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中老年便秘怎么辦

來源:博禾知道

2022-04-02 00:51 39人閱讀

問題描述:中老年便秘怎么辦

醫(yī)生回答(1)

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術(shù)后出現(xiàn)排便不暢可以及時(shí)和醫(yī)生溝通,服用促進(jìn)排便的藥物或者給予灌腸,要判斷患者手術(shù)恢復(fù)的狀態(tài),是否涉及到胃腸道的手術(shù)。另外也可以吃新鮮的水果,比如香蕉有很好的潤腸通便效果。
顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
大便總不通暢肚子痛卻便秘怎么辦
再次出現(xiàn)肚子疼及肚脹的情況,主要是因?yàn)楸忝匾齺淼摹R霃母旧霞偨膺@種情況,建議先擺平便秘。如果便秘比較嚴(yán)重,建議局部動(dòng)用潤腸通便的藥物實(shí)施救治。平時(shí)建議多吃蔬菜和水果,尤其是火龍果或獼猴桃,能起些救治便秘的功效。飯后半個(gè)小時(shí)建議多順時(shí)針揉揉肚子,增進(jìn)腸道更好的扭動(dòng)。特別注意主要還是從飲食上注意,要避免生冷、辛辣刺激的食物,勞逸結(jié)合。
蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
50天的嬰兒便秘怎么辦?
50天的嬰兒出現(xiàn)便秘,有可能是消化功能不全,胃腸蠕動(dòng)減慢治療這種情況,要給寶寶多喝水,可以多喝點(diǎn)水果汁等。可以給寶寶使用益生菌,媽咪愛調(diào)理一下消化功能,另外可以配合做一下腹部按摩,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)大便排出,防止出現(xiàn)便秘。一旦排便的時(shí)候有便秘,可以使用開塞露進(jìn)行治療。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
頑固性的便秘怎么辦?
患者目前主要是便秘非常頑固,這種情況出現(xiàn)有可能是由于腸道功能失調(diào)導(dǎo)致的,如果腸道蠕動(dòng)減退,有可能會(huì)引起腹脹,有可能會(huì)導(dǎo)致明顯的便秘,出現(xiàn)這種情況,建議還是需要多活動(dòng),多運(yùn)動(dòng),促進(jìn)腸道蠕動(dòng),平時(shí)建議多吃點(diǎn)水果蔬菜考慮,對于大便情況是有幫助的,如果有必要可以完善腸鏡檢查。
夏長軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院
兩歲半小孩便秘怎么辦
兒童便秘是由長期不適當(dāng)飲食和不吃水果和蔬菜引起的癥狀。對于這種情況,首先,每天多喝一些蜂蜜水,養(yǎng)成經(jīng)常排便的習(xí)慣,如果癥狀嚴(yán)重,可以服用幾天四磨湯口服液,進(jìn)行益生菌治療。飲食中必須含有適量的纖維素。每天吃一定量的蔬菜和水果,早晚空腹吃一個(gè)蘋果,或者每餐前吃1~3個(gè)香蕉。
馬保海 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院
如果女性經(jīng)常便秘怎么辦
引起便秘 因素有很多,如消化不良、精神過度緊張焦慮、還有飲食不健康等等。建議可以在飲食上進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)在飲食上要多超嗲蔬菜和水果纖維素和維生素高的食物,可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),有利于排便。多吃點(diǎn)山楂和香蕉等,注意飲食以清淡為主。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
新生兒肚子脹氣便秘怎么辦
新生兒出現(xiàn)肚子脹氣便秘,很可能是由于消化不良所引起的,可根據(jù)醫(yī)囑給孩子用一些益生菌來調(diào)理腸道菌群,便秘嚴(yán)重的話可根據(jù)醫(yī)囑用開塞露來幫助通便。在便秘脹氣的時(shí)候,注意給孩子喂一些溫水,多給孩子的腹部做順時(shí)針按摩,有利于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助消化吸收。平時(shí)孩子如果是吃母乳的話,媽媽應(yīng)盡量避免吃容易產(chǎn)生氣體的食物,多吃一些果蔬和粗纖維食物,在給孩子喂過奶之后,要注意幫孩子拍嗝。
張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院
腸套疊后便秘怎么辦
腸套疊后便秘的患者,可以按順時(shí)針方向輕柔腹部,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。若按摩后效果不明顯,可以按醫(yī)囑服用諾氟沙星膠囊、潤腸通便的藥物治療。若便秘比較嚴(yán)重,可以使用潤滑劑、灌腸劑等通便的藥物。治療后可以吃一些竹筍、芹菜等富含纖維素的蔬菜,幫助胃腸蠕動(dòng)。可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),幫助排便。要注意保暖,避免受涼。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
以前拉肚子,現(xiàn)在便秘怎么辦?
對于這種情況的患者,有考慮可能是慢性便秘,患者首先可以使用乳果糖口服液潤腸通便,平時(shí)飲食要以清淡為主,避免吃辛辣刺激,油膩油炸的食物,可以多吃一些富含高纖維的食物,可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯取?
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
吃了蜜餞便秘怎么辦
建議從飲食上進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)要多吃一些含膳食纖維比較豐富的食物,比如南瓜,玉米,山藥等,也可以將部分主食用粗糧替代,要增加小米玉米等食物的攝入,也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮毯头涿郏崮讨泻写罅康膬?yōu)質(zhì)蛋白,能夠提高免疫力,而且還含有大量的有益菌,能夠改善胃腸健康,促進(jìn)排便。
于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院
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劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
瘦臉針一周了沒有一點(diǎn)效果
瘦臉針一周后沒有效果的常見原因可能包括個(gè)體差異、注射劑量不足、注射部位不精準(zhǔn)或產(chǎn)品質(zhì)量問題,建議再觀察1-2周,如仍無效果,需及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生調(diào)整治療方案。 1、個(gè)體差異 瘦臉針的核心成分通常為肉毒素,其作用機(jī)制是通過放松肌肉來達(dá)到瘦臉的效果,因此起效時(shí)間會(huì)根據(jù)個(gè)人的代謝能力和面部肌肉的活躍狀態(tài)有所不同。一般來說,大多數(shù)人在注射后的7-14天可以看到效果,而少數(shù)人可能會(huì)延遲到3周左右。如果屬于這一類人群,可以耐心等待,多注意觀察變化。若超過一個(gè)月仍無變化,需盡早咨詢醫(yī)生排查原因。 2、注射劑量不足 瘦臉針的劑量需根據(jù)個(gè)人咬肌大小、肌肉活躍度和面部特性進(jìn)行精準(zhǔn)設(shè)計(jì)。在部分情況下,醫(yī)生可能會(huì)為了安全起見選擇較低劑量的注射,這可能導(dǎo)致初次注射后效果不明顯。這種情況下,可以在復(fù)診時(shí)讓醫(yī)生調(diào)整劑量或追加注射,但要避免短期內(nèi)頻繁注射,以免引發(fā)副作用。 3、注射部位不精準(zhǔn) 瘦臉針需要準(zhǔn)確注射到咬肌內(nèi)部,才能有效阻斷神經(jīng)信號并放松目標(biāo)肌肉。但如果注射技術(shù)不夠精準(zhǔn),出現(xiàn)偏離目標(biāo)肌群的問題,可能直接影響作用效果。這也是為什么選擇經(jīng)驗(yàn)豐富的專業(yè)醫(yī)生尤其重要。如果懷疑注射位置不正確,建議前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)復(fù)查,在后續(xù)治療中調(diào)整方案。 4、產(chǎn)品質(zhì)量問題 如果使用的是非正規(guī)來源的肉毒素制劑,比如非法流通的假冒偽劣產(chǎn)品,可能沒有實(shí)際效用,甚至?xí)斫】碉L(fēng)險(xiǎn)。求美者在選擇機(jī)構(gòu)時(shí),應(yīng)確保使用的產(chǎn)品有正規(guī)授權(quán),并能清晰查詢產(chǎn)品批號和來源。如對產(chǎn)品質(zhì)量存疑,應(yīng)立刻停止使用,并向當(dāng)?shù)蒯t(yī)療監(jiān)管部門舉報(bào)相關(guān)機(jī)構(gòu)。 5、其他自身原因 如肥胖造成的面部脂肪過多或骨骼結(jié)構(gòu)較寬等問題,瘦臉針可能無法單獨(dú)解決這些問題。脂肪型或骨骼型臉寬者可以考慮配合面部吸脂、顴骨縮小術(shù)等其他治療手段,從而達(dá)到更佳效果。 瘦臉針一周后沒有效果并非完全異常,但仍需重視是否存在注射不當(dāng)或其他問題。建議求美者在注射后定期復(fù)診,與醫(yī)生溝通療效,根據(jù)專業(yè)建議調(diào)整治療方式或?qū)ふ腋喔纳剖侄危_保安全有效地實(shí)現(xiàn)瘦臉目標(biāo)。
范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
高分化肝細(xì)胞癌切除不了怎么辦
高分化肝細(xì)胞癌無法手術(shù)切除時(shí),可選擇非手術(shù)治療方法,如局部治療如射頻消融、經(jīng)動(dòng)脈化療栓塞、全身治療如靶向藥物、免疫治療或綜合治療。具體方案需要根據(jù)腫瘤的大小、位置、患者的肝功能和全身狀況等綜合評估決定。 1、局部治療選擇 對于無法手術(shù)切除的高分化肝細(xì)胞癌,局部治療通常是首選。常見方法包括: 射頻消融RFA:通過熱能作用殺死腫瘤細(xì)胞,適用于腫瘤較小通常≤3cm的患者,且位置適宜的情況下。優(yōu)點(diǎn)在于創(chuàng)傷小、恢復(fù)快。 經(jīng)動(dòng)脈化療栓塞TACE:將化療藥物和栓塞劑注入肝臟腫瘤的供血?jiǎng)用},既限制血流供應(yīng)又發(fā)揮抗腫瘤作用。適合腫瘤較大或多發(fā)的患者。 高強(qiáng)度聚焦超聲HIFU:利用超聲波殺滅腫瘤細(xì)胞,對患者的肝功能影響較小,適用于不適合其他局部治療的患者。 2、全身治療方法 當(dāng)單純局部治療不足以控制疾病時(shí),可采用全身治療。包括: 靶向治療:靶向藥物如索拉非尼、侖伐替尼等,可抑制腫瘤血管生成和細(xì)胞增殖,提高生存率,適合晚期或多灶性腫瘤患者。 免疫檢查點(diǎn)抑制劑:如程序性死亡受體-1PD-1抗體,能激活患者的免疫系統(tǒng)對抗腫瘤,適用于特定患者。 化療:雖然肝細(xì)胞癌對傳統(tǒng)化療敏感性有限,但在某些情況下仍可能作為聯(lián)合治療的一部分。 3、綜合治療 結(jié)合患者病情,可綜合多種治療方式提高療效。例如,局部治療與靶向藥物聯(lián)合,或免疫治療與經(jīng)動(dòng)脈化療栓塞相結(jié)合等。一些患者還可以考慮參與臨床試驗(yàn),探索最新的治療技術(shù)。 當(dāng)高分化肝細(xì)胞癌無法手術(shù)切除時(shí),不意味著沒有治療手段。應(yīng)盡早與醫(yī)生討論治療選擇,結(jié)合肝功能狀態(tài)、腫瘤分期及個(gè)體差異制定個(gè)性化方案。同時(shí),均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)、多與家人溝通可改善生活質(zhì)量,輔助治療效果。
何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
腎上腺瘤是生氣引起的嗎!
腎上腺瘤并不是生氣直接引起的,它的發(fā)生通常與遺傳、體內(nèi)激素分泌失調(diào)、環(huán)境因素等多種原因相關(guān)。即使情緒波動(dòng)可能對身體有一定影響,但它并非直接導(dǎo)致腎上腺瘤的元兇。具體來看,可以通過深入了解其病因和治療方式來正確認(rèn)識(shí)這一疾病。 1腎上腺瘤的病因 腎上腺瘤是一種腎上腺組織的腫瘤性病變,分為功能性瘤即會(huì)過度分泌激素和非功能性瘤不分泌激素。可能的原因包括: 遺傳因素:有些腎上腺瘤患者可能帶有遺傳基因突變,家族中若有相關(guān)病史,患病風(fēng)險(xiǎn)可能會(huì)升高。 內(nèi)分泌失調(diào):體內(nèi)激素長期失衡,例如皮質(zhì)醇、腎上腺素過度分泌可能會(huì)誘發(fā)腫瘤形成。 外部環(huán)境因素:長期暴露于某些化學(xué)物質(zhì)、長期吸煙飲酒、飲食高脂高鹽,可能增加罹患風(fēng)險(xiǎn)。 其他病理原因:一些良性腫瘤可能發(fā)展緩慢而無癥狀,例如非功能性腎上腺瘤,但某些情況下會(huì)演變?yōu)閻盒阅[瘤。 2腎上腺瘤的治療方法 發(fā)現(xiàn)腎上腺瘤后,應(yīng)根據(jù)瘤體的性質(zhì)決定治療方式: 藥物治療:對于功能性瘤,藥物可調(diào)節(jié)激素分泌,常見的有抑制皮質(zhì)醇分泌的酮康唑和米托坦。 手術(shù)切除:對于較大的腎上腺瘤或有惡性傾向的瘤體,多采用微創(chuàng)腹腔鏡手術(shù)進(jìn)行切除。這是徹底根治的首選方法。 生活干預(yù):調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),避免高鹽高脂食品,保持適量運(yùn)動(dòng),同時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo),控制情緒波動(dòng)對內(nèi)分泌系統(tǒng)的進(jìn)一步刺激。 3情緒因素的作用 盡管生氣不會(huì)直接導(dǎo)致腎上腺瘤,但頻繁的情緒波動(dòng)確實(shí)可能通過影響內(nèi)分泌功能,間接干擾腎上腺健康。保持心情平和、避免大喜大悲、學(xué)會(huì)通過運(yùn)動(dòng)或深呼吸的方式調(diào)節(jié)壓力,都是對健康有益的行為方式。 腎上腺瘤的發(fā)生因素復(fù)雜,須依據(jù)專業(yè)診斷確定具體病因,并盡早進(jìn)行科學(xué)治療。如果確診為此病,建議盡快咨詢專業(yè)的內(nèi)分泌科醫(yī)生或腫瘤科獲取適合自己的治療策略。及時(shí)診治并配合生活方式管理,可以顯著提高生活質(zhì)量,防止病情惡化。
朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
頭腦不靈活思維能力差針灸可以嗎
頭腦不靈活、思維能力差是否可以通過針灸改善,具體需視病因而定。針灸在某些由氣血不足、壓力過大、睡眠障礙等引起的輕中度思維遲緩有輔助作用,但對病理性因素導(dǎo)致的認(rèn)知障礙效果有限,需綜合治療。建議明確具體原因,再?zèng)Q定是否使用針灸治療。具體可從病因分析與對應(yīng)方法展開。 1、可能的原因及機(jī)制 頭腦不靈活和思維能力差通常由多種因素引起: 遺傳因素:一些認(rèn)知問題如注意力障礙或記憶力減退可能與家族遺傳相關(guān)。對于這樣的情況,針灸作用有限,需要結(jié)合專業(yè)認(rèn)知訓(xùn)練或藥物干預(yù)。 環(huán)境因素:長期壓力、精神緊張、社會(huì)環(huán)境中的影響可能導(dǎo)致大腦疲勞,出現(xiàn)思維遲緩。針灸可通過調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)、疏解情緒,輔助改善這一類問題。 生理因素:體內(nèi)氣血不足、肝腎虧虛等中醫(yī)理論中的“虛證”問題也會(huì)導(dǎo)致腦功能下降。針灸尤其對這類情況有較好的支持作用,例如頭部穴位百會(huì)、風(fēng)池的刺激,有助于改善大腦供血供氧。 病理因素:包括神經(jīng)退行性疾病如阿爾茨海默病、腦血管病變等。對于此類病理性問題,針灸可以作為輔助治療,但更建議及時(shí)進(jìn)行醫(yī)學(xué)檢查并接受針對性治療。 2、針灸的具體作用與操作 針灸通過刺激特定穴位,調(diào)節(jié)人體經(jīng)絡(luò)運(yùn)行,增強(qiáng)機(jī)體功能。以下是常用方案: 刺激額頭陽白、印堂,促進(jìn)頭部氣血流通,緩解思維遲滯。 刺激耳后風(fēng)池、肝俞等穴位,針對壓力大、肝火旺盛引起的記憶力、專注力下降問題。 調(diào)理內(nèi)關(guān)、足三里,可輔助改善氣血不足引起的低效思維。 針灸需由專業(yè)醫(yī)生實(shí)施,每次大約持續(xù)20-30分鐘,療程通常需多次連續(xù)調(diào)整,約10-15次為一周期。對嚴(yán)重病理性問題則需聯(lián)合其他治療手段。 3、飲食與生活習(xí)慣的輔助調(diào)整 單靠針灸治療效果有限,還需結(jié)合健康生活方式: 飲食:多攝入富含ω-3脂肪酸的魚類、核桃等,有助于腦功能;減少高糖、高脂食物攝入。 睡眠:保證7-8小時(shí)睡眠,避免熬夜。規(guī)律作息有助于恢復(fù)大腦活力。 運(yùn)動(dòng):每天進(jìn)行30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、快步走,有助于改善腦供氧,提高注意力。 通過以上的綜合調(diào)理,輕度思維遲緩?fù)ǔ?梢匀〉酶纳菩Ч±硇哉J(rèn)知問題仍需結(jié)合科學(xué)診療。 如果長期頭腦不靈活且嚴(yán)重影響日常生活,請盡早前往醫(yī)院神經(jīng)科或心理科進(jìn)行詳細(xì)檢查。
朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
腳骨折吃什么好的快
腳骨折后可以通過攝入富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)和維生素D的飲食促進(jìn)愈合,同時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和維生素K也有助于骨骼修復(fù)。飲食調(diào)理需與醫(yī)生指導(dǎo)的治療方案配合,提高恢復(fù)速度的關(guān)鍵在于合理營養(yǎng)和科學(xué)康復(fù)。 1、補(bǔ)充富含鈣質(zhì)的食物 鈣是骨骼的主要成分,骨折后適量攝入鈣可以促使新骨生成。建議多食用奶制品如牛奶、酸奶和奶酪,以及富含鈣質(zhì)的深綠色蔬菜如西蘭花、羽衣甘藍(lán)、菠菜等。堅(jiān)果如杏仁、芝麻也含豐富的鈣。 2、增強(qiáng)蛋白質(zhì)攝入 骨折愈合需要大量蛋白質(zhì)支持軟骨和骨基質(zhì)的形成。優(yōu)質(zhì)蛋白來源包括雞蛋、魚肉、瘦牛肉、豆腐和大豆制品。骨湯中含有的膠原蛋白也可以幫助骨骼結(jié)締組織的修復(fù)。 3、增加維生素D的攝入 維生素D有助于鈣的吸收和骨骼健康。富含維生素D的食物包括魚類如三文魚、金槍魚,以及蛋黃和肝臟等,還可以通過曬太陽促進(jìn)身體合成維生素D。 4、適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和維生素K 維生素C促進(jìn)軟骨基質(zhì)的形成,維生素K則幫助鈣沉積到骨骼中。柑橘類水果如橙子、柚子提供豐富的維生素C;綠色葉菜比如羽衣甘藍(lán)、萵苣可增加維生素K的攝入。 5、避免骨骼康復(fù)中不利的飲食 高鹽、高糖飲食及酒精攝入會(huì)影響鈣的吸收,應(yīng)避免;含咖啡因的飲料如咖啡、濃茶會(huì)促進(jìn)鈣流失,也需盡量少喝。 骨折愈合期間,合理膳食與休息至關(guān)重要。營養(yǎng)補(bǔ)充能促進(jìn)骨骼修復(fù),但需配合復(fù)診和專業(yè)康復(fù)治療。如果骨折恢復(fù)緩慢或伴隨其他癥狀,建議立即咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師,制定更為個(gè)性化的康復(fù)計(jì)劃。
張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
肩頸肌肉酸疼怎么回事
肩頸肌肉酸疼可能由長時(shí)間保持不良姿勢、肌肉疲勞、心理壓力過大,以及頸椎病等多種原因引起,可通過改善坐姿、適當(dāng)拉伸、減少壓力和及時(shí)就醫(yī)來緩解癥狀。 1、不良姿勢導(dǎo)致肌肉緊繃:長期低頭看手機(jī)、電腦或伏案工作會(huì)使肩頸部肌群持續(xù)緊張,誘發(fā)酸疼感。改善坐姿是關(guān)鍵,建議保持腰背挺直,下巴微收,定時(shí)起身活動(dòng)。可以每小時(shí)做一次簡單拉伸,比如把頭慢慢向不同方向傾斜,緩解肌肉壓力。 2、肌肉疲勞積累:劇烈運(yùn)動(dòng)后拉伸不足或勞累過度也可能引起肩頸肌肉酸痛。適當(dāng)休息、熱敷和按摩可以幫助緩解疲勞。建議嘗試日常進(jìn)行頸肩部的拉伸訓(xùn)練,如頭部畫圈或者肩膀聳動(dòng)動(dòng)作。同時(shí),熱敷肩頸10-15分鐘有助于放松緊繃的肌肉。 3、心理壓力誘發(fā)肌肉緊張:長時(shí)間的焦慮、壓力或精神過度緊張,會(huì)導(dǎo)致肩頸肌肉不由自主地收縮,進(jìn)而引發(fā)酸痛。嘗試調(diào)節(jié)情緒,比如深呼吸法、冥想或聽舒緩的音樂。如果癥狀持續(xù),可以考慮尋求專業(yè)心理健康工作者的幫助。 4、頸椎病或相關(guān)疾病的可能性:如果肩頸酸疼伴隨麻木、頭暈或其他不適,可能是頸椎病、肩周炎等疾病的信號。建議盡早到骨科或康復(fù)科就診,通過影像學(xué)檢查確診后針對性治療,比如牽引、理療或藥物干預(yù),如非甾體抗炎藥如布洛芬緩解疼痛,肌松藥如梯度停放松痙攣。 5、外部環(huán)境因素的影響:空調(diào)風(fēng)直吹肩頸或低溫暴露,可能引發(fā)局部肌肉痙攣,伴隨酸痛。避免長時(shí)間受涼是必要的,注意保暖措施,比如在工作環(huán)境中佩戴圍巾或使用厚實(shí)衣物保護(hù)肩頸。 肩頸肌肉酸疼若為偶發(fā)不適,可通過姿勢調(diào)整、熱敷和拉伸改善;反復(fù)發(fā)作或合并其他癥狀時(shí)需及時(shí)前往醫(yī)院檢查。同時(shí),日常注意保持正確姿勢,并適量鍛煉肩頸肌肉力量,是預(yù)防的重要手段。
徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
感染性休克的搶救流程是什么
感染性休克的搶救流程應(yīng)爭分奪秒,核心在于恢復(fù)血液循環(huán)、控制感染以及保護(hù)重要器官功能。基本流程包括早期補(bǔ)液復(fù)蘇、抗感染治療和重要器官支持。 1、早期補(bǔ)液復(fù)蘇 感染性休克導(dǎo)致的低血壓和組織灌注不足,需要迅速補(bǔ)液以恢復(fù)循環(huán)容量。可優(yōu)先選擇晶體液如平衡液或生理鹽水,推薦在首小時(shí)內(nèi)迅速給予30 ml/kg的液體量,以確保器官血流。若補(bǔ)液效果不佳,可根據(jù)患者的中心靜脈壓、乳酸水平等指標(biāo)調(diào)整輸液量或考慮使用升壓藥如去甲腎上腺素。 2、抗感染治療 明確感染源是關(guān)鍵,治療需在發(fā)病初期展開。搶救第一步是盡快采集患者的血液、尿液等標(biāo)本進(jìn)行病原學(xué)檢測,同時(shí)早期、足量地使用廣譜抗生素覆蓋可能的病原菌。一旦病原學(xué)檢測結(jié)果明確,應(yīng)調(diào)整為敏感的窄譜抗生素。同時(shí),若感染源為膿腫、壞死組織或感染性裝置如導(dǎo)管感染,則需盡快進(jìn)行手術(shù)引流或病灶清除。 3、器官功能支持 為了防止器官衰竭,需要進(jìn)行綜合干預(yù)。例如,肺功能不全時(shí),可應(yīng)用無創(chuàng)通氣或機(jī)械通氣;腎功能受損時(shí),可啟動(dòng)腎臟替代療法如透析;對于不能自行維持血壓的患者,在補(bǔ)液復(fù)蘇后可使用升壓藥配合正性肌力藥物如多巴胺。需密切監(jiān)測體溫、尿量、動(dòng)脈血?dú)庵笜?biāo)等,注意糾正酸中毒、電解質(zhì)紊亂。 在面對感染性休克時(shí),早發(fā)現(xiàn)、早治療至關(guān)重要。快速啟動(dòng)搶救流程,并結(jié)合補(bǔ)液、抗感染、器官支持等針對性干預(yù),可以最大程度提高搶救成功率。如有感染性休克癥狀,應(yīng)立即就醫(yī),讓專業(yè)醫(yī)療團(tuán)隊(duì)介入處理。
盧成瑜 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
糖類125高到100危險(xiǎn)嗎
糖類抗原125CA125升高到100并不一定意味著危險(xiǎn),但需要警惕,因?yàn)樗赡芴崾灸承┙】祮栴}。CA125是一種腫瘤標(biāo)志物,其升高可能與某些生理、病理或疾病相關(guān),建議盡快就醫(yī)明確原因。 1生理原因:CA125的波動(dòng)有時(shí)與正常的生理過程有關(guān)。例如,女性在月經(jīng)期、妊娠早期、排卵期等情況下,CA125水平可能會(huì)暫時(shí)性升高,但這種升高通常無具體疾病風(fēng)險(xiǎn),一般在生理周期結(jié)束后會(huì)恢復(fù)正常。 2疾病相關(guān):CA125升高最常與婦科相關(guān)疾病聯(lián)系緊密,尤其是卵巢腫瘤包括良性和惡性。其中,卵巢癌、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等是需要排查的重點(diǎn)。同時(shí),還包括非婦科疾病,比如腹膜炎、肝硬化、胰腺炎等,都可能引起CA125升高。這種情況下需要結(jié)合其他檢查和患者的臨床表現(xiàn)進(jìn)行進(jìn)一步判斷。 3環(huán)境或外部因素:感染、壓力、吸煙、高糖飲食等生活習(xí)慣,可能誘發(fā)或加重身體炎癥反應(yīng),從而間接引起標(biāo)志物水平波動(dòng)。如果近期存在類似的外部刺激,建議改善生活習(xí)慣,并持續(xù)關(guān)注CA125變化。 怎么辦? 1精準(zhǔn)檢查:如果CA125升高到100,建議進(jìn)一步做婦科超聲、腹部CT或者核磁共振等影像學(xué)檢查,明確是否存在器質(zhì)性病變。同時(shí),可以抽血檢測其他腫瘤標(biāo)志物如HE4及進(jìn)行ROMA指數(shù)評估,幫助排查卵巢癌風(fēng)險(xiǎn)。 2治療:如果查明是疾病引起的,例如盆腔炎,可以使用抗菌藥物頭孢菌素等消炎;如果是卵巢良性腫瘤,可選擇微創(chuàng)腹腔鏡手術(shù)切除;若確診為惡性腫瘤,則需聯(lián)合手術(shù)、化療和靶向治療。治療越早,效果越好。 3自我管理:避免高負(fù)荷壓力,保持規(guī)律作息,遠(yuǎn)離吸煙、飲酒等不良習(xí)慣,注意飲食均衡。同時(shí)定期體檢,監(jiān)控CA125等腫瘤標(biāo)志物水平,以便早發(fā)現(xiàn)早處理。 CA125升高到100需要細(xì)致評估病因,尤其關(guān)注是否有惡性病變的可能性。建議盡快咨詢通過臨床檢查和實(shí)驗(yàn)室分析明確問題。如果只是暫時(shí)性波動(dòng),則無需過度擔(dān)心,注意生活調(diào)理即可。
徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
艾灸可以空腹時(shí)做嗎
艾灸不建議在空腹?fàn)顟B(tài)下進(jìn)行,以防出現(xiàn)頭暈、惡心等不適癥狀。建議選擇飯后30分鐘至1小時(shí)的時(shí)間進(jìn)行艾灸,效果更安全、穩(wěn)定。 1、空腹做艾灸可能引發(fā)不適的原因 空腹?fàn)顟B(tài)下,人體血糖水平較低,容易因艾灸過程中的高溫刺激引發(fā)頭暈、惡心或心慌等現(xiàn)象。艾灸會(huì)促進(jìn)經(jīng)絡(luò)暢通、血液循環(huán),而空腹可能導(dǎo)致血液集中供給消化系統(tǒng)以外的部位,進(jìn)一步加劇低血糖癥狀。尤其對于體質(zhì)較弱或平時(shí)血糖水平波動(dòng)較大的人群來說,空腹做艾灸可能放大這些不良反應(yīng)。 2、適宜的艾灸時(shí)間與方式 為了避免空腹艾灸的不良反應(yīng),建議在飯后30分鐘至1小時(shí)進(jìn)行艾灸。飯后短時(shí)間內(nèi)開始,血糖水平較為穩(wěn)定,又能避免飯后即艾灸引發(fā)的胃部不適。同時(shí),艾灸過程中要保持體位舒適,可選擇躺臥或坐姿,避免長時(shí)間低頭或處于緊張狀態(tài),以確保安全順利。 3、艾灸前的準(zhǔn)備注意事項(xiàng) 在艾灸前,可以適量攝入一些易消化的食物,如小米粥、全麥餅干等,避免重油膩或脹氣的食品,這樣既能為身體提供能量供應(yīng),又不會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)。艾灸時(shí)要注意通風(fēng),避免煙霧刺激呼吸道。選擇在較為寧靜、溫暖的環(huán)境下進(jìn)行,能提升艾灸的舒適性和療效。 空腹不建議艾灸,不僅影響體驗(yàn),還容易引發(fā)健康隱患。建議飯后適當(dāng)時(shí)間艾灸,并注意方式和環(huán)境,確保身體處于舒適和放松狀態(tài)。
劉磊 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院

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