中醫(yī)如何治療原發(fā)性高血壓
中醫(yī)治療原發(fā)性高血壓主要通過中藥調(diào)理、針灸、推拿按摩、飲食調(diào)節(jié)及情志調(diào)護(hù)等方式綜合干預(yù)。原發(fā)性高血壓在中醫(yī)屬"眩暈""頭痛"范疇，病機(jī)與肝陽上亢、痰濕中阻、肝腎陰虛等因素相關(guān)。
根據(jù)辨證分型選用不同方劑，肝陽上亢型常用天麻鉤藤飲，痰濕中阻型多用半夏白術(shù)天麻湯，肝腎陰虛型常選杞菊地黃丸。中藥通過平肝潛陽、化痰祛濕、滋補(bǔ)肝腎等作用調(diào)節(jié)血壓，需由中醫(yī)師根據(jù)舌脈象變化動態(tài)調(diào)整藥方。
選取百會、風(fēng)池、太沖等穴位進(jìn)行針刺或艾灸，通過調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行降低血壓。耳穴壓豆常取降壓溝、交感、神門等反射區(qū)，每周治療2-3次可改善頭暈頭痛癥狀。針灸對早期高血壓效果顯著，需連續(xù)治療4-8周。
采用開天門、推橋弓等手法配合穴位點按，重點操作頭頸部及足三里、涌泉等降壓穴位。每日自我按摩耳后降壓溝10分鐘，配合足底反射區(qū)按壓，有助于放松血管平滑肌，改善微循環(huán)。
推薦芹菜、山楂、菊花等具有降壓功效的食材，限制鈉鹽攝入每日不超過5克。采用藥膳調(diào)理如決明子茶、玉米須湯等，避免辛辣刺激及高脂飲食，保持飲食清淡有節(jié)。
通過五音、八段錦等疏解肝郁，避免情緒劇烈波動。培養(yǎng)書畫、園藝等舒緩愛好，保證充足睡眠，建立規(guī)律作息，保持心態(tài)平和有助于穩(wěn)定自主神經(jīng)功能。
中醫(yī)治療強(qiáng)調(diào)個體化辨證，患者需定期監(jiān)測血壓變化，配合低鹽低脂飲食及適度運(yùn)動。建議每日進(jìn)行30分鐘太極拳或散步，避免劇烈運(yùn)動和情緒激動。注意觀察頭暈、心悸等癥狀變化，若血壓持續(xù)超過160/100mmHg或出現(xiàn)視物模糊等靶器官損害表現(xiàn)，應(yīng)及時中西醫(yī)結(jié)合治療。保持良好生活習(xí)慣，限制煙酒攝入，控制體重在正常范圍，有助于鞏固治果。
