血壓143/87算高血壓?jiǎn)?/h1>
2025-05-17 06:35:12
血壓143/87毫米汞柱屬于高血壓范疇。高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)主要有靜息狀態(tài)下多次測(cè)量收縮壓≥140毫米汞柱或舒張壓≥90毫米汞柱、家庭自測(cè)血壓平均值超標(biāo)、動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)日間平均值異常等因素。
根據(jù)《中國(guó)高血壓防治指南》，診室血壓測(cè)量中非同日三次收縮壓≥140毫米汞柱或舒張壓≥90毫米汞柱即可確診高血壓。143/87毫米汞柱的血壓值已超過(guò)臨界值，需結(jié)合后續(xù)監(jiān)測(cè)判斷。
血壓測(cè)量需在靜坐5分鐘后進(jìn)行，避免運(yùn)動(dòng)、咖啡因或情緒波動(dòng)影響結(jié)果。使用經(jīng)過(guò)認(rèn)證的電子血壓計(jì)或水銀柱血壓計(jì)，袖帶尺寸需與上臂圍匹配，測(cè)量時(shí)保持手臂與心臟平齊。
暫時(shí)性血壓升高可能與應(yīng)激反應(yīng)、測(cè)量前劇烈活動(dòng)、膀胱充盈等因素有關(guān)。病理性高血壓常與鈉鹽攝入過(guò)量、肥胖、遺傳傾向等密切相關(guān)，可能伴隨頭痛、眩暈等癥狀。
該血壓值屬于1級(jí)高血壓（輕度），建議通過(guò)限鹽、減重等生活方式干預(yù)控制。若合并糖尿病或心血管疾病，需考慮啟動(dòng)藥物治療，常用降壓藥包括鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑等。
建議連續(xù)7天早晚各測(cè)一次血壓并記錄，排除白大衣高血壓現(xiàn)象。動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)可更準(zhǔn)確評(píng)估全天血壓波動(dòng)，日間平均值≥135/85毫米汞柱具有診斷意義。
建立低鈉高鉀飲食模式，每日食鹽攝入控制在5克以下，多食用芹菜、菠菜等富含鉀的蔬菜。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，避免熬夜和情緒激動(dòng)。戒煙限酒，定期監(jiān)測(cè)血壓變化，若持續(xù)超標(biāo)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估靶器官損害情況。體重指數(shù)超標(biāo)者建議通過(guò)飲食控制和運(yùn)動(dòng)減輕體重，每減重10公斤可使收縮壓下降5-20毫米汞柱。
