陳云霞
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見(jiàn)：痔瘡可以通過(guò)改善生活方式和藥物、手術(shù)等方法治療，同時(shí)日常預(yù)防是減少?gòu)?fù)發(fā)的關(guān)鍵。預(yù)防主要關(guān)注飲食、排便習(xí)慣和生活規(guī)律，治療則包括藥物控制、微創(chuàng)手術(shù)和傳統(tǒng)手術(shù)。
1預(yù)防痔瘡
日常預(yù)防痔瘡是降低發(fā)病率的重要手段，可從以下方面入手：
飲食調(diào)整：多攝入膳食纖維，如全谷物、蔬菜和水果，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，防止便秘。還要注意多喝水，每日飲水量保持在1500-2000毫升，有助于軟化糞便。
養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣：避免久忍不排便，建議每天固定時(shí)間如廁，排便時(shí)放松不久坐，不看手機(jī)或書(shū)籍。
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：每天進(jìn)行30分鐘以上的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，比如快走或游泳，有助于改善血液循環(huán)，減輕肛門部位的壓力。久坐者每隔1小時(shí)起身活動(dòng)3-5分鐘，預(yù)防局部靜脈壓升高。
2輕度痔瘡的治療
藥物：市面上常見(jiàn)的痔瘡膏、痔瘡栓等外用藥物能緩解瘙癢和疼痛，口服補(bǔ)充靜脈功能的藥物可輔助改善癥狀。
溫水坐浴：每天1-2次，每次10-15分鐘，能有效緩解發(fā)炎和腫脹。坐浴水溫應(yīng)保持在37-40攝氏度之間，避免過(guò)熱。
疼痛管理：必要時(shí)可短期使用非甾體抗炎藥，比如布洛芬，緩解疼痛和不適，但要嚴(yán)格遵醫(yī)囑。
3重度痔瘡的治療
在藥物和生活方式改善無(wú)顯著效果時(shí)，可能需要借助以下手術(shù)方式：
硬化劑注射療法：適用于早期內(nèi)痔，通過(guò)注射藥物使痔核萎縮、消失。
橡皮筋結(jié)扎術(shù)：將痔核根部用橡皮筋套緊，阻斷供血，痔核幾天后自行脫落。
痔瘡切除術(shù)：對(duì)于復(fù)雜性痔瘡或嚴(yán)重脫垂，可通過(guò)傳統(tǒng)切除術(shù)清除患處，一勞永逸解決問(wèn)題。術(shù)后恢復(fù)較慢，但效果徹底。
預(yù)防痔瘡比治療更為重要，一旦發(fā)現(xiàn)癥狀應(yīng)盡早處理，避免拖延引發(fā)并發(fā)癥。如果忽視日常防護(hù)，痔瘡可能反復(fù)發(fā)作或加重影響生活質(zhì)量。注意長(zhǎng)期調(diào)節(jié)飲食、運(yùn)動(dòng)和排便習(xí)慣，同時(shí)咨詢醫(yī)生選擇適合的治療方案才是應(yīng)對(duì)痔瘡的明智之舉。
2025-04-30 12:19