抑郁和失眠有什么不同
一個(gè)人一生中有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的，但有些患者遭受失眠的痛苦，有些嚴(yán)重失眠的患者因?yàn)閲?yán)重失眠而失控，甚至懷疑自己是否患有抑郁癥。然而，抑郁癥和普通失眠癥之間仍然存在差異。讓我們?cè)敿?xì)了解一下。
首先，讓我們談?wù)勈叩脑颉Ｆ胀ㄊ咧饕怯蓵簳r(shí)性失眠引起的，主要是由突然性失眠引起的。這種癥狀通常可以在不超過(guò)15天的情況下恢復(fù)正常。這些突發(fā)事件主要包括：
1、家庭生活不和諧，夫妻吵架，導(dǎo)致晚上睡不著，情緒過(guò)于興奮或情緒低落導(dǎo)致失眠。
2、突發(fā)事件發(fā)生在生活中，擾亂了原有的生活節(jié)奏，導(dǎo)致部分患者失眠。
3、工作時(shí)間調(diào)整引起的失眠，如夜班等。
4、睡眠環(huán)境引起的失眠，如睡眠環(huán)境過(guò)于嘈雜、溫度不合適等。以及對(duì)睡眠環(huán)境的不熟悉，也是導(dǎo)致失眠的因素。
抑郁癥引起的失眠主要是由各種身體不適引起的，如頭痛、胸悶、食欲不振等。其次，癥狀也不同。除了失眠癥狀，抑郁癥患者還會(huì)有一些心理反應(yīng)，如焦慮、心情不好等。
此外，抑郁癥引起的失眠還包括晚上醒來(lái)后無(wú)法再次入睡，這與晚上難以入睡的普通失眠不同。失眠只是抑郁癥的一種表現(xiàn)。抑郁癥的主要表現(xiàn)是心情不好和心理問(wèn)題。此外，這種癥狀不會(huì)自行消失，需要患者及時(shí)治療。
失眠不是一種難治性疾病。無(wú)論是抑郁癥伴有失眠還是普通失眠，只要調(diào)整心理狀態(tài)，注意保持樂(lè)觀積極的態(tài)度，都能得到有效控制。當(dāng)無(wú)法調(diào)整時(shí)，建議患者及時(shí)就醫(yī)，對(duì)癥治療。