中醫(yī)怎么對(duì)抗寶寶發(fā)熱 保養(yǎng)眼睛中醫(yī)有妙招？
中醫(yī)怎么對(duì)抗寶寶發(fā)熱
中醫(yī)認(rèn)為，寶寶的臟腑很嬌嫩，而且“肝常有余、脾常不足”，很容易因?yàn)椴⌒扒秩氤霈F(xiàn)發(fā)熱。以下的5個(gè)外治法，可以有效疏風(fēng)解表、宣肺清熱。
1。藥浴
青蒿、板藍(lán)根、大青葉、千里光、野菊花各100克，麻黃、細(xì)辛、蘇葉、荊芥各30克。
水煎取汁，放入浴盆中，待溫時(shí)洗浴患兒全身。每日2～3次，每日1劑，連用2～3天。具有清熱解毒、宣肺理氣的功效。
2。足浴
香薷、蘇葉、荊芥、防風(fēng)、藿香各15克，菊花、蔥白、生姜各30克，連翹10克。
加水煎煮取汁2000毫升左右，先將患兒雙足置于盆中，待溫度適宜時(shí)，首次加藥液于小兒踝關(guān)節(jié)上下，再加食醋50毫升，以后每隔10～15分鐘加藥液1次，每次約200毫升，直到藥液浸沒小腿肚為止，共約40～60分鐘，每日1次，每次1劑，連用2～3天。具有清熱解毒、發(fā)汗解表的功效。
3。敷足
吳茱萸、山梔各20克，共研細(xì)末，食醋調(diào)為糊狀，敷于雙足心涌泉穴，外用紗布覆蓋，膠布固定，4小時(shí)換藥1次，每日1劑，連用2～3天。具有清熱平肝、引熱下行的功效。
4。敷臍
柴胡10克，研為細(xì)末，加清水適量調(diào)為稀糊狀，敷肚臍處，敷料覆蓋，膠布固定，24小時(shí)換藥1次，連用2～3天。具有升陽解郁、解表清熱的功效。
5。納鼻
鮮青蒿、金銀花、黃芩、板藍(lán)根、辛夷花各30克，研為細(xì)末，裝瓶備用。使用時(shí)每次取藥末50克，用沸水浸泡30分鐘后，去渣取液滴鼻。每次2～3滴，雙鼻交替使用，每日3～5次。具有清熱解毒、宣肺清熱的功效。
保養(yǎng)眼睛中醫(yī)有妙招？ 按摩食療齊上陣！
中醫(yī)認(rèn)為眼睛和各個(gè)臟腑的關(guān)系很密切，只有讓眼睛得到充足血液的滋養(yǎng)才能夠看清物體，當(dāng)肝臟里面的血液不足時(shí)，就會(huì)引起眼睛干澀以及疲勞感，如何通過中醫(yī)來保護(hù)眼睛呢。
中醫(yī)如何來護(hù)理眼睛？
1、按摩眼睛周圍的穴位
在眼睛周圍有很多的穴位，比如太陽穴、攢竹穴和晴明穴等，對(duì)此穴位進(jìn)行按摩能夠緩解視疲勞。另外也可以把雙手清洗干凈，互相搓熱之后使用手掌來熨目，反反復(fù)復(fù)5次，然后再使用手指對(duì)眼睛周圍穴位輕輕的按壓。
2、拍打膽經(jīng)的部位
從中醫(yī)的角度上來說肝臟開竅于目，肝膽屬于難兄難弟，平時(shí)對(duì)膽經(jīng)進(jìn)行拍打能夠保護(hù)眼睛，要從大腿外側(cè)根部開始拍打，從上往下一直拍打到膝蓋部位，然后再從下往上拍打到大腿根部，每天拍打一次，每次拍打三分鐘，但是在晚上21：00到凌晨1：00之間不能敲打。
3、熱敷
把毛巾放在40℃的溫水里浸泡拿出來擰干，敷在眼睛周圍，能夠刺激周圍的穴位及經(jīng)絡(luò)，從而促進(jìn)了血液循環(huán)。也可以把適量的生地黃夏枯草、甘菊以及薄荷一起放在鍋里面進(jìn)行煎煮，閉上眼睛之后熏一熏，然后再熱敷，具有清肝明目和疏風(fēng)清肝的效果。
4、選擇枸杞子茶或者菊花茶
在枸杞子里面含有大量的維生素、胡蘿卜素以及礦物質(zhì)等，具有養(yǎng)眼的功效，平時(shí)可以把適量的枸杞子放在杯子里面代茶飲用。另外菊花里面含有大量的維生素a能夠保護(hù)眼睛，讓頭腦變得更加清醒，適合于肝火旺盛以及用眼過度的人群，但是脾虛腹瀉的人群不能使用菊花茶。另外決明子也是不錯(cuò)的選擇，里面含有豐富的鋅元素以及維生素a，具有清肝明目的效果。
5、按摩太陽穴并且刮一刮眼眶
使用雙手拇指的指腹放在太陽穴的部位，其余的4個(gè)手指要保持放松狀態(tài)握起來呈現(xiàn)空心狀，然后有節(jié)奏的做上下按壓，這樣能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)。
溫馨提示
平時(shí)可以多為身體補(bǔ)充富含維生素a的食物，因?yàn)榫S生素a能夠緩解視力的衰退，防止出現(xiàn)眼睛干燥及夜盲癥，推薦選擇胡蘿卜柿子以及菠菜等，另外也要多補(bǔ)充b族維生素。維生素b1攝入不足時(shí)容易引起眼睛的疲勞，維生素b2不足時(shí)會(huì)導(dǎo)致角膜炎。
中醫(yī)對(duì)肩周炎是如何分型的？
中醫(yī)根據(jù)肩周炎的病因和病機(jī)，將其分為三型。第一型是風(fēng)寒濕痹型，主要表現(xiàn)是肩關(guān)節(jié)周圍的冷痛，欲寒則痛增、得溫則痛減、伴有苔白、脈弦緊等癥狀，這類病型的早期患者多數(shù)伴有肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)功能障礙，但程度較輕，一般治療見效快且效果好，往往不需要用到鋒勾針，用火針、毫針及TDp等理療就可以了。第二型是氣滯血瘀型，主要表現(xiàn)是肩關(guān)節(jié)周圍的腫痛，且夜間加劇，伴有舌質(zhì)的紫暗、脈弦緊，這類病癥多見于肩周炎的凍結(jié)期，患者伴有嚴(yán)重的功能活動(dòng)障礙，通常采用鋒勾針治療，治療療程較長。第三型是氣血虧虛型，這類患者通常是老年患者和體弱患者，主要表現(xiàn)是肩關(guān)節(jié)周圍的疼痛，伴有氣短懶言、頭暈?zāi)垦！⒎αΦ劝Y狀，由于這類患者體質(zhì)較差，所以在治療的時(shí)候，要配合補(bǔ)氣血、養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)等，這樣效果更佳。
