貴陽看失眠癥治療醫(yī)院
根據(jù)新醫(yī)院排行榜及貴陽地區(qū)醫(yī)院情況，以下5家醫(yī)院在失眠癥治療方面具有較強(qiáng)實(shí)力：1. 貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院2. 貴州省人民醫(yī)院3. 貴陽市第一人民醫(yī)院4. 貴陽市第二人民醫(yī)院5. 貴陽市第四人民醫(yī)院
這些醫(yī)院均設(shè)有精神心理科或神經(jīng)內(nèi)科，配備專業(yè)醫(yī)療團(tuán)隊(duì)和診療設(shè)備，能夠?yàn)槭呋颊咛峁┮?guī)范化診療服務(wù)。其中貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院和貴州省人民醫(yī)院在精神心理疾病診療領(lǐng)域處于省內(nèi)水平。
失眠癥是一種常見的睡眠障礙，主要表現(xiàn)為入睡困難、睡眠維持障礙或早醒，嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量和工作效率。長(zhǎng)期失眠可能導(dǎo)致焦慮、抑郁等精神心理問題，及時(shí)就醫(yī)十分必要。
1.貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院-精神心理科
貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院精神心理科在復(fù)旦醫(yī)院專科聲譽(yù)排行榜中位列西南地區(qū)前10名。該科室擁有省內(nèi)的睡眠監(jiān)測(cè)中心和心理咨詢中心，采用多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)、認(rèn)知行為治療等綜合方法治療失眠癥。科室團(tuán)隊(duì)由多名主任醫(yī)師和副主任醫(yī)師組成，在睡眠障礙診療方面積累了豐富臨床經(jīng)驗(yàn)。
貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院地址：貴州省貴陽市云巖區(qū)北京路9號(hào)。
就診科室：精神心理科
2.貴州省人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科
貴州省人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在復(fù)旦醫(yī)院專科聲譽(yù)排行榜中獲得提名。科室設(shè)有專門的睡眠障礙門診，配備國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠準(zhǔn)確診斷各類失眠癥。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)采用藥物治療結(jié)合心理干預(yù)的綜合，針對(duì)不同病因的失眠患者制定個(gè)性化治療方案。
貴州省人民醫(yī)院地址：貴州省貴陽市南明區(qū)中山東路83號(hào)。
就診科室：神經(jīng)內(nèi)科
3.貴陽市第一人民醫(yī)院-精神科
貴陽市第一人民醫(yī)院精神科是貴陽市重點(diǎn)專科，在失眠癥診療方面具有特色優(yōu)勢(shì)。科室引進(jìn)國(guó)際的睡眠監(jiān)測(cè)系統(tǒng)，能夠?qū)颊叩乃呓Y(jié)構(gòu)進(jìn)行精確分析。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)注重失眠的病因診斷，針對(duì)壓力性失眠、藥物性失眠等不同類型采取差異化治療策略。
貴陽市第一人民醫(yī)院地址：貴州省貴陽市云巖區(qū)中華北路8號(hào)。
就診科室：精神科
4.貴陽市第二人民醫(yī)院-心理科
貴陽市第二人民醫(yī)院心理科設(shè)有睡眠障礙專科門診，擁有專業(yè)的心理評(píng)估系統(tǒng)和治療團(tuán)隊(duì)。科室采用認(rèn)知行為、放松訓(xùn)練等非藥物方法治療輕度失眠，對(duì)于中重度失眠患者則采取藥物與心理治療相結(jié)合的綜合干預(yù)方案。
貴陽市第二人民醫(yī)院地址：貴州省貴陽市南明區(qū)解放西路91號(hào)。
就診科室：心理科
5.貴陽市第四人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科
貴陽市第四人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠癥診療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)。科室配備標(biāo)準(zhǔn)睡眠監(jiān)測(cè)室，能夠準(zhǔn)確評(píng)估患者睡眠質(zhì)量。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)注重失眠的病因篩查，針對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)疾病伴發(fā)的失眠具有獨(dú)特診療方案。
貴陽市第四人民醫(yī)院地址：貴州省貴陽市花溪區(qū)清溪路1號(hào)。
就診科室：神經(jīng)內(nèi)科
失眠癥的預(yù)防與健康管理需要從生活方式入手。保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免午睡過長(zhǎng)；睡前避免飲用咖啡、茶等含咖啡因的飲品；創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境；適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)但避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)；學(xué)習(xí)放松技巧如深呼吸、冥想等。對(duì)于長(zhǎng)期失眠患者，建議及時(shí)就醫(yī)，避免自行長(zhǎng)期服用安眠藥物。通過專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)，大多數(shù)失眠癥狀都能得到有效改善。
