武漢看眼科哪個(gè)醫(yī)院比較好？‖健康診療—戶外運(yùn)動(dòng)能預(yù)防近視嗎？
武漢看眼科哪個(gè)醫(yī)院比較好？‖健康診療—戶外運(yùn)動(dòng)能預(yù)防近視嗎？本期為大家介紹武漢大學(xué)附屬愛爾眼科醫(yī)院，同時(shí)科普戶外運(yùn)動(dòng)能預(yù)防近視嗎？武漢大學(xué)附屬愛爾眼科醫(yī)院視光專科主任周超提醒：光照是關(guān)鍵的預(yù)防近視手段，但無法達(dá)到治療近視的效果，已經(jīng)近視的兒童不能一味的依靠戶外活動(dòng)和光照，而需要規(guī)范正規(guī)的驗(yàn)光配鏡并選擇其他方式來防控近視的進(jìn)展。
武漢大學(xué)附屬愛爾眼科醫(yī)院介紹
武漢大學(xué)附屬愛爾眼科醫(yī)院是2003年經(jīng)湖北省衛(wèi)健委批準(zhǔn)成立的一所集醫(yī)療、教學(xué)、科研、近視防控和防盲治盲為一體的大型三級(jí)專業(yè)眼科醫(yī)院。醫(yī)院致力于引進(jìn)國(guó)際前沿的眼科技術(shù)，采用現(xiàn)代管理理念和醫(yī)療管理理念，堅(jiān)持專業(yè)化、規(guī)范化、智能化的發(fā)展之路，推動(dòng)湖北省乃至全國(guó)眼科醫(yī)療事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展。
戶外活動(dòng)還能預(yù)防近視？
戶外活動(dòng)延長(zhǎng)了曬太陽(yáng)的時(shí)間，而曬太陽(yáng)可以促使體內(nèi)分泌更多的多巴胺，它可以控制眼軸增長(zhǎng)，而近視主要由于眼軸過度增長(zhǎng)所致。
同時(shí)，陽(yáng)光中的紫外線照射皮膚可幫助人體合成維生素D，它能促進(jìn)人體對(duì)鈣離子的吸收，而鈣離子有很好的調(diào)節(jié)眼壓、保護(hù)眼球正常結(jié)構(gòu)的作用，能防止眼球前后徑被拉長(zhǎng)而導(dǎo)致近視。
另外，在戶外曬太陽(yáng)的時(shí)候，人們一般不會(huì)過多地近距離用眼，反而會(huì)更多地眺望遠(yuǎn)方和活動(dòng)，使眼球得到放松，這恰恰也是保護(hù)視力的好方法。
孩子學(xué)業(yè)忙沒時(shí)間怎么辦？
1、如果學(xué)校和家的距離不遠(yuǎn)，堅(jiān)持步行上學(xué)放學(xué)。
2、傍晚放學(xué)后，可以在小區(qū)或周邊場(chǎng)所運(yùn)動(dòng)，盡量選擇視野開闊的區(qū)域。
3、課間10分鐘，盡量出教室活動(dòng)。仰望天空、看看樹葉和遠(yuǎn)處建筑物，都能達(dá)到放松眼睛的作用。
4、每周盡量抽出一天時(shí)間帶孩子去戶外活動(dòng)，親近大自然。
國(guó)家一級(jí)（高級(jí)）視光師、愛爾眼科醫(yī)院集團(tuán)視光學(xué)組副組長(zhǎng)、武漢大學(xué)附屬愛爾眼科醫(yī)院視光專科主任周超提醒：光照是關(guān)鍵的預(yù)防近視手段，但無法達(dá)到治療近視的效果，已經(jīng)近視的兒童不能一味的依靠戶外活動(dòng)和光照，而需要規(guī)范正規(guī)的驗(yàn)光配鏡并選擇其他方式來防控近視的進(jìn)展。