成人多動癥睡覺不安穩(wěn)
2024-12-29 08:50:15
梧州兒童醫(yī)院
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成人多動癥即注意缺陷多動障礙，睡覺不安穩(wěn)是注意缺陷多動障礙患者的常見癥狀，主要原因有大腦神經(jīng)遞質(zhì)功能紊亂、睡眠不規(guī)律、心理行為異常等。一旦出現(xiàn)此類情況，建議及時前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行干預(yù)，盡快緩解不適。
1、大腦神經(jīng)遞質(zhì)功能紊亂：由于成人大腦神經(jīng)遞質(zhì)功能紊亂，多巴胺分泌減少引起神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增加，所以會出現(xiàn)睡覺不安穩(wěn)。建議遵醫(yī)囑給予鹽酸哌甲酯緩釋片、鹽酸托莫西汀膠囊等藥物治療;
2、睡眠不規(guī)律：由于成人長期熬夜、睡眠不規(guī)律導(dǎo)致大腦生物鐘紊亂，也會出現(xiàn)成人多動癥睡覺不安穩(wěn)。建議養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，避免熬夜，有助于改善生物鐘紊亂現(xiàn)象，從而緩解癥狀;
3、心理行為異常：多動癥患者通常性格較沖動，容易受到外界因素干擾，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，出現(xiàn)成人多動癥睡覺不安穩(wěn)。建議盡量保持安靜、舒適的睡眠環(huán)境，避免受到噪聲影響，有助于改善睡眠質(zhì)量，緩解癥狀;
4、其他：如果成人多動癥患者長期處于焦慮、緊張狀態(tài)，或者長期處于恐懼狀態(tài)，由于過度焦慮和緊張導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增加，也會出現(xiàn)成人多動癥睡覺不安穩(wěn)。建議盡量保持心情舒暢、放松心情，避免不良情緒的刺激，必要時可咨詢心理醫(yī)生，幫助緩解焦慮情緒，改善成人多動癥睡覺不安穩(wěn)的情況。
