脾胃濕熱多吃清熱利濕類(lèi)食物、高維生素食物、高纖維素食物、易消化食物較好。
1、清熱利濕類(lèi)食物
黃瓜、綠豆、薏米、赤小豆、冬瓜等食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，屬于清熱利濕之物，具有除風(fēng)濕、健脾胃等作用，經(jīng)常性食用可改善脾胃虛濕熱之癥。
2、高維生素類(lèi)食物
蘋(píng)果、梨、香蕉、胡蘿卜、芹菜、菠菜、白菜等所含維生素含量較高，屬于高維生素類(lèi)食物。脾胃濕熱者可多進(jìn)食這些高維生素類(lèi)食物，有助于緩解體內(nèi)濕熱，改善脾胃失調(diào)之癥。
3、高纖維素食物
蕎麥、黑米、高粱等都屬于高纖維素類(lèi)食物，這類(lèi)食物脂肪含量較低，而蛋白質(zhì)、淀粉含量較高，經(jīng)常性食用有助于緩解體內(nèi)濕熱，調(diào)理脾胃功能。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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脾胃濕熱的調(diào)理方法有哪些?
脾胃濕熱的患者可以從飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等多方面綜合調(diào)理。脾胃濕熱多因外感邪氣、飲食不調(diào)、勞逸失度，導(dǎo)致濕熱內(nèi)蘊(yùn)脾胃而致病，常見(jiàn)于泄瀉、痢疾、水腫、鼓脹等多種疾病。建議患者從以下幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理以避免生濕助熱。建議脾胃濕熱的患者飲食清淡而有節(jié)制，減少食用辛辣刺激、肥甘油膩類(lèi)的食物。適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，運(yùn)動(dòng)后應(yīng)避免風(fēng)寒并及時(shí)更換衣服，且注意忌出汗后直吹空調(diào)，可多沖熱水澡，使汗出透為佳，避免濕熱郁閉于內(nèi)。脾胃濕熱嚴(yán)重的患者可以到正規(guī)中醫(yī)院，在專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師辨證論治的指導(dǎo)下，服用中藥湯劑進(jìn)行調(diào)理。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1511054次收聽(tīng) 2022-08-18 -
脾胃濕熱用什么藥
脾胃濕熱可服用清中湯、連樸飲等特定中藥湯劑加減，去除體內(nèi)濕熱指證，調(diào)節(jié)腸胃功能。
59666次瀏覽 2020-06-16
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脾胃濕熱怎么調(diào)理
脾胃濕熱一般可用芳香化濕，祛濕茶或在飲食上調(diào)理。一般的濕熱，像荷葉、藿香、佩蘭，廣東人很喜歡用的木棉花、雞蛋花、竹葉，這些是芳香化濕，另外祛濕茶如七星茶，可以清化濕熱，使人體內(nèi)的氣機(jī)能得到運(yùn)化，化掉濕清掉熱。在飲食上也注意肥甘厚味，特別有好多配料、配汁，如燒鵝、燒鴨汁料比較鮮美，厚重的，都易產(chǎn)生濕熱，很易產(chǎn)生身體的一種干渴，就會(huì)吸水導(dǎo)致干燥，產(chǎn)生熱，再跟濕聚集就會(huì)濕熱之癥產(chǎn)生，也是要平肝淡味來(lái)調(diào)節(jié)。脾胃的濕熱是因?yàn)槠馓摚顾刍蓾瘢袧窬塾稚鸁幔@種生成是內(nèi)在的脾氣虛而產(chǎn)生，另外也有可能因?yàn)槠馓摚庑叭胫校瑵駸嶂埃苯舆M(jìn)入到內(nèi)臟而導(dǎo)致濕熱的積聚，所以常會(huì)出現(xiàn)身體的困重、脘腹的脹滿(mǎn)、舌苔有黃膩、小便黃，另外便秘更嚴(yán)重的濕熱都有一些泄瀉、痢疾的反應(yīng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:0351166次收聽(tīng) 2020-04-22 -
脾胃濕熱如何調(diào)理
脾胃濕熱是因?yàn)槠馓摚顾刍蓾瘢瑵窬凵鸁幔鸁岬脑蛴校阂弧?nèi)在的脾氣虛而產(chǎn)生。二、脾氣虛，濕熱之邪，直接進(jìn)入到內(nèi)臟而導(dǎo)致濕熱的積聚，常常出現(xiàn)身體的困重、脘腹脹滿(mǎn)、舌苔黃膩、小便黃、泄瀉、痢疾等嚴(yán)重的反應(yīng)。脾胃濕熱的調(diào)理方法有：一、荷葉、藿香、佩蘭、木棉花、雞蛋花、竹葉，具有芳香化濕的作用。一、祛濕茶、七星茶，可以清化濕熱，使人體內(nèi)的氣機(jī)能得到運(yùn)化，化掉濕清掉熱。三、飲食上要注意肥甘厚味，特別是燒鵝、燒鴨汁料比較鮮美的食物，容易產(chǎn)生濕熱，出現(xiàn)干渴，因?yàn)槲兜篮苤兀蜁?huì)吸水導(dǎo)致干燥，產(chǎn)生熱，再跟濕聚集就會(huì)濕熱之癥產(chǎn)生，所以這種飲食上調(diào)節(jié)也是要平肝淡味來(lái)調(diào)節(jié)。61128次播放 2020-04-22
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脾胃濕熱的癥狀有哪些
脾胃濕熱是脾胃主運(yùn)化，運(yùn)化不利，聚水成濕，脾胃濕熱的癥狀有：一、胃口不好，沒(méi)有食欲、脘腹脹悶。二、脾主運(yùn)化，我們轉(zhuǎn)化的水谷精微之氣就不能夠很好的播散到全身，所以身體得不到精華，水谷精微的供養(yǎng)，身體就很困重，比較疲倦，即便休息之后也緩解不了，感覺(jué)到有種熱熱的，有種燥熱、煩熱，有時(shí)候會(huì)冒汗，發(fā)完汗之后更困，所以需要祛腎濕、化濕、利濕，把濕去掉，把熱清掉，從下而解，從大便小便清才可以。濕熱聚集在身體里面，到哪個(gè)臟腑都會(huì)影響，皮膚上會(huì)發(fā)黃疸、甚至發(fā)癢，濕熱在皮膚上，隨著肺氣到達(dá)皮膚，阻礙周?chē)臍鈾C(jī)不通暢，又熱又濕、阻滯，會(huì)癢，所以濕熱流注到全身每個(gè)地方，都會(huì)產(chǎn)生各種各樣的辯證，所以濕熱癥，需要很好的去關(guān)注和調(diào)理。63095次播放 2020-04-22
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四苓散與五苓散的區(qū)別
四苓散與五苓散確實(shí)在生活中比較常見(jiàn)，但是在服用時(shí)也應(yīng)該了解所具有的區(qū)別，這兩種藥物都是中成藥，也有著多種不一樣的中藥組合而成，而其中同樣也缺少肉桂，所以這兩者之間也就出現(xiàn)區(qū)別，但是所能夠發(fā)揮的功效還是比較相似的。
62536次瀏覽 2020-01-02
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脾胃濕熱是怎么回事
脾胃濕熱可能由受到濕氣侵蝕，過(guò)食肥甘厚膩，肝膽的疾病等原因引起。一、是外濕的侵蝕，居住環(huán)境比較潮濕，或者外界受到濕氣，引起脾胃的濕熱停聚。二、過(guò)食肥甘厚膩，引起脾胃的下降，這種濕熱會(huì)內(nèi)生，造成濕熱的中阻。三、肝膽的疾病，或者情志的疾病，引起氣機(jī)不暢，導(dǎo)致濕熱停聚。脾胃濕熱是中醫(yī)常見(jiàn)癥狀。是因過(guò)食肥甘厚膩、飲食不潔、平時(shí)嗜酒，吃膏粱厚味的東西引起脾胃的濕，使得運(yùn)化水質(zhì)功能下降，導(dǎo)致濕熱停聚。會(huì)導(dǎo)致胃腸炎、腹瀉、痢疾、膽囊炎。67872次播放 2019-12-24
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女性脾胃濕熱的癥狀
女性脾胃濕熱的癥狀可表現(xiàn)為胃脹，出現(xiàn)燒灼疼痛、反酸嘈雜、口干不欲飲水，胃口不好，甚至出現(xiàn)惡心想吐，小便短赤，大便溏泄或不暢，舌苔黃膩，脈濡或滑等情況。患者一旦出現(xiàn)脾胃濕熱的癥狀，應(yīng)注意飲食的均衡，避免進(jìn)食刺激性的食物，如過(guò)酸過(guò)辣或易產(chǎn)氣的食物，還需保持心情舒暢，且適當(dāng)鍛煉身體。
66254次瀏覽 2019-12-18
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胃腸濕熱是怎么回事
胃腸濕熱是由應(yīng)酬飲酒過(guò)量、胃脘部灼痛、腹痛，濕熱積聚造成的。胃腸濕熱其實(shí)與現(xiàn)代的這種飲食結(jié)構(gòu)是很有關(guān)系的。1、應(yīng)酬飲酒過(guò)量，喜歡吃火鍋、燒烤或煎炸的東西，濕熱之品或大熱之品，停聚胃腸以后就傷了脾胃，會(huì)引起容易口干、口臭、口苦這種濕熱。2、胃脘部灼痛、腹痛。3、濕熱積聚后引起的大便不暢或大便肛門(mén)的灼熱感。甚至說(shuō)大便特別容易沾馬桶，是經(jīng)常見(jiàn)到的濕熱積聚。所以要從飲食避免攝入肥甘厚利或濕熱之品。另外脾胃上也少攝入這些，從脾胃功能保護(hù)上防止?jié)駸岱e聚的產(chǎn)生。56758次播放 2019-12-18
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脾胃濕熱癥狀
脾胃濕熱會(huì)出現(xiàn)口干口苦，小便發(fā)黃，身體疲倦等癥狀。一、胃脘灼熱疼痛、嘈雜泛酸。二、渴不欲飲，或口甜粘濁。食甜食則冒酸水，納呆惡心，身重肢倦。三、小便色黃、大便不暢，舌質(zhì)紅，舌苔黃膩、脈象滑數(shù)。在診斷主要有兩個(gè)方面。一、感濕邪或飲食不節(jié)，過(guò)食肥甘等病史。二、脘腹痞滿(mǎn)、體倦身重、身熱口苦、渴不多飲、尿少而黃。甚至面目皮膚發(fā)黃，如橘子色。舌苔黃膩，脈濡數(shù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4459688次收聽(tīng) 2019-09-04 -
胃火旺如何調(diào)理
一、綠豆粥。綠豆味甘性寒，入心、胃經(jīng)，消腫下氣，壓熱解毒。在夏季，人們喜歡晚上煮一鍋綠豆粥，放涼之后食用，清涼解暑。即使在三伏天也讓人感覺(jué)舒服。那么胃火大的患者，可以喝一碗甘涼可口的綠豆粥。二、羅漢果涼茶。胃火旺治療以清瀉胃火為主。可選用胖大海、羅漢果、丹皮、生地等。羅漢果甘、酸，性涼，有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤(rùn)肺化痰之功效。三、冬瓜湯。冬瓜性寒，能清降胃火，養(yǎng)胃生津，使人食量減少，促使體內(nèi)淀粉轉(zhuǎn)化，糖轉(zhuǎn)化為熱能，而不轉(zhuǎn)化為脂肪。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4252382次收聽(tīng) 2019-09-04 -
脾胃濕熱的癥狀有哪些
脾胃濕熱形成的原因有很多，多與不正常飲食還有生活習(xí)慣有關(guān)。而當(dāng)疾病出現(xiàn)時(shí)，會(huì)有癥狀出現(xiàn)，當(dāng)有消化不良、口干、大便不通順、易肥胖等這樣的癥狀時(shí)，就需要警惕起來(lái)，有可能是脾胃濕熱在作祟，需要及時(shí)有效的治療。
52079次瀏覽 2019-01-04
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胃火大應(yīng)該怎么辦
胃火大的調(diào)理方法：一、少吃辛辣、煎炒、燒烤食物，少飲酒；二、保持愉快的心情，防止肝火犯胃；三、可以運(yùn)用中藥來(lái)治療胃熱，如白虎湯、大承氣湯、瀉心湯、玉女煎，另外臨床常用的成藥有黃連清胃丸、牛黃清胃丸、加味保和丸，根據(jù)不同癥狀的胃熱采取不同的藥物治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:2959679次收聽(tīng) 2018-09-29 -
脾胃濕熱長(zhǎng)痘痘怎么辦
女性最在意的就是容顏，如果出現(xiàn)問(wèn)題的話，會(huì)引起女性恐慌。脾胃濕熱長(zhǎng)痘痘怎么辦?這是現(xiàn)在困擾著很多女性的問(wèn)題。出現(xiàn)這類(lèi)癥狀，會(huì)讓人看起來(lái)覺(jué)得很憔悴，在影響美觀的同時(shí)，更是對(duì)健康的傷害。下面是關(guān)于治療此類(lèi)病的方法。
64283次瀏覽 2018-05-22
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脾胃濕熱的癥狀有哪些
脾胃濕熱的癥狀有?一、脘腹脹滿(mǎn)、脘悶納呆、食欲不振、舌苔黃膩；二、尿少尿黃、大便黏滯不暢、大便稀溏；三、濕熱之邪容易困阻肌肉、經(jīng)絡(luò)，會(huì)出現(xiàn)肢體困倦乏力；四、濕熱之邪如果比較重，會(huì)熏蒸肝膽導(dǎo)致膽液不循常道，出現(xiàn)黃疸。65272次播放 2018-03-15
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