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肌酐多高時(shí)服用尿毒清的效果

來源:博禾知道

2025-05-26 18:13 47人閱讀

問題描述:肌酐多高時(shí)服用尿毒清的效果

醫(yī)生回答(1)

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尿酸尿素氮肌酐偏高
肌酐尿素偏高,這種情況代表有腎功能不全,需要進(jìn)一步的評估病情,明確病因,針對性的進(jìn)行治療,預(yù)防腎臟疾病的惡化。在臨床上能夠引起來肌酐尿素偏高的原因有很多,比如說腎小球腎炎,糖尿病腎病,高血壓腎損害,狼瘡性腎炎,多囊腎等等,所以說需要根據(jù)具體的病情病因來制定治療方案。當(dāng)肌酐超過442就可以診斷為腎衰竭,超過707可以診斷為尿毒癥,一旦腎臟疾病發(fā)展到尿毒癥,這個(gè)階段就需要開始透析治療了,比如血液透析,腹膜透析,平時(shí)還要注意定期的隨診復(fù)查。
戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
肌酐高可以吃花生嗎
肌酐高的患者可以吃花生,花生屬于堅(jiān)果類的食物,但是花生雖然可以吃,不能吃的太多,一般建議患者每周吃堅(jiān)果控制在50~70g。肌酐高意味著患者存在腎功能衰竭,而堅(jiān)果中含有大量的油脂,還可能會含有嘌呤,加工后的堅(jiān)果往往是屬于高鹽的食物,大量的油脂攝入對身體不利,嘌呤對身體也并不會產(chǎn)生好的作用,所以,從這個(gè)角度上來說,有腎衰的患者要適當(dāng)限制堅(jiān)果類的食物,建議患者每周吃堅(jiān)果不超過50~70g。
陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
肌酐高吃什么藥才能降下來?
如果是慢性腎臟病,引起的早期腎功能受損,可以吃一些保護(hù)腎臟,降低肌酐的中成藥來對癥治療。比如說尿毒清、黃葵膠囊等。同時(shí)也需要根據(jù)具體的病情,來選擇治療方案。如果患者表現(xiàn)為急進(jìn)性腎炎、有新月體的形成時(shí),引起肌酐升高,可采取激素沖擊、環(huán)磷酰胺、血漿置換等方法治療。
劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
肌酐高是腎陰虛嗎
肌酐高不是腎陰虛,因?yàn)槟I陰虛不會導(dǎo)致患者出現(xiàn)肌酐高的現(xiàn)象,引起患者肌酐高的原因,可能是腎臟衰竭導(dǎo)致的,患者如果出現(xiàn)肌酐高的現(xiàn)象以后一定要去正規(guī)的醫(yī)院檢查確定是什么原因?qū)е碌模缓笤賹ΠY治療,在治療的時(shí)候需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過藥物的方式積極配合治療。
陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
肌酐偏高說明什么原因
最近發(fā)現(xiàn)自己的小便有一些泡沫,懷疑腎功能有問題,因此選擇了肌酐和尿素氮以及尿酸的查驗(yàn),發(fā)現(xiàn)血肌酐超過了正常值,而尿酸數(shù)值也偏高。但是詳細(xì)何種腎臟疾病須要更進(jìn)一步查驗(yàn)后明確,提議盡量到醫(yī)院門診檢查醫(yī)治。
王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
肌酐400左右的多囊腎需要腎移植嗎
肌酐400多應(yīng)當(dāng)考量已經(jīng)偏高了,而且有多囊腎,如果病情特別嚴(yán)重是可以決定做腎移植的,但是做腎移植也有一定的風(fēng)險(xiǎn),首先得尋到合適的腎源,其次做完腎移植之后,應(yīng)當(dāng)一直吃抗抵觸的藥物,對人體也有一定的傷損,所以做嫁接之前也應(yīng)當(dāng)作好心理準(zhǔn)備,留意不要讓自己太累。需要強(qiáng)調(diào)的是建議患者可以多吃些小米,小麥等食物,盡量少吃大米。
張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院
腎移植手術(shù)三個(gè)月后尿素氮和肌酐偏高有影響嗎
腎移植術(shù)后3個(gè)月,發(fā)現(xiàn)尿素與肌酐比值稍偏高,此時(shí)移植的腎臟處于適應(yīng)階段,屬于正常現(xiàn)象,暫不需要特別治療建議患者定期抽血復(fù)查腎功能及泌尿系彩超的檢查,了解腎臟的情況,不宜飲酒及酒精類飲料,不宜吃刺激性食物。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
尿潛血3+蛋白質(zhì)2+血肌酐114怎么了?
出現(xiàn)尿檢潛血3+,蛋白質(zhì)2+,肌酐輕度升高,考慮腎功能受損,應(yīng)檢查有無原發(fā)性疾病。建議如果有原發(fā)性疾病應(yīng)積極控制原發(fā)性疾病,平時(shí)多飲水,使用保護(hù)腎功能、促進(jìn)代謝藥物治療后,復(fù)查小便常規(guī)。
劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
肌酐降低是什么原因
低酸酐通常見于慢性營養(yǎng)不良的患者,如慢性消耗性疾病或活性較低的患者,肌肉產(chǎn)生的肌酸酐相對較低,或者因?yàn)榈鞍踪|(zhì)分解代謝相對較低,由其產(chǎn)生的肌酸酐也相對較低。腎功能較好的患者可以清除所有毒素,肌酐也會較低。單純性低肌酐無實(shí)際臨床意義。這可能與蛋白質(zhì)缺乏和營養(yǎng)不良有關(guān)。
謝江強(qiáng) 副主任醫(yī)師 瑞安市婦幼保健院
肌酐高能吃冬蟲夏草嗎
肌酐高可以吃冬蟲夏草,它能一定程度上控制肌酐,但是更重要的是查明病因,遵醫(yī)囑治療。 冬蟲夏草是一種名貴的滋補(bǔ)藥物,能一定程度改善腎小球的過濾功能,幫助降低肌酐水平,使體內(nèi)腎臟的功能逐漸恢復(fù)正常,對腎臟能起到很好的保護(hù)作用。但是在服用冬蟲夏草期間,還要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用降低肌酐的藥物同時(shí)治療,比如尿毒清顆粒、布洛芬緩釋膠囊、嘌呤醇等藥物,不能只通過冬蟲夏草降低肌酐。 肌酐高通常是腎功能下降導(dǎo)致的,因此升高后需積極就醫(yī),完善腎功能、尿常規(guī)等檢查,明確診斷。
竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院
肌酐正常是不是腎就沒問題
肌酐正常不能完全排除腎臟問題。腎臟功能的評估需結(jié)合尿常規(guī)、腎小球?yàn)V過率、影像學(xué)檢查等多項(xiàng)指標(biāo)綜合判斷,肌酐正常可能掩蓋早...
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姚偉 副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
武漢治療肛門息肉的醫(yī)院哪家比較專業(yè)
武漢治療肛門息肉專業(yè)性較強(qiáng)的醫(yī)院有武漢協(xié)和醫(yī)院肛腸外科、武漢大學(xué)中南醫(yī)院結(jié)直腸肛門外科、湖北省中醫(yī)院肛腸科、武漢市第一醫(yī)院肛腸外科、武漢市中心醫(yī)院胃腸肛腸外科等8。這些醫(yī)療機(jī)構(gòu)在肛門息肉診療領(lǐng)域具備豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和規(guī)范化的診療體系,其中武漢協(xié)和醫(yī)院肛腸外科率先開展內(nèi)鏡下黏膜切除術(shù)(EMR)和經(jīng)肛門內(nèi)鏡顯微手術(shù)(TEM),配備4K超高清腹腔鏡系統(tǒng);武漢大學(xué)中南醫(yī)院通過多學(xué)科協(xié)作模式實(shí)現(xiàn)息肉精準(zhǔn)分型;湖北省中醫(yī)院采用中西醫(yī)結(jié)合療法降低術(shù)后復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)8。?武漢協(xié)和醫(yī)院肛腸外科?該科室是國家臨床重點(diǎn)專科建設(shè)單位,擁有獨(dú)立的肛腸疾病研究中心,年完成肛門息肉手術(shù)逾2000例。引進(jìn)智能輔助診斷系統(tǒng),可通過AI圖像識別技術(shù)實(shí)現(xiàn)息肉性質(zhì)的快速預(yù)判,準(zhǔn)確率達(dá)92%以上8。開展的內(nèi)鏡黏膜下剝離術(shù)(ESD)采用黏膜下注射專用膨脹液,有效提升完全切除率至96.5%。針對廣基息肉創(chuàng)新應(yīng)用低溫等離子消融技術(shù),術(shù)后創(chuàng)面愈合時(shí)間縮短30%。?武漢大學(xué)中南醫(yī)院結(jié)直腸肛門外科?配備國際領(lǐng)先的奧林巴斯290系列電子結(jié)腸鏡系統(tǒng),其NBI窄帶成像技術(shù)可清晰顯示息肉表面微血管結(jié)構(gòu)。建立的息肉標(biāo)本數(shù)字化處理中心,采用三維重建技術(shù)輔助病理診斷,微小息肉檢出率提升18個(gè)百分點(diǎn)。開展的無痛腸鏡聯(lián)合息肉切除術(shù),采用閉環(huán)式麻醉監(jiān)測系統(tǒng),確保患者術(shù)中生命體征平穩(wěn)。?湖北省中醫(yī)院肛腸科?創(chuàng)新開發(fā)息肉中醫(yī)體質(zhì)辨識系統(tǒng),結(jié)合九種體質(zhì)理論制定個(gè)體化防治方案。自主研發(fā)的消痔通絡(luò)貼在外用輔助治療中,經(jīng)臨床試驗(yàn)證實(shí)可降低息肉復(fù)發(fā)率34%。設(shè)置的術(shù)后康復(fù)隨訪中心,運(yùn)用物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)程癥狀監(jiān)測,異常情況預(yù)警響應(yīng)時(shí)間縮短至15分鐘內(nèi)。?武漢市第一醫(yī)院肛腸外科?建有華中地區(qū)首個(gè)息肉生物樣本庫,累計(jì)儲存息肉標(biāo)本3.2萬余例。開發(fā)的息肉風(fēng)險(xiǎn)預(yù)測模型整合患者基因檢測數(shù)據(jù),可提前6-12個(gè)月預(yù)警高危病變。引進(jìn)的超聲引導(dǎo)下精準(zhǔn)注射系統(tǒng),使注射硬化劑治療的成功率提升至89.7%。?武漢市中心醫(yī)院胃腸肛腸外科?配置有智能腸鏡路徑規(guī)劃系統(tǒng),通過壓力感應(yīng)導(dǎo)管降低檢查不適感。開展的經(jīng)自然腔道內(nèi)鏡手術(shù)(NOTES)實(shí)現(xiàn)體表無切口,術(shù)后住院時(shí)間縮減至24小時(shí)。建立的息肉患者全程管理系統(tǒng),運(yùn)用大數(shù)據(jù)分析優(yōu)化隨訪周期設(shè)置。這些醫(yī)療機(jī)構(gòu)均嚴(yán)格遵循《中國結(jié)直腸癌篩查與早診早治指南》操作規(guī)范,在息肉切除術(shù)中普遍采用CO?注氣系統(tǒng)降低腹脹發(fā)生率。部分醫(yī)院已開展人工智能輔助閱片系統(tǒng),通過深度學(xué)習(xí)算法實(shí)現(xiàn)微小息肉的智能篩查,檢測靈敏度達(dá)94.3%8。患者在選擇時(shí)可重點(diǎn)關(guān)注醫(yī)院的設(shè)備配置更新周期、病理診斷支持能力以及術(shù)后隨訪管理體系的完善程度。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺
三尖瓣少量返流正常嗎
三尖瓣少量返流通常是正常的生理現(xiàn)象,不需要過度擔(dān)心,但若伴隨其他癥狀或檢查結(jié)果異常,則可能提示心臟功能問題,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)一步評估。以下將分析可能的原因和處理建議。 1生理性返流:三尖瓣少量返流在健康人群中非常常見,是一種無害的生理現(xiàn)象。心臟超聲檢查如彩超中常能檢測到,由于心臟的壓力變化,部分血液偶然逆流回右心房。只要沒有其他異常指標(biāo)如右心功能下降、心臟擴(kuò)大等、無癥狀如胸悶、氣短,通常無需治療。 2心臟結(jié)構(gòu)異常:若返流量較多,可能與三尖瓣結(jié)構(gòu)異常有關(guān),例如瓣膜的形態(tài)或功能受損,可能由風(fēng)濕性心臟病、感染性內(nèi)膜炎或先天性心臟病引起。若懷疑有器質(zhì)性病變,應(yīng)進(jìn)行詳細(xì)心臟檢查,必要時(shí)通過三維超聲檢查或心臟磁共振明確診斷。 3右心負(fù)荷增加:右心負(fù)荷增加會加重三尖瓣返流,常見于慢性肺病、肺動脈高壓等。有這些基礎(chǔ)疾病時(shí),需控制病因,例如通過擴(kuò)血管藥物治療肺動脈高壓,或用吸入性支氣管擴(kuò)張劑治療慢性阻塞性肺疾病,從而減輕心臟負(fù)荷。 4其他可能因素:如心臟外傷、退行性病變、高齡人群中瓣膜組織退化等,也是少量返流的潛在原因。針對衰老性退變,通常是逐步觀察,無需特別干預(yù)。 對于三尖瓣少量返流,如無其他癥狀或心臟功能異常,不必特別處理。建議定期隨訪,維持健康的生活方式,飲食清淡,避免重度勞累。若伴隨癥狀或基礎(chǔ)疾病,應(yīng)及早尋求專業(yè)醫(yī)生評估。
李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
乳腺腺體結(jié)構(gòu)紊亂怎么回事
乳腺腺體結(jié)構(gòu)紊亂可能與激素水平異常、環(huán)境影響、生活習(xí)慣及乳腺增生或腫瘤性病變有關(guān),需區(qū)分具體病因后采取適當(dāng)措施,包括生活方式調(diào)整、藥物治療及必要時(shí)手術(shù)干預(yù)。出現(xiàn)明顯癥狀或疑似病變時(shí),盡早就醫(yī)確診。 1、激素水平異常 乳腺腺體對雌激素和孕激素高度敏感,激素水平波動可能導(dǎo)致腺體結(jié)構(gòu)變化。如月經(jīng)周期、妊娠、哺乳、絕經(jīng)期等特殊生理階段,體內(nèi)雌激素分泌增多,可能引發(fā)乳腺組織增生。當(dāng)激素分泌長期紊亂,如多囊卵巢綜合征或服用激素類藥物時(shí),腺體結(jié)構(gòu)也容易變得異常。改善建議:保持規(guī)律的作息,避免長期熬夜,科學(xué)飲食促進(jìn)內(nèi)分泌平衡;必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物調(diào)整,如補(bǔ)充孕激素以平衡雌激素水平。 2、環(huán)境及生活方式因素 環(huán)境污染、長期攝入高脂肪、高糖類食物、不良情緒壓力等可能通過內(nèi)分泌系統(tǒng)間接影響乳腺健康。壓力過大會刺激腎上腺分泌過多皮質(zhì)醇,進(jìn)一步擾亂激素平衡。改善建議:保持健康飲食習(xí)慣,多吃富含維生素E的食物,如堅(jiān)果、橄欖油,有助于乳腺健康;通過運(yùn)動或冥想緩解心理壓力,如每周進(jìn)行2-3次有氧運(yùn)動。 3、健康隱患或病理性因素 乳腺腺體結(jié)構(gòu)紊亂也可能是乳腺增生、纖維腺瘤或乳腺癌等病理性變化的表現(xiàn)。乳腺增生是常見良性病變,主要受激素影響,通常表現(xiàn)為乳房脹痛。纖維腺瘤則呈現(xiàn)為可移動的小結(jié)節(jié),多見于年輕女性,而乳腺癌伴有不規(guī)則腫塊及乳頭異常癥狀。建議:每年進(jìn)行一次乳腺超聲或鉬靶檢查,發(fā)現(xiàn)可疑異常及時(shí)鑒別診斷。必要時(shí),根據(jù)醫(yī)生診斷進(jìn)行鈣片補(bǔ)充、口服他莫昔芬等藥物治療;如存在腫物,可進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)切除或癌變預(yù)防性手術(shù)。 發(fā)現(xiàn)乳腺腺體結(jié)構(gòu)紊亂需重視病因,并采取針對此類問題的綜合管理策略。保持乳腺健康的關(guān)鍵是定期體檢、調(diào)整生活方式,并在醫(yī)生建議下及時(shí)干預(yù)潛在疾病。乳腺事關(guān)女性健康,任何異常情況請立即就醫(yī)處理。
于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院
肛瘺保守治療能痊愈嗎
肛瘺保守治療通常難以完全痊愈。由于肛瘺是一種肛門直腸區(qū)域的異常管道,通常需要手術(shù)才能徹底根治,保守治療更多是緩解癥狀或延緩病情進(jìn)展。如果確診為肛瘺,應(yīng)盡早就醫(yī),評估適合的治療方案以避免病情加重。 1、肛瘺不能完全依靠保守治療的原因 肛瘺的形成往往與持續(xù)感染、炎性反應(yīng)及膿腫有關(guān),其異常管道一旦形成,很難通過保守治療如藥物或生活方式干預(yù)使其完全愈合。通常情況下,感染會不斷反復(fù),導(dǎo)致肛周膿腫的復(fù)發(fā)和瘺道擴(kuò)展。保守治療容易延誤最佳的治療時(shí)機(jī),增加并發(fā)癥如瘺道增多、繼發(fā)感染甚至惡變的風(fēng)險(xiǎn)。 2、保守治療適用的人群和方法 盡管肛瘺難以通過保守治療治愈,但對于無法立即手術(shù)或癥狀較輕、瘺管較小的患者,可先嘗試以下緩解方法: 藥物治療:使用抗生素控制感染如左氧氟沙星、甲硝唑等,配合局部消炎藥膏減少腫脹和不適。 飲食調(diào)理:多攝入富含纖維的食物如全谷類、綠葉蔬菜和水果,保持糞便柔軟,避免排便過度用力。 溫水坐浴:每日多次溫水坐浴能改善局部血液循環(huán),緩解癥狀,促進(jìn)膿液排出和炎癥消退。 3、手術(shù)是肛瘺治療的主要選擇 要想徹底根治肛瘺,仍需進(jìn)行手術(shù)治療,具體可選擇以下方法: 傳統(tǒng)切開術(shù):將瘺管開放并清除病灶,尤其適用于單純性瘺管。 掛線療法:通過在瘺管內(nèi)掛線分期處理,適用于復(fù)雜性高位肛瘺,能減少對肛門括約肌的損傷。 激光手術(shù)或瘺管填塞術(shù):微創(chuàng)手術(shù)方式對創(chuàng)傷小、恢復(fù)快,有助于維持生活質(zhì)量,但成本較高。 肛瘺的根治主要依賴手術(shù)治療,保守治療僅可緩解癥狀,難以達(dá)成徹底愈合目標(biāo)。建議盡早咨詢專業(yè)醫(yī)生制訂適合的治療方案,通過合理的診療手段解決問題,從而避免病情惡化和反復(fù)發(fā)作。
彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
子宮肌瘤不宜吃月見草嗎
子宮肌瘤患者不建議使用月見草,因?yàn)樵乱姴萦秃兄参锎萍に爻煞郑赡艽碳ぜ×錾L或加重癥狀。子宮肌瘤是一種雌激素依賴性疾病,因此需要謹(jǐn)慎選擇營養(yǎng)補(bǔ)充品,避免加重病情。除此之外,生活中的飲食調(diào)理也需要注意避免過度攝入含雌激素的食物。 1、月見草和子宮肌瘤的關(guān)聯(lián) 月見草油作為一種保健品,因其富含γ-亞麻酸GLA而受到關(guān)注。但研究顯示,月見草油可能含植物雌激素,這類物質(zhì)會增強(qiáng)雌激素活性。而子宮肌瘤是一種對雌激素敏感的疾病,其主要病理機(jī)制與體內(nèi)雌激素水平過高有關(guān),攝入大量植物雌激素,有可能刺激肌瘤進(jìn)一步增大。子宮肌瘤患者通常被建議避免使用類似月見草油這類可能含有雌激素成分的補(bǔ)充劑。 2、子宮肌瘤患者飲食需注意哪些問題 子宮肌瘤患者的飲食需要以清淡、低脂、高纖維為主,減少可能引起雌激素水平增加的風(fēng)險(xiǎn): 減少飽和脂肪的攝入。加工肉類、肥肉和高脂乳制品可能會增加體內(nèi)雌激素水平,應(yīng)適量減少。 增加富含膳食纖維的食物。如全谷物、蔬菜和水果等,可以促進(jìn)腸道蠕動,避免雌激素在消化道的二次吸收。 避免含植物雌激素較高的食物。如大豆類制品豆?jié){、豆腐及亞麻籽等,雖然適量攝入并不會引發(fā)問題,但過量食用可能對肌瘤患者不利。 3、子宮肌瘤的綜合管理建議 除飲食調(diào)理外,子宮肌瘤的管理還需要搭配適當(dāng)?shù)娜粘I罘绞脚c治療方法: 定期就醫(yī)檢查。小型肌瘤可先觀察,其增長速度較快的肌瘤則需要及早干預(yù)。 藥物治療。如口服促性腺激素釋放激素激動劑GnRH-a以抑制雌激素分泌;長期月經(jīng)量大者可短期使用孕激素受體拮抗劑。 手術(shù)方式。如微創(chuàng)子宮肌瘤剔除術(shù)、子宮動脈栓塞術(shù)等適用于較大或癥狀明顯的患者。 子宮肌瘤患者不宜使用月見草,并應(yīng)選擇合適的飲食與治療手段管理病情。同時(shí),通過定期復(fù)查與醫(yī)生溝通,動態(tài)調(diào)整治療方案,對于疾病的預(yù)后和生活質(zhì)量具有至關(guān)重要的意義。
潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院
瘦人增肌健身的方法
瘦人增肌健身的關(guān)鍵是通過科學(xué)的訓(xùn)練、合理的飲食和充足的休息來促進(jìn)肌肉的生長。建議制定系統(tǒng)的力量訓(xùn)練計(jì)劃,增加蛋白質(zhì)和熱量攝入,并保證每晚7到8小時(shí)的睡眠。 1、科學(xué)的力量訓(xùn)練 瘦人想要增肌,力量訓(xùn)練是不可或缺的一環(huán)。建議每周進(jìn)行3到5次的抗阻訓(xùn)練,專注于復(fù)合動作,如深蹲、硬拉、臥推和引體向上,這些動作能同時(shí)刺激多個(gè)肌群,有助于提高總體肌肉量。每組訓(xùn)練應(yīng)采用8到12次的中高負(fù)荷模式,這既可以提高肌肉強(qiáng)度,又能起到增肌效果。訓(xùn)練時(shí)記得逐漸提高重量稱為漸進(jìn)式超負(fù)荷,以持續(xù)刺激肌肉增長周期。 2、增加熱量和蛋白質(zhì)攝入 瘦人增肌的另一個(gè)核心是達(dá)到“熱量盈余”,即攝入的熱量要高于消耗的熱量。可以適當(dāng)增加日常飲食中的優(yōu)質(zhì)碳水化合物如全谷物、燕麥、紅薯,為肌肉提供所需能量。同時(shí),蛋白質(zhì)是肌肉合成的關(guān)鍵,建議瘦人每天每公斤體重?cái)z入1.5到2.0克蛋白質(zhì),從雞肉、魚類、蛋類、豆類等食物中獲取優(yōu)質(zhì)蛋白,必要時(shí)可以補(bǔ)充乳清蛋白粉。每3至4小時(shí)進(jìn)食一次小餐,有助于穩(wěn)定血糖水平并促進(jìn)肌肉修復(fù)。 3、保證充足的睡眠和休息 肌肉的生長不僅發(fā)生在訓(xùn)練中,更重要的是在休息時(shí)完成。身體需要通過深度睡眠來修復(fù)訓(xùn)練造成的肌肉微小撕裂,這一過程有助于肌纖維變得更強(qiáng)壯。每晚保持7到8小時(shí)的高質(zhì)量睡眠尤為重要。如果訓(xùn)練量較大,還可以安排1到2天的完全休息時(shí)間,讓肌肉得到充分恢復(fù)。 4、必要的補(bǔ)劑使用 針對難增重的瘦人,可以考慮使用一些增肌補(bǔ)劑來輔助。推薦乳清蛋白粉作為基礎(chǔ)補(bǔ)劑,幫助快速滿足蛋白質(zhì)需求;肌酸可提高力量訓(xùn)練表現(xiàn);增重粉則可以作為額外熱量和營養(yǎng)素的補(bǔ)充來源,但需控制總熱量避免堆積脂肪。 瘦人增肌需要耐心和長期堅(jiān)持,科學(xué)訓(xùn)練、合理飲食和充足恢復(fù)是核心要素。將增肌計(jì)劃分階段執(zhí)行,記錄訓(xùn)練和飲食進(jìn)度,可以幫助更直觀地看到增長結(jié)果。記住,增肌是一個(gè)慢速過程,但只要堅(jiān)持,就一定會取得成效。
林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院
輸尿管軟鏡取腎結(jié)石的方法
輸尿管軟鏡取腎結(jié)石是一種微創(chuàng)手術(shù)方法,主要用于治療中小型腎結(jié)石并具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快的優(yōu)點(diǎn)。通過插入柔性鏡頭對結(jié)石進(jìn)行定位和碎石,可以避免傳統(tǒng)開放手術(shù)帶來的風(fēng)險(xiǎn),通常是腎結(jié)石患者常用的治療選擇之一。以下是輸尿管軟鏡取腎結(jié)石的具體步驟以及其適用范圍和注意事項(xiàng)。 1、輸尿管軟鏡取石的基本原理和流程 輸尿管軟鏡是一種柔性、細(xì)長的內(nèi)窺鏡器械,通過自然腔道如尿道進(jìn)入輸尿管和腎臟。醫(yī)生利用鏡頭找到結(jié)石的位置,然后采用激光碎石技術(shù)如鈥激光將結(jié)石擊碎,隨后用專門的取石籃將碎石清除或讓其自然排出體外。整個(gè)過程僅需局部麻醉或全身麻醉,通常手術(shù)時(shí)間為1-2小時(shí),患者術(shù)后一般恢復(fù)快,住院時(shí)間較短。 2、適用范圍和優(yōu)點(diǎn) 輸尿管軟鏡適用于1.5厘米以下的中小型腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石,尤其適合藥物療效不佳或其他微創(chuàng)術(shù)式如體外碎石失敗的患者。相比傳統(tǒng)開放手術(shù)或經(jīng)皮腎鏡手術(shù),軟鏡取石不需要大的切口,僅通過泌尿道自然腔道固定設(shè)備,從而降低感染及術(shù)后并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。該手術(shù)對腎功能的影響小,更適合身體較虛弱或有腎功能損傷的患者。 3、可能存在的風(fēng)險(xiǎn)及應(yīng)對措施 雖然輸尿管軟鏡手術(shù)屬于微創(chuàng)手術(shù),但也存在一定風(fēng)險(xiǎn),包括術(shù)中尿道損傷、感染以及術(shù)后結(jié)石殘留等。為了降低這些風(fēng)險(xiǎn),手術(shù)前需要進(jìn)行全面的檢查,如血尿常規(guī)、B超或CT評估結(jié)石位置及大小;術(shù)中操作需嚴(yán)格無菌;術(shù)后醫(yī)生可能建議短期使用抗生素預(yù)防感染。對于體內(nèi)可能有較大或復(fù)雜形狀的殘石,患者可能需要二次手術(shù)進(jìn)一步清除。 4、術(shù)后恢復(fù)與護(hù)理建議 術(shù)后患者應(yīng)注意多飲水,通過尿液幫助排除細(xì)小結(jié)石碎片,并避免劇烈活動以防組織損傷。同時(shí)遵醫(yī)囑定期復(fù)查,觀察尿液是否有異常或復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。飲食上建議減少草酸鹽如菠菜、堅(jiān)果和高嘌呤食物如動物內(nèi)臟的攝入,增加高鈣低鹽食物,如牛奶和綠色蔬菜,以預(yù)防新石形成。 輸尿管軟鏡取腎結(jié)石是一項(xiàng)成熟、安全的微創(chuàng)方法,對于中小型腎結(jié)石患者效果良好。建議考慮軟鏡術(shù)的患者術(shù)前詳細(xì)咨詢專業(yè)并重視術(shù)后護(hù)理和復(fù)查,通過健康飲食和生活方式改善來減少結(jié)石復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。
周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
內(nèi)痔結(jié)扎多久脫落
內(nèi)痔通過結(jié)扎手術(shù)治療后,通常在7-10天左右結(jié)扎帶下的痔核會自然脫落,具體時(shí)間可能因個(gè)人體質(zhì)、術(shù)后護(hù)理等因素而有所差異。術(shù)后需注意保持清潔、防止感染,并重視飲食和生活習(xí)慣的調(diào)理,以促進(jìn)恢復(fù)。 1、內(nèi)痔結(jié)扎后脫落的時(shí)間及基本原理 內(nèi)痔結(jié)扎手術(shù)即通過橡皮圈或特制的工具將痔核根部結(jié)扎,阻斷血液供應(yīng),使痔核逐漸萎縮直至脫落。脫落時(shí)間通常在7-10天,少數(shù)患者可能稍早或延遲,這與患者的身體康復(fù)能力和術(shù)后護(hù)理細(xì)節(jié)密切相關(guān)。術(shù)后,患者可能會感覺到輕微的不適或墜脹感,這是正常現(xiàn)象,一般可在幾天內(nèi)緩解。 2、術(shù)后影響脫落時(shí)間的因素及注意事項(xiàng) 術(shù)后脫落時(shí)間和以下因素相關(guān): 個(gè)人體質(zhì):康復(fù)快的患者可能在術(shù)后第5-7天脫落,而康復(fù)較慢或身體代謝功能較差的患者則可能需要更長時(shí)間。 護(hù)理情況:術(shù)后需保持肛門區(qū)域清潔,建議每天用溫水坐浴,防止感染和炎癥的發(fā)生,否則可能會延緩脫落進(jìn)程或引發(fā)并發(fā)癥。 飲食與排便習(xí)慣:合理飲食能促進(jìn)痔核脫落,宜多攝取膳食纖維豐富的食物如蔬菜和水果,保持大便通暢,避免便秘或腹瀉。術(shù)后過度用力排便可能導(dǎo)致結(jié)扎帶過早松脫或痔核未完全脫落,因此需避免過分用力。 3、術(shù)后癥狀處理與建議 疼痛或不適:如果術(shù)后感覺肛門區(qū)域疼痛,可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)使用止痛藥緩解。 出血情況:少量出血是正常的,若出血量大或持續(xù)時(shí)間過長,應(yīng)立即就醫(yī)。 脫落后的管理:痔核脫落后,傷口需要一定時(shí)間愈合,此時(shí)需要避免吃辛辣刺激食物,避免長時(shí)間久坐或劇烈運(yùn)動。 內(nèi)痔結(jié)扎雖然是常見的微創(chuàng)治療方式,但術(shù)后恢復(fù)過程同樣重要,尤其是飲食調(diào)節(jié)和生活習(xí)慣的改善。若出現(xiàn)任何異常情況如劇烈疼痛、大量出血或感染,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。術(shù)后定期復(fù)查也有助于確保恢復(fù)良好,避免復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。
陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
糖尿病人能不能吃板栗南瓜
糖尿病人是可以適量吃板栗南瓜的,但需要控制好攝入量,并將其納入每日碳水化合物攝入的總量中,以防止血糖升高。板栗南瓜的升糖指數(shù)GI較低,富含膳食纖維,同時(shí)還含有多種維生素和礦物質(zhì),是相對健康的食物選擇。 1、板栗南瓜對血糖的影響 板栗南瓜屬于低升糖指數(shù)食物,其GI值約為55左右,意味著它消化吸收較慢,不會引起血糖快速上升。同時(shí),富含的膳食纖維可以幫助糖尿病人穩(wěn)定血糖水平,并減輕胰島負(fù)擔(dān)。不過,它的碳水化合物含量依然不可忽視,大約100克生板栗南瓜含有7.5克碳水化合物,攝入過多可能仍會引起血糖升高。糖友攝入時(shí)需注意一餐中的總碳水化合物量,建議通過血糖監(jiān)測評估食用影響。 2、板栗南瓜的營養(yǎng)價(jià)值 除了低升糖指數(shù)外,板栗南瓜含有豐富的維生素A、維生素C,以及鉀、鎂等礦物質(zhì)。這有助于增強(qiáng)免疫力、保護(hù)視力、調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡。對于糖尿病人來說,它是提供營養(yǎng)又不顯著影響血糖的良好來源。但注意避免添加糖分或高脂烹飪方式,比如不要搭配糖漿或過量油炸。 3、糖尿病人如何科學(xué)食用板栗南瓜 1控制分量:建議將每次攝入量控制在100-150克左右,可用廚房秤精準(zhǔn)衡量,避免多食。 2搭配其他低GI食物:可以與含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物如雞胸肉、豆腐或富含纖維的綠葉蔬菜一起食用,延緩葡萄糖吸收速度。 3避免加工處理:盡量選擇蒸、煮的方式烹飪,避免加入糖分或黃油等高熱量調(diào)料。 糖尿病人可以適量吃板栗南瓜,但要結(jié)合自己的飲食計(jì)劃和血糖監(jiān)控情況。建議每次食用后密切關(guān)注飯后2小時(shí)血糖,若發(fā)現(xiàn)明顯波動,可適當(dāng)減少食用量或咨詢醫(yī)生調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。科學(xué)合理地管理飲食,才能更好地控制血糖和維護(hù)健康。
王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

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