懷孕兩個(gè)月一吃東西胃就疼怎么回事
懷孕兩個(gè)月進(jìn)食后胃痛可能由激素水平變化、胃酸反流、子宮壓迫、飲食不當(dāng)、胃炎等因素引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、少食多餐、藥物治療等方式緩解。
懷孕早期孕激素水平升高會(huì)松弛消化道平滑肌，導(dǎo)致胃排空延遲和賁門(mén)括約肌松弛，胃酸易反流刺激胃黏膜。建議進(jìn)食后保持直立姿勢(shì)，避免立即平臥，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鋁碳酸鎂等胃黏膜保護(hù)劑。
增高的孕激素會(huì)降低食管下段括約肌張力，胃內(nèi)容物反流至食管引發(fā)燒灼感。表現(xiàn)為胸骨后疼痛伴反酸，尤其在進(jìn)食油膩食物后加重。可嘗試睡前3小時(shí)禁食，將床頭抬高15厘米，醫(yī)生可能建議服用硫糖鋁混懸液。
隨著子宮增大可能壓迫胃部改變其解剖位置，孕8周時(shí)子宮尚未超出盆腔，但個(gè)體差異可能導(dǎo)致早發(fā)性壓迫癥狀。建議采用半坐臥位進(jìn)食，選擇易消化的米粥、面條等食物減輕胃部負(fù)擔(dān)。
孕期飲食結(jié)構(gòu)突然改變或攝入辛辣刺激食物會(huì)直接刺激胃黏膜。避免過(guò)冷過(guò)熱、高脂高糖飲食，每日可分5-6餐，單次進(jìn)食量控制在200毫升以內(nèi)。可適量飲用溫蜂蜜水緩解胃部痙攣。
妊娠期免疫力變化可能誘發(fā)慢性胃炎急性發(fā)作，常表現(xiàn)為劍突下持續(xù)性隱痛。需進(jìn)行幽門(mén)螺桿菌檢測(cè)，確診后醫(yī)生會(huì)開(kāi)具枸櫞酸鉍鉀等孕期相對(duì)的胃黏膜修復(fù)藥物，禁止自行服用抗生素。
孕期胃部不適需特別注意營(yíng)養(yǎng)均衡，每日保證攝入60克優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，優(yōu)先選擇魚(yú)肉、豆腐等低脂蛋白來(lái)源。主食可增加小米、燕麥等粗糧比例，烹飪方式以蒸煮為主。餐后30分鐘進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，避免穿著過(guò)緊的衣物壓迫腹部。若出現(xiàn)嘔血、黑便或體重持續(xù)下降需立即就醫(yī)排除消化性潰瘍等器質(zhì)性疾病。
