打呼嚕的預(yù)防你知道嗎？請(qǐng)問打鼾治療在上海哪家醫(yī)院好
2024-06-18 22:14:15
上海虹橋醫(yī)院
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打呼嚕的預(yù)防你知道嗎？請(qǐng)問打鼾治療在上海哪家醫(yī)院好，上海耳鼻喉醫(yī)院：打鼾作為一種常見病，會(huì)給患者的生活帶來諸多不便。很多人之所以患上這種疾病，是因?yàn)闆]有做好預(yù)防打鼾的工作，從而危害到他們的健康。
1、預(yù)防打鼾需要加強(qiáng)體育鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣，積極鍛煉，保持健康體重
2.中樞因素也會(huì)引起打呼嚕，所以睡眠這個(gè)原因**是不要使用鎮(zhèn)靜安眠藥。這些藥物一旦抑制了中樞系統(tǒng)，就會(huì)引起打鼾。
3、日常生活中保持健康的生活方式，不抽煙喝酒，因?yàn)槌闊熀染茣?huì)加重呼吸道癥狀，尤其是喝酒睡覺后，晚上打呼嚕，晚上呼吸和睡眠障礙，甚至出現(xiàn)低氧血癥，引起使病人窒息。
4、肥胖和打呼嚕的人在日常生活中也需要保持適量的體重，注意飲食和運(yùn)動(dòng)。
5、打鼾患者可采用舒適的睡姿和舒適的枕頭，睡覺時(shí)保持右側(cè)臥，以免舌、軟腭下垂，不影響呼吸道。的阻塞。
想治療打呼嚕選擇專業(yè)醫(yī)院很重要。上海虹橋醫(yī)院是集臨床、預(yù)防、保健、康復(fù)為一體的現(xiàn)代化耳鼻喉疾病特色診療醫(yī)院、上海市醫(yī)保定點(diǎn)單位、上海市星級(jí)達(dá)標(biāo)單位。 醫(yī)院始終把一、流的醫(yī)療質(zhì)量和服務(wù)質(zhì)量作為發(fā)展的永恒主題。2012-2013年先后獲得衛(wèi)計(jì)委頒發(fā)的上海市“優(yōu)勢(shì)專科”和“特色專病”醫(yī)院榮譽(yù)。