什么樣的人容易得慢性胃炎 慢性胃炎易青睞三種人群
2025-06-09 08:19:17
慢性胃炎易發(fā)生于飲食不規(guī)律者、長(zhǎng)期精神緊張者及幽門螺桿菌感染者三類人群。
長(zhǎng)期三餐不定時(shí)、暴飲暴食或過度節(jié)食會(huì)破壞胃黏膜屏障功能。高鹽、辛辣刺激食物持續(xù)刺激胃酸分泌，導(dǎo)致胃黏膜充血水腫。此類人群需建立規(guī)律進(jìn)食習(xí)慣，每日定時(shí)定量，選擇易消化的粥類、面條等溫和食物。
持續(xù)焦慮抑郁狀態(tài)會(huì)通過腦腸軸影響胃部血供與運(yùn)動(dòng)功能。壓力激素分泌增加抑制胃黏膜修復(fù)能力，伴隨反酸、早飽等癥狀。建議通過正念冥想、腹式呼吸等方式調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，必要時(shí)需心理干預(yù)。
該細(xì)菌分泌的尿素酶和空泡毒素直接損傷胃上皮細(xì)胞，引發(fā)持續(xù)性炎癥反應(yīng)。感染者多出現(xiàn)上腹隱痛、餐后腹脹，可通過碳13呼氣試驗(yàn)確診。標(biāo)準(zhǔn)四聯(lián)包含鉍劑、質(zhì)子泵抑制劑及兩種抗生素，需嚴(yán)格完成療程。
預(yù)防慢性胃炎需注意飲食溫度適宜，避免過燙或冰鎮(zhèn)食物刺激胃黏膜。適當(dāng)食用山藥、南瓜等富含黏蛋白的食物有助于修復(fù)胃壁。每日保持30分鐘步行促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，睡眠時(shí)抬高床頭15厘米可減少夜間胃酸反流。出現(xiàn)持續(xù)上腹痛、黑便等預(yù)警癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查。
