中醫(yī)認為血糖偏高主要與飲食不節(jié)、情志失調(diào)、勞逸失度、先天稟賦不足、臟腑功能失調(diào)等因素有關。

長期過食肥甘厚味或嗜酒無度，易損傷脾胃運化功能。脾失健運則水谷精微不能正常輸布，滯留血中形成痰濕，導致血糖升高。此類患者常見舌苔厚膩、脘腹脹滿，需遵循"五谷為養(yǎng)"原則，選擇小米、薏苡仁等健脾化濕食材。

長期憂思惱怒會導致肝氣郁結(jié)，肝郁化火可灼傷肺胃之陰。中醫(yī)"三消"理論中，情志因素與上消關系密切，表現(xiàn)為煩渴多飲。調(diào)節(jié)情緒可通過八段錦、靜坐等方式疏肝解郁。

過度勞累耗傷腎精，久坐少動則氣血運行不暢。腎為先天之本，主藏精，腎虛則固攝無權(quán)，精微下泄可見尿頻尿甜。適當練習太極拳、五禽戲等傳統(tǒng)功法有助于調(diào)和氣血。

先天脾腎虛弱者，機體轉(zhuǎn)化輸布水谷精微的能力不足。這類體質(zhì)者多伴畏寒肢冷、發(fā)育遲緩，需注重培補元氣，可在醫(yī)師指導下選用黃芪、山藥等藥食同源之物。

肺胃腎三臟功能紊亂是核心病機，肺不布津則口渴，胃火熾盛則消谷善饑，腎不固攝則多尿。典型表現(xiàn)為"三多一少"，需通過整體辨證施治，常用方劑包括玉女煎、六味地黃丸等。

中醫(yī)調(diào)理需結(jié)合體質(zhì)辨證，陰虛燥熱者宜食百合、銀耳等滋陰之品，氣虛痰濕者可用茯苓、陳皮等健脾化痰。建議每日進行30分鐘氣功導引，避免戌時（19-21點）進食甜膩。定期監(jiān)測血糖的同時，可通過舌診、脈象變化觀察體質(zhì)調(diào)理效果，必要時配合耳穴壓豆等外治法。注意起居有常，冬季亥時（21-23點）前入睡有助于養(yǎng)腎固本。