一般情況下，突然運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、鈣缺乏、貧血、內(nèi)分泌疾病這些原因，都會(huì)引起雙腿酸痛。具體分析如下：
1.突然運(yùn)動(dòng)量過(guò)大：運(yùn)動(dòng)量過(guò)大是引起雙腿酸痛的常見因素之一，雙腿肌肉在長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)后，會(huì)導(dǎo)致乳酸沉積，過(guò)多沉積便會(huì)引起腿酸，可通過(guò)適當(dāng)休息和按摩緩解。
2.鈣缺乏：鈣元素是維持人體神經(jīng)肌肉正常生理活動(dòng)的重要元素，若身體中大量流失鈣元素，容易引發(fā)腿酸、腿痛、抽筋等相關(guān)癥狀，為保證鈣元素?cái)z入充足，可配合攝入維生素D成分，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。
3.貧血：貧血人體血液中血紅蛋白、紅細(xì)胞過(guò)度流失，便會(huì)引起貧血，貧血癥狀輕重不同，輕癥者病發(fā)后容易有困乏、腿酸等癥狀，嚴(yán)重者會(huì)影響身體正常機(jī)能，時(shí)常會(huì)有暈眩、頭暈癥狀出現(xiàn)。
4.內(nèi)分泌疾病：身體內(nèi)分泌失調(diào)后，比如若患有功能亢進(jìn)、減退、癌變類疾病，早期病發(fā)時(shí)會(huì)引起腿酸、腿痛等相關(guān)癥狀。
如果出現(xiàn)不適癥狀，建議去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，按照醫(yī)生意見進(jìn)行治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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腰灼熱是怎么回事
腰背部會(huì)有一些炎癥的改變，包括腰背肌的筋膜炎、腰肌勞損或者是腰椎結(jié)核、腰椎化膿性脊柱炎等等，這些情況都會(huì)出現(xiàn)腰部的灼熱現(xiàn)象，但是每一個(gè)病出現(xiàn)的情況又不一樣。如果腰背部的肌筋膜炎的話，會(huì)伴隨著腰部的疼痛，還有腰部的僵硬，伴隨著腰部的灼熱。而如果是個(gè)腰椎的結(jié)核的話，除了出現(xiàn)腰部灼熱，還會(huì)有一些全身的癥狀，比如午后低熱、盜汗了、全身消瘦或者是一個(gè)腰部疼痛比較劇烈，腰椎活動(dòng)也受限，而且病人本身體質(zhì)也不是太好，因此，這種腰灼熱表現(xiàn)得比較明顯。還有一種是什么情況就是腰椎的化膿性脊柱炎，這種情況，病人也會(huì)出現(xiàn)腰部的灼熱，但是往往伴隨著腰部疼痛比較劇烈，而且也會(huì)伴隨一些全身的多發(fā)癥狀，包括發(fā)熱、飲食不佳，而且病人腰部疼痛劇烈，腰椎活動(dòng)也受限，往往這種情況通過(guò)一些抗生素的治療以及全身的支持治療，效果有時(shí)候也不是明顯。這種情況不管是腰椎結(jié)核還是腰椎化膿性脊柱炎都要進(jìn)行一個(gè)手術(shù)治療，通過(guò)手術(shù)才能把這個(gè)問(wèn)題根本解決掉。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:0680510次收聽 2021-07-09 -
腿肚子酸疼是什么原因
腿肚子酸疼在臨床中也比較常見，一般考慮是不是因?yàn)樾⊥榷亲拥募∪鈩趽p，形成一個(gè)慢性的肌筋膜炎。往往是因?yàn)殡枘c肌、肌肉的勞損、過(guò)度勞損，或者受涼以后，引起腓腸肌肌筋膜的炎癥。另一種情況是晚上睡覺(jué)的時(shí)候，突然出現(xiàn)小腿肚子的酸疼，要具體問(wèn)題具體分析，是腰椎管病變，還是局部的小腿的肌肉的炎癥。如果病人有腰椎間盤突出或腰椎管狹窄病變，那也會(huì)引起小腿肚子的酸痛、脹麻。如果排除腰椎的病變，又排除腓腸肌，肌筋膜炎或肌肉的炎癥，那也可能是痛風(fēng)所致。66611次播放 2021-05-31
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腿斷了吃什么好的快
腿斷了之后，盡量吃清淡好消化以及能夠促進(jìn)愈合的食物。一般在骨折早期，患者局部會(huì)有腫脹或疼痛，此時(shí)飲食要合理安排，堅(jiān)持以清淡食物為主，可以適當(dāng)?shù)臄z入含有維生素以及纖維素的果蔬。也可以吃含有蛋白質(zhì)比較高的豆制品和奶制品，不僅能夠提供身體營(yíng)養(yǎng)所需，而且有助于腫脹的消退。而在骨折后期，由于患者胃腸道功能慢慢恢復(fù)，且腿部不適現(xiàn)象也會(huì)緩解，此時(shí)飲食上盡量吃含鈣的食物，主要包括豆制品、奶制品或瘦肉、蝦皮等，能夠幫助補(bǔ)充鈣質(zhì)，促進(jìn)骨折端骨痂的生長(zhǎng)，有利于骨折恢復(fù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0263835次收聽 2021-05-20 -
腿彎里面疼是怎么回事
導(dǎo)致腿腕里面疼的原因較多，主要是長(zhǎng)時(shí)間劇烈活動(dòng)，造成半月板損傷，或者是肌腱、關(guān)節(jié)勞損引發(fā)的腿彎疼，一般與身體過(guò)度勞累或受涼、外傷、活動(dòng)過(guò)度有關(guān)，比如肌肉韌帶被拉傷。還可多發(fā)于膝關(guān)節(jié)退行性改變，比如膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，一般隨著年齡增長(zhǎng)之后，局部會(huì)有疼痛、腫脹，甚至是活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)變形等。最后是腱鞘囊腫造成的，也被稱之為腘窩囊腫，由于里邊有積液，在壓迫到周圍神經(jīng)時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致局部疼痛。與下肢靜脈曲張等血管問(wèn)題也有關(guān)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:02109673次收聽 2021-05-20 -
小腿針扎似的疼怎么回事
小腿針扎似的疼，與腰椎間盤突出有關(guān)，在病情嚴(yán)重時(shí)，已經(jīng)突出的腰椎間盤會(huì)壓迫到神經(jīng)，道城局部神經(jīng)受損，往往會(huì)引起腰痛或腿痛、腿部麻木等。還有神經(jīng)炎，患有此病之后，局部發(fā)炎的神經(jīng)分布的區(qū)域會(huì)有觸痛或刺痛。此外坐骨神經(jīng)痛，坐骨神經(jīng)分布的區(qū)域容易有疼痛，有的患者臀部、大腿后側(cè)或小腿后側(cè)、足外側(cè)等也容易出現(xiàn)疼痛。還有下肢深靜脈血栓，會(huì)使患者一側(cè)肢體出現(xiàn)突然性的腫脹或疼痛。最后風(fēng)濕免疫疾病，比如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，會(huì)導(dǎo)致患者下肢刺痛。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0387623次收聽 2021-05-20 -
為什么跑步腰會(huì)痛
之所以跑步后腰會(huì)痛，這是因?yàn)楹诵牧α坎蛔銐颍栽谄綍r(shí)鍛煉時(shí)還需要有效平衡身體的穩(wěn)定。跑步時(shí)不僅需要注意正確的姿勢(shì)，還需要避免定下較高的跑步計(jì)劃，控制跑步的速度，適當(dāng)性的休息，跑步時(shí)不要猛沖猛跑。
20734次瀏覽 2021-03-08
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青年走路走多了膝蓋疼怎么辦
如果走路走多引起膝蓋疼痛現(xiàn)象，需注意休息，另外可以選擇微波治療，堅(jiān)持力量訓(xùn)練，同時(shí)還應(yīng)該考慮熱敷，在經(jīng)過(guò)熱敷之后，能有效促進(jìn)炎癥的消退，具有緩解疼痛的作用。
23233次瀏覽 2021-02-24
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中醫(yī)治療慢性腰腿痛有哪些優(yōu)勢(shì)
用中醫(yī)的方法來(lái)治療慢性腰腿痛，所擁有的優(yōu)勢(shì)就是可以達(dá)到根治的效果，而且屬于綠色療法，再由副作用很小，而且作用也是比較常見的。在中醫(yī)治療方面，所采取的治療方法，通常包括神燈照射治療以及中藥治療，還有耳穴壓豆治療等等。
62608次瀏覽 2019-11-29
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脊柱問(wèn)題導(dǎo)致的腿疼是怎么回事
脊柱問(wèn)題導(dǎo)致的腿疼可能是不同疾病引起的，如脊柱外傷、慢性風(fēng)濕病、腰椎間盤突出癥等。具體分析如下：
59489次瀏覽 2019-11-25
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小孩腿疼怎么回事
小孩腿疼是一個(gè)較常見的癥狀。在日常活動(dòng)中的磕碰，可能就會(huì)出現(xiàn)一過(guò)性的腿疼。但是如果孩子反復(fù)出現(xiàn)腿疼，或者是在特定時(shí)間，如夜間出現(xiàn)腿疼，可能與孩子生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)快，出現(xiàn)生長(zhǎng)痛有關(guān)。家長(zhǎng)不用緊張，通過(guò)補(bǔ)鈣或者進(jìn)行處理就能緩解。如果孩子近期腿疼特別厲害，影響了發(fā)育，就要注意孩子有無(wú)類風(fēng)濕、是否存在骨部腫瘤等。所以，孩子出現(xiàn)腿疼后，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診，找到病因，針對(duì)病因進(jìn)行積極治療。60155次播放 2019-09-16
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女人經(jīng)常腿酸是什么原因
女性經(jīng)常腿酸主要是腎虛，缺乏鍛煉，貧血，休息不好，缺鈣，過(guò)量運(yùn)動(dòng)，內(nèi)分泌疾病等原因引起的，所以理性如果有腿酸不能夠盲目的進(jìn)行治療，要清楚原因然后再根據(jù)病因進(jìn)行治療。
55459次瀏覽 2019-05-21
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腿疼能不能喝酒
腿疼患者是否可以喝酒取決于引發(fā)腿疼的原因。若是由于骨科疾病、風(fēng)濕性疾病或血管疾病引起的腿疼，患者可少量飲酒，但不能多喝。對(duì)于風(fēng)濕性疾病的藥酒，根據(jù)不同的情況進(jìn)行服用。最后，專家建議腿疼患者切記不可吸煙。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1056477次收聽 2018-09-30 -
腰腿痛的治療方法有哪些
治療腰腿痛的方法有很多，主要包括保守治療和手術(shù)治療兩類。如果疼痛時(shí)間不長(zhǎng)，在兩個(gè)月之內(nèi)可以嘗試各種各樣的保守治療。以腰椎間盤突出為例，保守治療包括：第一，絕對(duì)臥床。比如可以選擇絕對(duì)臥床一個(gè)月，臥床會(huì)減輕突出組織對(duì)神經(jīng)的壓迫，甚至于如果不嚴(yán)重，還可以再慢慢的復(fù)原。第二，藥物治療。有消炎鎮(zhèn)痛的藥物，如洛索洛芬鈉、芬必得、扶他林這一類。第三，如果突出不嚴(yán)重，可以做一些比較溫和的按摩，但是切記暴力按摩，因?yàn)楸┝Π茨τ锌赡軙?huì)加重突出；還可以牽引，目的是讓突出不太嚴(yán)重的組織回去。這些治療能夠讓60%患者的疼痛得到緩解，甚至于治愈。如果保守治療兩個(gè)月以上還是癥狀得不到緩解，就要考慮微創(chuàng)手術(shù)和傳統(tǒng)的開放手術(shù)。隨著技術(shù)的進(jìn)步，微創(chuàng)手術(shù)的效果、安全性越來(lái)越高。61571次播放 2018-09-29
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人們對(duì)腰腿痛的認(rèn)知誤區(qū)有哪些
人們對(duì)腰腿痛的認(rèn)知誤區(qū)包括：頸肩腰腿痛不算病以及出現(xiàn)疼痛盲目治療等等。誤區(qū)一：頸肩腰腿痛不算病絕大多數(shù)人一生中有過(guò)頸肩腰腿痛的經(jīng)歷。引起頸肩腰腿痛的疾病幾乎可以涉及全身所有系統(tǒng)。有些頸肩腰腿痛的原發(fā)疾病治愈后，疼痛也隨之消失，也有一些不治自愈。有些患者便因此認(rèn)為頸肩腰腿痛不算病。事實(shí)上，椎間盤突出癥引起的頸肩腰腿痛不僅算病，而且必須引起高度重視。因?yàn)檫@種病不僅可以引起頸肩腰腿痛，而且還會(huì)引起下肢麻木、冷涼、無(wú)力，甚至癱瘓和大、小便障礙，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。誤區(qū)二：出現(xiàn)疼痛盲目治療頸腰椎病變引起的癥狀有：頸肩部疼痛、僵直，手臂麻木感、頭痛、胸痛、腰腿疼痛、跛行、走路吃力、步態(tài)失穩(wěn)等，上述癥狀很容易與心腦血管疾病混淆，有些患者有了上述癥狀后，盲目去買一些藥品來(lái)吃，因不對(duì)癥難以收到效果。一旦患有上述癥狀，一定要到專業(yè)的頸腰椎病治療機(jī)構(gòu)去檢查、確診，以免誤診誤治。58041次播放 2018-07-13
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老年人腿疼怎么辦
老年人腿疼，首先要確認(rèn)腿疼的原因，生活中常見的老寒腿、骨質(zhì)增生、血管疾病、風(fēng)濕性疾病等都可以造成老年人的腿疼。如果患者無(wú)法判斷，可到醫(yī)院相應(yīng)的血管科、骨科或神經(jīng)科進(jìn)行檢查，醫(yī)生會(huì)根據(jù)病因確定治療方案。53014次播放 2018-03-09
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造成心血管堵塞的原因有哪些
心血管堵塞的主要原因是動(dòng)脈粥樣硬化，與遺傳、環(huán)境、生理因素、外傷及病理變化密切相關(guān)。預(yù)防和治療需從生活方式調(diào)整、藥物治療...0次瀏覽 2025-04-27
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眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過(guò)合理的用眼習(xí)慣來(lái)恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過(guò)手術(shù)的形勢(shì)來(lái)矯正視力。613次瀏覽 2023-08-28
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腰肌勞損可以通過(guò)針對(duì)性的鍛煉緩解癥狀，增強(qiáng)腰部肌肉力量，改善血液循環(huán)。常見的鍛煉方法包括拉伸、核心肌群訓(xùn)練、低強(qiáng)度有氧運(yùn)...0次瀏覽 2025-04-27
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孩子挑食怎么辦 五種方法能夠解決
孩子挑食是常見問(wèn)題，可通過(guò)調(diào)整飲食環(huán)境、豐富食物選擇、參與烹飪、建立規(guī)律進(jìn)食習(xí)慣及避免強(qiáng)迫進(jìn)食五種方法改善。1.調(diào)整飲食環(huán)?...
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得膚寶用藥后常見的副作用多嗎
銀屑病的治療需要一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，對(duì)于患者來(lái)講要多了解一些疾病方面的知識(shí)，尤其是注意做好相關(guān)的護(hù)理措施，要根據(jù)自己的病情來(lái)進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)生活中要多了解一些相關(guān)的調(diào)理措施，這樣才利于自己病情的控制，那么得膚寶用藥后常見的副作用多嗎?得膚寶不良反應(yīng):迄今為止，超過(guò)22898次瀏覽 2025-02-04
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千山活血膏成分有多少種?含有大黃嗎
風(fēng)濕疾病屬于一種常見的慢性疾病，給患者的生活帶來(lái)了很大的影響和不便見，患者要針對(duì)病情癥狀來(lái)科學(xué)的進(jìn)行調(diào)理和治療，在生活中更要注意做好自身的護(hù)理工作，讓自己的病情能盡早得到控制，那么千山活血膏成分有多少種?含有大黃嗎?在用藥之前或者可以了解一下潛山活血膏的成分，2885次瀏覽 2024-11-06
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鼻可樂(lè)鼻腔清洗劑的用法用量怎樣
導(dǎo)讀;鼻腔的清潔程度與我們身體的健康狀況是有密切關(guān)聯(lián)的，所以，在我們外出回來(lái)之后，最好需要清理一下鼻腔，這樣能更有效的避免感染一些疾病。鼻可樂(lè)鼻腔清洗劑可有效的幫助我們清理鼻腔。那么，鼻可樂(lè)鼻腔清洗劑的用法用量怎樣?鼻可樂(lè)鼻腔清洗劑的用法用量怎樣?鼻可樂(lè)鼻腔清3134次瀏覽 2024-11-06
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使用泰嘉期間要停止哺乳嗎
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大便不通是什么原因？
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