孩子吃雞內(nèi)金山楂好不好

孩子適量吃雞內(nèi)金山楂一般是好的,有助于促進(jìn)消化和改善食欲。雞內(nèi)金和山楂均屬于藥食同源食材,合理搭配可輔助緩解積食、腹脹等胃腸不適,但需注意控制用量并觀察個(gè)體反應(yīng)。

1、促進(jìn)消化

雞內(nèi)金是雞胗內(nèi)膜的干燥品,含胃蛋白酶類成分,能幫助分解蛋白質(zhì);山楂含有機(jī)酸和果膠,可刺激胃酸分泌并促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。兩者合用對兒童功能性消化不良引起的食欲不振、飯后腹脹有緩解作用。建議家長將雞內(nèi)金研磨成粉與山楂煮水,每周飲用2-3次。

2、改善積食

山楂中的黃酮類物質(zhì)能調(diào)節(jié)腸道菌群,雞內(nèi)金可增強(qiáng)胃動(dòng)力,對于輕度積食癥狀如口臭、大便干結(jié)有一定改善效果。但需注意,若孩子伴隨發(fā)熱或持續(xù)腹痛,可能由腸梗阻等疾病引起,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)而非依賴食療。

3、補(bǔ)充微量元素

山楂富含維生素C和鉀,雞內(nèi)金含鋅、鐵等礦物質(zhì),適量食用可補(bǔ)充兒童生長發(fā)育所需營養(yǎng)素。建議選擇新鮮山楂或正規(guī)藥店購買的炮制雞內(nèi)金,避免長期過量服用導(dǎo)致胃酸過多。

4、調(diào)節(jié)脾胃功能

中醫(yī)認(rèn)為雞內(nèi)金能健胃消食,山楂可消食化積,兩者配伍適合脾胃虛弱的兒童??纱钆渖剿?、茯苓等食材熬粥,但陰虛內(nèi)熱體質(zhì)兒童慎用,可能出現(xiàn)口干、便秘等不良反應(yīng)。

5、潛在風(fēng)險(xiǎn)控制

山楂酸性較強(qiáng),空腹食用可能刺激胃黏膜;雞內(nèi)金過量可能引起便秘。3歲以下幼兒消化功能未完善,建議在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。若孩子服用后出現(xiàn)皮疹、腹瀉等過敏癥狀,應(yīng)立即停用并就醫(yī)。

日常建議家長優(yōu)先通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)改善孩子消化問題,如增加膳食纖維、少量多餐。若癥狀持續(xù)或加重,需及時(shí)就醫(yī)排查腸套疊、胃炎等器質(zhì)性疾病。服用雞內(nèi)金山楂期間避免與碳酸鈣制劑同服,防止酸堿中和降低藥效。食療期間注意觀察孩子大便性狀及精神狀態(tài)變化。

王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
40歲停經(jīng)正常嗎?

40歲停經(jīng)可能屬于卵巢早衰,一般不屬于正常生理現(xiàn)象。過早停經(jīng)可能與遺傳因素、自身免疫疾病、醫(yī)源性損傷、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力過大等因素有關(guān),需結(jié)合激素水平檢測評估卵巢功能。

1、遺傳因素

部分女性存在家族性卵巢早衰病史,X染色體異?;蚧蛲蛔兛赡軐?dǎo)致卵泡提前耗竭。這類患者可能伴隨潮熱、盜汗等更年期癥狀,需通過激素替代療法改善癥狀,如戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、坤泰膠囊等藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

2、自身免疫疾病

橋本甲狀腺炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等疾病可能攻擊卵巢組織,導(dǎo)致促卵泡激素水平升高?;颊叱:喜⒚摪l(fā)、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀,需治療原發(fā)病的同時(shí)補(bǔ)充雌激素,如結(jié)合雌激素片、地屈孕酮片、左甲狀腺素鈉片等藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用。

3、醫(yī)源性損傷

盆腔放療、卵巢手術(shù)或化療藥物可能直接破壞卵巢功能。這類停經(jīng)常為不可逆性,可能出現(xiàn)陰道干澀、性交疼痛等癥狀,可局部使用雌三醇乳膏緩解不適,必要時(shí)聯(lián)合替勃龍片進(jìn)行全身調(diào)理。

4、內(nèi)分泌失調(diào)

長期熬夜、過度減肥等行為會(huì)干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能,表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)至停經(jīng)。這類情況可能通過生活方式調(diào)整恢復(fù),需保持規(guī)律作息,適量增加堅(jiān)果、豆制品等植物雌激素?cái)z入。

5、精神壓力

持續(xù)焦慮抑郁會(huì)抑制促性腺激素釋放,導(dǎo)致暫時(shí)性閉經(jīng)?;颊呖赡馨橛惺?、心悸等癥狀,可通過正念訓(xùn)練、心理咨詢等方式緩解,必要時(shí)短期使用雌孕激素序貫療法建立人工周期。

建議40歲停經(jīng)女性及時(shí)就診婦科或生殖內(nèi)分泌科,完善抗繆勒管激素、性激素六項(xiàng)等檢查。日常需保持均衡飲食,適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素D預(yù)防骨質(zhì)疏松,避免吸煙飲酒等損害卵巢功能的行為,每周進(jìn)行3-5次中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)改善機(jī)體代謝狀態(tài)。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
直腸息肉做手術(shù)掛什么科

直腸息肉手術(shù)通常需要掛肛腸外科或普外科。直腸息肉可能與遺傳因素、慢性炎癥刺激、不良飲食習(xí)慣等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為便血、排便習(xí)慣改變、肛門墜脹感等癥狀。

1、肛腸外科

肛腸外科是處理直腸息肉手術(shù)的主要科室,專門診治肛門、直腸及結(jié)腸疾病。醫(yī)生會(huì)通過腸鏡檢查明確息肉大小、位置和性質(zhì),對于直徑超過5毫米、表面出血或病理提示高級(jí)別上皮內(nèi)瘤變的息肉,通常建議行內(nèi)鏡下黏膜切除術(shù)或經(jīng)肛門直腸息肉切除術(shù)。術(shù)后需定期復(fù)查腸鏡,監(jiān)測復(fù)發(fā)情況。

2、普外科

部分醫(yī)院未細(xì)分肛腸專科時(shí),可選擇普外科就診。當(dāng)息肉基底寬大、疑似惡變或內(nèi)鏡切除困難時(shí),可能需要開腹或腹腔鏡輔助的直腸部分切除術(shù)。普外科醫(yī)生會(huì)綜合評估患者年齡、息肉病理類型及并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn),制定個(gè)體化手術(shù)方案。術(shù)后應(yīng)注意保持肛門清潔,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

發(fā)現(xiàn)直腸息肉后應(yīng)避免進(jìn)食辛辣刺激食物,保持每日膳食纖維攝入量30克以上,適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)創(chuàng)面愈合。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止騎自行車、久坐等可能增加肛門壓力的活動(dòng),遵醫(yī)囑使用康復(fù)新液保留灌腸或口服枯草桿菌二聯(lián)活菌腸溶膠囊調(diào)節(jié)腸道菌群。術(shù)后3-6個(gè)月需復(fù)查腸鏡,長期隨訪有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)復(fù)發(fā)或新發(fā)息肉。

張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
中藥可以用紫砂鍋燉嗎

中藥一般可以用紫砂鍋燉,但需注意避免與含金屬離子的藥物發(fā)生反應(yīng)。紫砂鍋材質(zhì)穩(wěn)定且受熱均勻,適合煎煮多數(shù)植物類藥材,但礦物類或含重金屬成分的中藥可能因紫砂吸附性影響藥效。

紫砂鍋的微孔結(jié)構(gòu)有助于保留藥材有效成分,尤其適合需要長時(shí)間煎煮的滋補(bǔ)類中藥,如黃芪、當(dāng)歸等。其保溫性能可促使藥材充分釋放藥性,且不易與有機(jī)酸、生物堿等成分產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)。煎煮時(shí)建議使用砂鍋專用工具攪拌,避免金屬接觸導(dǎo)致成分變化。

部分含朱砂、雄黃等礦物藥或含鐵劑的方劑不宜使用紫砂鍋,因黏土材質(zhì)可能吸附金屬離子降低療效。煎煮這類藥物時(shí),選用玻璃或陶瓷器皿更為安全。煎藥前應(yīng)咨詢中醫(yī)師確認(rèn)藥材屬性,紫砂鍋使用后需徹底清潔避免藥物殘留交叉影響。

煎藥水量以淹沒藥材2-3厘米為宜,大火煮沸后轉(zhuǎn)小火慢燉。紫砂鍋使用后自然晾干,避免驟冷驟熱導(dǎo)致開裂。特殊體質(zhì)人群服用中藥期間,需觀察是否有胃腸反應(yīng)或過敏癥狀,出現(xiàn)不適及時(shí)停用并就醫(yī)。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
正柴胡飲顆粒7歲兒童能喝嗎

7歲兒童一般可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用正柴胡飲顆粒。正柴胡飲顆粒是一種中成藥,具有解表散寒、退熱止痛的功效,常用于治療風(fēng)寒感冒引起的發(fā)熱、頭痛、鼻塞等癥狀。兒童用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑,避免自行調(diào)整劑量或延長用藥時(shí)間。

正柴胡飲顆粒的主要成分包括柴胡、陳皮、防風(fēng)、赤芍、甘草等中藥材,這些成分對于緩解風(fēng)寒感冒癥狀有一定效果。兒童服用時(shí)需注意藥物劑量,通常醫(yī)生會(huì)根據(jù)兒童的年齡、體重和病情嚴(yán)重程度調(diào)整用藥量。家長在給兒童服用前應(yīng)仔細(xì)閱讀藥品說明書,了解藥物的適應(yīng)癥和禁忌癥,確保兒童沒有對藥物成分過敏的情況。服藥期間應(yīng)觀察兒童的反應(yīng),如出現(xiàn)皮疹、惡心、嘔吐等不良反應(yīng),應(yīng)立即停藥并就醫(yī)。

部分兒童可能對中藥成分較為敏感,或存在特殊體質(zhì),如過敏體質(zhì)、肝腎功能不全等,這類情況下需謹(jǐn)慎使用正柴胡飲顆粒。如果兒童感冒癥狀持續(xù)不緩解或加重,或伴有高熱、咳嗽、呼吸困難等嚴(yán)重癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免延誤病情。家長不應(yīng)自行判斷病情或長期給兒童使用中成藥,以免掩蓋病情或?qū)е滤幬锊涣挤磻?yīng)。

兒童感冒期間應(yīng)注意休息,保持室內(nèi)空氣流通,適當(dāng)增加水分?jǐn)z入,飲食宜清淡易消化。家長可給兒童準(zhǔn)備溫?zé)岬牧髻|(zhì)食物,如粥、湯等,避免辛辣刺激性食物。若兒童出現(xiàn)發(fā)熱,可采用物理降溫方法,如溫水擦浴,但避免使用酒精擦浴。感冒期間應(yīng)避免帶兒童去人群密集的場所,減少交叉感染的風(fēng)險(xiǎn)。如癥狀持續(xù)或反復(fù),建議及時(shí)帶兒童就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。

王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
2周歲寶寶經(jīng)常感冒怎么辦

2周歲寶寶經(jīng)常感冒可通過增強(qiáng)免疫力、保持環(huán)境衛(wèi)生、合理飲食、接種疫苗、及時(shí)就醫(yī)等方式改善。2周歲寶寶經(jīng)常感冒通常由免疫力低下、環(huán)境因素、營養(yǎng)不足、病毒感染、過敏體質(zhì)等原因引起。

1、增強(qiáng)免疫力

2周歲寶寶免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完善,容易受到外界病原體侵襲。家長可以通過保證寶寶充足睡眠、適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)等方式幫助寶寶增強(qiáng)免疫力。充足的睡眠有助于免疫系統(tǒng)的恢復(fù)和增強(qiáng),戶外活動(dòng)可以促進(jìn)維生素D的合成,對免疫系統(tǒng)有積極作用。避免過度保護(hù),適當(dāng)接觸自然環(huán)境有助于免疫系統(tǒng)的發(fā)育。

2、保持環(huán)境衛(wèi)生

保持室內(nèi)空氣流通,定期開窗通風(fēng),減少病原體在室內(nèi)的積聚。家長需定期清潔寶寶經(jīng)常接觸的物品和玩具,使用溫和的清潔劑避免刺激寶寶呼吸道。避免帶寶寶去人群密集的場所,減少感染機(jī)會(huì)。室內(nèi)濕度保持在適宜范圍,過于干燥或潮濕都不利于呼吸道健康。

3、合理飲食

保證寶寶飲食均衡,適當(dāng)增加富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃,以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如雞蛋、魚肉。避免給寶寶食用過多甜食和加工食品,這些食物可能影響免疫系統(tǒng)功能。母乳喂養(yǎng)可以繼續(xù)到2歲,母乳中含有豐富的免疫活性物質(zhì)。培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣,定時(shí)定量進(jìn)食。

4、接種疫苗

按時(shí)接種國家規(guī)定的計(jì)劃免疫疫苗,如流感疫苗、肺炎球菌疫苗等可以有效預(yù)防特定病原體引起的呼吸道感染。家長需了解疫苗接種時(shí)間表,不要延遲或遺漏接種。接種疫苗后可能出現(xiàn)輕微發(fā)熱等屬于正常反應(yīng),不必過度擔(dān)心。對于有過敏體質(zhì)的寶寶,接種前應(yīng)告知醫(yī)生。

5、及時(shí)就醫(yī)

如果寶寶感冒癥狀持續(xù)不緩解或加重,如高熱不退、呼吸急促、精神萎靡等,家長需及時(shí)帶寶寶就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)情況開具小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒豉翹清熱顆粒、小兒肺熱咳喘口服液等藥物。不要自行給寶寶使用成人感冒藥,避免用藥不當(dāng)造成傷害。就醫(yī)后按醫(yī)囑規(guī)范治療,不要隨意增減藥量。

家長需注意觀察寶寶日常表現(xiàn),記錄感冒頻率和癥狀特點(diǎn),為醫(yī)生診斷提供參考。合理安排寶寶作息時(shí)間,避免過度疲勞。季節(jié)交替時(shí)注意增減衣物,避免著涼。家中有人感冒時(shí)需做好隔離措施,避免交叉感染。定期帶寶寶進(jìn)行健康體檢,了解生長發(fā)育狀況。通過綜合調(diào)理,多數(shù)寶寶隨著年齡增長,感冒頻率會(huì)逐漸減少。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
久坐腰腿痛怎么緩解

久坐腰腿痛可通過調(diào)整坐姿、定時(shí)活動(dòng)、熱敷按摩、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。久坐腰腿痛通常由肌肉勞損、腰椎間盤突出、血液循環(huán)不良、神經(jīng)壓迫、骨質(zhì)疏松等原因引起。

1、調(diào)整坐姿

保持正確坐姿有助于減輕腰腿痛。建議坐直身體,腰部靠緊椅背,雙腳平放地面,避免蹺二郎腿。使用符合人體工學(xué)的椅子,或在腰部放置靠墊提供支撐。長時(shí)間保持同一姿勢會(huì)導(dǎo)致肌肉緊張,適當(dāng)調(diào)整坐姿能緩解壓力。

2、定時(shí)活動(dòng)

每隔30-60分鐘起身活動(dòng)5-10分鐘,進(jìn)行簡單的伸展運(yùn)動(dòng)??勺鲅啃D(zhuǎn)、腿部拉伸等動(dòng)作,促進(jìn)血液循環(huán),緩解肌肉僵硬。走動(dòng)時(shí)注意保持身體平衡,避免突然轉(zhuǎn)身或彎腰。規(guī)律活動(dòng)能預(yù)防腰腿痛加重。

3、熱敷按摩

熱敷可放松緊張肌肉,改善局部血液循環(huán)。使用熱毛巾或熱水袋敷于疼痛部位15-20分鐘,溫度不宜過高。輕柔按摩腰部和腿部肌肉,從下往上推按,力度適中。熱敷按摩后適當(dāng)休息,避免立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

4、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用藥物。常用藥物包括雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等,具有消炎鎮(zhèn)痛作用。外用藥物如氟比洛芬凝膠貼膏、吲哚美辛搽劑也可緩解癥狀。使用藥物需注意不良反應(yīng),不可長期依賴。

5、康復(fù)訓(xùn)練

針對性的康復(fù)訓(xùn)練能增強(qiáng)腰背肌力量。可進(jìn)行橋式運(yùn)動(dòng)、貓式伸展、平板支撐等低強(qiáng)度訓(xùn)練,每周3-5次,每次15-30分鐘。訓(xùn)練時(shí)動(dòng)作要緩慢,出現(xiàn)疼痛應(yīng)立即停止。堅(jiān)持康復(fù)訓(xùn)練有助于改善腰腿痛癥狀。

日常應(yīng)注意保持適量運(yùn)動(dòng),避免久坐不動(dòng)。工作時(shí)可設(shè)置定時(shí)提醒,規(guī)律改變姿勢。睡眠選擇硬度適中的床墊,側(cè)臥時(shí)在雙腿間夾枕頭減輕腰部壓力。飲食中增加鈣質(zhì)和維生素D攝入,如牛奶、豆制品、深海魚等。癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查,排除嚴(yán)重腰椎疾病。保持良好的生活習(xí)慣是預(yù)防和緩解久坐腰腿痛的關(guān)鍵。

程雷 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
陰道口有很多小顆粒是怎么回事

陰道口出現(xiàn)小顆粒可能與假性濕疣、尖銳濕疣、毛囊炎、皮脂腺異位癥或外陰濕疹等原因有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷,避免自行處理。

1、假性濕疣

假性濕疣表現(xiàn)為密集分布的魚子狀或絨毛狀小顆粒,多與局部摩擦、分泌物刺激等非感染性因素有關(guān)。通常無須特殊治療,保持外陰清潔干燥即可。若伴有瘙癢,可遵醫(yī)囑使用復(fù)方黃柏液涂劑或爐甘石洗劑緩解癥狀。

2、尖銳濕疣

尖銳濕疣由HPV感染引起,呈菜花狀或乳頭狀突起,具有傳染性??赡芘c不潔性接觸、免疫力下降等因素有關(guān),常伴隨分泌物增多。需通過激光或冷凍去除疣體,并配合重組人干擾素α2b凝膠抑制病毒復(fù)發(fā)。

3、毛囊炎

毛囊炎多為細(xì)菌感染毛囊所致,表現(xiàn)為紅色丘疹伴壓痛,可能與剃毛損傷、出汗潮濕有關(guān)??赏庥媚チ_星軟膏或夫西地酸乳膏抗感染,日常需避免抓撓及穿緊身衣物。

4、皮脂腺異位癥

皮脂腺異位癥是皮脂腺在黏膜部位的生理性增生,形成淡黃色顆粒狀突起,無自覺癥狀。通常無須治療,但需與尖銳濕疣鑒別。必要時(shí)可通過二氧化碳激光消除。

5、外陰濕疹

外陰濕疹表現(xiàn)為瘙癢性丘疹或小水皰,與過敏、濕熱刺激等因素相關(guān)。需避免搔抓,遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏或他克莫司軟膏控制炎癥,同時(shí)排查過敏原。

日常應(yīng)注意選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換,避免使用堿性洗劑清潔外陰。性生活前后做好清潔,出現(xiàn)異常分泌物或顆粒持續(xù)增大時(shí)需立即就診。治療期間禁止同房,飲食上減少辛辣刺激食物攝入,保持規(guī)律作息以增強(qiáng)免疫力。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
寶寶為什么一到中午就發(fā)燒

寶寶一到中午就發(fā)燒可能與生理性體溫波動(dòng)、環(huán)境因素、感染性疾病、免疫系統(tǒng)異常、慢性炎癥等因素有關(guān)。建議家長密切觀察體溫變化,及時(shí)就醫(yī)排查原因。

1、生理性體溫波動(dòng)

嬰幼兒體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不完善,午后體溫常較早晨高0.5-1℃。劇烈活動(dòng)、穿衣過多或室溫過高時(shí),可能出現(xiàn)暫時(shí)性體溫升高。家長需保持室內(nèi)通風(fēng),避免過度包裹,適當(dāng)補(bǔ)充水分后體溫多可自行恢復(fù)。

2、環(huán)境因素影響

中午日照強(qiáng)烈時(shí),密閉空間溫度升高可能導(dǎo)致寶寶體溫上升。使用空調(diào)時(shí)冷熱交替頻繁、飲水不足等情況也會(huì)影響體溫調(diào)節(jié)。建議家長控制室溫在24-26℃,避免陽光直射,定時(shí)測量體溫。

3、感染性疾病

細(xì)菌或病毒感染引起的發(fā)熱常呈現(xiàn)午后加重的特點(diǎn),可能與病原體活動(dòng)周期有關(guān)。如呼吸道感染可伴隨咳嗽、流涕,泌尿道感染可能出現(xiàn)排尿哭鬧。需遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等藥物治療。

4、免疫系統(tǒng)異常

風(fēng)濕熱、幼年特發(fā)性關(guān)節(jié)炎等疾病可能出現(xiàn)周期性發(fā)熱,通常伴隨關(guān)節(jié)腫痛、皮疹等癥狀。家長發(fā)現(xiàn)反復(fù)規(guī)律發(fā)熱時(shí),應(yīng)及時(shí)進(jìn)行血常規(guī)、抗鏈O等檢查,可能需要使用布洛芬混懸液等藥物控制癥狀。

5、慢性炎癥反應(yīng)

中耳炎、鼻竇炎等慢性炎癥病灶可能導(dǎo)致午后低熱,常伴有局部疼痛或分泌物增多。確診后需規(guī)范使用阿奇霉素干混懸劑、生理性海水鼻噴劑等藥物,必要時(shí)需耳鼻喉科??铺幚怼?/p>

家長應(yīng)記錄每日體溫變化曲線,注意伴隨癥狀如食欲、精神狀態(tài)等變化。發(fā)熱期間保證充足休息,選擇易消化的食物如米粥、面條,適當(dāng)增加維生素C含量高的水果。體溫超過38.5℃時(shí)可物理降溫,但避免使用酒精擦浴。若發(fā)熱持續(xù)3天以上或出現(xiàn)抽搐、嗜睡等癥狀,須立即就醫(yī)。日常注意營養(yǎng)均衡,按時(shí)接種疫苗,保持居住環(huán)境清潔衛(wèi)生。

王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
拜瑞妥每日需要服用多少次呢?
髖關(guān)節(jié)出現(xiàn)病變是關(guān)節(jié)病的常見的一種,它的流行率隨年齡的增加。對于這種疾病,一般是建議用藥治療的,情況嚴(yán)重的話需要考慮手術(shù)治療的方式。那么在用藥方面,可以了解一下拜瑞妥。拜瑞妥每日需要服用多少次呢?拜瑞妥的劑量可以看一下說明書,拜瑞妥用法用量:推薦劑量為口服利伐
得斯芬可用于自身免疫性溶血性貧血嗎?
自身免疫性溶血性貧血是一種什么疾病?它是由于人體內(nèi)免疫功能調(diào)節(jié)絮亂,紅細(xì)胞表面會(huì)吸附有自身產(chǎn)生的抗體或者補(bǔ)體,通過抗原抗體反應(yīng),紅細(xì)胞被破壞的速度加快了,從而引起這種溶血性貧血。自身免疫性溶血性貧血有兩種,分別是溫抗體型和冷抗體型,前者表現(xiàn)為貧血,后者則表現(xiàn)為
復(fù)方木尼孜其顆粒調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂功效如何
內(nèi)分泌紊亂是一種比較常見的疾病,危害性不容小視,容易導(dǎo)致患者的機(jī)體受到嚴(yán)重的損害,有必要積極尋求治療。此外,治療期間,患者也需要在醫(yī)生指導(dǎo)下積極做好護(hù)理工作,那么,復(fù)方木尼孜其顆粒調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂功效如何?復(fù)方木尼孜其顆??捎糜谡{(diào)節(jié)內(nèi)分泌,而這種藥物的治療功效方
邁之靈片靜脈曲張能吃么
靜脈曲張也是比較常見的疾病,主要是由于先天性血管壁膜比較薄弱或長時(shí)間維持相同姿勢很少改變,血液蓄積下肢,在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產(chǎn)生靜脈壓過高,使血管突出皮膚表面的癥狀,如果不及時(shí)治療會(huì)影響患者的正常生活和工作,一般患有靜脈曲張要積極的配合醫(yī)生使用藥物
樂孚亭最初服用多少量
治療抑郁癥的藥物有很多,樂孚亭是其中之一,但是不同患者的病情不同,因此藥物的使用量也不同,所以每個(gè)人都更加關(guān)注藥物的量,那么樂孚亭最初服用多少量?樂孚亭是一個(gè)口服使用的藥物,而在用量方面的話需要遵醫(yī)囑,不過在說明書中建議樂孚亭用藥時(shí)從小劑量開始,起始劑量為一次
優(yōu)立通適用于哪些疾病患者,不適合哪些患者
我們平時(shí)在生活中,如果生病的話,是需要合理用藥來治療的,畢竟藥物不像食物是不可以隨便食用的,藥物在使用的時(shí)候,如果藥不對癥,那么對疾病的治療是不會(huì)有效果的,反而有可能導(dǎo)致病情加重,下面我們來看一看優(yōu)立通適用于哪些疾病患者?不適合哪些患者?優(yōu)立通適應(yīng)癥:適用于痛
衛(wèi)喜康這個(gè)藥物適應(yīng)癥有什么
前列腺疾病的發(fā)生對人們的健康有很大影響?,F(xiàn)在許多人患有前列腺炎疾病。這種疾病的發(fā)生給人們帶來了許多痛苦的癥狀。尿頻和尿急在他們中間很常見。這些癥狀經(jīng)常出現(xiàn)在中老年人身上。尿頻和尿急是不舒服的。應(yīng)該注意它們,不應(yīng)該讓它們繼續(xù)發(fā)展。那么,衛(wèi)喜康這個(gè)藥物適應(yīng)癥有什么
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索磷布韋片用于什么病
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