胎兒在母體內(nèi)打嗝是正常生理現(xiàn)象，由膈肌發(fā)育過程中的規(guī)律性收縮引起，通常無需特殊處理。主要原因包括神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育、吞咽羊水刺激以及呼吸練習(xí)需求。

1.神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟

胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)在妊娠中后期快速發(fā)育，膈神經(jīng)可能因調(diào)控不穩(wěn)定引發(fā)不自主收縮。孕28周后更常見，表現(xiàn)為規(guī)律性跳動，每次持續(xù)數(shù)分鐘至十余分鐘，每天可發(fā)生1-5次。通過B超觀察可見特征性點頭樣運動，這是胎兒肺部血管發(fā)育的重要標(biāo)志。

2.羊水吞咽的物理刺激

胎兒通過吞咽羊水練習(xí)呼吸和消化功能，過程中可能刺激膈肌。孕晚期每小時吞咽量可達(dá)15-40ml，當(dāng)羊水進(jìn)入胃部時，可能引發(fā)類似成人的打嗝反射。母親會感覺到腹部特定區(qū)域（多在下腹部）出現(xiàn)2-3秒間隔的規(guī)律震顫，與胎動有明顯區(qū)別。

3.呼吸系統(tǒng)功能鍛煉

打嗝是胎兒為出生后呼吸進(jìn)行的準(zhǔn)備活動，能促進(jìn)肺泡表面活性物質(zhì)分泌。這種鍛煉可增強(qiáng)膈肌和肋間肌力量，研究發(fā)現(xiàn)頻繁打嗝的胎兒出生后呼吸窘迫綜合征發(fā)生率降低12%。孕婦改變體位或輕度活動通常可緩解胎兒打嗝，但無需刻意干預(yù)。

孕婦可通過記錄打嗝頻率監(jiān)測胎兒狀況。若伴隨胎動減少、持續(xù)時間超30分鐘或出現(xiàn)疼痛感應(yīng)及時就醫(yī)。正常打嗝現(xiàn)象會隨孕周增加逐漸減少，是胎兒健康發(fā)育的積極信號。保持均衡飲食和適度活動即可，無需過度擔(dān)憂這種自然的發(fā)育過程。