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一種不起眼的氣味是“隱形殺手”,正傷害家人的健康!尤其孩子

0 醫(yī)普小新

關(guān)鍵詞:孩子

家里飄著若有若無(wú)的怪味,你可能已經(jīng)習(xí)以為常。但這種被忽視的"隱形殺手",正在悄悄損害全家人的健康,尤其是孩子的呼吸系統(tǒng)。最新研究顯示,68%的兒童呼吸道問(wèn)題與這種氣味有關(guān)。

一、這種氣味到底是什么?

1、揮發(fā)性有機(jī)化合物(VOCs)

裝修材料、家具、清潔劑持續(xù)釋放的化學(xué)物質(zhì),會(huì)形成特殊的"新氣味"。它們能通過(guò)呼吸直接進(jìn)入血液循環(huán)。

2、霉菌代謝產(chǎn)物

潮濕角落滋生的霉菌,會(huì)釋放帶有土腥味的代謝物。這些微粒會(huì)誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎和哮喘。

3、二手煙殘留物

煙味消散后,尼古丁等有害物質(zhì)仍附著在家具表面數(shù)月,形成"三手煙"。

二、為什么孩子最危險(xiǎn)?

1、呼吸頻率是成人2倍

嬰幼兒每分鐘呼吸40次,吸入的有害物質(zhì)是成人的2-3倍。

2、免疫系統(tǒng)未發(fā)育完全

兒童肺部防御機(jī)制薄弱,有害顆粒更容易沉積在肺泡。

3、身高處于污染帶

多數(shù)有害氣體比空氣重,漂浮在離地0.8-1.2米處,正好是兒童呼吸區(qū)。

三、3個(gè)簡(jiǎn)單有效的應(yīng)對(duì)方案

1、強(qiáng)制通風(fēng)策略

每天開(kāi)窗對(duì)流30分鐘,最好在上午10點(diǎn)和下午3點(diǎn)污染物濃度最低時(shí)。

2、綠植凈化方案

每10平米擺放1盆龜背竹或常春藤,這些植物吸收甲醛效率達(dá)90%。

3、活性炭使用技巧

在衣柜、鞋柜放置椰殼活性炭,每月暴曬4小時(shí)可重復(fù)使用。

四、這些細(xì)節(jié)要注意

1、新家具至少通風(fēng)3個(gè)月再使用,高溫天氣要延長(zhǎng)。

2、空調(diào)濾網(wǎng)每月清洗1次,避免成為污染源。

3、慎用空氣清新劑,可能產(chǎn)生二次污染。

4、孩子房間避免鋪設(shè)長(zhǎng)毛地毯,容易藏匿污染物。

哈佛大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),改善室內(nèi)空氣質(zhì)量后,兒童呼吸道感染率下降52%?,F(xiàn)在就去檢查你家的氣味源,給家人尤其是孩子一個(gè)安全的呼吸環(huán)境。記住,最好的空氣凈化器其實(shí)是開(kāi)窗的那雙手。

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劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
30個(gè)月寶寶身高體重標(biāo)準(zhǔn)
30個(gè)月寶寶的身高體重標(biāo)準(zhǔn)是衡量其生長(zhǎng)發(fā)育的重要指標(biāo),通常男孩身高約為89.0-96.0厘米,體重約為12.0-15.0公斤;女孩身高約為87.0-94.0厘米,體重約為11.0-14.0公斤。 1、身高發(fā)育:30個(gè)月寶寶的身高增長(zhǎng)與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠等因素密切相關(guān)。充足的高質(zhì)量蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D攝入有助于骨骼發(fā)育。建議每日攝入牛奶、雞蛋、魚(yú)類等富含營(yíng)養(yǎng)的食物,同時(shí)保證每天10-12小時(shí)的睡眠時(shí)間。 2、體重增長(zhǎng):體重的增長(zhǎng)反映了寶寶的整體營(yíng)養(yǎng)狀況和代謝水平。均衡的飲食結(jié)構(gòu)是關(guān)鍵,避免過(guò)多高糖、高脂肪食物。增加蔬菜、水果和全谷類食物的攝入,有助于維持健康的體重增長(zhǎng)。 3、運(yùn)動(dòng)促進(jìn):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)寶寶的身高體重發(fā)育有積極作用。每天安排1-2小時(shí)的戶外活動(dòng),如跑步、跳躍、攀爬等,可以促進(jìn)骨骼和肌肉的發(fā)育,同時(shí)增強(qiáng)體質(zhì)。 4、定期監(jiān)測(cè):家長(zhǎng)應(yīng)定期測(cè)量寶寶的身高體重,記錄生長(zhǎng)曲線。如果發(fā)現(xiàn)生長(zhǎng)速度明顯低于同齡兒童,建議及時(shí)咨詢兒科排除潛在的營(yíng)養(yǎng)缺乏或疾病因素。 5、心理支持:良好的心理狀態(tài)對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育同樣重要。家長(zhǎng)應(yīng)給予寶寶足夠的關(guān)愛(ài)和陪伴,營(yíng)造溫馨的家庭氛圍,避免過(guò)度壓力影響其身心發(fā)展。 在飲食方面,建議為寶寶提供多樣化的食物,如瘦肉、魚(yú)類、豆類、全麥面包、新鮮蔬菜和水果等,確保營(yíng)養(yǎng)均衡。運(yùn)動(dòng)方面,鼓勵(lì)寶寶參與適合其年齡的體育活動(dòng),如游泳、跳舞、球類游戲等,促進(jìn)身體協(xié)調(diào)性和靈活性。護(hù)理方面,注意寶寶的日常衛(wèi)生,定期進(jìn)行健康檢查,及時(shí)接種疫苗,預(yù)防常見(jiàn)疾病。通過(guò)科學(xué)的飲食、運(yùn)動(dòng)和護(hù)理,幫助寶寶健康成長(zhǎng)。
王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
灰指甲能自愈嗎正確處理方式
灰指甲通常難以自愈,可通過(guò)外用藥物、口服藥物、激光治療、手術(shù)拔甲、日常護(hù)理等方式治療?;抑讣卓赡芘c真菌感染、免疫力低下、足部衛(wèi)生不良、糖尿病、外傷等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為指甲變厚、變色、易碎等癥狀。 1、外用藥物:局部涂抹抗真菌藥物是治療灰指甲的常見(jiàn)方法。常用藥物包括特比萘芬乳膏每日1-2次、阿莫羅芬搽劑每周1-2次和環(huán)吡酮胺軟膏每日1次。使用前需清潔并修剪指甲,確保藥物滲透。 2、口服藥物:對(duì)于嚴(yán)重或廣泛感染的灰指甲,口服抗真菌藥物更為有效。常用藥物包括特比萘芬片每日250mg、伊曲康唑膠囊每日200mg和氟康唑片每周150mg。治療周期通常為3-6個(gè)月,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 3、激光治療:激光治療是一種無(wú)創(chuàng)且有效的選擇,通過(guò)激光束破壞真菌結(jié)構(gòu)。治療過(guò)程無(wú)痛,通常需要多次治療,每次間隔2-4周。激光治療適用于對(duì)藥物不耐受或治療效果不佳的患者。 4、手術(shù)拔甲:對(duì)于嚴(yán)重變形或反復(fù)感染的指甲,手術(shù)拔甲可能是必要的。手術(shù)通常在局部麻醉下進(jìn)行,拔除感染指甲后需保持傷口清潔,避免感染。術(shù)后需定期復(fù)查,確保新甲健康生長(zhǎng)。 5、日常護(hù)理:保持足部清潔干燥是預(yù)防和治療灰指甲的關(guān)鍵。每天用溫水和肥皂清洗足部,徹底擦干,尤其是趾縫。選擇透氣性好的鞋襪,避免共用鞋襪和修剪工具。定期修剪指甲,避免過(guò)短或過(guò)長(zhǎng)。 灰指甲的治療需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,飲食上可增加富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如綠葉蔬菜、堅(jiān)果和魚(yú)類,有助于增強(qiáng)免疫力。適量運(yùn)動(dòng)如散步或瑜伽,促進(jìn)血液循環(huán),提高身體抵抗力。日常護(hù)理中,注意保持足部衛(wèi)生,避免潮濕環(huán)境,有助于預(yù)防灰指甲的復(fù)發(fā)。
竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院
寶寶測(cè)微量元素抽血嗎
寶寶測(cè)微量元素通常需要通過(guò)抽血的方式進(jìn)行檢測(cè)。這種方法能夠較為準(zhǔn)確地反映體內(nèi)微量元素的含量,幫助評(píng)估寶寶的營(yíng)養(yǎng)狀況和健康水平。 1、抽血檢測(cè):抽血是檢測(cè)微量元素的常用方法,通過(guò)采集靜脈血或指尖血,實(shí)驗(yàn)室可以分析血液中鈣、鐵、鋅、鎂等微量元素的含量。這種方法具有較高的準(zhǔn)確性,能夠?yàn)獒t(yī)生提供可靠的診斷依據(jù)。 2、檢測(cè)意義:微量元素的檢測(cè)有助于發(fā)現(xiàn)寶寶是否存在營(yíng)養(yǎng)缺乏或過(guò)量的問(wèn)題。例如,缺鐵可能導(dǎo)致貧血,缺鋅可能影響生長(zhǎng)發(fā)育,鈣不足可能影響骨骼健康。通過(guò)檢測(cè),醫(yī)生可以及時(shí)干預(yù),調(diào)整飲食或補(bǔ)充相關(guān)營(yíng)養(yǎng)素。 3、檢測(cè)頻率:對(duì)于健康寶寶,微量元素的檢測(cè)并非必須定期進(jìn)行。通常在寶寶出現(xiàn)生長(zhǎng)遲緩、食欲不振、免疫力下降等癥狀時(shí),醫(yī)生才會(huì)建議進(jìn)行檢測(cè)。對(duì)于早產(chǎn)兒或有特殊健康問(wèn)題的寶寶,可能需要更頻繁的監(jiān)測(cè)。 4、檢測(cè)準(zhǔn)備:在進(jìn)行微量元素檢測(cè)前,寶寶需要空腹至少4小時(shí),以確保檢測(cè)結(jié)果的準(zhǔn)確性。家長(zhǎng)應(yīng)提前與醫(yī)生溝通,了解具體的檢測(cè)要求和注意事項(xiàng),避免因準(zhǔn)備不當(dāng)影響檢測(cè)結(jié)果。 5、檢測(cè)結(jié)果解讀:檢測(cè)結(jié)果應(yīng)由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行解讀,結(jié)合寶寶的具體癥狀和生長(zhǎng)發(fā)育情況,制定個(gè)性化的干預(yù)方案。家長(zhǎng)不應(yīng)僅憑檢測(cè)結(jié)果自行判斷或盲目補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素,以免造成營(yíng)養(yǎng)失衡。 在日常護(hù)理中,家長(zhǎng)應(yīng)注意寶寶的飲食均衡,確保攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。多讓寶寶進(jìn)行戶外活動(dòng),促進(jìn)鈣的吸收和骨骼的發(fā)育。同時(shí),定期帶寶寶進(jìn)行健康檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決潛在的健康問(wèn)題。通過(guò)科學(xué)的飲食和生活方式,幫助寶寶健康成長(zhǎng)。
李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
孕婦吃阿司匹林對(duì)胎兒有影響嗎
孕婦使用阿司匹林可能對(duì)胎兒產(chǎn)生影響,通常需在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎使用。阿司匹林在妊娠期的使用涉及多種因素,包括劑量、使用時(shí)間及孕婦健康狀況。低劑量阿司匹林在某些情況下可用于預(yù)防妊娠并發(fā)癥,但高劑量或長(zhǎng)期使用可能增加胎兒風(fēng)險(xiǎn)。 1、低劑量使用:低劑量阿司匹林如75-150mg/天在醫(yī)生指導(dǎo)下可用于預(yù)防妊娠高血壓或子癇前期,通常對(duì)胎兒影響較小,但需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)。 2、高劑量風(fēng)險(xiǎn):高劑量阿司匹林超過(guò)150mg/天可能增加胎兒出血風(fēng)險(xiǎn),尤其在妊娠晚期使用,可能導(dǎo)致胎盤(pán)早剝或胎兒顱內(nèi)出血。 3、胎兒發(fā)育:阿司匹林可能影響胎兒心臟發(fā)育,尤其在妊娠早期使用,可能增加先天性心臟缺陷的風(fēng)險(xiǎn)。 4、母體健康:孕婦使用阿司匹林需考慮母體健康狀況,如存在消化性潰瘍或出血傾向,使用阿司匹林可能加重病情。 5、替代方案:對(duì)于需要抗凝或抗血小板治療的孕婦,醫(yī)生可能會(huì)推薦更安全的替代藥物,如低分子肝素。 孕婦在使用阿司匹林前應(yīng)咨詢確保用藥安全。飲食上建議多攝入富含維生素K的食物,如綠葉蔬菜,以幫助凝血功能。適當(dāng)進(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng),如散步或孕婦瑜伽,有助于改善血液循環(huán)。定期產(chǎn)檢和監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況是保障母嬰健康的關(guān)鍵。
程雷 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
遠(yuǎn)視戴眼鏡可以矯正嗎
遠(yuǎn)視可通過(guò)佩戴眼鏡、隱形眼鏡或進(jìn)行屈光手術(shù)等方式矯正。遠(yuǎn)視通常由眼球前后徑過(guò)短或晶狀體屈光力不足等原因引起。 1、佩戴眼鏡:眼鏡是最常見(jiàn)的遠(yuǎn)視矯正方式,通過(guò)凸透鏡幫助光線聚焦在視網(wǎng)膜上,改善視力。眼鏡的度數(shù)需根據(jù)個(gè)體情況由專業(yè)驗(yàn)光師確定,通常建議定期復(fù)查以調(diào)整度數(shù)。 2、隱形眼鏡:隱形眼鏡適用于不喜歡佩戴框架眼鏡的人群,分為軟性和硬性兩種類型。軟性隱形眼鏡佩戴舒適,硬性隱形眼鏡矯正效果更佳,但需適應(yīng)期。 3、屈光手術(shù):對(duì)于不想長(zhǎng)期依賴眼鏡或隱形眼鏡的患者,屈光手術(shù)是一種選擇。常見(jiàn)手術(shù)方式包括LASIK、PRK等,通過(guò)激光改變角膜曲率,達(dá)到矯正遠(yuǎn)視的目的。 4、視力訓(xùn)練:部分輕度遠(yuǎn)視患者可通過(guò)視力訓(xùn)練改善癥狀,如眼球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、聚焦練習(xí)等,有助于增強(qiáng)眼部肌肉功能,緩解視疲勞。 5、定期復(fù)查:遠(yuǎn)視患者需定期進(jìn)行眼科檢查,監(jiān)測(cè)視力變化,及時(shí)調(diào)整矯正方案,避免因度數(shù)變化導(dǎo)致視力進(jìn)一步下降。 遠(yuǎn)視患者應(yīng)注意用眼衛(wèi)生,避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼,保持良好照明環(huán)境。飲食上可多攝入富含維生素A、C、E的食物,如胡蘿卜、菠菜、藍(lán)莓等,有助于保護(hù)視力。適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng),如散步、慢跑等,有助于緩解眼部疲勞,促進(jìn)眼部血液循環(huán)。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
魯抗醫(yī)藥漲?!皾q停敢死隊(duì)”蜂擁?yè)尰I
受H7N9禽流感病情蔓延影響,生物疫苗概念股魯抗醫(yī)藥(600789.SH)周三盤(pán)中漲停,短暫打開(kāi)后封板報(bào)收。盤(pán)后龍虎榜數(shù)據(jù)顯示,多家“漲停敢死隊(duì)”搶籌,買一國(guó)泰君安證券成都北一環(huán)路營(yíng)業(yè)部還獻(xiàn)身賣二席位,該股主力資金凈流入3588.2萬(wàn)元。上交所盤(pán)后龍虎榜數(shù)據(jù)顯示,魯抗醫(yī)藥當(dāng)日漲幅偏離值達(dá)7%,收?qǐng)?bào)8.59元,漲幅9.99%,成交金額79542.96萬(wàn)元,成交量9443.74萬(wàn)股。當(dāng)日買方前五席位累
蔓迪用于男性脫發(fā)有哪些使用禁忌
男性脫發(fā)這種疾病的出現(xiàn),對(duì)于患者來(lái)說(shuō),因?yàn)闀?huì)破壞了患者的個(gè)人形象,所以往往會(huì)導(dǎo)致患者受到了比較大的精神困擾,有必要積極尋求治療,避免影響了心理健康,那么,蔓迪用于男性脫發(fā)有哪些使用禁忌?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)蔓迪這種藥物的相關(guān)對(duì)米諾地爾或其它任何一種成份過(guò)
谷胱甘肽片治療肝硬化嗎 孕婦可不可以吃
肝硬化的發(fā)生,意味著患者的肝臟必然遭到了重大的考驗(yàn),也是十分不利于身體健康的。所以務(wù)必要及早借助治療,以免誘發(fā)惡果。那么,谷胱甘肽片治療肝硬化嗎?孕婦可不可以吃?下面了解一下!谷胱甘肽片在臨床上是一種常用于治療谷胱甘肽片的藥物,所以肝硬化患者是可以借助谷胱甘肽
痛經(jīng)止痛儀有什么特點(diǎn)呢
痛經(jīng)止痛儀有什么特點(diǎn)呢?對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō),痛經(jīng)是很難受的,經(jīng)期前后通常會(huì)出現(xiàn)腹部疼痛、墜脹,伴有腰酸或其他不適,癥狀嚴(yán)重的時(shí)候更會(huì)影響生活質(zhì)量。痛經(jīng)止痛儀是一款能緩解痛經(jīng)的醫(yī)學(xué)儀器,下面一起來(lái)了解一下。痛經(jīng)止痛儀有什么特點(diǎn)呢?痛經(jīng)止痛儀有1.當(dāng)轉(zhuǎn)換模式時(shí),電流
過(guò)量使用優(yōu)泌樂(lè)50會(huì)引起頭暈嗎
有許多疾病的產(chǎn)生并不會(huì)在短暫的時(shí)間內(nèi)危及到生命的安全,可是卻會(huì)逐漸出現(xiàn)病情加重的情況,也比較容易引起一些并發(fā)癥,糖尿病就是這樣的一個(gè)存在,需要根據(jù)當(dāng)前的情況來(lái)選擇對(duì)癥的藥品,那么過(guò)量使用優(yōu)泌樂(lè)50會(huì)引起頭暈嗎?優(yōu)泌樂(lè)50精蛋白鋅重組賴脯胰島素混和注射液(50R
派格賓干擾素有什么作用
慢性乙型肝炎危害性大。因?yàn)槿绻砸倚透窝撞∏閲?yán)重,那么就會(huì)造成患者出現(xiàn)肝損害,繼而導(dǎo)致患者的健康每況愈下,必須時(shí)間早處理。那么,派格賓干擾素有什么作用?下面了解一下吧!派格賓干擾素對(duì)于治療慢性乙型肝炎是有功效的。不過(guò),因?yàn)椴煌穆砸倚透窝谆颊卟∏閲?yán)重程度不
壹麗安有什么副作用嗎
十二指腸潰瘍,是常見(jiàn)的腸道疾病,很多患者一開(kāi)始不在意一些癥狀,導(dǎo)致到病情的加重。壹麗安適用于十二指腸潰瘍的治療,那么服用壹麗安會(huì)不會(huì)有什么副作用嗎?壹麗安有什么副作用嗎?每一種藥物都是有各自的副作用的,因此,患者們?cè)谟盟幤陂g一定要根據(jù)說(shuō)明書(shū)的用藥劑量來(lái)服用藥物
特樂(lè)思特有什么禁忌?說(shuō)明書(shū)有什么
臨床上患上骨關(guān)節(jié)炎疾病的人群越來(lái)越多,對(duì)該疾病的治療建議患者要多了解一些相關(guān)的知識(shí),在疾病的初期如果不能及時(shí)的發(fā)現(xiàn)和治療,就會(huì)延誤了疾病的治療時(shí)機(jī),給患者的健康帶來(lái)影響,建議要做好相關(guān)的預(yù)防工作,那么特樂(lè)思特有什么禁忌?說(shuō)明書(shū)有什么?特樂(lè)思特禁忌:1、對(duì)特樂(lè)思
貝樂(lè)司在飯前吃嗎
潰瘍性結(jié)腸炎是一種大家需要正確應(yīng)對(duì)的問(wèn)題,該疾病處于不同的時(shí)期,需要選擇不同的方法來(lái)進(jìn)行應(yīng)對(duì),可以用于該疾病的藥物也比較多,可是也需要把握住使用相關(guān)的細(xì)節(jié)性工作,才能讓這個(gè)藥物的功效比較好的發(fā)揮出來(lái),那么貝樂(lè)司在飯前吃嗎?貝樂(lè)司適應(yīng)癥是輕度至中度活動(dòng)性潰瘍性結(jié)
千白氫醌霜使用之后出現(xiàn)水皰該怎么辦
雀斑、黃褐斑都是比較常見(jiàn)的皮膚疾病,而這一類皮膚疾病給我們的形象還是會(huì)造成較大的影響的,并且這一類疾病的治療時(shí)間都比較長(zhǎng),那么千白氫醌霜作為治療黃褐斑的藥物之一,那么,千白氫醌霜使用之后出現(xiàn)水皰該怎么辦??千白氫醌霜使用之后出現(xiàn)水皰該怎么辦?千白氫醌霜是一種我

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