孩子頭皮上有黑色結塊，瘙癢有頭皮屑

小孩孑的情況有可能是頭皮上是真菌感染引起了頭癬，會出現(xiàn)頭皮屑多，而且瘙癢的癥狀。建議可以用康王洗劑洗頭，然后再涂上酮康唑，癥狀減輕后可以再用藥一個星期預防復發(fā)，因為真菌在皮下不好鞏固。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

撓頭皮有白色的屑掉下來是頭皮屑還是別的東西

導致你說的這種情況是不能排除是真菌感染導致的頭癬或是脂溢性皮炎的可能，是皮膚科比較常見的疾病建議你可以到皮膚科就診，如果是這種情況的話，是可以用點酮康唑洗發(fā)水洗頭的，平時不要吃辛辣刺激的食物

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

頭上有白頭發(fā)，有頭皮屑是白癜風嗎

你好，頭屑過多與機體疲勞有關。新陳代謝過程中一些酸性成分滯留體內(nèi)，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的pH值發(fā)生變化，造成機體疲勞。也使頭部皮膚營養(yǎng)受到影響。而多攝入堿性食物，可使堿性成分和體內(nèi)過多的酸性物質達到平衡。這不但有利于頭部皮膚的營養(yǎng)，而且減少頭皮的脫落。也可用采樂(酮康唑洗劑)治療，除了用洗發(fā)用品外，還可以食療，生理堿性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等，應注意多吃，少吃含脂肪高的食物：尤其是油脂性頭屑的人更應注意。因為脂肪攝入多，會使皮脂腺分泌皮脂過多，從而加快頭屑的產(chǎn)生。用溫水洗頭。不要用水溫過高的水，過高水溫會刺激頭皮，生出更多的頭皮屑。

折為成 主治醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院

臉上有白斑和頭皮屑的原因是什么？

臉上上妝的時候，假如出現(xiàn)起皮的現(xiàn)象，很有大概是因為角質多并且缺水比較重要所導致的。因此在出現(xiàn)這個現(xiàn)象的時候，平常可用一些去角質的產(chǎn)物來選擇護膚，也能夠貼一些補水的面膜來幫助皮膚及時補充水分。注重皮膚衛(wèi)生，不要吃辛辣的食品，避免出現(xiàn)作用。

曹敏侑 副主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

12歲頭皮屑多是什么原因

12歲頭皮屑多可能是由頭皮屑、濕疹或真菌感染等原因引起的：1.頭皮屑：頭皮屑是指頭皮上脫落的死皮屑，這是頭皮自然更新的過程，但如果頭皮屑過多，可能是頭皮上油脂分泌過多或頭皮過度干燥所致。長期過多的頭皮屑會導致頭皮瘙癢、頭發(fā)容易油膩、脫發(fā)等問題。2.濕疹：濕疹是一種常見的皮膚病，會導致皮膚干燥、瘙癢、紅腫、起皮屑等癥狀，頭皮濕疹也會出現(xiàn)頭皮屑多的情況。濕疹的發(fā)病原因與遺傳、環(huán)境、免疫等因素有關。3.真菌感染：真菌感染是指頭皮上被真菌感染導致的頭皮屑多、頭皮瘙癢等癥狀。常見的真菌感染疾病有頭皮屑菌感染和毛囊炎等。除以上相對常見的原因之外，頭皮屑多還可能是因為頭皮上感染了細菌、皮脂腺囊腫、藥物反應等原因導致的。如果出現(xiàn)頭皮屑多的情況，建議及時就醫(yī)，找到病因并進行治療。

劉長生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院

這大片頭皮屑是皮膚病嗎？你必須用什么藥？

這種情況如果出現(xiàn)不瘙癢，考慮有可能是真菌感染，或者是由于一些脂溢性皮炎導致的，建議可以嘗試涂抹一些藥膏，比如可以涂抹一些銅康唑乳膏，也可以涂抹一些特比萘芬乳膏等等，平時要注意飲食上的清淡，不要進行扣抓，也要注意可以用一些酮康唑洗劑洗頭發(fā)。

曹訊波 主治醫(yī)師 鞍山市中心醫(yī)院

頭皮屑多怎么辦？

頭皮屑多不要慌張，您可以這樣做：1、藥物治療。維生素B6的缺失會導致脂溢性皮炎的出現(xiàn)，也就是頭皮屑增多，所以可以吃些維生素B6進行補充。2、飲食。頭皮屑多的時候，最好不吃辛辣、煎炸、油膩、含咖啡因的食物。3、保護頭皮。4、中藥調(diào)理。希望以上內(nèi)容對您有所幫助，祝您生活愉快。

李億春 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院

十月寶寶頭上有像頭皮屑一樣的東西是什么呢

頭皮屑無論是成人還是孩子，都會有一定的頭皮屑存在，如果寶寶頭皮屑比較多，可能是新陳代謝脫皮的表皮，如果頭皮有種黃色的頭皮，可能是腦溢性皮炎，主要是孩子營養(yǎng)不均衡，或者真菌感染導致的

謝健銘 主治醫(yī)師 東營市人民醫(yī)院

頭發(fā)出油頭皮發(fā)癢頭皮屑特別多怎么辦

頭發(fā)出油頭皮發(fā)癢頭屑特別多，有可能是脂溢性皮炎，為了治療，建議去正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，請專業(yè)人員面診，可以選擇復方硫磺洗劑，每周洗1~2次或者是使用硫磺皂清洗，必要時涂抹同康唑洗劑或維生素b6乳膏、氫化可的松乳膏等。

何美玲 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會醫(yī)院

頭皮屑多有哪些原因

頭皮屑多可能是經(jīng)常食用辛辣刺激性的食物、大量酗酒等原因，造成頭皮上的油脂分泌比較多，導致頭皮屑多的現(xiàn)象。有可能是由于近期生活工作壓力過大，導致精神緊張、焦慮、睡眠不足，影響到了身體的新陳代謝，造成頭皮屑特別多。另外，如果患有銀屑病、脂溢性皮炎、神經(jīng)性皮炎等皮膚疾病時，也有可能會造成頭皮屑多的癥狀。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

有頭皮屑頭癢用什么洗發(fā)水好

有頭皮屑和頭癢問題，建議選擇含有抗真菌成分（如吡啶硫酮鋅、酮康唑）或舒緩成分（如水楊酸、茶樹油）的洗發(fā)水，同時注意頭皮護...

9歲孩子頭上有頭皮屑怎么辦

9歲孩子頭上有頭皮屑可通過調(diào)整洗護習慣、補充營養(yǎng)、控制環(huán)境因素、排查皮膚病及心理疏導等方式改善。頭皮屑通常由清潔不當、營??...

頭皮屑很多一塊塊的是怎么了

頭皮屑呈塊狀脫落可能與脂溢性皮炎、銀屑病或真菌感染有關，需根據(jù)具體病因選擇藥物治療或日常護理改善。常見原因包括皮脂分泌異...

頭皮屑太多是什么原因,該怎么處理

頭皮屑過多可能由頭皮干燥、脂溢性皮炎、銀屑病、真菌感染或洗護不當?shù)仍蛞穑赏ㄟ^調(diào)整洗護習慣、藥物治療、飲食調(diào)節(jié)、緩解...

頭皮屑多且大塊還結痂怎么辦

頭皮屑多且大塊還結痂可能與脂溢性皮炎、銀屑病或真菌感染有關，需根據(jù)病因采取針對性治療。日常護理需調(diào)整洗發(fā)頻率、使用藥用洗...

跟一個頭皮屑多的人一起睡會傳染嗎

頭皮屑多不會通過睡覺傳染，因為頭皮屑主要由頭皮角質層脫落引起，并非由病原體導致。頭皮屑的產(chǎn)生與個人頭皮健康、生活習慣和體...

頭上有頭皮屑怎么去除最有效

頭皮屑問題主要由馬拉色菌過度繁殖或頭皮屏障受損導致，有效去除需從抑菌、保濕和調(diào)整生活習慣三方面入手。馬拉色菌是一種常見于...

頭皮上有大塊頭皮屑還有結痂

頭皮屑伴隨結痂可能與脂溢性皮炎、銀屑病或真菌感染有關，需根據(jù)病因選擇抗炎、抗真菌或保濕治療。常見原因包括皮脂分泌異常、馬...

頭皮屑特別多是什么原因怎么治療

頭皮屑特別多可能與頭皮油脂分泌異常、真菌感染、皮膚干燥或頭皮炎癥有關。治療頭皮屑需要根據(jù)具體原因采取針對性措施，包括使用...

啤酒洗頭發(fā)可以去頭皮屑嗎

啤酒洗頭發(fā)不能有效去除頭皮屑，其酒精和酸性成分可能破壞頭皮屏障，加重干燥或刺激。頭皮屑主要由馬拉色菌過度繁殖、皮膚屏障受...

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達力士用于治療銀屑病能夠用于面部嗎

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得寶松適不適合所有人使用

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血糖試紙（卓越金銳血糖試紙）可以在什么時候使用

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非那雄胺片（百達英）持續(xù)使用多久才見效

良好的生活習慣往往就是身體健康的基礎，一些不良生活習慣，比如經(jīng)常熬夜，又或者是經(jīng)常食用肥膩食物，容易引起脫發(fā)癥狀的出現(xiàn)，有必要積極尋求治療，那么，非那雄胺片(百達英)持續(xù)使用多久才見效?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)非那雄胺片(百達英)的藥品說明書說明，這種藥物需

注射用還原型谷胱甘肽副作用多嗎

身體的每個部分都有自己的功能，任何一個環(huán)節(jié)的任何問題都會不同程度的影響身體的運作，也會給個體的生活質量帶來不同的傷害。每個人都要根據(jù)自己的實際情況注意合理治療，肝病患者也要在醫(yī)生的指導下進行治療。注射用還原型谷胱甘肽這種藥物也是比較常用的，那么，注射用還原型谷

自熱式柔性TDP灸療貼的功能特點是什么

頸椎病的表現(xiàn)癥狀較為復雜，主要可表現(xiàn)為頸部疼痛、下肢無力、手指發(fā)麻等等，當我們發(fā)現(xiàn)自己好像有這些癥狀的時候，保守一點的話，需要及時到醫(yī)院進行檢查哦。自熱式柔性TDP灸療貼能夠用于頸椎病的治療。那么，自熱式柔性TDP灸療貼的功能特點是什么?自熱式柔性TDP灸療貼

化療后血小板低能不能吃蘇可欣

人體血液的組織成員比較復雜，扮演了不同的角色，化療過程中有可能會出現(xiàn)了血小板減少，也有一些慢性肝病患者在手術前查出了血小板降低的情況，所以在治療上都有不同的方法，蘇可欣是一個比較常見的處方藥品，那么化療后血小板低能不能吃蘇可欣?蘇可欣在使用之前都應該要詢問經(jīng)驗

HER-2陽性胃癌容易惡化嗎

HER-2陽性胃癌相對于其他類型的胃癌更容易惡化，因為其具有更強的生長和侵襲能力，但通過早期確診和規(guī)范化治療可以有效控制病情。HER-2陽性胃癌患者通常需要結合靶向治療、化療、手術等多種方式進行綜合治療，以延緩疾病進展，提高生存率。 1、HER-2陽性胃癌的病因與特性 HER-2陽性胃癌是由于HER-2基因的過度表達或擴增而引起的一種胃癌類型。HER-2基因在正常細胞中負責調(diào)控細胞的生長和分裂，但在陽性病例中，這一基因異常表達，導致癌細胞快速增殖。這種病變常見于男女胃癌患者中，尤其多發(fā)于腸型胃癌，與疾病的侵襲性和高復發(fā)率密切相關。外部因素，比如高鹽飲食、幽門螺桿菌感染以及不良生活習慣，也可能增加患病風險。 2、HER-2陽性胃癌的治療選擇 HER-2陽性胃癌的治療采用多學科協(xié)作模式，常見的治療方案包括： 靶向治療：曲妥珠單抗是目前治療HER-2陽性胃癌的標準靶向藥物，能與HER-2受體結合，抑制癌細胞生長。在基礎治療中，一種新的靶向藥物派姆單抗也逐漸進入治療選項，效果明顯。 化療：以紫杉類藥物和含鉑類藥物為主，可結合靶向治療改善患者生存率。 手術治療：對有條件進行根治性切除的患者來說，是清除原發(fā)癌灶的關鍵，如果無法手術則考慮姑息性手術緩解癥狀。 3、生活方式的調(diào)整與輔助治療 生活方式對HER-2陽性胃癌患者的病情管理也至關重要： 飲食調(diào)整：建議高蛋白、低鹽飲食，適量攝入富含維生素及膳食纖維的食物，例如魚類、全谷物、深色蔬菜等。 心理調(diào)節(jié)：胃癌患者常伴隨焦慮或抑郁情緒。通過心理咨詢或加入病友支持小組，可以緩解壓力，提升治療意愿。 定期復查：完成初步治療的患者需定期檢測HER-2表達水平，并通過影像檢查監(jiān)控病情進展。 HER-2陽性胃癌容易惡化，但通過靶向治療、個體化的綜合治療方案以及健康的生活方式管理，能夠延緩疾病進展，提升治療效果。如果確診為HER-2陽性胃癌，應盡早到正規(guī)醫(yī)院制定詳細治療計劃，以獲得最佳預后。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

人工授精術的危害

人工授精術的危害包括多胎妊娠、卵巢過度刺激綜合征OHSS以及心理壓力等，但這些危害在嚴格醫(yī)療監(jiān)管下通常可控，不必過度擔憂。通過規(guī)范醫(yī)療操作、定制化治療以及適當?shù)男睦碚{(diào)適，可以顯著降低風險并提高成功率。 1、多胎妊娠的風險 人工授精術中為了提高成功率，患者通常需要使用促排卵藥物，這可能導致多顆卵子同時成熟。如果多個胚胎成功著床，就會引發(fā)多胎妊娠。多胎妊娠可能帶來早產(chǎn)、胎兒發(fā)育遲緩、妊娠期高血壓等風險。避免多胎妊娠的方法主要包括：在促排卵中使用低劑量藥物，并控制排卵的數(shù)量。醫(yī)生通常會通過超聲波監(jiān)測卵泡發(fā)育情況，決定是否進行人工授精以降低多胎風險。 2、卵巢過度刺激綜合征OHSS 由于人工授精術需要使用促排卵藥物，有些女性可能出現(xiàn)卵巢過度刺激綜合征。輕微的情況下可能表現(xiàn)為腹脹、惡心，但嚴重者可能導致腹水、血栓甚至生命危險。為防止這一并發(fā)癥，可以選擇適宜的促排卵方案并密切觀察患者反應。如果患者已經(jīng)出現(xiàn)癥狀，應及時就診，醫(yī)生可能通過藥物控制或必要時住院監(jiān)測進行干預。 3、心理壓力與情感影響 對于一些夫婦，人工授精術的失敗率和反復嘗試可能帶來心理上的焦慮、抑郁，甚至影響夫妻關系。心理壓力可能反過來對受孕成功率產(chǎn)生負面作用。為緩解情緒問題，可以尋求心理咨詢、加入支持性社交團體，或通過放松訓練等方式調(diào)整心態(tài)。家人和朋友的理解與支持也至關重要。 人工授精術本身是一項相對安全且成功率較高的助孕手段，但確實可能存在一些可控的風險。在接受手術前，建議與專業(yè)醫(yī)生充分溝通，制訂個性化治療方案并定期復查。準備進行人工授精的夫婦還應重視身心的全面健康，提高懷孕幾率，同時將危害降至最低。

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

寶寶體檢注意事項

寶寶體檢是確保其健康發(fā)育的重要環(huán)節(jié)，應提前做好準備，關注飲食作息、穿著、疫苗記錄及體檢項目要求，減少不必要的焦慮。 1準備體檢前一天的注意事項 體檢前一天要保證寶寶有充足的睡眠，避免過度疲勞或劇烈運動。飲食方面應清淡易消化，避免高糖、高脂肪的食物，這樣能更準確地反映血液和內(nèi)臟器官的狀況。對需要空腹的檢查項目如抽血，家長應根據(jù)體檢要求，總體控制進食時間，通常建議檢查前8-12小時禁食，但可以適量飲用溫水。 2帶好所有必要的文件與物品 前往醫(yī)院時，請家長帶齊寶寶的疫苗接種本、出生證明或身份證明等相關證件；若需要查看寶寶以往的健康記錄，也請一并攜帶。給寶寶穿著舒適、便于穿脫的衣物，尤其便于測量身高體重和查體，避免不便。提前準備尿布、替換衣物及濕巾，以防突發(fā)情況。 3留意寶寶的情緒及體檢過程中的配合 體檢可能會讓寶寶感到陌生甚至緊張，家長需要在體檢前給寶寶適當心理疏導，例如用簡單通俗的話語解釋醫(yī)生的檢查工作、設備的作用，以減少寶寶的抗拒感。體檢全程需要耐心陪伴寶寶，特別是抽血或接種疫苗時，家長的情緒安撫至關重要。 4體檢后需要注意的事項 體檢結束后應表揚寶寶的勇敢，增強其自信心。若進行抽血或疫苗接種，應觀察其局部是否出現(xiàn)異常反應。體檢報告一般會在數(shù)日內(nèi)提供，家長需仔細閱讀根據(jù)寶寶的體檢結果調(diào)整生活習慣或安排進一步評估。 寶寶體檢既是監(jiān)測身體發(fā)育的重要方式，也能幫助家長及時發(fā)現(xiàn)潛藏問題。通過掌握并落實上述注意事項，可讓體檢過程更加順利高效，保障寶寶身心健康成長。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

肉芽腫性乳腺炎發(fā)燒嗎

肉芽腫性乳腺炎可能引起發(fā)燒，尤其是在炎癥較嚴重或伴隨感染的情況下，這是身體對感染或炎癥的一種全身性反應。針對這一癥狀，關鍵在于明確病因并采取針對性的治療，例如抗感染藥物、對癥消炎治療和必要時的手術干預。 1、為什么肉芽腫性乳腺炎會發(fā)燒？ 肉芽腫性乳腺炎是一種少見的乳腺慢性炎癥性疾病，可能與免疫系統(tǒng)異常、自身免疫反應、感染等有關。發(fā)燒通常是由于炎癥反應引發(fā)的免疫機制啟動，或者由于病灶部位繼發(fā)細菌感染所致。當炎癥加重或身體的感染控制能力下降時，體溫會升高，表現(xiàn)為發(fā)熱。 2、如何判斷發(fā)燒與肉芽腫性乳腺炎的關系？ 溫度監(jiān)測：持續(xù)性低熱或高熱可能提示感染的存在，應及時記錄每日體溫。 伴隨癥狀：如果發(fā)燒伴隨乳房局部紅腫、脹痛、觸痛或流膿，應高度懷疑病變加重或感染加劇。 實驗室檢查：血液檢查可顯示白細胞增多、C反應蛋白CRP升高等炎癥標志，幫助明確發(fā)熱原因。 3、治療發(fā)燒的具體措施 藥物治療：針對繼發(fā)感染，通常使用抗生素，如阿莫西林克拉維酸鉀、頭孢類藥物或克林霉素。具體需根據(jù)細菌培養(yǎng)及藥敏試驗選擇藥物，療程一般為7-14天。針對炎癥較嚴重的情況，還可能需要使用激素類藥物如潑尼松，以抑制過度的免疫反應，但需謹慎使用，避免副作用。 對癥處理：對于明顯的高熱，可使用解熱藥物如對乙酰氨基酚或布洛芬緩解發(fā)熱，同時多補充水分，避免脫水。 手術干預：如果病灶形成嚴重膿腫或組織壞死可能需要通過導管引流，或者進行局部手術清創(chuàng)來控制感染和減輕癥狀。 4、日常管理與飲食建議 健康飲食：多食用富含維生素C和抗氧化物質的食物，例如橙子、草莓、菠菜，有助于增強免疫力。 休息與調(diào)養(yǎng)：保持充足的睡眠，避免勞累，減少免疫負擔。 遠離誘因：戒煙限酒，避免乳腺反復刺激，防止病情復發(fā)或加重。 出現(xiàn)肉芽腫性乳腺炎伴隨發(fā)燒時，應警惕潛在的炎癥和感染問題。及時就醫(yī)、明確診斷，并采取個性化治療是控制病情的關鍵。對正在恢復的患者，建議遵從醫(yī)生的治療方案，定期復查，注意預膳，保持良好的生活習慣，進一步預防復發(fā)可能帶來的長期健康影響。

張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院

心臟的房顫是怎么回事

心臟房顫是一種常見的心律失常，主要表現(xiàn)為心房不規(guī)律地快速顫動，導致心臟泵血功能下降，可能增加腦卒中和心力衰竭的風險。其主要原因包括遺傳因素、環(huán)境影響如生活習慣和疾病、生理因素如年齡和心臟功能問題及其他相關疾病。房顫的干預方法包括藥物治療、手術介入以及生活方式調(diào)整。 1、遺傳因素的影響 部分房顫患者存在家族史，這表明遺傳在房顫發(fā)病中可能起到一定作用。有研究顯示，某些基因突變會導致心肌電活動異常，增加房顫的發(fā)生風險。如果家族中有房顫病例，應定期檢查心臟功能，特別是在有心悸、乏力等房顫癥狀的情況下。 2、環(huán)境和生活方式因素 長期精神壓力、吸煙、酗酒、過度疲勞等可能增加房顫風險。這些因素可能通過刺激交感神經(jīng)、損害心臟健康，最終誘發(fā)房顫。改善生活方式是降低房顫風險的重要措施，如戒煙限酒、規(guī)律作息和適度鍛煉。 3、生理因素和心臟病變 年齡增長是房顫的高危因素，尤其是在60歲以上。隨著年齡增長，心臟組織可能退化，心房結構發(fā)生纖維化。高血壓、心力衰竭、冠心病等基礎心臟疾病也容易誘發(fā)房顫。定期體檢監(jiān)測血壓和心電圖是預防房顫的重要手段。 4、治療和干預方法 房顫治療方案因個體情況而異，常見治療包含三種方式： 藥物治療：使用β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑或抗凝藥物如華法林或利伐沙班控制心率、心律并預防血栓。 手術治療：如導管消融術或左心耳封堵術，這些方法適用于藥物療效不佳者。 生活管理：控制體重、降低飲酒量和減少鹽分攝入等有利于改善癥狀并降低發(fā)作頻率。 配合治療的同時，患者需定期隨診，避免房顫帶來的嚴重并發(fā)癥。 房顫雖然可能帶來健康風險，但早期識別、有效治療及良好的生活習慣可以顯著改善預后。如果您出現(xiàn)心悸、氣短、乏力等癥狀，應及時就醫(yī)，通過心電圖或動態(tài)心電監(jiān)測確診并獲得規(guī)范治療。

熊革 主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

青春期高血壓的主要原因

青春期高血壓的主要原因主要包括遺傳、環(huán)境因素如飲食與生活方式、生理變化和心理壓力等。正確識別這些原因并采取針對性措施可以有效預防和控制青春期高血壓。 1、遺傳因素 青春期高血壓與家族遺傳密切相關。如果直系親屬中有高血壓病史，青春期青少年患高血壓的風險會明顯增加。這主要與遺傳基因對血管功能、腎臟代謝及神經(jīng)調(diào)節(jié)敏感性的影響相關。建議有家族病史的青少年保持規(guī)律體檢，從早期監(jiān)測血壓變化，并與醫(yī)生溝通制定預防性措施。 2、環(huán)境因素飲食與生活方式 不健康飲食和久坐生活是導致青春期高血壓的重要環(huán)境因素。高鹽、高脂、高糖飲食會導致血壓升高，同時缺乏運動會讓血管缺乏彈性，加重血壓負擔。建議青少年避免攝取過多加工食品、飲料和快餐，代之以富含鉀元素的食物如香蕉、菠菜、橙子，同時注意控制糖分攝取。每天進行至少30分鐘的中等強度運動，如跑步、騎自行車、跳繩等，有利于改善血液循環(huán)和保持健康體重。 3、生理變化激素和體重因素 青春期體重快速增長，以及激素變化例如青春期荷爾蒙分泌增加可能加大心血管系統(tǒng)負擔。體重超標的青少年特別容易患高血壓，因為肥胖會使血液流動受阻，加重心臟運作的壓力。建議青春期青少年合理控制體重，避免暴飲暴食，選擇適量低熱量但高營養(yǎng)的食物，如全谷物、魚類和堅果。 4、心理壓力和精神因素 課業(yè)繁重、人際關系緊張和其他青春期特有的心理壓力，也可能通過增加交感神經(jīng)興奮性而導致血壓升高。如果長時間情緒緊張，沒有釋放的出口，可能造成更嚴重的血壓失調(diào)。建議家長和老師多與青少年溝通，提供心理支持。青少年可以嘗試放松訓練，如冥想、深呼吸練習或培養(yǎng)興趣愛好，緩解心理壓力。 5、潛在疾病的影響 部分青春期高血壓可能由潛在疾病引起，例如腎臟病、內(nèi)分泌紊亂或先天性心血管異常。這種情況下建議盡早尋求專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療，可能需要接受藥物治療或其他醫(yī)學干預。 青春期高血壓由于其多因素性特點，將遺傳、環(huán)境和心理等多方面結合考慮才能有效預防或治療。如果發(fā)現(xiàn)血壓持續(xù)偏高，建議及時到醫(yī)院進行全面檢查，從根源采取干預措施，避免引發(fā)更嚴重的健康問題。健康的生活方式和積極的心態(tài)是預防及控制青春期高血壓的關鍵。

倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院

山楂屬于寒性還是熱性

山楂既不屬于寒性也不完全是熱性，而是偏溫性水果，具有開胃、助消化和活血化瘀的功效。正確食用有益健康，但攝入過量可能引發(fā)不適。 1、山楂屬于偏溫性 根據(jù)中醫(yī)理論，山楂性味酸甘微溫，屬于偏溫性的食物。它可以促進胃腸蠕動，增強食欲，同時還有活血化瘀的作用。山楂經(jīng)常用于開胃健脾，在適量食用的情況下對脾胃有益。尤其對于消化不良、肉類過多引起的積食問題，山楂被認為是非常好的“消食圣品”。 2、山楂的適用人群和注意事項 雖然山楂偏溫性，但其酸性較強，因此對于一些人來說需要謹慎食用： 適用人群：適合食欲不振、胃口較差、油膩食物消化不良者，或者存在輕微血液循環(huán)障礙的人群。 禁忌人群：患有胃潰瘍、胃酸過多，或空腹狀態(tài)下的人不宜食用過量山楂，以免引發(fā)胃黏膜損傷。孕婦應避免大量食用山楂，因為山楂可能促進子宮收縮，對妊娠階段存在一定風險。 3、山楂的健康食用方法 山楂常見的吃法包括生食、泡茶、制作果醬或零食如山楂糕、山楂片等。推薦以下健康食用方法： 山楂紅棗茶：山楂搭配紅棗，能夠溫和健脾，適合脾胃較寒的人群。 山楂陳皮水：適合消化不良時飲用，可以緩解脹氣和積食。 燉煮酸梅湯：山楂與烏梅、甘草等配伍，制成酸梅湯，有清涼解暑的效果，但不要飲用過多以免刺激胃酸分泌。 山楂是一種偏溫性水果，但并非所有人都適合每天大量食用，尤其是存在胃病或孕期特殊階段的人群。選擇適合自身的食用方法，才能讓山楂更好地為健康服務。如有疑慮，應咨詢專業(yè)醫(yī)生進行個性化指導。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

抑郁癥晚期如何治療

抑郁癥晚期的治療需要綜合藥物干預、心理治療以及生活方式調(diào)整，嚴重時甚至可能需要住院治療，以確保患者安全并改善生活質量。以下三大途徑可幫助患者有效應對抑郁癥晚期的問題。 1藥物治療 藥物是抑郁癥晚期治療的核心之一，通過調(diào)節(jié)大腦內(nèi)的神經(jīng)遞質平衡，可有效緩解癥狀并改善情緒。以下是常用藥物： 抗抑郁藥：如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs，如舍曲林、氟西汀；或去甲腎上腺素和多巴胺再攝取抑制劑NDRIs，如安非他酮。 抗精神病藥：常用于伴隨幻覺或妄想等癥狀的患者，如奧氮平或奎硫平。 情緒穩(wěn)定劑：如丙戊酸鈉或鋰鹽，適用于情緒波動嚴重的患者。 藥物治療需在專業(yè)精神科醫(yī)生的指導下進行，避免隨意停藥或更換劑量。 2心理治療 在晚期抑郁癥的干預中，心理治療可以幫助患者修復思維、提高應對機制，為藥物治療提供輔助支持。幾種常用的心理治療方法包括： 認知行為治療CBT：幫助患者識別和挑戰(zhàn)負面認知模式，從而掌控情緒。 人際心理治療IPT：主要針對患者的人際關系問題，改善社會支持系統(tǒng)。 正念療法：通過訓練患者增強對當下的專注，降低負面情緒的干擾。 心理治療的頻率和療程需根據(jù)患者的具體情況設計，建議由資深心理治療師操作。 3生活方式調(diào)整與其他干預措施 住院治療：當患者出現(xiàn)嚴重自殺傾向、不配合治療或生活無法自理時，應接受短期的專業(yè)住院治療，在安全的環(huán)境中度過危機階段，并接受密集干預。 飲食調(diào)節(jié)：增加富含Omega-3脂肪酸如深海魚、優(yōu)質蛋白質瘦肉、豆類和B族維生素谷物、堅果的攝入，有助于大腦功能恢復。 輕柔運動：可以選擇瑜伽、散步等低強度運動，有助于緩解壓力和改善情緒。 支持系統(tǒng)：讓家庭成員提供更多心理支持，建立信任與陪伴，幫助患者感受到歸屬感。 抑郁癥晚期的治療需要遵循專業(yè)化、個體化、長期化的原則。藥物、心理治療與生活方式調(diào)整的綜合干預，可以有效改善患者癥狀。另外，家人應密切關注患者的心理狀態(tài)，及時尋求專業(yè)幫助，共同走出疾病的陰影。請記住，抑郁癥并非不可治愈，只要堅持科學治療，大多數(shù)患者能夠恢復身心健康。

李宏 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

腦炎兒童吃什么食物好

腦炎兒童可以選擇一些營養(yǎng)豐富、易消化且能夠增強免疫力的食物，包括高蛋白質食物、新鮮蔬果和富含不飽和脂肪酸的堅果等。這些食物不僅有助于促進大腦恢復，還能改善身體免疫功能，幫助康復更快更穩(wěn)。 1、補充優(yōu)質蛋白質 蛋白質是修復腦組織的重要營養(yǎng)元素，適量攝入富含優(yōu)質蛋白質的食物可以幫助腦炎兒童的腦部細胞恢復。這類食物包括雞蛋、魚肉如三文魚、鱈魚、禽肉和豆制品。每天攝入適量煮蛋，還可以將魚肉蒸熟后剁碎，方便消化吸收。 2、增加富含維生素和抗氧化劑的蔬果 維生素A、C和E等抗氧化成分可以降低體內(nèi)的炎癥反應，同時增強免疫力。新鮮蔬菜如胡蘿卜、西藍花、菠菜，以及水果如橙子、草莓、獼猴桃等都是不錯的選擇。可以將蔬果打成果汁或者煮成菜泥，幫助兒童更容易進食。 3、適量攝入含不飽和脂肪酸的食物 不飽和脂肪酸對大腦發(fā)育及功能的修復有積極作用。這類食物包括深海魚類如鮭魚、沙丁魚、核桃、杏仁等。但核桃和杏仁可以研磨成粉末，避免兒童因咀嚼困難或誤入氣管而危險。 4、增加容易消化的全谷物食品 康復期間可以適量補充全谷物食品如大米、燕麥等，為兒童提供充足的碳水化合物支持，通過煮粥、熬湯的方式制成流質或半流質食物，更利于消化和吸收。 5、適當避免刺激性或高鹽高糖的食物 康復期應避免辛辣、油炸以及高糖高鹽食物，如辣條、膨化食品和碳酸飲料，這些可能加重炎癥或影響身體恢復。 合理調(diào)整飲食結構有助于提高康復效率，但腦炎屬于較為嚴重的疾病，恢復過程中需要嚴格遵循從飲食到藥物治療全方位進行護理。如病情變化明顯，務必及時復診，避免出現(xiàn)遺留的神經(jīng)功能障礙。

張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院

懷孕4個半月胎動不明顯正常嗎

懷孕4個半月胎動不明顯可能是正常的，因為胎動的強度和頻率會因胎兒的體位、孕婦的體型以及孕周的不同而有所差異。如果孕婦沒有其他不適癥狀，大多數(shù)情況下是不需要過多擔憂的。但若長期無胎動或出現(xiàn)異常癥狀，應盡快就醫(yī)。 1、胎動不明顯的可能原因 懷孕4個半月時，胎動通常較輕微甚至難以察覺，尤其是初次懷孕的孕婦。主要原因包括： 胎兒活動模式：此階段胎兒的活動范圍和動作較小，可能表現(xiàn)為微弱的顫動或者翻身，容易被忽略。 孕婦體型或敏感度：孕婦腹壁較厚、敏感性較差時，對胎動的感知會較晚。尤其是初產(chǎn)婦，她們對胎動的感受力不如經(jīng)產(chǎn)婦敏銳。 胎盤位置：如果胎盤位于子宮前壁，胎動可能會被胎盤緩沖，導致孕婦感知不到明顯的胎動。 個體差異：胎兒性格和活動規(guī)律有差異，例如有些胎兒“愛動”，有些則較為“安靜”。 2、應對胎動不明顯的方法 調(diào)整姿勢注意感知胎動：可以嘗試輕輕靠坐臥床，放松身體，專注于腹部的細微反應，如翻滾、振動等。 保持飲食規(guī)律與營養(yǎng)均衡：多吃富含優(yōu)質蛋白、維生素的食物，如魚肉、瘦肉、雞蛋、深綠色蔬菜，促進胎兒生長發(fā)育，有助于增強胎動的力量。 復查確定胎兒狀態(tài)：如仍無法感知胎動或存在精神緊張，可按時到醫(yī)院進行超聲波檢查，明確胎兒的生長發(fā)育和胎心情況。 3、什么時候需要就醫(yī) 如果孕婦在此階段完全感覺不到胎動，或者感覺胎兒“異常安靜”，尤其伴隨腹痛、出血等其他癥狀，應立即前往醫(yī)院檢查，以排除胎兒缺氧、發(fā)育異常等潛在問題。醫(yī)生或會建議使用胎監(jiān)儀器監(jiān)測胎心率，或通過B超進一步評估宮內(nèi)情況。 懷孕中期的胎動強弱各有差異，此時胎動不明顯在絕大多數(shù)情況下是正常的，但也需要合理關注。有疑慮時，及時尋求醫(yī)生的指導，可以提升孕期的安全感。如果胎動感增強后有所波動，更需要注意觀察胎兒的活動規(guī)律并記錄，確保胎兒健康成長。

張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院